الاختيار من أعظم هباتنا ، لأنه يسير جنبًا إلى جنب مع الحرية ، وسنفعل أي شيء تقريبًا لحمايته. الحق في اختيار ما نؤمن به ، وما نقوله ، وكيف نعيش هو جزء لا يتجزأ من كياننا. لذلك ، فإن تعلم اتخاذ خيارات جيدة هو مفتاح تعلم كيفية عيش حياة جيدة.

نظرًا لكوننا كائنات ذكية ، يجب أن تعزز خبراتنا المكتسبة باستمرار قدرتنا على اتخاذ خيارات جيدة مع مرور الوقت ، فلماذا لا يتم ذلك؟

هل يفكر الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات في الخيارات الجيدة أو السيئة؟ كل خيار هو الخيار الصحيح عندما تكون الحياة مجرد مغامرة كبيرة من الاكتشاف والإثارة. فقط عندما نبدأ في التمييز والحكم والندم ، تصبح أهمية اتخاذ خيارات جيدة تتماشى مع أهدافنا واضحة.

هناك أوقات قد نتخذ فيها خيارًا يبدو منطقيًا تمامًا ، لكن الكرة المنحنية تعترض طريقنا. هذه هي الحياة ، تحدث الأشياء ، ولكن ماذا عن تلك الأوقات التي نختار فيها نفس الشيء مرارًا وتكرارًا ونتوقع أن تكون النتيجة مختلفة؟ بالتأكيد سيكون من الجنون اتخاذ قرارات سيئة - أليس كذلك؟

فيما يلي خمس طرق ستساعدك على اتخاذ خيارات جيدة تتماشى مع أهداف حياتك.

1. كن مخلصًا لقيمك الأساسية

لك القيم الجوهرية تشكل الغراء الذي يربط اختياراتك وأهداف حياتك معًا.دعاية

لتحقيق الوفاء ، من الضروري أن تظل مخلصًا لقيمك. سيضمن ذلك اتخاذك لخيارات جيدة تتماشى مع أهداف حياتك. إذا قدمت تنازلات في هذا المجال ، فسوف تحصد ما تزرعه - ربما ليس على الفور ، وربما ليس حتى على المدى القصير - ولكن في نهاية المطاف سوف يلحق تضارب القيم معك ويعضك حيث يؤلمك.

قد تعتقد أنه يمكنك التنازل عن نفسك والبقاء صادقًا مع نفسك ، ولكن سيكون هناك دائمًا جزء صغير منك غير متزامن. يميل هذا المهيج إلى النمو مثل اللؤلؤ في صدفة المحار ، لكن النتيجة النهائية لن تكون جميلة جدًا.

يمكنك تبرير ما تفعله أو السماح بحدوثه - سواء كان ذلك في العمل أو في حياتك المنزلية - لكنك لن تتحقق. بغض النظر عن مدى إقناع نفسك بأن الغاية تبرر الوسيلة ، فإن الشكوك المزعجة ستؤثر على راحة بالك. هذا رد فعل للتضحية بقيمك من أجل النفعية.

على سبيل المثال ، قد تكون في مسار وظيفي يتقدم بشكل جيد ، لكن مديرك المباشر لديه قيم مختلفة بشكل كبير في مجال حرج من العمل. هل تتماشى معهم إلى أجل غير مسمى على الرغم من الصراع؟ هل تتخذ موقفا وتخاطر بحياتك المهنية؟ أم أنك قررت بوعي أن تلعب الكرة على المدى القصير كجزء من أهداف حياتك العامة؟

قد يعمل هذا الأخير كحل مؤقت ، ولكن فقط إذا كنت على دراية بالحل الوسط الذي تقوم به من أجل الصورة الكبيرة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيؤدي ذلك إلى شكوى خفية لأن عقلك بارع جدًا في دفن الحقائق المزعجة من أجل الأهداف التي التزمت بها ، مما يجعل من الصعب اتخاذ خيارات جيدة.

2. اتخاذ خيارات واعية

العفوية لها مكانها ، ولكن هناك خط رفيع بين الاندفاع والإكراه. التواجد في اللحظة شيء واحد ، ولكن من السهل جدًا أن نخطئ في استجابة حدسية لرد فعل معتاد قائم على سنوات من ردود الفعل العقلية أو حتى الإدمان.دعاية

هل سبق لك أن استيقظت وأنت تفكر لماذا فعلت ذلك بحق الأرض؟ فلنذهب إلى هناك: لماذا؟ هل شعرت بفكرة جيدة في ذلك الوقت؟ لا يمكن أن تساعد نفسي؟ استحق مكافأة مقابل كل تضحياتي ، وعملي الشاق ، والقيام بأشياء لا أحب القيام بها؟

هناك معرفة ما هو الأفضل لأنفسنا ، ثم هناك فعل ذلك - أو عدم القيام بذلك.

الوعي هو هدية متاحة لك دائمًا إذا اخترت استخدامها. قد تعتبره مقيدًا أو مملًا ، لكنه في الواقع محرر ، بالإضافة إلى أنه يعمل في مصلحتك الخاصة. يسمح الوعي بمنظور آخر في تفكيرك كبديل للنسخة الصلبة التي تطورت على مر السنين^[1].

التأمل الذاتي سيفتح الباب لأسئلة مثل:

• ما هو الدافع العاطفي لهذا الاختيار المحتمل؟
• هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله؟ لمصلحة من؟
• هل أنا أعطي أم آخذ؟ هل أعطي لأخذ؟
• هل سيجلب لي الفرح؟ إذا كان الأمر كذلك، إلى متى؟
• ما هي الآثار طويلة المدى؟
• هل يتوافق مع أهداف حياتي وقيمي الأساسية؟
• هل هي وسيلة لغاية أم غاية في حد ذاتها؟

الحدس والإلهام هما شريان الحياة الإبداع البشري . الوعي ، على عكس المعتقدات المقيدة والسلبية ، يسمح لأفكارك بالتدفق مع تشجيع الوعي. سيساعدك هذا الوعي على اتخاذ خيارات جيدة وإدارة النتائج بشكل أفضل.

3. استمع إلى أمعائك

منذ عصر التنوير ، كان الجنس البشري يعبد عند مذبح الفلسفة الفكرية. ومع ذلك ، ما زلنا حيوانات ، وعلى هذا النحو ، نحن مرتبطون ارتباطًا وثيقًا بأعضائنا التي ترتبط بها عواطفنا وبالتالي ، لاختياراتنا.دعاية

بعض الناس لديهم صدى أوثق مع أمعائهم ، والبعض الآخر بقلبهم. حقق أقصى استفادة منها بدلاً من مجرد الاعتماد على العقل.

هل سبق لك ، بعد فوات الأوان ، النظر إلى حدث أو قرار وفكر ، كنت أعلم أن هذا كان خيارًا خاطئًا ، لكنك فعلت ذلك على أي حال ، ضد حكمي الأفضل؟ إذا كنت ترغب في اتخاذ خيارات جيدة ، فأنت بحاجة إلى تحسين حكمك ، ولكن بدلاً من مجرد الموازنة المنطقية بين الإيجابيات والسلبيات ؛ حقائق وأرقام؛ السوابق والاحتمالات الرياضية. استمع لجسمك.

منطق فعال حقًا في التفكير. المشكلة هي أن البشر ليسوا منطقيين. ليس لديك أي سيطرة على كيفية تفاعل إنسان آخر ، ولكن لديك داخل الحمض النووي الخاص بك القدرة على الاعتماد على حواسك البدائية^[2]. لذا ، حتى إذا كانت جميع الحقائق تشير بوضوح إلى خيار واحد ، تذكر أن تنتبه أيضًا إلى حاسة السادسة لديك.

مفتاح صنع القرار هو التوازن. ستساعدك التجربة على تعلم أفضل السبل للاستفادة من المشاعر الموجودة في جسدك. لا تضيعوا هذا المورد الطبيعي.

4. انظر الاختيار كتجربة

يمكن أن يكون التسويف تجربة منهكة لدرجة أن بعض الناس يصفونها بأنها مشلولة. الكثير من الخيارات هو شكوى نموذجية أو عذر لتأخير القرار ، بينما في الواقع ، أن تتمتع بحرية اتخاذ الخيارات هو شيء يجب أن نكون ممتنين له^[3].

تنقسم الاختيارات إلى عدة فئات ، من التافهة نسبيًا إلى المتغيرة للحياة. ومع ذلك ، فحتى ما قد يبدو خيارًا مهمًا حقًا له تداعيات كبيرة غالبًا ما يكون قابلاً للعكس. إذا كنت مصدر إلهام لإجراء تغيير في حياتك ، فبدلاً من إدراك العملية على أنها مرهقة أو سبب للقلق ، انظر إليها كتجربة.دعاية

كل شيء كنت خائفًا منه كان قائمًا على لا شيء. - دورة في المعجزات

حاول؛ ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟ إذا لم ينجح الأمر ، فستعرف الآن على الأقل أنه ليس لك. كما قال توماس إديسون ، لم أفشل 1000 مرة. لقد اكتشفت بنجاح 1000 طريقة لعدم صنع مصباح كهربائي.

5. حب نفسك

يعد الالتزام باتخاذ خيارات أفضل خطوة أساسية نحو حياة أكثر سعادة وإرضاءً. إن قبول حقيقة أنك تصنع واقعك الخاص ، وتحمل المسؤولية عن مكانك الحالي ، وامتلاك دورك في كيفية وصولك إلى هنا هو جزء من النمو^[4].

الخطوة التالية سهلة - بشرط أن يكون لديك وضوح الفكر والانفتاح على احتضانه. عليك أن تختار. لا أحد غيرك أنت فقط. وتخيل ماذا؟ أنت من يعرف أفضل ما تحتاجه.

لا تهتم بما تعتقده عائلتك أو أقرانك أو شريكك أو معالجك أو مدربك ؛ أنت الخبير عندما يتعلق الأمر بإدارة حياتك. هناك عنصر إضافي واحد مطلوب: to أحب نفسك بما فيه الكفاية لفعل الشيء الصحيح من أجلك.

افكار اخيرة

إن التواصل مع حقيقتك ، والبقاء واعيًا ، والثقة في غرائزك ، والاستمتاع بوفرة الاحتمالات أمامك ، وتقدير نفسك يجعل اتخاذ القرار أمرًا ممتعًا بدلاً من عمل روتيني. اتبع هذه النصائح وشاهد ثقتك تنمو وأنت تجني نتائج اتخاذ خيارات جيدة بناءً على مبادئ سليمة.دعاية

المزيد عن كيفية القيام باختيارات جيدة

• كيف تعيش حياة جيدة من خلال هذه الخيارات الثمانية
• كيف تتخذ قرارات جيدة في كل وقت
• 5 مهارات صنع القرار القوية لمساعدتك على اتخاذ القرارات بسرعة

رصيد الصورة المميز: خوسيه إسكوبار عبر unplash.com

المرجعي