الكتب هي أهم مقالب: ضعهم جانباً وسوف ينتظرونك إلى الأبد ؛ انتبه إليهم وهم يحبونك دائمًا.
- جون الأخضر

ماذا حدث للخيال الأدبي؟

لقد أخذ تلفزيون الواقع و Instagram و Snapchat و Facebook كل وقتنا بعيدًا عن المكان الذي كانت تتوسل فيه قلوبنا ذات مرة - وسط قصة لا تصدق. لقد قلبنا كل صفحة بحماس بينما فاتتنا وجبات الإفطار والغداء وحتى العشاء أحيانًا فقط لنرى ما سيحدث بعد ذلك.

الآن من الصعب علينا حتى فتح كتاب.

ربما يكون هذا هو مدى انتباهنا.

الأبحاث الحديثة أظهر أن متوسط ​​مدى انتباه الإنسان قد انخفض من 12 ثانية في عام 2000 إلى ثماني ثوان. لا يمكننا الجلوس بما يكفي لقراءة الكتب. بدلاً من ذلك ، نلتقط كتابًا فقط ثم نخرج هواتفنا وننتقل إلى ما لا نهاية. عندما نتوقف عن التمرير ، ننسى لماذا التقطنا الكتاب في المقام الأول.

لقد نسينا الذكريات الخاصة التي تأتي من قراءة الروايات الأدبية: عندما بقينا في الفراش في يوم جميل لمجرد إنهاء كتاب ، تأخرنا في الفصل بسبب فصل كان لابد للتو من الانتهاء منه ، واللحظات التي هربنا منها مزاجنا المزعج للقفز في رحلة غير متوقعة.

القصص الجميلة التي تكمن في الخيال الأدبي تنتظرنا. نحتاج فقط إلى إدراك أنهم لم يغادروا أبدًا. يبدأ الأمر بفهم الأسباب التي تجعلنا نبدأ في اختيار كتب الخيال الأدبي العظيمة مرة أخرى.

لإعطائك الدافع لتضيع في قصة جميلة مرة أخرى ، إليك سبع فوائد لقراءة القصص الأدبية:

1. يضاعف من إبداعك

خيالك يزدهر من الفن. يعتبر الخيال الأدبي مثالاً مذهلاً على الفن لأنه يتيح مساحة كبيرة للتفسير. ببساطة: يتم إعطاؤك اتجاهًا ، لكنك تنشئ المسار. مع الإبداع الموسع ، يمكنك العثور على أفكار جديدة يمكنها نقل أي مشروع إلى المستوى التالي.

2. اكتشف بطلك

في معظم القصص الخيالية ، هناك بطل يتغلب على العقبات التي تواجه كل الصعاب ليصبح بطلاً. في الواقع ، تمكننا هذه القصص من الشعور وكأننا نعيش الرحلة في حذاء الشخصيات. نتيجة لذلك ، يمنحوننا الشجاعة لنصبح أبطالنا سواء كان ذلك يعني مساعدة عائلتنا أو السعي وراء رؤية الشركة الناشئة.

ل دراسة 2011 المنشور في المجلة السنوية لعلم النفس ، الذي يحلل فحوصات الدماغ بالرنين المغناطيسي الوظيفي ، أظهر أنه عندما يقرأ المشاركون عن تجربة ما ، فإنهم يظهرون تحفيزًا داخل نفس المناطق العصبية عندما يعيشون تلك التجربة بأنفسهم.دعاية

3. يساعدك على التعاطف

التعاطف هو أحد الصفات الضرورية للقادة ورجال الأعمال. في عام 2013 ، أ دراسة مؤثرة المنشور في مجلة Science وجد أن قراءة الأدب الخيالي حسنت نتائج المشاركين في الاختبارات التي تقيس الإدراك الاجتماعي والتعاطف.

عندما نقرأ القصص ، نتحرر من حكم الزملاء عند الرد على ما يحدث للشخصيات المخترعة. في المقابل ، نميل إلى إظهار المزيد من المشاعر الحقيقية. لا يتم فقدان هذا العرض من المشاعر ولكن يتم الاحتفاظ به وعمل ببطء في حياتنا اليومية مما يجعلنا أصليين بشكل متزايد.

4. يساعدك على العثور على نفسك

نظرًا لأن عواطفنا الحقيقية تخيم تحت ضغط الأقران ، فإننا نجد أنفسنا لا نكتشف فقط عواطفنا الحقيقية عند القراءة ولكن الرغبات والاحتياجات. عندما نقرأ ، يتم تحرير سلاسل الضغط الاجتماعي ، ونجد أنفسنا ننظر إلى الحياة من منظور اعتقدنا دائمًا أنه صحيح ولكننا اختبأنا عن أنفسنا والآخرين. هذا يساعدنا على إدراك أهم أولوياتنا بما في ذلك أهداف النجاح.

حان الوقت لتحرير أنفسنا.

5. تعلم كيفية التعامل مع العقبات الجديدة

عندما تتعلم الشخصيات كيفية الاقتراب من العقبات والتغلب عليها ، فإنهم يشاركوننا هذه التجربة. لذلك ، عندما نواجه تحديات مماثلة في حياتنا ، فإننا نعرف كيف نتجاوز هذه التحديات بالفعل.

إن اتباع نهج جديد وأكثر فاعلية للعقبات الموجودة في حياتنا اليومية أمر قوي. مستوحى من العمل الشهير لباولو كويلو ، الخيميائي ، غيّر العديد من الناس الطريقة التي يرون بها العقبات ورحلة الحياة.دعاية

اقتباس أكثر شهرة من الكتاب ،

عندما نحب ، نسعى دائمًا لنصبح أفضل مما نحن عليه. عندما نسعى جاهدين لنصبح أفضل مما نحن عليه ، يصبح كل شيء من حولنا أفضل أيضًا.

6. تعلم أن يكون لديك تركيز متفوق

إذا تمكنا من الجلوس والعمل لمدة نصف ساعة ، فهذا يعتبر مركزًا في عالم ADD اليوم. الآن ، نحن بحاجة إلى أن نكون شديد التركيز لتحقيق النجاح وإنشاء أعمال فنية لا تصدق. هناك عدد لا يحصى من أدوات تحسين التركيز ، لكنها لا تعني الكثير إذا لم نتمكن من إدراك الفوائد.

نحن بحاجة إلى الممارسة. يبدأ بالقراءة وتحديداً الأدب الأدبي لأنه يحركنا في اتجاهات مختلفة. على عكس كتب الخيال العادية ، يتضمن الخيال الأدبي المزيد من الأفكار والنثر والعاطفة من الكاتب ، ويميل إلى إنشاء سرد بحدود قليلة. يتم تنظيم الخيال السائد بشكل أكثر وضوحًا مما يجعله أقل فائدة لأنه من الأسهل التركيز وركوب صعود وهبوط الحبكة واتباع بطل الرواية مع كل قلب صفحة.

إذا تمكنت من تعلم التركيز أثناء قراءة كتب الخيال الأدبي ، فلن تكون إنتاجيتك مقيدة أبدًا بوسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية والسلبية.

7. يعطيك السلام الداخلي

يمكن أن تمنحك القراءة إحساسًا بالهدوء في دقائق معدودة. أ دراسة 2009 من جامعة ساسكس أظهرت أن القراءة لمدة ست دقائق يمكن أن تقلل من مستويات التوتر بنسبة تصل إلى 68٪. أفضل جزء هو أن الخيال الأدبي يركز بدرجة أقل على تطوير الحبكة ، مما يجعل عقلك يتجول ويسترخي.دعاية

ينام القراء المنتظمون أيضًا بشكل أفضل ، ولديهم مستويات توتر أقل ، وثقة أكبر بالنفس ، ومعدلات اكتئاب أقل من غير القراء.

... من خلال فقدان نفسك في كتاب ممتع تمامًا ، يمكنك الهروب من هموم وضغوط العالم اليومي وقضاء بعض الوقت في استكشاف مجال خيال المؤلف ، كما قال عالم النفس العصبي المعرفي ديفيد لويس التلغراف .

على الرغم من أن للقراءة العديد من الفوائد ، إلا أنها تتعلق بما إذا كان القارئ الفردي سيستفيد منها.

في كتاب سوزان كين لعام 2007 ، التعاطف والرواية ، لاحظت أن الكتب لا تستطيع إحداث تغيير من تلقاء نفسها - ولا يشعر الجميع بالثقة في أنه يجب عليهم ذلك. تستمر في الكتابة ، كما تعلم أي دودة كتب ، يمكن للقراء أيضًا أن يبدوا غير اجتماعيين وكسلاء.

إذا كنت مستعدًا لإدخال التأثيرات الرائعة لقراءة الروايات الأدبية في حياتك ، فأنت بحاجة إلى البدء في القراءة الآن لأن الجزء الأصعب هو البدء.

لذلك ، في البداية ، ركز على إكمال كتاب واحد فقط ، وستلاحظ الفوائد المذهلة التي ستؤدي إلى الزخم لتصبح في النهاية قارئًا نهمًا.دعاية