الأطفال بعنوان هم أكبر أعداء الوالدين

الأطفال بعنوان هم أكبر أعداء الوالدين

برجك ليوم غد

يقول مثل قديم إن الثروة المكتسبة بالباطل سوف تتضاءل: لكن الذي يجمع بالعمل سيزداد. إنها نصيحة جيدة. ربما قمنا بتطبيق هذا على حياتنا بالفعل. نعتقد أنه لا شيء جيد أو مفيد يأتي بسهولة ، لذلك نعمل بجد لكسب ما نريد. لسوء الحظ ، يبدو أن الأطفال هذه الأيام يفتقدون هذه الرسالة. إنهم يكبرون وهم يشعرون ويتصرفون كما لو أن مجرد وجودهم يؤهلهم للحصول على المال ، وأحدث الهواتف الذكية ، وأجهزة التلفزيون ، والملابس ، وأكثر من ذلك. إن موقف الاستحقاق منتشر في ثقافتنا ويبدأ بما نعلمه لأطفالنا.

إذا كنا لا نريد أن تكون ثقافتنا مؤهلة ، فنحن بحاجة إلى البدء في منع الاستحقاق في منازلنا. بهذه الطريقة ، بعد 20 عامًا من الآن ، لن يكون لديك 30 عامًا يعيش في جناح الضيوف الخاص بك باستخدام بطاقتك الائتمانية لتلبية احتياجاتهم لأنهم لا يرغبون في الخروج وكسبها لأنفسهم.



ملخص الفيديو

كيف يبدأ الاستحقاق

لا أحد منا يريد أن يعتقد أننا نجعل أطفالنا يشعرون بأنهم يستحقون. ومع ذلك ، فإنه يحدث بسهولة لنا جميعًا ، خاصة للآباء الجيدين. الآباء والأمهات الذين يحاولون جاهدين منح أطفالهم طفولة جيدة وسعيدة وكاملة يقعون بسهولة في فخ الأبوة والأمومة. يعود السبب في ذلك إلى رغبة الوالدين في إسعاد أطفالهم لأنهم يعطون الكثير. يكبر طفلهم دون أي رغبة. يتم تلبية الاحتياجات والرغبات من قبل الوالد ، وبالتالي لا يشعر الطفل فحسب ، بل يعرف أيضًا أن والدهم موجود لتوفيره لهم.



الحاجات ضرورية للوالدين ، ولكن ماذا عن كل تلك الرغبات؟ هل الهاتف حاجة أم حاجة؟ أي نوع من الملابس يصبح حاجة بدلا من حاجة؟ أنت كوالد تحتاج إلى البدء في التمييز بين الاحتياجات والرغبات من أجل الأبوة والأمومة بطريقة تعمل على تقليل مواقف الاستحقاق.

نريد أن يشعر أطفالنا بالسعادة والمحبة ، لكن جهودنا يمكن أن تقوضهم عقليًا. قد نقوم بإثراء تطوير موقفهم من الاستحقاق من خلال القيام بالكثير من العطاء وإعطاءه. يفحص علم النفس اليوم شعور الأطفال بالاستحقاق ويقول ،[1]

ومع ذلك ، عندما يتلقى الأطفال كل ما يريدونه ، فإننا نغذي إحساسهم بالاستحقاق - وتسقط مشاعر الامتنان على جانب الطريق. هذا ما يعتقده آمي ماكريدي ، مؤسس شركة Positive Parenting Solutions ، بأنه وباء أنا ، أنا ، أنا الذي جلبه الآباء الذين يبذلون قصارى جهدهم لضمان سعادة أطفالهم.



للأسف الآباء الطيبون الذين يبذلون قصارى جهدهم يتغذون على وباء الاستحقاق عندما يعطون أطفالهم الكثير. إن رغبتك في أن يكون أطفالك سعداء أمر رائع ، ولكن هناك طرقًا للمساعدة في تطوير شخصيتهم بحيث لا يتغلغل موقف الاستحقاق في أسرتك.

كيف تعرف ما إذا كان طفلك يتصرف بشكل صحيح

هناك بعض المؤشرات المتعلقة بسلوك طفلك والتي ستظهر لك ما إذا كان لديه أو يطور موقفًا من الاستحقاق. هذه ليست سوى بعض الأمثلة:دعاية



  • إنهم لا يتعاملون مع الخسارة بشكل جيد.
  • إنهم لا يهنئون المعارضين الفائزين (سواء كان ذلك في الرياضة ، أو لعبة الطاولة ، أو مجرد سباق في الملعب).
  • إنهم لا يتأقلمون بشكل جيد مع إخبارهم بالرفض.
  • إنهم لا يبذلون جهدًا لمساعدة حول الأسرة.
  • عندما يُطلب منهم المساعدة ، يتذمرون ويشكون ، كما لو أنه لا يُتوقع منهم المساعدة في المنزل.
  • غالبًا ما يعتقدون أن القواعد تنطبق على الأشخاص الآخرين وليس عليهم.
  • إذا كانت لديهم مشكلة في المدرسة أو الحياة ، فإنهم يتوقعون منك كوالد أن تهتم بالمشكلة نيابة عنهم.
  • إنهم يتوقعون أن يكافأوا على السلوك الجيد باللعب أو المكافآت ، بدلاً من السلوك الجيد المتوقع من الوالدين ولا يتطلب مكافآت. هذا صحيح بشكل خاص في الأماكن العامة مثل الذهاب إلى السوق.
  • لا يهتمون بمشاعر واحتياجات ورغبات الآخرين. التصرف الأناني والتركيز على الذات بشكل عام.
  • إنهم لا يقبلون المسؤولية عن السلوك أو الأشياء التي حدثت بشكل خاطئ وخطأهم. قدم الأعذار أو إلقاء اللوم على الآخرين.
  • الأشياء لا تكفيهم أبدًا. إنهم يريدون دائمًا المزيد أو أكبر أو أفضل مما لديهم حاليًا أو يفعلونه.
  • لا يعبرون عن امتنان حقيقي عندما يكون ذلك مناسبًا ، مثل الحصول على هدية أو مجاملة. بصفتك أحد الوالدين ، عليك دائمًا مطالبتهم بتوجيه الشكر لك.
  • إذا كان لدى صديقهم شيئًا ما ، فمن المتوقع أن يحصلوا عليه أيضًا.
  • إذا طلبوا قائمة بالعناصر لعيد ميلاد أو عطلة ، فإنهم يتوقعون أنهم سيحصلون على جميع العناصر الموجودة في قائمتهم. إذا لم يحصلوا على جميع العناصر المطلوبة ، فسيصابون بخيبة أمل ، بدلاً من الامتنان لما حصلوا عليه.
  • إنهم يسعون دائمًا لأن يكونوا الأوائل ويشعرون بالضيق أو بخيبة أمل كبيرة عندما لا يكونوا الأوائل (أي الأول في الصف ، أول من ينجز المهمة ، أول من ينهي التمرين).

كيفية منع الاستحقاق

يبدأ منع الاستحقاق من الوالد. يمكن أن تبدأ اليوم. لديك القدرة على قول نعم وقول لا لطفلك. أنت ، بصفتك أحد الوالدين ، صانع القواعد ويمكنك المساعدة في تمهيد الطريق لجعل أطفالك ممتنين بدلاً من أن يكونوا مؤهلين. فيما يلي بعض النصائح لتمهيد الطريق مع أسرتك لمنع الاستحقاق.

توقف عن فعل

توقف عن فعل كل شيء لطفلك. اسمح لهم بالقيام بأشياء يمكنهم القيام بها لأنفسهم. إذا كانوا قادرين على التعامل مع لعبة فيديو معقدة ، فسيكونون أكثر من قادرين على غسل الأطباق ، وكشط الأوراق ، وترتيب فراشهم ، وأكثر من ذلك.

نحن لا نمنح أطفالنا الفضل الكافي. إنهم أكثر قدرة بكثير مما ندركه. أطفال في سن الخامسة يخرجون في زوايا الشوارع لبيع الحلوى والبضائع للسياح في دول العالم الثالث. إنهم يقومون بتغيير المشترين ، ويتفاعلون مع المشترين ، ويعملون طوال اليوم للمساعدة في توفير الدخل لعائلاتهم. لذلك ، يمكننا بالتأكيد أن نتوقع أن يقوم أطفالنا البالغون من العمر 5 سنوات بترتيب سريرهم ، وتفريغ غسالة الأطباق ، وتنظيف ألعابهم.

الأطفال أذكياء وقادرون ويعملون بجد عندما يكون لديهم الدافع المناسب. إذا كان التوقع هو أنه يمكنهم إكمال مهمة ما ، فسيكونون قادرين على القيام بها. إذا كان التوقع أنهم لا يستطيعون فعل شيء ما ، فلن يكونوا قادرين على القيام به. أنت ، الوالد ، هو الوكيل لتمكينهم من القيام بالأشياء عن طريق السؤال ، وتزويدهم بالتوجيهات ، ثم تحديد توقع أنهم سيكملون المهمة المطروحة.

قم بتمكين أطفالك من خلال بذل جهود أقل لهم. إذا كانوا قادرين على فعل شيء ما ، فدعهم يفعلونه!

علمهم أن يكونوا خاسرين جيدين

طفلك لن يفوز في كل شيء. لذلك ، هم بحاجة إلى تعلم فن الخاسر الكريم. منذ الصغر ، يجب تعليمهم تهنئة الفائز ومصافحة خصمهم. تحدث إلى طفلك عن الفوز والخسارة. دعهم يعرفون أنه لا بأس أن تخسر. إنها فرصة للتعلم وتصبح أفضل. يجب أن يهنئوا الفائز لأنه قد يكون الفائز يومًا ما وسيكون من الجيد أن يقوم الآخرون بتوجيه رسائل التهنئة لهم.

العالم مكان أفضل إذا أمكننا أن نكون سعداء بنجاحات الآخرين ، خاصة إذا كان هؤلاء الأشخاص أصدقاء وعائلة. عند ممارسة الألعاب كعائلة أو مع الأصدقاء ، علمهم بالقدوة. هنئ الفائزين بكل إخلاص واجعل الفائز يشعر بالرضا عن إنجازه ، حتى لو كان مجرد Chutes and Ladders.

بالنسبة للخاسرين ، تقول حظًا أفضل في المرة القادمة ومنحهم ابتسامة حقيقية. علم طفلك أن هذه هي الطرق التي نظهر بها اللطف للآخرين ، خاصة عندما نخسر. يعتبر هذا درسًا أصعب على الأطفال الصغار فهمه ، لكن كن متسقًا مع سلوكك وإصرارك على أنهم يتصرفون بنفس الطريقة عندما لا يفوزون. في النهاية ، يجب أن يؤتي عملك الجاد ثماره وسيكون لديك طفل تعلم حقًا أن يكون سعيدًا للآخرين لأنهم يعرفون ما يعنيه أن تكون فائزًا وخاسرًا ولا يمكنهم الفوز في جميع الأوقات.دعاية

اغتنم فرصة الفشل أو الخسارة لتشرح لطفلك عن بعض العظماء في هذا العالم الذين لم ينجحوا في البداية. لم تحصل أوبرا على أول وظيفة تلفزيونية لها أجرت مقابلة معها وتوقف توم هانكس عن دراسته في الكلية وكان يعمل في الجرس قبل أن يصبح مشهورًا. يمكنك أيضًا استغلال الفرصة لمناقشة ما فعلوه جيدًا في لعبتهم أو أي شيء خسروه للتو. أشر إلى الخير ثم اسألهم عما يعتقدون أنه يمكنهم تحسينه. دعهم يفكرون في هذا الأمر باستبطان ، بدلاً من الإشارة إليه. خلاف ذلك ، سوف تصادف فقط بصفتك الوالد الحاسم ، وهو ما يعد إهانة للإصابة بعد الخسارة.

تحدث عن المسؤولية عن أفعالهم

لقد واجهنا جميعًا شخصًا بالغًا في الحياة يلوم الآخرين باستمرار على الأشياء السيئة التي تحدث في حياتهم. انها ليست ذنبهم ابدا. دائمًا ما يكون شخص آخر هو الذي تسبب في زوالهم. كان هؤلاء الكبار أطفالًا في يوم من الأيام. من المحتمل أن يكون هذا السلوك قد بدأ في الطفولة ولم يتغلبوا على هذا الموقف أبدًا. إنهم لا يعرفون كيف يتحملون المسؤولية عن أفعالهم.

يجب على الآباء تعليم أطفالهم منذ الصغر تحمل المسؤولية عن أفعالهم الخاطئة. إذا ارتكبوا خطأ ، فإنهم مسؤولون عنه. بدلاً من التقليل من شأن الطفل لفعله الخاطئ ، استخدمه كفرصة للتعلم. أشركهم في مناقشة حول ما حدث ولماذا. اسمح لهم بتحمل المسؤولية وملكية دورهم في الموقف ، ولكن تابع ذلك بالمناقشة حول كيف أنها فرصة للطفل للتعلم والنمو. يمكن أن يكون لديهم مسار عمل مختلف في المرة التالية التي يحدث فيها شيء مشابه. ساعدهم في تحديد إجراء أفضل للتعامل مع الموقف ، لذلك في المرة القادمة ، يكونون مجهزين بشكل أفضل عقليًا وعاطفيًا لمواجهة الحدث أو الشخص أو الظرف.

أنا آسف عبارة قوية. البالغون الذين يفشلون في الاعتذار ، لم يتم تعليمهم بشكل صحيح كأطفال لاستخدام هذه العبارة. علم أطفالك استخدامه الآن واستخدامه كثيرًا. للأخطاء الكبيرة والأخطاء الصغيرة. عندما يعتذرون ، يجب تعليمهم أن يكونوا محددين في اعتذارهم. أنا آسف لـ (املأ الفراغ). تحمل المسؤولية يعني اعتذارًا صادقًا. غالبًا ما يحتاجون إلى فهم كيف تؤذي أفعالهم الشخص الآخر من أجل تقديم اعتذار صادق. إذا لم يفهموا كيف يشعر الشخص الآخر ، فمن الصعب أن تشعر بالأسف على الفعل. لذلك ، فإن الوالد الذي يمكن أن يأخذ الوقت الكافي لمساعدة الطفل على فهم ما يشعر به الطرف المتضرر سوف يزود طفلك بشكل أفضل بالتعاطف والرحمة.

على سبيل المثال ، إذا سرق طفلك قبعة الكرة الجديدة لصديقه المفضل ، فاجلس وتحدث مع طفلك قبل اصطحابه إلى منزل صديقه لإعادة القبعة والاعتذار. تسأل طفلك ، كيف سيكون شعورك إذا سُرقت القبعة وكان ذلك شيئًا عملت بجد للقيام بالأعمال المنزلية لجمع المال لشراء القبعة أو كانت هدية من قريب تحبه كثيرًا؟ ساعدهم على التعاطف مع الخسارة التي قد يشعر بها صديقهم. بدلاً من الصراخ عليهم بسبب أفعالهم الخاطئة ، استخدمها كفرصة للتعلم من أخطائهم وتصبح أفضل. الاضطرار إلى إعادة القبعة والاعتذار سيكون عقابًا في حد ذاته.

تحدث عن قيمة الدولار

من المهم التحدث عن المال منذ الصغر. يحتاج الأطفال إلى التعرف على قيمة المال وطبيعته الأساسية في حياتنا. يجب أن يكون الحديث عن المال وتكلفة المعيشة محادثة مستمرة في أسرتك. يجب أن يفهموا أن الطعام والمنزل والمواصلات والملابس كلها تتطلب المال. المال يأتي من العمل. يجب أن يروا أيضًا أن هناك أوقاتًا لا يمكنك فيها أيضًا الحصول على شيء تريده. تحدث بصراحة عن الميزانية ، بحيث في يوم من الأيام عندما تقول إنها ليست في الميزانية ، فهم يفهمون ما تقصده.

من الصعب على الطفل أن يفهم قيمة الدولار إذا لم يكن مضطرًا لكسبه. واحدة من أفضل الطرق لتعلم الطفل تقدير قيمة الدولار هي أن يكسب المال. إذا كانوا أصغر من أن يتم توظيفهم ، فلا يزال بإمكانهم كسب النقود في ممرات التجريف في الحي ، ومجالسة الأطفال ، وتمشية الكلاب ، ورعاية الحيوانات الأليفة ، والعمل مع الأصدقاء والجيران. يمكنهم أيضًا البدء في القيام بالأعمال المنزلية والحصول على بدل للأعمال التي يكملونها. إذا كان لديك بالفعل أعمال روتينية وكانت مطلوبة كجزء من كونك فردًا في الأسرة أو الأسرة ، فقم بتوفير وظائف إضافية بالإضافة إلى الأعمال الروتينية العادية التي يمكنهم بعد ذلك كسب المال مقابل إكمالها. الهدف هو أن يكسبوها بأنفسهم. إنهم يقومون بالعمل ويحصلون على أجر عادل.

لا تكن متسامحًا ودفع لطفلك المزيد من المال مقابل الأعمال المنزلية التي يكملها أو تقوض جهودك لتعليمهم قيمة الدولار. قم بعمل قائمة بالأعمال المنزلية والمبلغ الذي سيكسبونه مقابل إكمال الوظائف. بهذه الطريقة يعرفون ما هو متوقع بالضبط ومقدار الأموال التي يمكنهم كسبها. ثم عندما يحين وقت اللعبة الخاصة التالية أو التكنولوجيا التي يطلبونها ، يمكنك مساعدتهم على كسبها بدلاً من إعطائها لهم.دعاية

فقط قل لا واجعلهم يعملون من أجلها

أنت الوالد. يمكنك أن تقول لا. يجب أن تقول لا. هل سبق لك أن قابلت طفلًا لم يخبره والديه مطلقًا بـ 'لا'؟ إذا كان لديك ، فأنت تعلم أن الطفل هو أكثر الأطفال فسادًا ويحتاج إلى تعديل جاد في الموقف. عندما يسارع الآباء في قول نعم طوال الوقت ، يكبر الأطفال معتقدين أن العالم سيقول نعم لكل نزواتهم ورغباتهم. هذا ليس العالم الحقيقي بالرغم من ذلك.

سوف يعاني أطفالنا من الرفض ، وجع القلب ، ولن يتم إخبارهم مرات عديدة خلال حياتهم. إذا تمكنوا من تجربة ذلك في المنزل وتعلموا كيفية التعامل مع الرفض والتعامل معه ، فسيكونون أفضل حالًا على المدى الطويل. سيكونون مجهزين بشكل أفضل للتعامل مع الرفض في العالم الحقيقي ، لأنك لم تقل مرات كافية يمكنهم من خلالها التعامل مع خيبة الأمل عاطفياً. هم أيضا يعرفون البدائل. على سبيل المثال ، إذا كانوا يريدون لعبة فيديو جديدة ، فأنت تقول لهم لا ، يجب أن تربحها. من هناك يذهب الطفل لإلقاء نظرة على الرسم البياني ويحسب أي عدد من الأعمال التي يجب أن يكملها وعددها من أجل كسب لعبة الفيديو. سيتعلمون أيضًا مهارات قيمة أخرى في هذه العملية ، مثل إدارة الوقت ، لأنهم سيحتاجون إلى تخصيص وقت كل يوم لعدد من الأيام أو الأسابيع لإكمال جميع المهام لكسب المبلغ الذي يحتاجون إليه.

قول لا وتقديم بدائل لطفلك لكسب ما يريد هو التمكين. أنت تعلمهم الصيد. يقول مثل قديم:

إذا أعطيت رجلاً سمكة ، فسوف يأكل ليوم واحد ، وإذا علمت رجلاً أن يصطاد ، فسوف يأكل مدى الحياة.

علم طفلك كيف يكسب لأنفسهم حتى يكونوا مجهزين بشكل أفضل لمدى الحياة.

الإرضاء المتأخر قوي أيضًا. عندما يتعلم الأطفال أنه يمكنهم كسب شيء لأنفسهم يريدونه حقًا ، فعندما يكسبونه أخيرًا ، يشعرون بالقوة. لقد عملوا بجد وحققوا هدفهم. لقد كسبوها بأنفسهم. هذا عامل قوي للمساعدة في زيادة احترام الذات. حافظ على قائمة الأعمال الروتينية ، حتى تتاح لطفلك الفرصة لتنمية قيمته الذاتية من خلال إكمال المهام وكسب الأشياء التي يريدها في الحياة.

ساعدهم في العثور على الامتنان

يشبه إلى حد كبير تعليم أطفالك فن الخاسر الجيد وكيفية الاعتذار ، فإن تعليم الامتنان هو درس مستمر. هناك مقولة،

يبدأ الامتنان حيث ينتهي شعوري بالاستحقاق.

يتعلم الأطفال أن يكونوا ممتنين أولاً عندما لا يحصلون على كل ما يرغبون فيه. ما يحدث عندما يحصلون على كل ما يريدونه ويطلبونه هو أنهم يتوقعون كل ما يطلبونه. أنت تحدد التوقعات بقولك نعم كثيرًا. اسمح لهم بأن يريدوا. ليس من أجل الضروريات الأساسية بالطبع ، ولكن للأشياء التي تتجاوز الضروريات الأساسية في الحياة وتتجاوزها. سيشعرون بالامتنان للأشياء التي يحصلون عليها عندما لا يتم تسليمهم كل ما يطلبونه.

علمهم أن يقولوا لك الشكر. تحدث عن كيفية قيام شخص ما بتقديم هدية لطيفة له (أو والدته أو والدته) للذهاب إلى العمل لكسب المال لشراء هذه الهدية. تحدث عن أنه من الجيد أن يكون لديك أصدقاء وعائلة كرماء لأنه لا يمتلك كل شخص ذلك في حياته. اجعلهم مسؤولين عن شكر الآخرين ، شفهيًا وكتابيًا. عندما يتلقى طفلك هدية ، اطلب منه كتابة رسالة شكر في المقابل. لا داعي لأن تكون طويلة وبليغة. إن مجرد ممارسة قضاء الوقت في كتابة الشكر وأن الهدية موضع تقدير يساعدهم على ممارسة الامتنان. يمكنهم حمل هذه المهارة القيمة إلى مرحلة البلوغ.

الأشخاص الممتنون هم أيضًا أشخاص أكثر سعادة ، لذا ساعد طفلك على رؤية أنه يجب أن يكون ممتنًا للنعم ، الكبيرة والصغيرة ، في حياته.

ساعدهم في ممارسة رد الجميل للآخرين

ابحث عن فرص لك ولطفلك لرد الجميل للآخرين. يمكن أن يكون من خلال الأشياء المادية ، ولكن حتى أكثر قيمة عندما يتم تخصيص وقتك. إن إعطاء وقتك مع طفلك للآخرين له قيمة كبيرة ودرس حياة عظيم. إن تعرض طفلك للآخرين الأقل حظًا يساعد في الحد من الاستحقاق.

الاطفال العطاء يدعم دخول العائلات إلى مجتمعهم لرد الجميل. يقولون ،

نعتقد اعتقادًا راسخًا أنه عندما يتطوع الشباب ، فإنهم يطورون مهارات الاحترام والمرونة والقيادة ، فضلاً عن القدرة والفرصة للانخراط بشكل إيجابي في المجتمع الأوسع. تتبنى فلسفتنا العمل التطوعي كشارع ذي اتجاهين ، مما يمنح الأطفال وأسرهم فرصة لتغيير حياتهم ، بما في ذلك حياتهم.

إن تعليم طفلك لرد الجميل للآخرين هو تمكينه على العديد من المستويات من خلال خلق مهارات القيادة ومهارات حل المشكلات واحترام الذات من تجربة مساعدة الآخرين المحتاجين. تعليم الأطفال أن هناك آخرين في العالم لديهم أقل بكثير منهم سيساعدهم على أن يصبحوا أكثر امتنانًا. إن جعلهم يخدمون الآخرين يجعلهم أيضًا أكثر توجهاً نحو الخدمة ويخلق وعيًا بالحاجة إلى مساعدة الآخرين في هذا العالم.

تقع مواقف الاستحقاق على جانب الطريق عندما يتعلم الطفل قيمة وأهمية مساعدة الآخرين والعطاء للآخرين المحتاجين.دعاية

المرجعي

[1] ^ علم النفس اليوم: 9 علامات على أن الطفل لديه قضايا استحقاق

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
20 علامة لديك ما يلزم لتكون ناجحًا للغاية حتى لو لم تشعر أنك كذلك
20 علامة لديك ما يلزم لتكون ناجحًا للغاية حتى لو لم تشعر أنك كذلك
كيف تعيش بميزانية محدودة
كيف تعيش بميزانية محدودة
كيفية استخدام إيماءات اليد في العرض التقديمي
كيفية استخدام إيماءات اليد في العرض التقديمي
كيفية الاستفادة من قوة الإيجابية
كيفية الاستفادة من قوة الإيجابية
كيف تتغلب على الحساسية العاطفية
كيف تتغلب على الحساسية العاطفية
60 اقتباسات عن الصراعات في الحياة وكيفية التغلب عليها
60 اقتباسات عن الصراعات في الحياة وكيفية التغلب عليها
10 كتب للقراءة إذا كنت تبحث عن غرضك
10 كتب للقراءة إذا كنت تبحث عن غرضك
التأثير الهائل للأسرة الحزينة على الطفل البريء
التأثير الهائل للأسرة الحزينة على الطفل البريء
27 نصيحة حول آداب البريد الإلكتروني للمحترفين
27 نصيحة حول آداب البريد الإلكتروني للمحترفين
طريقة سهلة لتنزيل المزيد من الملفات بشكل أسرع باستخدام Torrent Tracker
طريقة سهلة لتنزيل المزيد من الملفات بشكل أسرع باستخدام Torrent Tracker
8 فوائد مذهلة لتسلسل اليوجا لمدة 10 دقائق
8 فوائد مذهلة لتسلسل اليوجا لمدة 10 دقائق
14 من الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر من أجل نظام غذائي صحي
14 من الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر من أجل نظام غذائي صحي
الكرم - ما الفائدة من ذلك؟
الكرم - ما الفائدة من ذلك؟
7 تقنيات منزلية في المستقبل يجب أن تعرفها مسبقًا
7 تقنيات منزلية في المستقبل يجب أن تعرفها مسبقًا
7 أسباب تجعل ترك Facebook الآن مفيدًا لمستقبلك
7 أسباب تجعل ترك Facebook الآن مفيدًا لمستقبلك