أكره الأعمال الروتينية؟ اجعلهم أقل إيلامًا باستخدام هذه النصائح

أكره الأعمال الروتينية؟ اجعلهم أقل إيلامًا باستخدام هذه النصائح

برجك ليوم غد

قلة منا في الواقع التمتع القيام بالأعمال المنزلية. حتى غورو السعادة جريتشن روبين تعترف أن أحد حمامات السخط لديها هو الاضطرار إلى القيام بالمهمات .

لكن الأعمال والمهمات هي جزء لا مفر منه من حياة البالغين المسؤولة. حتى إذا كنت لا تزال ترفض اعتبار نفسك بالغًا مسؤولاً ، عليك أن تعترف بأن تخطي أكوام من الغسيل المتسخ ونفاد الأطباق النظيفة لتناول الطعام منها يمكن أن يتعب في النهاية.



لذا ، كيف تجعل هذا الجزء الذي لا مفر منه من حياتك أقل فظاعة؟دعاية



بالتأكيد ، يمكنك الاستفادة من أحدث أدوات الإنتاجية أو تعلم كيفية تجميع قائمة مهام قاتلة حقًا. لكن دعونا نواجه الأمر: في الواقع عمل الأعمال المنزلية لا تزال سيئة. لهذا السبب أحب أن ألعب هذه الألعاب الصغيرة لمحاولة إلهاء نفسي عن مدى كره ما أفعله:

السباق المذهل: إصدار روتين

هل أنت من النوع التنافسي؟ احصل على مؤقت وشاهد مدى السرعة التي يمكنك بها غسل تلك الأطباق أو طي هذا الغسيل أو نفض الغبار عن المنزل بأكمله. ثم حاول تحطيم الرقم القياسي الخاص بك في المرة القادمة. (فقط احرص على عدم الحصول على ملفات وبالتالي ملفوفة بسرعة بحيث ينتهي نصف الأطباق على الأرض إلى قطع. هذا يفعل ليس تحسب في السجل الخاص بك.)دعاية

والأفضل من ذلك ، احصل على نقاط إضافية لتفويض العمل وحاول إدخال أفراد آخرين من عائلتك في روح تنافسية. هل يستطيع زوجك غسل السيارة أسرع من غسل الكلب؟ هل يستطيع ابنك تنظيف غرفته ( بصورة صحيحة ، لا تخبئ كل شيء في الخزانة) أسرع مما تستطيع ابنتك تنظيفها؟ يصل الرهان المسبق بجوائز مثل الفائز أن يختار المكان الذي نخرج لتناول الطعام فيه.



ضخ ما يصل المربيات

لا شيء يمكن أن يجعل المهمة غير السارة أكثر متعة من بعض الألحان عالية الجودة. إذا كنت في حالة مزاجية من نوع I-hate-this-why-me ، فصرخ مع شيء فظيع من emo واسمح لنفسك أن تشعر بالتأثيرات العلاجية للتنفيس عن أسلوب المراهقين. إذا كنت لا تستطيع إلا أن تشعر بالضخ في كل مرة تسمع فيها بعض موسيقى jock jock عالية الجودة ، فاجعل نفسك قائمة تشغيل تحتوي على أغاني استاد رائعة مثل Eye of the Tiger و Get Ready for This وتظاهر أنه بدلاً من كنس الأرضيات ، فأنت تلعب الدقائق الأخيرة من بطولة NCAA.

ارقص مثل الأحمق للحصول على بعض النقاط الإضافية لحرق السعرات الحرارية. ارتدِ قميصًا حتى لو كان يساعدك في الوصول إلى هناك. ربما يعتقد الجيران أنك غريب على أي حال ، فلماذا لا تركض معها؟دعاية



سأعطيك ملف تعريف ارتباط إذا التقطت التنظيف الجاف

لا تقلل أبدًا من فعالية الرشاوى ، حتى الرشاوى التي نصبها لنفسك. وعد نفسك أنه إذا تمكنت من إنجاز هذا المشروع المقزز بشكل خاص أو القيام بمهمة ، فيمكنك [ملء شيء مغر هنا]. ربما تكون هذه ساعة من مشاهدة برنامج الواقع المفضل لديك الذي يسعد بالذنب. ربما يكون مشروبًا أو وجبة خفيفة مفضلة لا تدخل عادةً في نظامك الغذائي. ربما تكون قيلولة مستحقة. كلما كان العلاج أكثر ندرة ، زادت فعالية قوته في الرشوة.

(لا) استعن بمندوب خدمة العملاء

من المؤكد أن هذا الشخص يجمع في الواقع بين شيئين يكرههما الناس (الأعمال المنزلية والتعامل مع خدمة العملاء على الهاتف) ، لكن تحمل معي. طالما أنك ستظل عالقًا لمدة 20 دقيقة تستمع إلى موسيقى المصعد الرديئة ، فقد تنجز بعض الأشياء في المنزل ، أليس كذلك؟ قم بإجراء المكالمة على مكبر الصوت واستخدم إحباطك المتزايد لإضفاء المزيد من الطاقة على الأعمال المنزلية - خاصة بمجرد أن يأتي المندوب على الخط ويبدأ في منحك وقتًا عصيبًا.

من المحتمل أن يكون لديك مكالمة أكثر فاعلية لأنك ستوجه غضبك إلى أعمالك المنزلية بدلاً من توجيهه إلى جو المسكين في ولاية أيداهو (الذي يؤدي وظيفته حقًا). وستندهش من قوة Swiffer الأرضية عندما تتجادل حول رسوم الهاتف الخلوي. بالإضافة إلى ذلك ، في نهاية كل شيء ، تتم مكافأتك بإسقاط شيئين مخيفين من قائمتك بضربة واحدة. ليس برث للغاية.دعاية

ما الحيل التي لديك لإنجاز المهام غير السارة؟

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
10 طرق لجعل كتابتك سريعة وسهلة
10 طرق لجعل كتابتك سريعة وسهلة
15 من أكثر سماء الليل لالتقاط الأنفاس سوف تندم على عدم رؤيتها
15 من أكثر سماء الليل لالتقاط الأنفاس سوف تندم على عدم رؤيتها
10 أشياء يفعلها المرشحون الأقوياء للمقابلات تجعلهم يتم تعيينهم في كل مرة
10 أشياء يفعلها المرشحون الأقوياء للمقابلات تجعلهم يتم تعيينهم في كل مرة
إدراك الفروق بين الحب والحب الحقيقي
إدراك الفروق بين الحب والحب الحقيقي
7 كتب تغير العقل على كل امرأة أن تقرأها في الثلاثين من عمرها
7 كتب تغير العقل على كل امرأة أن تقرأها في الثلاثين من عمرها
عندما تبدأ في قراءة المزيد ، ستحدث هذه الأشياء العشرة
عندما تبدأ في قراءة المزيد ، ستحدث هذه الأشياء العشرة
تسع طرق للعيش بأسلوب حياة البطل
تسع طرق للعيش بأسلوب حياة البطل
9 أشياء يفعلها الناجحون للحصول دائمًا على ما يريدون
9 أشياء يفعلها الناجحون للحصول دائمًا على ما يريدون
منع العنف بين الأشخاص في العلاقات
منع العنف بين الأشخاص في العلاقات
الخداع: الشرير الحقيقي وراء الخيانة الزوجية
الخداع: الشرير الحقيقي وراء الخيانة الزوجية
أفضل 13 مصححًا لوضعية الجسم التي تعمل
أفضل 13 مصححًا لوضعية الجسم التي تعمل
كيف تجد أفضل العادات الأساسية لتغيير حياتك
كيف تجد أفضل العادات الأساسية لتغيير حياتك
دليل خطوة بخطوة لتصبح خطاطًا محترفًا
دليل خطوة بخطوة لتصبح خطاطًا محترفًا
20 وعدًا يمكنك تقديمها لأختك العزيزة
20 وعدًا يمكنك تقديمها لأختك العزيزة
11 الاختلافات بين الأصدقاء الحقيقيين والأصدقاء المزيفين
11 الاختلافات بين الأصدقاء الحقيقيين والأصدقاء المزيفين