كان ذلك في أغسطس 2007 ، وكنت في الزاوية أقوم بتدريب ابني البالغ من العمر 8 سنوات. كنا داخل ملعب Modern Sports Arena في كارلسروه بألمانيا. كان Sam أمام مئات الأشخاص يهتفون ، ويقاتلون من أجل الحصول على لقبه الأول في الكيك بوكسينغ في العالم في فئة وزن أقل من 25 كجم.

كانت رحلتنا للوصول إلى هذه النقطة طريقًا ملتويًا من الجدالات ونوبات الغضب والنمو بالنسبة لي ولابني سام. عند التفكير ، كانت هناك بعض القطع التحفيزية التي ، لحسن الحظ ، تمكنت من تطبيقها في الوقت المناسب لمساعدة علاقتنا على النمو بشكل إيجابي.

من رحلتنا ، سأشارك ثلاث نصائح رئيسية في تحفيز طفلك.

بصفتي مدربًا لفنون الدفاع عن النفس ، أرغب في مساعدة طلابي على تحسين مهاراتهم وتقنياتهم وعقلياتهم. هناك استراتيجية شائعة للقيام بذلك. عندما ترى خطأً في أحد الطلاب ، صححه وساعده على بناء عادات جيدة من خلال التكرار.

هذا يبدو منطقيًا ومباشرًا - وكذلك الأبوة والأمومة الجيدة ، لكن النهج معيب إلى حد كبير. التصحيح العلني لشخص ما هو أدنى شكل من أشكال المشاعر الإنسانية - العار. ما نقوم به هو فضح الطالب علنًا ووضعه في عقلية سلبية.

في المنزل ، نحن نخجل أطفالنا بشكل خاص ونضعهم في عقلية دفاعية. يجب أن تكون استراتيجيتنا الأولى هي العكس القطبي.

1. قم بإمساك طفلك باستمرار وهو يفعل شيئًا صحيحًا

هذا يعزز السلوك الإيجابي الذي تريد رؤيته. هذا لا يعني أنه لا يجب عليك تصحيح طفلك أبدًا لأنه ستكون هناك دائمًا حاجة لذلك.

فكر في طفلك كحساب مصرفي. إذا كنت تلتقطهم باستمرار في لحظة القيام بأشياء رائعة ، فأنت تقوم بإيداع. في كل مرة تقوم فيها بتصحيحها ، تقوم بسحبها. من الأسهل ابتلاع عمليات السحب إذا كان هناك بالفعل توازن سليم في الحساب العاطفي لطفلك.

إذا كان Sam قد سمع بالفعل جهدًا كبيرًا على الوسادات أو كانت تلك الركلة دقيقة بنسبة 100٪ ، فقد كان أكثر سعادة عندما سمع أبقي يدك مرفوعة عند اللكم إذا كانت هذه نقطة تدريب رئيسية.

توني روبينز لديه اقتباس رائع لهذا:دعاية

وتدفقات الطاقة حيث يذهب الانتباه.

بمجرد أن تبدأ في البحث عن الأشياء الرائعة التي يقوم بها أطفالك ، ستبدأ في رؤية المزيد من الأشياء الرائعة وهذا يبني طاقة إيجابية أثناء التفاعل معهم.

من الصعب أن تكون والدًا ، لكن كونك مدربًا يجعل العلاقة أكثر تعقيدًا. لديك قبعتان لارتدائهما. لذلك ، في الأيام التي لا يشعرون فيها بالرغبة في التدريب ، يمكن أن يضربك وجهك مرتين.

السر هنا هو تمكين طفلك من خلال الخيارات ، وليس الإنذارات.

2. الاختيارات ، وليس الإنذارات

تأتي الإنذارات النهائية بشكل طبيعي جدًا إلينا عندما نشعر بالتعب. يا سام ، احصل على حقيبة أدواتك واركب السيارة أو تم منعك من Nintendo لمدة أسبوع ، من السهل جدًا تحديد متى لا يريدون التدريب.

نحن آباء. نحن نعلم ما هو الأفضل لهم ، لذلك نستخدم الإنذارات لتعزيز سيطرتنا ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، عادة ما يكون صوت القرد الداخلي هو الذي يتحدث عندما نوجه هذه الإنذارات ، لذلك فنحن لسنا مسيطرين حقًا في أي وقت.

بدلاً من ذلك ، سآخذ نفسًا عميقًا ، وأصفى رأسي ، وأقول يا سام ، لقد توقفنا عن التدريب خلال 15 دقيقة. هل تريد الحصول على مجموعة أدواتك في السيارة الآن أو إنهاء لعبتك أولاً؟ إنه اختلاف طفيف ولكن مع اختيار مثل هذا ، فأنت لا تخرج من المعادلة وتمكن طفلك من اتخاذ قرار مسؤول.

ربما تعتقد أن استخدام سلطتك يبقيك متحكمًا ، لكنه مجرد وهم. لا أحد يقدر أن يُطلب منه التوقف عما يفعله لفعل شيء آخر. إنه يقلل من آراءهم على أنها لا قيمة لها ، وسوف يستاءون من تعليماتك.

قد يتم إنجاز الأعمال الروتينية ، لكن يمكنك الشعور بالطاقة السلبية ، ولا يتم تنفيذ المهمة أبدًا بطريقة تجعلك تشعر بالرضا.

هناك فرصة لتطبيق هذا النهج طوال الوقت ، وهو يبني علاقة صحية.دعاية

هل تحب القرنبيط أو القرنبيط؟ هل تفضل أداء واجبك يوم السبت أم الأحد؟

عندما كنت أدرب ابني سام ، كنت أحصل على نتائج أفضل بكثير من تطبيق هذه الاستراتيجية. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل هل تريد العمل على اللكم أو الركل اليوم؟ أم تريد التدرب يوم السبت أم الأحد هذا الأسبوع؟

يمكن أن يحدث هذا فرقًا كبيرًا في كيفية بدء الجلسة ، مع الكثير من الطاقة الإيجابية منذ البداية.

النصيحة الأخيرة هي أصعب نصيحة يمكن ابتلاعها كوالد. كل شيء عنا.

3. القرد انظر ، القرد يفعل!

يقلد الأطفال والديهم - بدءًا من الطريقة التي يتحدثون بها إلى الطريقة التي يتصرفون بها ويتصرفون بها. لدينا تأثير أكبر بكثير على أطفالنا فيما نطلب منهم القيام به.^[1]سوف يقلدون مواقفنا وسلوكياتنا وغير ذلك الكثير. هذا يعني أن ما يحفز أطفالنا يشمل ما نفعله كآباء.

في البداية ، قد نعتقد أن هذا رائع. لكن الكبير هو أنهم لا ينسخون الخصائص التي نريدهم أن يفعلوها. يبدو أنهم يركزون على الأشخاص السيئين لدينا ويضخمونهم بمعامل 10.

أتعلم دائمًا كيف أصبح والدًا ومدربًا أفضل. لمجرد أنني أقود سيارة لأكثر من 25 عامًا لا يعني أنني جيد في ذلك. قضى العديد من السائقين بضعة أشهر في تعلم القيادة ، ثم كرروا نفس أخطاء القيادة كل عام بشكل مستمر. إذا سبق لك أن حاولت تعليم طفلك القيادة ، فستفهم عدد التغييرات التي حدثت منذ أن تعلمت وعدد الأخطاء التي ارتكبتها والتي يسعد أطفالك الإشارة إليها أيضًا.

إن إخبارهم بأن يفعلوا ما أقوله وليس ما أفعله لن يفوز بهذه المناقشة. إذا كنت تريد أن يكون طفلك أكثر ثقة. ما الذي فعلته مؤخرًا لإثبات ثقتك بنفسك؟

إذا كنت تريد أن ينمي طفلك احترامه لذاته. هل تشكو من التجاعيد أو محيط الخصر أو أي شيء آخر على مرمى البصر؟ إذا كنت تريد أن يكون طفلك بطلاً للعالم في لعبة الكيك بوكسينغ ، فماذا تفعل لإظهار التميز لطفلك؟

النقطة المهمة هنا هي أن لدينا جميعًا مجالًا للتحسين. أنت تقرأ هذا المقال ، لذا فأنت تهتم بالتطور كوالد.دعاية

لورا ماركهام ، دكتوراه ، مؤلفة والد مسالم ، أطفال سعداء ، يقول إن الأطفال قد لا يفعلون دائمًا ما نقوله ، لكنهم سيفعلون دائمًا ، في النهاية ، ما نفعله. لذا ، فإن معظم ما يتعلمه الأطفال حول كيفية التصرف هو مما نمثله. لهذا السبب ، بغض النظر عما تعلمه لطفلك بوعي ، سوف يتعلم المزيد مما يعيش معه.

التحدي الذي أواجهه هو سرد 3 طرق يمكنك من خلالها أن تكون قدوة أفضل لأطفالك واتخاذ الإجراءات لمتابعة هذه الخطة.

4. نصيحة إضافية: كيفية زيادة هذه النصائح الثلاثة

هناك طريقة مدرسية قديمة للتحفيز الإيجابي يناقشها العلماء وأولياء الأمور كثيرًا: قوة الدافع الخارجي أو المكافآت.

كل والد له رأيه في هذا. هل أي من هذه يبدو مألوفا؟

• يمكنك تناول الحلوى عندما تجلس بلا حراك وتنتهي من العشاء. هل الطفل جالس ساكنا؟
• يمكنك تناول وجبة سعيدة بعد زيارة الطبيب من أجل تعزيزك
• يمكنك اللعب على وحدة التحكم الخاصة بك إذا كنت تقوم بأداء واجبك

الفكرة منطقية - كافئ المهمة الأقل جاذبية بتجربة أكثر إمتاعًا. يُعرف هذا بالدافع الخارجي.

المشكلة في هذا النهج هي ما دكتوراه فانيسا لوبو. يشير إلى ما ستقدمه لي مقابل ذلك أو ما الذي يحتويه لي؟ الموقف الذي سنطوره في أطفالنا.

ولكن هناك اختلاف دقيق يحدث كل الاختلاف الذي نتج عن الدراسة التي أجراها ليبر ، آر إم ، جرين. د. ، نيسبت. E.R. كانت هذه دراسة على الأطفال في سن ما قبل المدرسة باستخدام نشاط الرسم الممتع. هذا نشاط يسعد الأطفال بأدائه دون أن يُطلب منهم القيام بذلك.

تم تشجيع الأطفال على اللعب بالعلامات. قيل لإحدى المجموعات إنهم سيحصلون على مكافآت مثل الشهادات الذهبية إذا لعبوا بالعلامات. لم يتم إخبار المجموعة الأخرى بأي مكافآت ، لكن بعض الأطفال ما زالوا يتلقونها كمفاجأة لجهودهم.

وكانت النتيجة أن الأطفال الذين توقعوا المكافأة كانوا أقل حماسًا في أداء المهمة من الأطفال الذين لم يتم إخبارهم عن المكافآت أو حصلوا على واحدة كمفاجأة.

ضمن هذه الدراسة يضع العنصر السحري لتحفيز أطفالنا على التعلم والنمو بشكل إيجابي. يمكن للمكافآت الواعدة في الواقع أن تقلل من متعة أداء مهمة أو الدافع الداخلي.^[2]ولكن مثل الأطفال في الدراسة ، فإن تلقي مكافأة غير متوقعة يمكن أن يعزز بشكل إيجابي السلوكيات التي نريد رؤيتها.دعاية

عندما تجمع هذا مع الاستراتيجيات المذكورة أعلاه. ستزيد من النتائج.

بالنسبة لي ، عند تدريب ابني. كان دائمًا يحصل على وجبة سعيدة بعد التدريب. أنا أب رائع وأحب أن أعامل أطفالي ، لكن توقيت العلاج يصنع الفارق.

عندما أوقفته فورًا بعد أداء مهارة بشكل جيد كنا نعمل عليها وقلت:

سام ، تلك اللكمة كانت من الطراز العالمي. كانت مثل قبضة بروس لي باك في فيلم 'أدخل التنين' ، وساعدتني على الوقوع في حب فنون الدفاع عن النفس من جديد. اختيارك - وجبة سعيدة أو مترو الانفاق ، بعد انتهاء اليوم الدراسي. كنت قد حصلت عليه.

رأيت ابتسامة لا تقدر بثمن على وجه طفلي.

هنا ، أقوم بتمشيط النصيحة رقم 1 - أمسك بطفلك باستمرار وهو يفعل شيئًا صحيحًا بمكافأة خارجية. هذه أداة قوية لتربية الأطفال. ما عليك سوى العثور على مجاملة جيدة ومطابقة مكافأة جيدة مع التوقيت المناسب.

عندما يتعلق الأمر بالدور الأخير لسام في بطولة العالم ، والذي يقاتل من أجل لقب عالمي في فئة أقل من 25 كجم ، لم يفز بالميدالية الذهبية. ومع ذلك ، فقد تعلم كلانا المزيد عن الأبوة والأمومة الجيدة ، ولدى سام بعض الدروس الرائعة التي يجب أن ينقلها عندما يحين وقت تربية الأطفال.

افكار اخيرة

أخبرني أحدهم ذات مرة أنه عندما تقرأ كتابًا جيدًا مرة أخرى ، لا تجد أي شيء جديد في الكتاب - فقط تجد شيئًا فيك لم تلاحظه من قبل.

مجرد قضاء الوقت في قراءة مقال مثل هذا سيساعدك على النظر بعمق في داخلك وتعلم كيفية تحفيز طفلك بشكل إيجابي.

لقد مر الآن 18 عامًا منذ أن بدأت هذه الرحلة مع سام لأصبح بطل العالم. لم ينجح أبدًا في الفوز باللقب ولكنه حصل على بطل وطني وميدالية برونزية دولية في لعبة الكيك بوكسينغ. ولكن في سن ال 21 ، ترك الجامعة 'بلا ديون' ، ويمتلك منزله الأول وحيوان أليف يدعى 'بوبا'.دعاية

إذا تمكنت من العثور بنجاح على النهج الصحيح لتحفيز طفلك بشكل إيجابي ، فسيكون ذلك تحويليًا.

مزيد من النصائح حول تحفيز طفلك

• كيف تجعل أطفالك مسؤولين ومنتجين
• 10 طرق للوالدين لتشجيع أطفالهم على القراءة
• 7 طرق لمساعدة طفلك على اختيار مهنة

رصيد الصورة المميز: مايك فوكس عبر unplash.com

المرجعي