معظمنا لديه شخص في حياتنا يتبادر إلى الذهن عندما يُسألون عما إذا كنا نعرف شخصًا نرجسيًا. ربما لا يستطيع الشخص الذي نفكر فيه التوقف عن مدح نفسه ، أو معاملة الآخرين على أنهم أقل شأناً ، أو يبدو غير متأثر بمشاعر وآراء أي شخص آخر. أو ربما ، الشخص الذي نفكر فيه هو شخص يبدو دائمًا أنه يحول المحادثة نحو نفسه ، ويحتاج دائمًا إلى الطمأنينة ، أو يشعر بالدمار بسبب عدم الاعتراف به. وفقًا لـ DSM 5 ، فإن 'أهم خصائص NPD [اضطراب الشخصية النرجسية] هي العظمة ، والسعي إلى الإعجاب المفرط ، ونقص التعاطف' ، ومع ذلك ، هناك نوعان رئيسيان من النرجسية يساعدان في كسرها قليلاً. .

غالبًا ما يتمتع النرجسيون العظماء بإحساس متضخم بالذات. يمكن أن يؤتي ثماره على أنهم متعجرفون ومحقون وحسدون. غالبًا ما يبدو النرجسيون المستضعفون غير آمنين ، ويركزون على أنفسهم ، لكنهم يسعون إلى الطمأنة من الآخرين. بالنسبة لي ، كطبيب وباحث ، فإن أحد الجوانب الأكثر روعة لفهم هذين النوعين من النرجسية هو النظر في كيفية تشكيل مظهر نرجسية الشخص من خلال علاقاتهم المبكرة. استكشفت الأبحاث الحديثة الروابط بين هذين النوعين من النرجسيين وأسلوب التعلق المبكر الذي عاشه الشخص.

لقد لاحظت أن الأفراد الذين عملت معهم والذين يعانون من النرجسية الضعيفة يميلون إلى تجربة أنماط ارتباط أكثر قلقًا ، حيث يصبحون قلقين بشأن الشركاء وينشغلون بهم وغير متأكدين مما إذا كانوا محبوبين. من ناحية أخرى ، كان النرجسيون العظماء يميلون إلى تجربة نمط ارتباط أكثر تجنبًا في وقت مبكر من حياتهم مما دفعهم إلى الشعور بضرورة الاعتناء بأنفسهم ، وأنهم لا يحتاجون إلى أي شخص آخر ، ويجب أن يكونوا مستقلين. في كلتا الحالتين ، تميل أنماط التعلق هذه إلى إعادة تكوينها في علاقات البالغين. في السنوات الأخيرة ، قدمت الأبحاث بعض الدعم للعلاقة بين نوع من النرجسية وأسلوب التعلق.

النتائج من واحد دراسة أشار إلى أن 'تجنب التعلق وقلق التعلق يمارسان تأثيرًا واضحًا على التعزيز الذاتي للنرجسية (أي الإعجاب) بشكل مباشر ، في حين أن كل من قلق التعلق والتجنب يعززان الحماية الذاتية (أي التنافس) بشكل مباشر.' بشكل أكثر تحديدًا فيما يتعلق بالنرجسية العظيمة والضعيفة ، بعض ابحاث وجد أنه `` في حين أن الارتباط المتجنب يرتبط بالنرجسية الصريحة أو العظمة ، والذي يتضمن كلاً من الثناء على الذات وإنكار نقاط الضعف ، فإن قلق التعلق يرتبط بالنرجسية السرية ، التي تتميز بالاهتمام الذي يركز على الذات ، وفرط الحساسية تجاه تقييمات الآخرين ، والمبالغة في تقديرها. الشعور بالاستحقاق. آخر دراسات وخلص بالمثل إلى أن 'النرجسية الضعيفة تبدو مرتبطة بقلق أو ارتباط مخيف ... بينما تبدو النرجسية الفخمة مرتبطة إما بأسلوب ارتباط آمن أو رافض.'

بالطبع ، هذا لا يعني بأي حال من الأحوال أن كل شخص يعاني من أسلوب التعلق غير الآمن مقدر له أن يصبح نرجسيًا ، بل بالأحرى أن أسلوب التعلق الذي يختبره الشخص النرجسي قد يكون ذا أهمية حقيقية ويقدم رؤية قيمة لكل من الفهم والعلاج. لاستكشاف هذا الارتباط بشكل أكبر ، من المفيد تفصيل خصائص كل شكل من أشكال النرجسية لأنها قد ترتبط بأنماط التعلق.

غالبًا ما يميل النرجسي الضعيف إلى الشعور باليأس تجاه شخص آخر ليشعر بالأمان. قد يسعون إلى البناء والطمأنينة من الآخرين لمساعدتهم على الشعور بالرضا عن أنفسهم. في العلاقات ، قد يقلقون 'هل هو يحبني حقًا؟' أو 'هل هي تمنحني الاهتمام الكافي؟' على الرغم من أن الشخص قد لا يشعر بثقة كبيرة في نفسه ، إلا أنه غالبًا ما يبدو أنه يجعل الأشياء 'تدور حوله'. يميل النرجسيون الضعفاء إلى الشعور بالتركيز الفائق على ما يحصلون عليه (أو لا يحصلون عليه) من الآخرين. إنهم يتأرجحون من الشعور بالتفوق إلى الدونية بناءً على الطرق التي يراهم بها الآخرون أو الطرق التي يعتقدون أن الآخرين يراهم بها. قد يكون لديهم الموقف القائل 'أنا لست شيئًا إذا لم أكن مدهشًا.'

هذا النمط من الارتباط مشابه لما نراه في شخص لديه أسلوب ارتباط قلق / مشغول. العلاج الذي يساعد النرجسي الضعيف على تطوير قدرته على تنظيم عواطفه وتطوير المزيد من الأمان الداخلي يمكن أن يساهم في الحد من نرجسيته ، فضلاً عن المساعدة في علاج أسلوب ارتباطه.

أين واحد دراسة ذكرت أن 'النرجسية الضعيفة كانت مرتبطة بتدني احترام الذات والتأويل الذاتي المترابط' ، ووجدوا أيضًا أن النرجسية العظيمة مرتبطة بـ 'تقدير الذات العالي والتأويل الذاتي المستقل'. من غير المرجح أن يقلق النرجسيون العظماء بشأن ما يعتقده الآخرون عنهم ، لأنهم يفكرون في أنفسهم بشكل كبير. قد يفتقرون إلى التعاطف أو الوعي بما يشعر به شخص آخر.

تتماشى بعض الأنماط في النرجسيين العظماء مع أسلوب التعلق المتجنب للارتباط ، حيث تعلم الشخص الاعتماد على نفسه وتكيفه ليشعر كما لو أنه لا يحتاج إلى أي شيء من الآخرين وطور الميل إلى تجاهل أو عدم الاهتمام باحتياجات الآخرين . غالبًا ما يكونون باردين تجاه الآخرين ويبدو أنهم يفتقرون إلى التعاطف.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم ارتباط متجنب ، من المهم بالنسبة لهم أن يكونوا على اتصال أكثر باحتياجاتهم الخاصة ، مما يتيح لهم في النهاية الشعور أكثر باحتياجات الآخرين. يتمثل أحد الأساليب في مساعدتهم على تطوير المزيد من التبصر في سبب تبنيهم لهذا النمط من الارتباط من خلال استكشاف تاريخ ارتباطهم. الأسلوب الذي يساعدهم في الوصول إلى هذا التاريخ هو تطوير سرد السيرة الذاتية.

قد يكون استكشاف كيفية ارتباط أنماط التعلق بالتعبير عن النرجسية وسيلة أخرى يمكننا من خلالها إلقاء الضوء على موضوع كيفية تشكل اضطراب الشخصية النرجسية ، وكذلك كيفية التعامل معه. نتائج عام 2014 دراسة قاد الباحثين إلى استنتاج أن 'تقييم ارتباط البالغين قد يكون مهمًا في فهم النرجسية المرضية [على حد سواء الضعيفة والعظمى].' من الممكن تمامًا أنه من خلال اكتساب نظرة ثاقبة في تاريخ ارتباط الشخص ، يمكننا فهم ومعالجة نرجسيته بشكل أفضل.

بالنسبة للفرد النرجسي ، قد يكون من المفيد أيضًا له أو لها التعرف على تأثير تاريخ ارتباطه الخاص ، حتى يتمكن من فهم نفسه بشكل أفضل وتطوير المزيد من التعاطف مع الذات ، وبالتالي البدء في تحدي طرقه غير القابلة للتكيف والخلل في التعامل مع الآخرين. يمكن القيام بذلك في سياق العلاج و / أو من خلال عملية إنشاء سرد متماسك ، وهذا الأخير هو موضوع ركزت عليه أنا وزميلي الدكتور دانيال سيجل مؤخرًا في دوراتنا الإلكترونية ' جعل الإحساس بحياتك '. يقدم هذا الفحص لتاريخ وأنماط التعلق للأفراد الذين يعانون من أي شكل من أشكال النرجسية أداة للمساعدة في مواجهة الميول النرجسية التي تنفر الآخرين وتخلق مسافة في علاقاتهم.