في بعض الأحيان لا تسير الحياة في طريقنا ، ويمكن أن نشعر بالإحباط والغضب والانزعاج. كل شخص يعاني من هذا الأمر ، والأمر متروك لك لاختيار كيفية تفاعلك مع الأوقات الصعبة. قد يكون من المغري الشعور بالسلبية ، لكن استخدام العبارات والكلمات الإيجابية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

في الواقع ، ستشهد الحياة دائمًا صعودًا وهبوطًا ، والسعادة الحقيقية ليست حياة خالية من المشاكل. السعادة الحقيقية هي القدرة على التعامل مع كل ما يأتي في طريقك ، حتى لو وجدت نفسك في موقف مزعج.دعاية

ليس ما يمنحك إياه العالم هو المهم - ما يهم هو كيف تتعامل مع ما تحصل عليه. إليك 7 عبارات تمكِّنك من إخبار نفسك عندما لا تسير الحياة في طريقك.

1. لا شيء دائم

يحل الظلام كل ليلة ، لكن الشمس تشرق كل صباح. تشاهد الظلام يتحول إلى نور كل يوم ، لكن من السهل أن تنسى أنه لا يوجد شيء دائم عندما تمر بوقت عصيب. قد لا تكون الأمور جيدة الآن ولكن في النهاية سيتغير وضعك. الألم لن يدوم إلى الأبد ، وكل يوم هو بداية جديدة. يمكنك اختيار قضاء اليوم الجديد وتحقيق أقصى استفادة منه ، أو يمكنك اختيار عدم القيام بذلك.دعاية

2. تظهر ندباتي القوة وليس الضعف

يشعر الكثير من الناس بالقلق من أن التجارب السيئة أضرت بهم ، لكنها في الواقع تجعل الناس أقوى. قد يكون لديك ندبة عاطفية ، لكن الجرح قد تعافى وانتهى الجرح الآن. لقد تعلمت من التجربة ، والندوب دليل على قدرتك على التغلب على أي شيء ، مهما كان شعورك بالصعوبة.

3. يمكنني أن أبقى إيجابياً عندما يكون الآخرون سلبيين

في بعض الأحيان يحاول الناس في حياتك إحباطك ، لكن ليس عليك الاستماع إليهم. استمر في الابتسام والتركيز على أن تكون إيجابيًا ، وتذكر أن الأشخاص السلبيين عادة ما يكونون غير سعداء للغاية. إنهم يريدون جرك إلى مستواهم ، لكن يمكنك اختيار عدم الاستماع. أنت شخصيتك ، ولست مضطرًا للتعامل مع المشكلات بأن تكون سلبيًا - فهذا اختيارهم وليس اختيارك.دعاية

4. المعاناة من الألم تجعلني أكثر حكمة

كل تجربة مؤلمة هي درس يمكنك التعلم منه. في ذلك الوقت ، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الدرس ، ولكن مع تقدمك ستدرك أن الأوقات الصعبة علمتك الكثير عن نفسك. كن صبورًا عندما تكافح ، وتذكر أنك في النهاية ستكون نسخة أكثر حكمة من نفسك.

5. حتى عندما أواجه صعوبة ، فأنا أمضي قدمًا

عندما تكافح فأنت تمضي قدمًا ، حتى لو لم تشعر بذلك. قد تواجه صراعات مهنية أو علاقة ، لكنها ستساعدك على التقدم في الحياة حتى تجد السعادة الحقيقية. سيكون النضال يستحق كل هذا العناء ، لذا انطلق واعمل في الأوقات الصعبة.دعاية

6. الخوف لا يغير شيئًا

إذا اخترت التركيز دائمًا على الأشياء السيئة التي يمكن أن تحدث ، فلن تصل أبدًا إلى إمكاناتك الكاملة. الأشخاص الذين يتذمرون ويقلقون هم عادة ما ينجزون أقل ما يمكن ، لأنهم مشغولون جدًا بالقلق من أن يكونوا منتجين بالفعل. حاول التركيز على أفضل شيء يمكن أن يحدث ، بدلاً من الأسوأ ، وسوف تشعر قريبًا بالحافز للمخاطرة والفرص.

7- أفضل خيار هو الاستمرار

ستطردك الحياة ، لكن عليك أن تنهض - مرارًا وتكرارًا. في بعض الأحيان ، سيشعر أنه من المستحيل العودة مرة أخرى ، لكنك قوي ويمكنك القيام بذلك. قد تكون الحياة صعبة ولكنك على استعداد للتعامل مع أي شيء يلقي به في طريقك.دعاية

رصيد الصورة المميز: Unsplash عبر pexels.com