هل لديك خل التفاح في خزانة مطبخك؟ هل تعلم أن له استخدامات وفوائد عديدة تتجاوز الغرض الأكثر شهرة؟ هل تعلم أن خل التفاح هو أحد أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا؟

انها ليست جيدة فقط لتتبيل السلطة! إليك 15 طريقة لاستخدام خل التفاح:

1. لشعر لامع للغاية

لجسم إضافي وشعر أكثر لمعانًا ، استخدمي خل التفاح لشطف الشعر. خففي ملعقة كبيرة من الخل في كوب من الماء الدافئ واشطف الشعر بها بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم. (أستخدم كوبًا بلاستيكيًا في الحمام ، في حال أسقطته.) لا تشطفه ، واتركه في شعرك للحصول على مزيد من القوام واللمعان.

ربما تتساءل عما إذا كانت رائحتك مثل الخل لبقية اليوم. لا تقلق ، ستختفي الرائحة بعد قليل.

2. لعلاج قشرة الرأس

لأن خل التفاح يساعد على توازن درجة الحموضة ، فهو يساعد في تقليل قشرة الرأس. اخلطي مقدارًا من خل التفاح مع جزء من الماء الدافئ. قم بتدليكه في فروة رأسك وانتظر لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه. يمكنك استبدال الماء بماء الورد - فهو يعمل جيدًا أيضًا.

3. كمنبر للوجه

خل التفاح له خصائص طبيعية مطهرة ومضادة للبكتيريا. كما أنه يساعد على موازنة درجة حموضة بشرتك.دعاية

اخلطي ملعقة كبيرة من الخل مع ملعقتين كبيرتين من الماء. باستخدام كرة قطنية ، ضعيها على وجهك بعد التنظيف وقبل وضع الكريم - تمامًا كما تستخدمين عادة تونر الوجه.

إذا كانت بشرتك حساسة ، قد ترغبين في شطف هذا التونر بالماء الدافئ.

4. كغسول بعد الحلاقة

اخلطي ملعقتين من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من الماء وضعيه بعد الحلاقة. كما ذكرنا أعلاه ، إذا كنت قلقًا بشأن الرائحة ، فلا داعي للقلق - فسوف تتبدد بسرعة كبيرة.

5. لعلاج حروق الشمس

انقعي قطعة قماش في خل التفاح وضعيها على المنطقة المصابة لتقليل التقشير بعد حروق الشمس. إذا كان خل التفاح غير المخفف يسبب لك اللسع ، فحاول تخفيفه بالماء.

6. كعلاج لحب الشباب

قد يساعد خل التفاح في علاج ندبات حب الشباب. كما أنه يقلل من الالتهاب والعدوى ، وبالتالي يقلل من تفشي المرض. اخلطي مقدارًا من الخل مع ثلاثة أجزاء من الماء وامسحي حب الشباب بهذا المحلول مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

7. لتفتيح البقع الداكنة على البشرة (الشمس أو بقع التقدم في السن)

ربت كرة قطنية نظيفة في خل التفاح غير المخفف. ضعيه على البقع الداكنة واتركيه طوال الليل. قد تحتاج إلى تكرار ذلك عدة مرات لتفتيح البقعة.دعاية

8. للتدليك والتهاب العضلات وآلام الظهر الخفيفة

لأن خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك ، فإنه يخترق العضلات ويدفئها. كما أنه يوفر راحة مؤقتة لمستويات منخفضة إلى معتدلة من آلام الظهر.

امزج نسبًا متساوية من خل التفاح والماء. افركي المنطقة المصابة. كن حذرًا ، إذا كان لديك جروح أو تشققات في جلدك ، فقد يحترق قليلاً.

9. كقناع للوجه

اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل العضوي الخام. أضف ملعقة كبيرة من الطين (أستخدم طين البنتونيت). ضعي هذا المزيج على وجهك النظيف ، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

10. لعلاج الكدمات

ضع كرة قطنية نظيفة في خل التفاح غير المخفف وضعها على الكدمة كضغط. يجب أن يعزز الشفاء ويقلل من حجم الكدمة. كلما أسرعت في تطبيق خل التفاح ، كان ذلك أفضل.

11. لعسر الهضم أو آلام المعدة

خل التفاح قد يساعد في عسر الهضم. اخلطي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ ، وأضيفي ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين من العسل. اشرب ببطء.

12. كمعزز للطاقة

يدعي الكثير من الناس أن ملعقة أو اثنتين من خل التفاح الممزوج بكميات متساوية من العسل والمخفف في كوب من الماء هو معزز فعال للطاقة.دعاية

قد يكون هذا بسبب أن خل التفاح شديد الحموضة ويساعد على امتصاص المعادن من طعامنا.

13. لإنقاص الوزن

هذا غير مثبت علميًا ، لكن الكثير من الناس يقسمون أن شرب ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح المخفف في كوب واحد من الماء يساعدهم على إنقاص الوزن. يمكنك شرب هذا الخليط طوال اليوم ، أو شربه قبل وجبات الطعام.

ربما ينجح ذلك لأن خل التفاح يحتوي على نسبة عالية من حمض الأسيتيك ، مما يساعد على إبطاء عملية تكسير الكربوهيدرات إلى سكريات ، وبالتالي منع مستويات السكر من الارتفاع بسرعة كبيرة.

14. لعلاج الحموضة المعوية

يستخدم خل التفاح منذ فترة طويلة لتخفيف الحموضة المعوية. خفف ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ واشربه قبل الأكل. هذا تدبير مؤقت. كاستراتيجية طويلة المدى قد تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي.

15. كعلاج لنزلات البرد والانفلونزا

إلى كوب واحد من الماء الدافئ ، أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل. اشربه مثل الشاي. يمكنك تكرار ذلك بعد ثلاث إلى أربع ساعات. من فضلك لا ماء مغلي: سوف يدمر فوائد العسل ، خاصة إذا كنت تستخدم عسلًا خامًا غير معالج.

أي خل تفاح؟

أنت تريد خل التفاح العضوي غير المصفى وغير المكرر وغير المعالج. سيعطيك هذا أكبر قدر من الفوائد. يمكن أن يبدو بني غامق ، مع وجود بعض البقايا في الأسفل ، أو قطع صغيرة تطفو فيه. فقط رج العبوة جيداً قبل الاستخدام. يجب تجنب خل التفاح الصافي تمامًا.دعاية

كيف تأخذ خل التفاح

إذا لم تكن مجنونًا بمذاق خل التفاح ، أضف القرفة ، التي تعد مضادًا رائعًا للالتهابات وتجعلها أكثر قبولا.

يمكنك أيضًا تخفيف خل التفاح في الماء الدافئ أو إزالة عصير التفاح. يقترح بعض الخبراء أنه لا ينبغي أبدًا تناول خل التفاح مباشرة ، لأنه حامضي جدًا لأجسامنا. إن إضافة العسل إلى هذا يجعله أكثر متعة للشرب ، بالإضافة إلى أن العسل العضوي غير المكرر مفيد لك.

استخدم ماصة لتجاوز براعم التذوق والأسنان. هناك حجة مشروعة مفادها أن خل التفاح ضار بمينا الأسنان ، لذا اشطف أسنانك بعد تناول خل التفاح.

كلمة تحذير حول خل التفاح

جسمك هو آلية مثالية ، وسوف يخبرك إذا كنت تتناول الكثير من خل التفاح. قد يكون لديك رد فعل ضده ، لكن ردود الفعل هذه عادة ما تكون خفيفة. إذا شعرت أنك تعاني من رد فعل ، مثل اضطراب في المعدة ، فمن المحتمل أن تتوقف عن استخدامه ومعرفة ما إذا كان رد الفعل يختفي. أنت فريد ، وما يصلح للآخرين قد لا يناسبك.

إذا كان لديك أي تعليقات أو اقتراحات يرجى نشرها أدناه.