عندما تنتهي العلاقة ، لن يكون الأمر سهلاً أبدًا ، خاصة إذا لم تكن الشخص الذي ينهيها. لقد اعتدنا على أن يكون شخص ما جزءًا من حياتنا ، ويصبح من الصعب جدًا السماح له بالرحيل وترك الماضي وراءنا. ما زلنا نتذكر الكثير من اللحظات السعيدة ونأمل فقط أن يعودوا إلينا. وبالتالي نحن عالقون في الماضي ، ونغلق الأبواب أمام سعادتنا المستقبلية.

نعتقد أنه يمكننا استعادة الذكريات الجيدة

عندما نستثمر الكثير من أنفسنا عاطفيًا ، لا نريد أن ينتهي ذلك. ونتساءل لماذا حدث الانفصال عندما كنا سعداء للغاية. عند الاستلقاء في السرير ليلاً ، نسترجع كل اللحظات الجيدة والأشياء التي فعلناها لنجعل شريكنا سعيدًا.دعاية

لكننا نحتاج إلى قبول حقيقة أن الذكريات هي مجرد ذكريات ، ولا يمكننا استعادة تلك اللحظة ، وبالتالي نحتاج إلى المضي قدمًا وصنع ذكريات جديدة. أفضل ما يمكنك فعله هو النظر إلى الذكريات على أنها تكاليف باهظة - التكلفة الغارقة هي تكلفة لا يمكنك استردادها. وينطبق الشيء نفسه على الذكريات الجيدة - بغض النظر عن مدى كمالها وعظمتها ، فهي تنتمي إلى الماضي ولا يمكن استعادتها.

لذلك ، لديك خياران - إما أن تتعثر في الماضي أو تمضي قدمًا. لا يمكن أن يجلب لك الوقوع في الماضي السعادة ، فقط المزيد من الألم. كلما طال تمسك بذكريات الماضي ، كلما ابتعدت عن السعادة المستقبلية.دعاية

نعتقد أن شريكنا السابق كان مثاليًا بالنسبة لنا

نحن سريعون جدًا في نسيان كل الأشياء السيئة من علاقتنا بمجرد الانفصال. وكأننا عمينا عن كل شيء ما هو الخطأ. يلعب دماغنا معنا مما يجعلنا نتميز ونعتقد أن ذكرياتنا مثالية ، عندما كانت التجربة الفعلية مختلفة.

وبالتالي فإننا نشعر بالحزن لأننا على يقين من أن شريكنا السابق كان مناسبًا تمامًا ، وببساطة لن نتركه ونأمل أن نواصل علاقتنا. نميل إلى تجاهل ورفض جميع الشركاء الجدد المحتملين لأننا على يقين من أن شريكنا السابق سيأتي ويعود في النهاية. تبرير حقيقة أنهم يستحقون الانتظار من خلال تذكر أفضل اللحظات فقط هو جعل الأشياء تعمل.دعاية

هل نحن عميان لدرجة أننا نسينا كل الأشياء التي أزعجتنا ، كل الحجج التي كانت لدينا لأننا أردنا أشياء مختلفة؟ علينا أن نفهم أنه بمجرد أن يقرر شخص ما الانفصال ، فقد انتقل بالفعل. لقد فهموا أن العلاقة ليست ما أرادوا وأنهم يرغبون في تجربة أشياء مختلفة واستكشاف جوانبهم الأخرى.

لدينا صورة في رأسنا لما نعتقد أنهما عليهما ، ولكن الحقيقة هي أنه بعد الانفصال ، لن يكونا نفس الشخص الذي جعلناه مثاليًا في رؤوسنا. كلما زاد الوقت الذي نقضيه بعيدًا ، زاد شعورهم بأنهم غرباء بالنسبة لنا. لذلك لا فائدة من رغبتهم في العودة - فهم ليسوا نفس الشخص الذي كانوا عليه.دعاية

الانفصال صعب ، هذه هي الحقيقة. وإذا أحببنا شريكنا كثيرًا ، فمن الصعب أن تغوص فكرة العيش بدونه. ولكن ، إذا كان شخص ما لا يريد أن يكون معنا ، فهذا يعني أنه ليس الشخص المثالي بالنسبة لنا ، بغض النظر عن السبب. نحن نؤمن. من الجيد تمامًا أن تكون حزينًا لبعض الوقت ، فالأمر يستغرق وقتًا للتغلب على شخص ما. لكن الاستحواذ على ذكريات الماضي لفترة طويلة ليس بالأمر الصحي بالنسبة لنا. لا يمكننا أن نخلق سعادتنا من خلال النظر باستمرار إلى الوراء ، ولكن من خلال التطلع إلى المستقبل.

رصيد الصورة المميز: https://pixabay.com/ عبر pixabay.com دعاية