5 طرق للتوقف عن التخمين بنفسك

5 طرق للتوقف عن التخمين بنفسك

برجك ليوم غد

قرر: 5 طرق للتوقف عن تخمين نفسك

منذ بضع سنوات ، أتذكر أنني كنت أقف في مطبخي ، أحدق بصمت في علب الحبوب الخاصة بي ، وأحاول أن أقرر أيهما أتناوله على الإفطار. هل كان ذلك في صباح يوم Frostie ، أم أنه كان أكثر من يوم Oat Crunchie؟ أو ربما الجرانولا؟ وقفت هناك لمدة 5 دقائق ، حتى - محبطة تمامًا - خرجت من المنزل وخرجت من المنزل.



لحسن الحظ ، لقد تعلمت اتخاذ القرارات بسرعة أكبر وبسهولة أكبر الآن ، وعندما لاحظت أن التخمين الثاني والشك بدأ في الانطلاق ، فإنني أعود إلى الخلف. إذن ، إليك 5 طرق للتوقف عن التخمين الثاني أو ، مما تفضله ، 5 طرق لاتخاذ قرارات واثقة.دعاية



1. اختبرها مقابل قيمك.

في كثير من الأحيان يتعين علينا اتخاذ قرارات بدون إطار عمل ولا توجد طريقة للحكم بين خيارين. عندما تواجه قرارًا صعبًا ، غالبًا ما يكون من الجيد ترتيب اختياراتك والسؤال أي من هذه الأشياء يكرم أكثر الأشياء التي تعني لي أكثر ؟

القرار الأكثر انسجاما مع الأشياء التي تعني لك أكثر - قيمك الأساسية - سيكون القرار الأفضل بالنسبة لك. قد لا يكون هذا هو الأبسط أو الأكثر عملية ، ولكن نظرًا لأنه يتناسب مع هويتك والأهم بالنسبة لك ، فسيكون دائمًا أفضل قرار لك.

2. ثق في حدسك.

عندما كنت أكبر ، كنت أحب مشاهدة كولومبو بعد ظهر يوم الأحد الممطر ، وخاصة الجزء الذي كان يتجول فيه مع الرجل السيئ ، على سبيل المثال شيء واحد فقط ثم يشرع في تفجير حجة الأشرار. فقط رائع.دعاية



ما كان لدى كولومبو حزم منه كان ثقة كبيرة في حدسه. في كل حلقة ، منذ اللحظة الأولى التي يلتقي فيها بالرجل السيئ ، يعرف 'whodunnit' - وهو يثق بذلك دائمًا.

لذا انظر إلى ما يخبرك به حدسك أنه القرار 'الصحيح' بالنسبة لك. نسيان كل ماذا لو وعدد لا يحصى من التفاصيل الدقيقة - ما الذي يخبرك به حدسك؟ استمع إلى حدسك ، فهو يعرف ما الذي يتحدث عنه.



3. لا يهم فقط.

لم يكن قراري بين حبوب الإفطار أمرًا كبيرًا. أيًا كان الخيار الذي اخترته ، لن تكون هناك أبدًا أي عواقب وخيمة ولن يكون الشعور بالتموجات من هذا القرار أبعد بكثير من نهاية الملعقة. في بعض الأحيان ، لا يهم الطريقة التي تسلكها.دعاية

من السهل أن تنغمس في التخمين الثاني لنفسك ، والدوران في الدوائر والإفراط في تعقيد الأمور ، عندما - إذا وصلت إلى الأمر مباشرة - لا يهم. الدوران في دوائر لن يؤدي إلا إلى إصابتك بالدوار ، لذا توقف عن ذلك. اطرح على نفسك هذا السؤال - إذا كانت سعادتك المستقبلية لا تعتمد على قرارك (وهي ليست كذلك ، بالمناسبة) ، بأي طريقة ستسلك؟

4. هل لديك كافية معلومة.

اذهب واحصل على الحقائق قبل اتخاذ قرار معقد. بكل الوسائل ، عليك تقييم المزايا والعيوب حتى تتمكن من فهم ما وراء الاختيار. لكن كن حذرا - هناك فرق كبير بين المعرفة كافية لاتخاذ قرار ومعرفة كل شىء لجعل خيار.

عندما تشعر أنك تسعى وراء كل حقيقة أو كل معلومة قبل أن تتخذ قرارًا ، توقف عن ذلك. بسأل ماذا افعلحقابحاجة إلى معرفة لاتخاذ هذا القرار؟ وتركز جهودك على الحصول على أفضل المعلومات بسرعة نسبيًا ، بدلاً من متابعة جميع المعلومات التي يمكنك الحصول عليها في غضون فترة زمنية أطول.دعاية

5. احترم شكوكك.

نحن جميعًا نخجل بطبيعة الحال من التغيير ، وقد طورنا مجموعة كاملة من الحيل التي تجعل من السهل علينا تجنب اتخاذ القرارات والبقاء في مكاننا بالضبط. غالبًا ما يُطلق على هذا الجزء منك اسم Gremlin ، وهو الجزء منك الذي يفضل تجنب اتخاذ القرارات تمامًا بدلاً من المخاطرة باتخاذ قرار سيء أو إفساده.

إن Gremlin الخاص بك ليس هو نفس الشيء مثل وجود شكوك ، وهي مخاوف صحيحة بشأن مسار عمل محتمل ، أو مخاوف معقولة بشأن ما قد يكون في المخزن. يمكن أن تساعدك شكوكك في الاستعداد للتغيير والاستعداد لما يمكن أن يحدث.

إن Gremlin الخاص بك بارع في التغذي على شكوكك واستخدامها لتحفيزك على البقاء ، لذا فإن معرفة الفرق بين Gremlin الخاص بك وشكوكك الصحيحة يساعدك على توضيح ما هو حقيقي وما هو متخيل ، وما هو ملائم وما هو غير ذي صلة.دعاية

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
10 فوائد لزيت جوز الهند لم تكن تعرفها
10 فوائد لزيت جوز الهند لم تكن تعرفها
10 أشياء شفيت وحدتي - من شخص كره أن أكون وحيدًا
10 أشياء شفيت وحدتي - من شخص كره أن أكون وحيدًا
كيف يمكن لصيغة الإنتاجية تحسين كفاءة الموظف
كيف يمكن لصيغة الإنتاجية تحسين كفاءة الموظف
5 طرق بسيطة لتحسين الضغط على مقعدك الآن
5 طرق بسيطة لتحسين الضغط على مقعدك الآن
بوند الخيال
بوند الخيال
حافظ على أمانك في iCloud بطريقة لا يعرفها معظم الناس
حافظ على أمانك في iCloud بطريقة لا يعرفها معظم الناس
في المرة القادمة التي تغادر فيها الخليع ، ضع في اعتبارك الضرر الذي يلحق بالنظام البيئي
في المرة القادمة التي تغادر فيها الخليع ، ضع في اعتبارك الضرر الذي يلحق بالنظام البيئي
ماذا ستفعل في جزيرة صحراوية؟
ماذا ستفعل في جزيرة صحراوية؟
7 تطبيقات Clever Goal Tracker لإبقائك على المسار الصحيح في عام 2021
7 تطبيقات Clever Goal Tracker لإبقائك على المسار الصحيح في عام 2021
12 شيئًا تحتاج إلى معرفتها عند الخوض في شجار في علاقتك
12 شيئًا تحتاج إلى معرفتها عند الخوض في شجار في علاقتك
7 فوائد قد لا تعرفها من قراءة الروايات الأدبية
7 فوائد قد لا تعرفها من قراءة الروايات الأدبية
لماذا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل إلى تعاطفنا
لماذا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل إلى تعاطفنا
الدليل الكامل: كيفية التخلص من النمل في المنزل
الدليل الكامل: كيفية التخلص من النمل في المنزل
40 طرق بسيطة لممارسة الامتنان
40 طرق بسيطة لممارسة الامتنان
8 فوائد مفاجئة لسمك السلمون (مع الوصفة)
8 فوائد مفاجئة لسمك السلمون (مع الوصفة)