الأشخاص الذين يقولون أنه لا يمكن فعل ذلك يجب ألا يقاطعوا أولئك الذين يفعلون ذلك.

هل يصرف انتباهك بسهولة؟ هل تجد صعوبة في التركيز على المهمة التي تقوم بها لأن عقلك يتشتت ، أو تقلق كثيرًا أو لديك الكثير من الأشياء للقيام بها ولا يمكنك الاستقرار والتركيز على هذا الشيء؟ إليك إجابة رائعة وجدناها على Quora بواسطة Achintya Prakash الذي يقدم بعض النصائح القيمة حول كيفية تحسين تركيزي.

كيف يمكنني تحسين تركيزي؟