الإدمان: أسباب التعاطي والاعتماد وكيفية كسر الحلقة

الإدمان: أسباب التعاطي والاعتماد وكيفية كسر الحلقة

برجك ليوم غد

أنا إذا كانت امرأة ، إحساس بالغناء ، مثل إيمي واينهاوس ، محاطة بمديرها وعائلتها وأطباءها وحارسها الشخصي ، قد تكون ضحية لتدمير الإدمان ... ما هو الأمل الذي لدينا؟



تصف الكاتبة سارة ووكر التجربة المؤلمة لمشاهدة أخت محبوبة تتعامل مع سلسلة من المسلسلات إدمان المخدرات . إن الوقوف جانباً بينما صديق أو أحد أفراد أسرته أو أحد المشاهير أو أي شخص يستسلم للإدمان يمكن أن يملأنا بالأسئلة والارتباك والرغبة العميقة في المساعدة. إذا كان الصراع مع إدمان المخدرات مؤلمًا ومميتًا في كثير من الأحيان ، فلماذا يحدث؟ ما الذي يمكن أن نفهمه عن الإدمان والذي يمكن أن يساعدنا في إحداث فرق ، وتجاوز اليأس والحزن لتقديم استجابة أكثر تعافيًا؟



لحسن الحظ ، بدأ الفهم حول الإدمان في معالجة دور الصدمة والعواطف والعلاقات بطريقة تؤدي إلى أساليب أكثر فاعلية لمراكز العلاج والمعالجين ، وعقلية جديدة للعديد من الأشخاص الآخرين الذين يرغبون في المساعدة.

من خلال فهم أفضل لطبيعة الإدمان والنظر بعناية في ما يساهم في تكوين الإدمان ، يمكننا الاستجابة بمواقف ورعاية أكثر فعالية. يمكننا مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان وأحبائهم على إيجاد طرق جديدة وإيجابية لدعم رحلة التعافي.

هذه الأفكار مخصصة للجمهور العام ، ولا تعكس مجمل الفهم المعقد والأساليب العلاجية التي يجلبها المحترفون لعلاج الإدمان.



كيمياء الأدوية ليست سوى جزء واحد من قصة الإدمان

تحذر رسالة منع إساءة الاستخدام التي نشأها الكثير منا من أن المخدرات تسبب الإدمان بسبب الطريقة الكيميائية التي تعمل بها على الجسم والدماغ. نتعلم أن المواد المسببة للإدمان (مثل الكوكايين والهيروين والكحول) تحفز بشكل مفرط دوائر المكافأة في الدماغ ، مما يتسبب في زيادة إنتاج الجسم الطبيعي للدوبامين وارتفاعًا مطلوبًا.

مع مرور الوقت ، يتكيف الجسم ، وهناك حاجة إلى المزيد من الأدوية للحصول على نفس التأثير.



تُستخدم كيمياء التسامح لشرح سبب حبس أولئك الذين يعانون من الاعتماد غير المعالج في دوامة برية ومروعة بينما لا يمكن للأصدقاء والعائلة والمتفرجين مشاهدة اليأس إلا لأنه يهدد بحملهم بعيدًا عن متناول أيدينا.

لكن التفسير الذي يركز على الكيمياء يستبعد عاملاً رئيسياً في فهمنا الجديد للإدمان: السبب الذي يجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى اختطاف نظام المكافأة الطبيعي في الدماغ في المقام الأول. لماذا يختار الشخص طريقة خطيرة ومميتة في كثير من الأحيان للتعامل مع الحياة؟

فهم السلوك الإدماني كاستراتيجية بقاء

يبدأ السلوك الإدماني كاستراتيجية بقاء. إنها طريقة لتخدير الذكريات المتطفلة أو عزلها ، أو محاولة تهدئة النفس أو محاربة الاكتئاب أو اضطراب المزاج ، أو تسهيل الانفصال (الانفصال عن أفكار المرء ومشاعره وذكرياته).

يقول دينيس تورديلا ، المستشار المهني المرخص والمقدم المشارك في ورشة العمل لدينا ، `` متعاطي المخدرات يعملون بالطيار الآلي ، ويديرون برنامجًا غير فعال وغير فعال '' للتعامل مع الضائقة التي لم يتم حلها. على المراهقين.

  • في الدراسات الاستقصائية للمراهقين الذين يتلقون العلاج من تعاطي المخدرات ، كان لدى أكثر من 70 ٪ من المرضى تاريخ من التعرض للصدمات.
  • يعاني أكثر من 13٪ من الأطفال في سن 17 عامًا (1 من كل 8) من اضطراب ما بعد الصدمة في حياتهم.

تشير الشراكة من أجل أطفال بلا عقاقير إلى دراسة وجدت أن 'نسبة عالية من صدمة الطفولة في المرضى المنومين البالغين من مدمن الكحوليات . يقترح الباحثون أن صدمة الطفولة يجب أن تؤخذ في الاعتبار عند تطوير استراتيجيات الوقاية والعلاج للبالغين المصابين بإدمان الكحول.

يمكن أن تتداخل الصدمات في مرحلة الطفولة أو المراهقة ، وحتى مرحلة البلوغ مع قدرة الشخص على تطوير الشعور بالأمان أو الاتصال البشري أو كيف يجب أن تشعر العلاقة الداعمة. كيف إذن ، يبدأ الناجون من الصدمة في معالجة المشاعر الغامرة ، أو فهم أنفسهم ، أو تطوير اعتماد صحي على الآخرين؟ ماذا يحدث للأشخاص الذين ليس لديهم هذه الموارد؟

رؤية ما بعد الكيمياء لدور الاتصال في الإدمان والتعافي

كبشر ، لدى كل منا حاجة ماسة إلى الترابط مع بعضنا البعض. وهذا يعني أننا بحاجة إلى الشعور بالفهم والاطلاع على ما نحن عليه في تفاعلاتنا مع الآخرين ، وأن نشعر بمكافآت الصداقة والقبول والحب من أجل البقاء والازدهار.

ماذا يحدث عندما يتدخل شيء ما في القدرة على تجربة هذه الروابط الصحية؟ الصدمات - خاصة تلك التي تحدث في مرحلة الطفولة - تعطل عملية التعلم التي تمكننا من الشعور بالأمان ، واكتساب المهارات للتواصل مع بعضنا البعض ، وفهم كيفية العيش في العالم. ماذا يحدث عندما نحتاج إلى الاتصال والراحة ، ولكن لا يمكننا العثور عليهما في عالمنا أو في أنفسنا؟

ظهر أحد الاكتشافات التي كشفت عن إجابات لمثل هذه الأسئلة من نفس الجهد الذي كان يهدف إلى تعزيز تفسير قائم على الكيمياء لإدمان المخدرات.

في هذه الدراسات ، تم تصميم التجارب حول السؤال: هل المخدرات نفسها تسبب الإدمان؟ هل سيتطور الإدمان إذا أعطيت حيوانًا خيارًا بسيطًا بين الماء ، على سبيل المثال ، الماء الممزوج بالكوكايين أو الهيروين أو الكحول؟

لمعرفة الإجابة ، وضع الباحثون فأرًا في قفص به زجاجتان من الماء ، إحداهما بالماء العادي والأخرى مع دواء. يوضح المؤلف يوهان هاري في تفكيره حول أسباب الإدمان . ماتت غالبية الفئران في هذه الدراسات بسبب جرعة زائدة.

لكن الباحثين في وقت لاحق ، مثل أستاذ علم النفس بروس ألكسندر ، كانوا مهتمين بعامل العزلة. الفئران ، وحدها في صندوق ، لم يكن لديها ما تتفاعل معه سوى الماء أو الأدوية ، أو قفص معدني معقم. في إعادة العمل على التجربة ، وضع ألكساندر عددًا من الفئران معًا في بيئة صديقة للقوارض 'سعيدة' سماها 'بلدة الفئران' مع الألعاب والأنفاق ورفاق الفئران.

أتيحت للفئران الفرصة نفسها للاختيار بين الزجاجات التي تحتوي على ماء عادي ، أو مياه مليئة بالأدوية ، و- دون معرفة ما بداخلها- أخذ عينات من كليهما. ماذا حدث؟

وجد الإسكندر أنه في حديقة الفئران ، لم تحب الفئران الماء المخدر. لقد تجنبوا ذلك في الغالب ، واستهلكوا أقل من ربع الأدوية التي استخدمتها الفئران المعزولة. لم يمت أي منهم. في حين أن جميع الفئران التي كانت بمفردها وغير سعيدة أصبحت تستخدم بكثرة ، لم يكن أي من الفئران التي كانت تتمتع ببيئة سعيدة.

اكتشاف القدرة على التعافي من خلال إعادة الاتصال

ذهب ألكساندر إلى أبعد من ذلك ، وأضاف تجارب لاستكشاف دور المجتمع الصديق للفئران في التعافي من الإدمان. تسبب في الاعتماد على المواد في الفئران باستخدام نموذج العزل. ثم أخرجهم من عزلتهم ووضعهم في حديقة الفئران. وجد الإسكندر أن الفئران كانت تعاني من بعض النوبات من الانسحاب ، لكنها سرعان ما توقفت عن استخدامها المكثف ، وعادت إلى الحياة الطبيعية. أنقذهم القفص الجيد.

بالطبع ، لا يمكن جعل الناس موضوعات لتجارب كهذه. لكن ما الذي يمكن أن تساعدنا فيه هذه الدراسات في التعرف على البشر؟ تشير هذه الدراسات إلى الطريق لإيجاد الدور الذي يلعبه الاتصال الصحي في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإدمان في الحياة الواقعية.

الاتصال البشري الصحي هو مفتاح الوقاية من الإدمان وعلاجه

تدعم الملاحظات والدراسات التي تشمل البشر الرأي القائل بأن العلاقات الصحية وغياب الصدمات يعززان التعافي من الإدمان والمرونة لمنعه. خلال حرب فيتنام ، أصيب حوالي 20 في المائة من الجنود بإدمان الهيروين ، وفقًا لدراسة نُشرت في أرشيفات الطب النفسي العام. كان الناس في الولايات المتحدة قلقين بشأن تدفق المدمنين العائدين إلى أمريكا. وبدلاً من ذلك ، وجدت الدراسة أن 95 في المائة من الجنود المدمنين لم يستمروا في التعاطي بعد العودة إلى المنزل. 'لقد تحولوا من قفص مرعب إلى قفص ممتع ، لذلك لم يعودوا يريدون الدواء' ، يوضح يوهان هاري الذي يقتبس الدراسة.

لذا فإن نقيض الإدمان ليس الرصانة. يخلص هاري إلى أنه اتصال بشري.

في الدراسات التي أجريت على الأطفال ، يرتبط التعرض للأحداث الصادمة ونوعية الارتباطات بمقدمي الرعاية في حياة الطفل بخطر الاعتماد على المخدرات.

تظهر الدراسات أن العلاقة بين التعرض للصدمات وتعاطي المخدرات راسخة. على سبيل المثال ، في المسح الوطني للمراهقين ، كان المراهقون الذين تعرضوا للاعتداء / الاعتداء الجسدي أو الجنسي أكثر عرضة بثلاث مرات للإبلاغ عن تعاطي المخدرات في الماضي أو الحالي من أولئك الذين ليس لديهم تاريخ من الصدمات. تقول دراسة أجريت على تعاطي المخدرات وتاريخ صدمة الطفولة ، في مكتبة المعاهد الوطنية للصحة على الإنترنت.

تختلف عوامل خطر الإدمان باختلاف الأشخاص

ليس كل من يستخدم الكحول أو المخدرات يصبح مدمنًا. لا يمكن لأي عامل خطر أن يتنبأ بموعد تكوّن الاعتماد. لماذا بعض الناس يتشكلون من الاعتماد على المواد والبعض الآخر لا؟ يسرد المعهد الوطني لتعاطي المخدرات عددًا من عوامل الخطر للإدمان . تتأثر المخاطر

  • علم الأحياء ، بما في ذلك الجينات التي يولد بها كل شخص
  • البيئة ، بما في ذلك تأثير الصدمات واضطرابات المزاج والعلاقات الأسرية المتوترة
  • التطور ، مرحلة الحياة التي يبدأ عندها تعاطي المخدرات أو الكحول

تظهر الأبحاث أنه كلما بدأ الشخص الأصغر سنًا في التعاطي ، زادت احتمالية إدمانه. ال المجلس الوطني للإدمان على الكحول والمخدرات أفادت (NCADD) أن شرب الكحوليات دون السن القانونية يزيد بشكل كبير من خطر حدوث الاعتماد في سنوات لاحقة: `` الأطفال الذين بدأوا في شرب الكحول قبل سن 15 هم أكثر عرضة للإصابة بتعاطي الكحول أو الاعتماد عليه بخمس مرات أكثر من الأشخاص الذين استخدموا الكحول لأول مرة في سن 21 أو أكبر. '.

يعتبر تعاطي المخدرات من قبل المراهقين أكثر انتشارًا مما تعتقد:

  • متوسط ​​عمر ظهور أول استخدام للأولاد هو 12 ؛ بالنسبة للفتيات تبلغ 12 درجة مئوية
  • واحد من كل خمسة مراهقين أمريكيين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا ينخرط في استخدام مسيء / معتمد أو يسبب مشاكل للعقاقير غير المشروعة أو الكحول
  • يتعاطى الشباب في الولايات المتحدة الكحول أكثر من استخدام التبغ أو المخدرات غير المشروعة

التغلب على الخوف للوصول وبناء العلاقات

يعتبر الإدمان مخيفًا ومثيرًا للقلق بالنسبة للناس للتفكير فيه ، بحيث يصعب علينا مواجهة هذه الحقائق ، أو تخيل التحدث عنه مع الشباب أو غيرهم من البالغين. كتبت سارة ووكر ، 'تخيل مدى صعوبة مواجهة حقيقة أن شخصًا تحبه يعاني من مشكلة خطيرة. ذهب klaxon من أجلنا عندما عادت أختنا ، البالغة من العمر 19 عامًا ، من إجازة استمرت ثلاثة أشهر مع صديقها في ذلك الوقت ('بلاكي') كمدمن كامل للهيروين.

في أي مرحلة تتوقف عن التفكير ، 'الأطفال سيكونون أطفالًا' وتقرر 'نحن بحاجة إلى الحصول على المساعدة'؟ الإغراء - والقاعدة - هو تغيير الموضوع ، أو شرح المشكلات بعيدًا ، أو الاعتقاد بأن 'الآخرين يفعلون ذلك' ، إلى أن يتأخر بشكل خطير.

ولكن بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يكونوا جزءًا من علاقة علاجية ، يمكننا استخدام هذا الفهم لتقديم شريان الحياة لأولئك الذين يعانون ، والوصول إلى أولئك المعرضين للخطر. نقوم بذلك من خلال رفض التقليل من تعاطي المخدرات أو تطبيعه أو تبريره ، أو معاملة الأشخاص كمجرمين أو منبوذين. نقوم بذلك من خلال الاقتراب من الناس بالرحمة والرعاية التي هم في أمس الحاجة إليها.

مساعدة المراهقين على التعرف على العالم الرصين والنظيف من حولهم

يمكن للمراهقين (والبالغين في حياتهم) الذين يعتقدون أن استخدام المراهقين 'طبيعي' الاستفادة من معرفة الحقائق. معظم المراهقين لا يتعاطون المخدرات ويسكرون. مسح عام 2014 لآلاف طلاب المدارس الثانوية (السنوي مراقبة المستقبل مسح) يسأل عن استخدامهم للكحول أو المخدرات. وجدت:

  • 1٪ لم يسيءوا استخدام الأدوية الموصوفة.
  • 6٪ لم يدخنوا الماريجوانا قط.
  • 1٪ لم يستنشقوا قط.
  • 8٪ لم يشربوا قط حتى الصف العاشر.
  • 2٪ لم يشربوا قط حتى الصف الثاني عشر.
  • 3٪ لم يستخدموا المهدئات قط.
  • 2٪ لم يستخدموا الباربيتورات أبدًا.
  • 4٪ لم يفعلوا النشوة أبدًا.
  • 1٪ لم يفعلوا قط أي نوع من الكوكايين.

مساعدة البالغين لمعرفة الحاجة إلى العلاج

قد يقول البالغون أنهم يشربون الخمر للاسترخاء ، أو لأن الكحول يتم تقديمه في التجمعات الاجتماعية للبالغين. ولكن من المهم معرفة الفرق بين الشرب الاجتماعي وعندما يكون التعاطي مشكلة. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص نظرًا لوجود العديد من الطرق التي يعمل بها البالغون على تطبيع السلوك الضار أو شديد الخطورة. يمكن أن يسيء البالغون تعاطي المخدرات والكحول ولا يزالون يبدون فعالين للغاية.

إذا كان تعاطي المخدرات هو آلية المواجهة الأساسية للتعامل مع التوتر أو العواطف ، فقد حان الوقت لبدء النظر في المشكلات الكامنة وراء تعاطي المخدرات. ليس من الضروري أن تشرب أو تستخدم كل يوم حتى يكون لديك إدمان على مادة يحتاج إلى علاج.

يعني الاتصال الشافي أن تُظهر لأحبائك أنك ترى ما يحدث لهم ، وأن تتعرف على العلامات التي تدل على أن الوقت قد حان لطلب المساعدة. تشمل العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن تناول الكحوليات أو تعاطي المخدرات يحتاج إلى علاج متخصص ما يلي:

  • تكرار الشرب بنهم أو الشرب أو الإفراط في الاستخدام.
  • عدم القدرة على ترك الكحول غير المكتمل وراءه (على سبيل المثال ، قد يترك الشخص غير المدمن على الكحول النبيذ الذي يقدم مع وجبة غير مكتملة ؛ الشخص الذي يعاني من مشكلة الاعتماد غير قادر على ترك الكحول غير المكتمل وراءه)
  • الشعور بضرورة التعاطي أو الشرب للتواصل الاجتماعي - لا يمكنك الذهاب إلى حفلة والتسامح مع التواجد هناك دون تناول أو شرب ما يفعله الآخرون
  • استخدام أو شرب حتى عندما لا تكون على ما يرام
  • الشرب والقيادة أو الاستعمال والقيادة
  • تطبيع سلوك الاستخدام: 'كل شخص في نادينا الريفي يشرب هذا القدر'. 'الجميع يفعل هذا.'
  • الشرب أو الاستخدام للتأثير - لتغيير الحالة المزاجية التي تشعر بها
  • شرب الكحوليات للمساعدة في تنظيم العواطف أو لتخدير الألم النفسي: 'لا أريد أن أفكر في ذلك الآن ؛ لا أريد التعامل مع هذا الآن.
  • يخبرك الأحباء والزملاء أن استخدامك يؤذيهم أو يقلقهم أو يضر بعلاقتك

التعافي من الإدمان من خلال العلاج الواعي بالصدمات

إن تقدير احتياجاتنا البشرية الأساسية للارتباط الصحي لا يقل أهمية - إن لم يكن أكثر أهمية - عن معرفتنا بالكيمياء ، عندما يتعلق الأمر بمنع وعلاج إدمان المخدرات والكحول.

هذا هو السبب في أن العلاج الواعي بالصدمات يكون فعالًا بشكل خاص في علاج إدمان المخدرات والكحول (مقالة مفصلة عن نهج الصدمة الواعية هنا). يتضمن النهج تركيزًا قويًا على شفاء القدرة على التواصل مع بعضنا البعض ، حتى عندما تتضرر هذه القوة بشدة من التجارب السابقة.

في العلاج الواعي بالصدمات ، يجد المعالج والشخص المتعافي طرقًا آمنة لاستكشاف كيف لعب التوتر السام دورًا في حياة الشخص. نظرًا لأن هذا قد يكون مخيفًا ومؤلماً للغاية ، فإن المعالج يفعل ذلك فقط بوتيرة آمنة ، بينما يساعد الشخص في العثور على الموارد وبناء علاقات مع الأشخاص الداعمين في العالم الخارجي.

يساعد العلاج الواعي بالصدمات الأشخاص على فهم كيف بدأوا في زيادة تعاطي المخدرات من خلال محاولة التأقلم مع المشاعر أو تخديرها. يساعد التعافي القوي الأفراد على التعامل مع المواقف التي أدت إلى استخدام السلوك من قبل.

يشمل العلاج الواعي بالصدمات لتعاطي الكحول والمخدرات ما يلي:

  • خلق ساحة محترمة ورحيمة وآمنة للقيام بالعمل
  • تعزيز فهم العلاقة بين القضايا الأساسية المتعلقة بالصحة العقلية ، مثل الصدمات واضطرابات المزاج ومسار الإدمان
  • دعم التعاطف مع الذات واحترام الذات للتصدي للعار والشعور بالذنب اللذين يمثلان نتيجة ثانوية حتمية لتجربة الشخص مع الإدمان والخبرة الأساسية مع مشاكل الصحة العقلية والصدمات
  • مساعدة الأفراد على تطوير حلول صحية خاصة بهم للمشاكل التي حددوها
  • البحث عن موارد خارجية للدعم ؛ مثل مجموعات الاسترداد مثل AA و SAA و NA و OA وما إلى ذلك.

نموذج العلاج المعروف باسم البحث عن الأمان 'يساعد الأفراد على البقاء على أسس في الحاضر ، بينما يتعلمون' مهارات التأقلم الآمنة التي ربما لم يتعلموها أبدًا إذا نشأوا في أسر مختلة أو ربما فقدوا على طول الطريق مع تصاعد إدمانهم وصدماتهم إلى أسفل. ' تم إنشاؤها بواسطة المعالج والمؤلف ليزا نجافيتس (انظر الموارد أدناه) ، فإنه لا يتطلب أن يتحدث العملاء عن تاريخ مؤلم مؤلم. لذلك ، 'يمكن إجراؤه مع أوسع نطاق من العملاء - بما في ذلك العملاء المعقدون للغاية والمزمنون والمثقلون بالأعباء والذين غالبًا ما يدخلون ويخرجون من العلاج.'

أهمية العلاج مقابل قوة الإرادة

يعد تقييم المعالج وخطة العلاج مهمة جدًا للتعافي من الجوانب الجسدية والنفسية والعاطفية للكحول أو الاعتماد على المخدرات. إن محاولة القيام بذلك بمفردك من خلال 'الضربات البيضاء' أو استخدام قوة الإرادة المطلقة أمر محفوف بالمخاطر لعدة أسباب:

  • المواقف اليومية يمكن أن تؤدي إلى الانتكاس. الأهم من ذلك هو الحاجة إلى معالجة السلوكيات والمشاعر الأساسية التي تسببت في الحاجة إلى الاستخدام في المقام الأول.
  • ستعود الأعراض التي كان الشخص يحاول قمعها باستخدام أقوى من أي وقت مضى - إن لم تكن أقوى. يعرف المعالج ذو الخبرة ذلك ، ويدرك الحاجة إلى التعامل مع المشكلات الأساسية وتطوير استراتيجيات التأقلم للتعامل مع الأعراض العائدة ، ويساعد على منعها من أن تصبح ساحقة.
  • إن الذهاب إلى 'الديك الرومي البارد' للإقلاع عن تعاطي المخدرات بمفردك أمر محفوف بالمخاطر لأن الانسحاب من بعض الأدوية - بما في ذلك الكحول - يمكن أن يكون خطيرًا أو مميتًا بدون إشراف طبي ، اعتمادًا على طول ومستوى الاستخدام. سيقوم المعالج بتقييم ما إذا كانت هناك حاجة للإشراف الطبي (التخلص من السموم الطبية) لمساعدة الفرد في الإقلاع عن التعاطي.

دعونا نكسر حلقة الإدمان

إن إدمان المخدرات في حد ذاته ليس شيئًا يختاره الناس ؛ عادة ما يكون نتيجة لمحاولات التأقلم مع المشاعر المستمرة مثل التوتر والصدمات والقلق والاكتئاب وتخدير الأفكار والعواطف. من المحتمل أن تكون استراتيجية البقاء للتعامل مع الحياة بأفضل طريقة يعرفها شخص ما.

ليس من السهل الاعتراف بأن الوقت قد حان لتلقي العلاج لنفسك أو لأحبائك. بدلاً من أن تكون علامة على الضعف الأخلاقي أو نقص الإرادة ، فمن القوة أن تطلب المساعدة في هذا المرض المعقد.

في كثير من الأحيان ، تعود جذور إدمان البالغين على المواد إلى مرحلة الطفولة أو المراهقة. انتشار التجارب المؤلمة ، مثل الإساءة والعنف المنزلي والإهمال ومشاكل الصحة العقلية ، بالإضافة إلى ضغط الأقران ، أو كما أحب أن أسميها ، قبول الأقران - الرغبة في أن تكون `` طبيعية '' - تجعل المراهقين أكثر ضعفًا مما يدركه معظم الناس . ولا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو.

يساعد التعليم المبكر في كسر الحلقة. من خلال إدراكنا لطبيعة الكحول وتعاطي المخدرات والاعتماد عليها ، يمكننا مساعدة الأشخاص على تعلم اتخاذ خطوات للوقاية منه ، ومعرفة متى يحتاج شخص ما إلى المساعدة ، وتمكينهم من العثور على العلاج والدعم الذي يحتاجون إليه للتعافي والبدء في البناء. حياتهم في ضوء جديد.

موارد لمقدمي رعاية الصحة العقلية

للمراهقين والبالغين ومقدمي الرعاية الصحية

مجموعات دعم الاسترداد

روابط موصى بها

نحن هنا للمساعدة

اكتشف المزيد حول خدمات استشارية في الإسكندرية فرجينيا للأفراد والأزواج والعائلات. اتصل بنا –703-518-8883 - نحن هنا لمساعدتك.

الخطوات التالية

يمكنك إحداث فرق - شارك قراءتك مع العالم من خلال التغريد أو الإعجاب أو إعطاء ميزة إضافية الآن.

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
7 طرق تساعدك في الكشف عن الذات على التواصل بشكل أعمق مع الآخرين
7 طرق تساعدك في الكشف عن الذات على التواصل بشكل أعمق مع الآخرين
10 طرق لتحقيق أقصى استفادة من الحياة
10 طرق لتحقيق أقصى استفادة من الحياة
أكثر 10 وصفات فريدة من لحم الخنزير المقدد ستجربها على الإطلاق
أكثر 10 وصفات فريدة من لحم الخنزير المقدد ستجربها على الإطلاق
10 فوائد من 10 أيام من الصمت و 100 ساعة من التأمل
10 فوائد من 10 أيام من الصمت و 100 ساعة من التأمل
يجب أن يعرف كل رجل نبيل قواعد سترة البدلة
يجب أن يعرف كل رجل نبيل قواعد سترة البدلة
10 أشياء صغيرة يمكنك القيام بها لخداع جسمك لتقليل تناول الطعام
10 أشياء صغيرة يمكنك القيام بها لخداع جسمك لتقليل تناول الطعام
كيف تبقى سعيدا مهما يحدث
كيف تبقى سعيدا مهما يحدث
ما الذى أفعله بحياتى؟ ابحث عن إجابتك هنا
ما الذى أفعله بحياتى؟ ابحث عن إجابتك هنا
اشرب ماء الليمون بالعسل كل صباح - فوائد مذهلة لحياة كاملة
اشرب ماء الليمون بالعسل كل صباح - فوائد مذهلة لحياة كاملة
10 أشياء يجب أن تبدأ بها إذا كنت تريد إزالة الفوضى من حياتك
10 أشياء يجب أن تبدأ بها إذا كنت تريد إزالة الفوضى من حياتك
10 أشياء لم تعرفها أبدًا يمكنك أن تتعلمها من الفن
10 أشياء لم تعرفها أبدًا يمكنك أن تتعلمها من الفن
23 سببًا لتقول شكرًا لك أمي
23 سببًا لتقول شكرًا لك أمي
10 حيل للياقة البدنية لتحسين صحتك وحياتك اليومية
10 حيل للياقة البدنية لتحسين صحتك وحياتك اليومية
سيخبرك هذا لماذا الرجال القصيرون شركاء رائعون
سيخبرك هذا لماذا الرجال القصيرون شركاء رائعون
14 نصيحة لتعليم طفلك المشاركة
14 نصيحة لتعليم طفلك المشاركة