أين ستكون إذا تعلمت كيف تتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون؟

هل ستحقق حلم طفولتك بأن تكون رجل قمامة؟

هل تسافر حول العالم لمساعدة المحتاجين؟

هل ستصبح مغني راب؟

كبشر ، لدينا حاجة أولية للتأقلم. من أجل الانتماء إلى القبيلة ، نحاول أن نكون أشخاصًا عاديين. غالبًا ما نعبر عن أنفسنا بشكل متحفظ ، حتى لا نبدو غريبًا أو محرجًا.

الحقيقة هي أن الجميع طبيعي (متوسط) حتى تتعرف عليهم حقًا. قد يكون امتلاك أفعالك وجعل نفسك ضعيفًا أمام الآخرين أمرًا صعبًا للغاية في بعض الأحيان ، لكنه في النهاية يكون أكثر صحة لك ولمن حولك. إليك 12 سببًا للتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون.دعاية

1. أنت تستهلك طاقة أقل في تصفية كلماتك وأفعالك ، وتنفق المزيد من الطاقة في تكوين العلاقات

إذا كان التفاعل مع الآخرين يشبه قيادة السيارة ، فإن تصفية كلماتك وأفعالك تشبه وضع مطبات السرعة في جميع أنحاء طريقك السريع للتفاعل. كلما زادت مطبات السرعة لديك ، كان عليك أن تذهب أبطأ لتجنب فقدان السيطرة على سيارتك. يصبح اكتساب الزخم أمرًا صعبًا للغاية ، ويستغرق وقتًا طويلاً للوصول إلى وجهتك النهائية (إنشاء اتصال عاطفي وإفادة بعضهما البعض). أليس هذا هو سبب تفاعلنا مع الناس؟

كلما قمت بتصفية نفسك ، قل عدد الأشخاص الذين يتعرفون عليك حقًا. قد تكون سيارة مرسيدس بنز في رأسك ، ولكن بينما تقوم بترشيح نفسك باستمرار ، ستصادف أنك سيارة فورد بينتو قديمة ومهزومة.

2. تصبح أكثر جاذبية

هناك شيء جذاب بطبيعته في شخص لا يهتم بما يعتقده الآخرون. أنا لا أقول أن المزيد من الناس سيحبونك ؛ هناك فرق بين الوجود محبوب ويجري ملفت للانتباه . إن اتخاذ موقف غير مبالٍ وخالي من الهموم أمر منعش ومعدٍ ، وهو طريقة رائعة لمساعدة الآخرين على الخروج من الطيار الآلي.

أعتقد أنه من هذا الطريق. إذا كنت واثقًا من نفسك ولا تهتم بما يعتقده الآخرون ، سيرغب الناس في أن تلاحظهم أنت ، وليس استخدامك للشعور بالرضا عن أنفسهم.

3. أنت تجتذب الأشخاص الذين هم في صالحك ، وتزيل من هم ليسوا كذلك

امتلاك عقلية عدم الاهتمام بما يعتقده الآخرون هو حديقة إزالة الأعشاب الضارة. الأشخاص الذين يقدرون آرائك ويستمتعون بشركتك سوف يظلون معك ، بينما الأشخاص الذين لا يحبونك سيبتعدون عنك.

الشعور بأنك محبوب شيء رائع ، لكن قد يكون وجود الكثير من الأصدقاء مرهقًا ويصعب إدارته. عليك أن تسأل نفسك ما إذا كنت تريد مجموعة واسعة من العلاقات الضحلة مع المعارف ، أو مجموعة أكثر تركيزًا من الصداقات العميقة وذات المغزى.

4. لا تشعر بأنك مضطر لتغيير نفسك من أجل الناس

ليس عليك ارتداء الكثير من القبعات لجميع المواقف الاجتماعية المختلفة. قد تكون محاولة الاندماج في مجموعات متنوعة مرهقة ولا تستحق العناء. إنه أكثر صحة وأقل إرهاقًا أن تحترم ببساطة لكونك ما تريد أن تكون.

5. ترضي نفسك بدلاً من محاولة إرضاء الجميع

لمن تعيش حقا؟ ليس من الأنانية أن ترضي نفسك في بعض الأحيان ، لأنك بعد كل شيء ، أنت في مركز الكون الخاص بك. يعد القيام بأشياء للآخرين طريقة رائعة لتعزيز احترامك لذاتك ، ولكن عليك أن تسأل نفسك: هل أحصل على ما أريده من الحياة؟

6. تشعر بالحرية

متى كانت آخر مرة شعرت فيها حقًا بالحرية كطائر؟ تحرر من الخوف من الفشل؟ تحرر من عبودية الحياة التي اختارها لك الآخرون؟ خالية من التركيبات الاجتماعية التي تمنعك من فعل ما تريد القيام به؟

إن عدم الاهتمام بما يعتقده الآخرون هو خطوة أولى رائعة في طريقك إلى هذه السكينة.

7. تبدأ في الاستمتاع بالتفاعلات أكثر

من الأسهل تحقيق أقصى استفادة من التفاعلات مع الآخرين عندما تكون مستقلاً عن النتائج. عندما لا تحاول إقناع الآخرين بأنك شخص رائع حقًا أو تحاول التأثير على آرائهم في شيء ما ، يمكنك قضاء بعض الوقت في الاستمتاع بجمال التفاعل المحفز عقليًا.

عندما لا تهتم حقًا بما إذا كان شخص ما يحبك أم لا ، فمن الأسهل أن تكون على طبيعتك ، ومن المفارقات أن هذا يسهل التواصل مع الناس!دعاية

8. أنت تعتمد على نفسك أكثر من أجل السعادة وليس على الآخرين

عندما تتطلع إلى الداخل لتكتسب السعادة بدلاً من الحكم على قيمتك بناءً على الآخرين ، فمن الأسهل بشكل كبير الحصول على سعادة مستدامة تبقى معك ، بغض النظر عن كيفية تأثير حياة الآخرين عليك. تأتي سعادة الآخرين وتذهب ، وليس من الصحي الاعتماد على الآخرين عند محاولة تحقيق أقصى قدر من سعادتك.

9. سيشعر الناس براحة أكبر حولك

قد يؤدي العيش مع خوف شديد من الحكم الاجتماعي ببعض الناس إلى سلوك خجول يحد بشدة من مساهماتهم الاجتماعية. أن تكون أكثر هدوءًا ليس أمرًا سلبيًا ، ولكنه قد يسبب بعض القلق في بعض الأحيان.

وفقًا للدراسات الحديثة ، لدينا حوالي 50000 فكرة في اليوم. إذا لم تشارك أيًا من هذه الأفكار ، فقد يصاب الناس بالتوتر. إذا لم تشارك شيئًا أبدًا ، فكيف يعرفون أنك لست قاتل الفأس؟ كيف يعرفون أنك لا تجري تجارب علمية على الحيوانات الصغيرة في وقت فراغك؟

هذه الأمثلة متطرفة بعض الشيء ، لكن الحقيقة هي أنك تشعر براحة أكبر حول الأشخاص الذين تعرفهم وتفهمهم. عندما تعيش بصمت ، قد تعلم أنك لست شخصًا مجنونًا ، ولكن قد يُترك الآخرون مع مخاوف غير مريحة تجاهك.

10. أنت تسمح لا شعوريًا للآخرين بالتوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون

العدوى العاطفية أداة قوية.

عندما يكون لديك عقلية عدم الاهتمام بما يعتقده الآخرون ، فمن السهل أن تصبح هذه العقلية معدية وأن يتبناها الآخرون. عندما يعلم الناس أنه لا يتم الحكم عليهم بصمت ، يمكنهم الشعور براحة أكبر في بشرتهم ، ويرسخون هذا الشعور للشخص الذي يسمح لهم بالحصول على هذا الشعور - أنت.دعاية

11. يمكنك الوقوع في الحب

واحدة من أعظم الطرق للتواصل مع أفراد الجنس الآخر هو إظهار ليس فقط الثقة ، ولكن الضعف. أ 1997 دراسة عن الحب في جامعة ستوني بروك وجدت أن: تصعيد الإفصاح الذاتي المتبادل في ظل ظروف الضعف المتبادل يمكن أن يكون له عواقب رومانسية سريعة ودرامية وطويلة المدى.

بمعنى آخر: عندما تشارك وتصعد قصصًا / تفاصيل محرجة عن حياتك إلى فرد من الجنس الآخر ، يمكنك في الواقع أن تقع في الحب. من خلال مشاركة تفاصيل حميمة عن نفسك ، فأنت تُظهر أنك لا تخشى حكمهم ولا تهتم كثيرًا برأيهم فيك ، وهي سمة جذابة بشكل لا يصدق.

من المهم ملاحظة أن عدم الاهتمام بما يعتقده الآخرون لا يعني أن تكون أنانيًا أو أنانيًا. يتعلق الأمر بالثقة بالنفس وامتلاك نفسك ، وعدم الخوف من الحكم الاجتماعي للآخرين.

بمجرد أن تدرك أن أحكام الناس عليك لن تؤذيك ، فمن الأسهل بكثير أن تشعر بالحرية وأن تصبح أفضل ما لديك.

رصيد الصورة المميز: أنطون بيتوخوف عبر flickr.com