لكل فرد تعريفه الخاص لما يعنيه النجاح بالنسبة له. حسنًا ، على الأقل يجب علينا جميعًا حقيقة أنه لا يوجد فردان متماثلان بنسبة 100٪.

يجب أن تكون خارطة طريقنا للنجاح مختلفة عن الشخص الذي يقف بجانبنا. لكن يمكن أن نقع في الفخ الخطير وهو أن أفكار نجاح شخص آخر يجب أن تكون أفكارنا أيضًا. احذر.

بغض النظر عما إذا كنا نتحدث عن حياتك المهنية أو عملك أو حياتك الشخصية أم لا ، فمن الصعب حقًا مقاومة الإثارة المعدية المحيطة بتلك الأحلام والأهداف الرائعة التي تسمح لنفسك باستكشافها.

غالبًا ما يؤدي 'النزول' بعد حضور ندوة التنمية الشخصية المبهجة التي تحفز الدولة إلى الشعور بتراجع كآبة ما بعد الندوة. والأسوأ من ذلك ، أن ظروفك اليومية لا تستوعب التغييرات التي أقسمت على إجرائها في عطلة نهاية الأسبوع. لا شيء يتغير.

استعد لتقبيل وداعًا لمآسي ما بعد الندوة وانتقل إلى كل وجهة في خريطة الطريق الخاصة بك لتحقيق نجاحاتك. من خلال تكرار هذه الخطوات البسيطة مرارًا وتكرارًا ، ستتحسن جودة حياتك.

سترغب في استخدام هذه الخطوات كإستراتيجيات قياسية لنقلك نحو مزيد من النجاح بأي شكل أو شكل تختاره.

1. حدد ما يعنيه النجاح بالنسبة لك

هل امتلاك ما يكفي من المال أو مال أكثر مما قد تحتاج إليه في أي وقت يسمح لك بالشعور بالنجاح والحكم على نفسك؟ هل يتعلق الأمر بامتلاك منزل جميل تبلغ قيمته أكثر من 2،000،000 دولار في الجانب الشرقي العلوي من مانهاتن؟

هل يتعلق الأمر بوجود شريك محب يدعمك في مساعيك؟ هل تدعمون بعضكم البعض بالتساوي؟

هل تشعر أنه من خلال خارطة طريق التعليم العالي فقط يمكنك تقديم مساهمة هادفة وناجحة لمساعدة الاقتصاد العالمي على التحول؟ هل هذا هو تعريفك للنجاح أم أنه تعريف شخص آخر؟ ربما والدتك أو والدك؟

عندما وجدتها ابنتها كريستينا على أرضية مكتبها ، في بركة من الدماء ضربت رأسها وكسرت عظام وجنتيها عندما سقطت ، الرئيس التنفيذي لشركة Thrive Global ومؤلفة كتاب شهير يزدهر ، أريانا هافينغتون تلقت مكالمة إيقاظ بأكثر من طريقة.^[1]

دفع الإرهاق والإجهاد الهائل الذي أدى إلى إغماءها هافينغتون إلى إدخال أخلاقيات وقيم وقواعد عمل جديدة في الافتتاحية بشكل جذري.

بعد مرور عشر سنوات على الحادث ، لا تزال هافينغتون تتصدر مسئولية المحادثة بين قادة العالم لتغيير شارة الشرف التي يحتاجها الأشخاص الناجحون للعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، ومنحهم كل شيء وأكثر ، حتى لو كان ذلك يعني المساومة على صحتهم

على عكس السماح للقوة والمال بأن يكونا مقياسين للنجاح ، تشرح أن الحكمة والرفاهية والتساؤل والعطاء سوف يمنحك نجاحًا أكبر من خلال رعاية صحتك النفسية.دعاية

لا يمكننا أن نجادل مع هافينغتون في أنه بدون ذلك ، نكون قد ماتنا في الماء كما يُقال.

ذكر وارن بافيت أن الطريقة التي يعرّف بها النجاح في الوقت الحاضر لا علاقة لها بالمال:

أقيس النجاح من خلال عدد الأشخاص الذين يحبونني.

لا يمكنك إلا أن تقع في حب الحكمة والنبل الذي يبدو أن هذه الكلمات تعكسه ، ولكن الاحتفاظ بها على أنها تعريفك الوحيد للنجاح ربما يكون أمرًا خطيرًا. بافتقارها إلى حكمة اليوم عند بلوغ 20 عامًا ، هل كان يمكن لبوفيه أن يكون له نفس تعريف النجاح؟

فكر في مكانك في رحلتك. من المحتمل أن يكون لديك أهداف مختلفة ومقاييس مختلفة للنجاح أثناء التنقل في خريطة الطريق الخاصة بك. يوضح هافينغتون وبوفيه أن الأفكار غير الملموسة للنجاح ضرورية لنجاحنا بشكل عام.

دعونا أيضًا لا ننسى أنه من خلال المثابرة والمثابرة والعديد من عادات النجاح الأخرى ، فإن قادة الأعمال هؤلاء أيضًا يصنفون بشكل مرتفع للغاية على مقاييس القوة والمال. ومع ذلك ، هذا ليس كل ما في الأمر.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية إجابتك إذا سألك أحدهم عن تعريفك للنجاح ، هنا بعض القرائن لتجعلك تفكر وتشعر.

عندما تضرب رأسك الوسادة وقبل أن تغلق عينيك ، الأهم هو أنه يمكنك استيعاب أنك اخترت تعريفك للنجاح ويمكنك تحمل المسؤولية الكاملة والمساءلة لاتخاذ قرار بشأنه.

2. راجع تقدمك ورضاك في الحياة

راجع المجالات الرئيسية في حياتك. ليس فقط تلك التي تشعر أنك بحاجة إلى إجراء تغييرات فيها. راجع كل منهم:

• مهنتك المهنية أو حياتك العملية ؛
• علاقاتك - شريكك الحميم أو في الحياة ، والأسرة والأصدقاء ؛
• استراتيجيات صحة المال والإدارة المالية ؛
• الالتزام بإيمانك أو دينك والتنمية الشخصية الروحية ؛
• صحتك الجسدية والعقلية ؛

ما هي الأنشطة الترفيهية أو الترفيهية التي تمارسها من أجل المتعة لتنشيط روحك وإثراء روحك.

هل لديك أفكار حول كيف يبدو النجاح بالنسبة لك في كل من هذه المجالات؟

إن إهمال النظر حتى في منطقة واحدة يشبه محاولة استعادة الوظيفة لساعة سويسرية متقنة الصنع ، بينما تفشل في الاهتمام بتروس ذات مظهر صدئ في الأعمال الداخلية الصغيرة التي تحتاج إلى الاهتمام. أدر ترسًا واحدًا ، يتحول الآخرون. تجاهل التالفة ، تعطل النظام.

لكل مجال ، امنح نفسك تصنيفًا من عشرة - يشير أحدهم إلى أقل قدر من الرضا بينما يشير عشرة على الأكثر - واسأل نفسك الأسئلة التالية لمساعدتك في البدء في تحديد ما هو مهم بالنسبة لك:دعاية

• ما مدى رضائي أو رضائي عن هذا المجال من حياتي حاليًا؟
• إلى أين أود أن أعيش هذا المستوى الحالي من القناعة؟
• كيف سيبدو هذا المستوى الجديد من الرضا؟
• ما مدى أهمية هذه المنطقة مقارنة بالمجالات الأخرى في حياتي؟

بغض النظر عن المجالات التي تدرك أنها يجب أن تكون محور تركيزك الأساسي ، ففكر في جعل التنمية الشخصية والتحسينات على صحتك الجسدية والعقلية ، والرفاهية سمة ثابتة في خطة عملك.

ستحتاج إلى التعرف باستمرار على العقبات التي ستواجهها من عالمك الخارجي ، بالإضافة إلى تلك المعارك النفسية الداخلية التي ستنشأ من الداخل.

دون أن تتأثر صحتك العقلية والجسدية ، فمن غير المرجح أن يتحول باقي 'التروس' بشكل صحيح.

3. تعرف على قيمك وأولوياتك

لا ترتكب خطأ التفكير في تحديد الهدف يمكن القيام به في جلسة واحدة. تريد أن تتأكد من أن المساعي التي تضعها على الورق ليست لحظات من الإثارة تتنقل بين ليلة وضحاها والتي تنحسر وتتدفق مع صعود وهبوط اتجاهات المد والجزر.

كن أفضل في تحديد أولوياتك من خلال استكشاف ما تشعر به حيال كل مجال من مجالات حياتك. فكر في تقييمات الرضا التي ربما تكون قد حددتها لكل منها. والآن اكتب ما تريد أن تكون ، تفعله وتملكه.

ضع جانباً مشوراتك الأدبية الأولية وراجعها في غضون أسبوعين أو شهر واحد. دون النظر إلى أفكارك الأولية ، كرر العملية مرة أخرى وانظر إلى الاتساق الذي يظهر. ما الذي يجعلك تشعر بالأهمية؟ حول أي أفكار يوجد نفس الشوق أو الانجذاب العاطفي؟

إذا لم تكن متأكدًا مما تشعر أنك ترغب في التوجه نحوه ، فاحرص على ذلك. لا تقفز لملء الفراغ بسرعة. من المحتمل أن يدفعك اليأس إلى اللحاق بذيل آخر مفهوم مثير خوفًا من ضياع شيء ، أو محاولة ملء فراغ الإثارة الذي تتوق إليه.

قم بزيادة ممارستك للتوقف واسأل نفسك:

لماذا يتردد صداها معي؟ هل يمكن أن يكون هذا مصدر إلهاء يعقد المسار الذي رسمته؟ هل سأصبح ذلك الشخص الذي يطارد أرنبين مثلًا ولم يمسك أيًا منهما؟

في كتابه قلب الحب يشرح الدكتور جون ديمارتيني كيف أن إدراكك الشديد لقيمك وأولوياتك يساعدك على فهم سبب وجودك ومكانك في حياتك في أي لحظة.

إذا كنت لا تعرف ما تشعر أنك تقف من أجله ، فابحث عن المكان الذي توجه فيه وقتك وطاقتك واهتمامك. انظر إلى سلوكك واعمل للخلف.

قد تعتقد أن كسب المال وتكوين ثروة مالية أمر كبير على رادارك. ومع ذلك ، إذا أنفقت أكثر مما تكسب وخصصت أموالًا لإهلاك الأشياء بدلاً من تقدير الأصول ، فإن سلوكك لا يتوافق مع السلوك المعتاد لشخص ماهر ماليًا.

انظر إلى مجالات حياتك واسأل نفسك ما إذا كانت الأهداف التي حددتها تتماشى مع قيمك. انظر إلى سلوكياتك اليومية واسأل نفسك ما إذا كانت الطريقة التي تعمل بها تفي بالخطوات التي تأخذك أكثر نحو هذه الأهداف.دعاية

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن نفقد كل شيء. لديك ببساطة بعض الحقائق القاسية وفحوصات الواقع التي يجب مواجهتها قبل أن تتمكن من المضي قدمًا في خارطة الطريق الخاصة بك لتحقيق النجاح.

4. إفساح المجال بشكل متعمد للعمل مع مدرب

عليك أن تتصالح مع حقيقة أنه من المحتمل أن تسبح عكس التيار.

بمجرد اتخاذ قرارات واضحة لا تتزعزع بشأن الأهداف التي تهدف إلى تحقيقها ، استعد لأن تكون غير محبوب ، وغير محبوب ، ومُنتقد ، وربما منبوذ. هناك احتمال كبير أن تفقد صداقة ودعم البعض ، لكنك ستكتسب أصدقاء جددًا ودعم الآخرين.

بغض النظر عن مجال / مجالات الحياة التي تتعلق بها أهدافك ، قم بإفساح المجال لها العمل مع مدرب . اختر بحكمة من سيكون هذا الشخص لتشجيعك والسير بجانبك.

سواء كنت مدربًا معتمدًا أو صديقًا للعائلة / مرشدًا أو معالجًا مؤهلًا ، ابحث عن شخص يعرف كيفية التعامل مع المشكلات والتحديات المحددة التي تنتظرك دون أي أجندة بخلاف نجاحك.

يمكن أن يكون وجود هذا الدليل المحايد أمرًا ثابتًا لا يقدر بثمن. يساعد هذا في إبقائك مستقيماً وضيقًا حتى لو كانت مجالات حياتك الأخرى لا تسير بسهولة.

5. تعرف جيدًا على عاداتك وسلوكياتك

على الرغم من الأدلة العلمية التي تدعم ذلك ، فإننا لا نوصي بضرورة البدء في الاستيقاظ في الساعة 5:00 صباحًا وممارسة الرياضة لمدة ساعة قبل أن تفكر حتى في بدء يومك.

يجب أن تبدأ في طرح هذه الأسئلة على نفسك كثيرًا:

• إلى أي مدى تعرف عاداتك وطرق عملك الروتينية؟
• هل تعرف ما هي الخيارات والسلوكيات النمطية التي تساعدك أو تعيقك؟

أنت تعرف ما تريد العمل عليه. لقد مكنك الوضوح الأكبر في قيمك من تمييز الأولويات التي تحتل مرتبة عالية في قائمتك والأولويات المنخفضة. حان الوقت الآن لتعزيز ومكافأة العادات التي تدفعك إلى الأمام في خارطة الطريق الخاصة بك إلى النجاح ، وتعديل تلك العادات التي تؤخر أو تصرف انتباهك عن المسار.

تذكر على الرغم من أن هذا الجزء من متعة التجربة الإنسانية هو أن تكون غير معصوم من الخطأ ، لذلك لا تتجاهل فجأة كل 'رذائل' بناء الشخصية. تعتبر عيوبك جزءًا ضروريًا من نجاحك الفريد في أحجية الصور المقطوعة ؛ إنها الأسباب الملهمة التي تدفعك في هذه الرحلة في المقام الأول.

يشرح كل من ديمارتيني وصحفي ومؤلف نيويورك تايمز تشارلز دوهيج في كتابيهما كيف أن التعرف على أنماطك السلوكية غير المفيدة يجب أن يحدث أولاً. أنت تحدد ال المكافآت العاطفية والنفسية التي تحكم ما إذا كنت تحافظ على عادة أو تنكسر أو تعتاد.

عندما تعرف المكافآت التي تضيء لك مثل شجرة عيد الميلاد ، فإنك تربطها بالعادات الجديدة أو المعدلة التي تدعم القيم التي تريد أن تجعلها ذات أولوية أعلى.

قل أنك تحب تناول الطعام بالخارج. أنت تحب المطبخ الحرفي وتشعر بالدوار عند مشاهدة حلقة Heston Blumenthal وهي تصنع ماء الشوكولاتة في معمل كيمياء الطعام الخاص به. بقدر ما تقول أنك تريد زيادة استثمارك في تقدير الأصول ، فإن عادات الإنفاق الخاصة بك تتحدث بطريقة أخرى.دعاية

لذلك ، قد تبدأ في البحث عن فرص خصم على طعامك الراقي. قد لا تنافس الأطباق روائع هيستون ، لكن براعم التذوق لديك لا تزال تستمتع بركوب الأفعوانية ، ويمكنك الآن أيضًا أن تشعر بالرضا عن تخصيص المبلغ المخفض لبرنامج التوفير.

بطنك تغني كما هو حسابك المصرفي. تذهب التجربة بأكملها إلى ما هو أبعد من الإشباع على المدى القصير وتلبي العديد من القيم والأهداف.

تغيير العادات وتكوين عادات جديدة ليس بالأمر الصعب. إنها مجرد مسألة إيجاد زواج سعيد. خذ وقتك لتجده ستكون هناك دائما طرق.

6. احتفل بالفوز وراقب تقدمك على طول الطريق

يجب أن تصبح جيدًا في مكافأة نفسك عمدًا عندما تقوم بإجراء تغييرات تأخذك إلى الأمام في خارطة الطريق الخاصة بك لتحقيق النجاح.

يشرح أستاذ علم الأعصاب الإدراكي الدكتور تالي شاروت كيف يستجيب الدماغ ويتكيف بشكل أفضل مع المكافآت من العقاب عندما يتعلق الأمر بتعلم السلوك وخلق عادات جديدة.^[اثنين]

عندما نطبق العقوبة ، فإننا نعزز الذاكرة المؤلمة باعتبارها أكثر أهمية من الدرس الفعلي الذي ربما كان من المفترض أن نتعلمه في المقام الأول.

عندما نضع المكافآت في لعبة على رحلة نجاحنا ، فإننا نضخ المرح والفكاهة. نقوم أيضًا بتقليل التوتر الذي غالبًا ما يأتي مع تعلم أشياء وعادات جديدة والتكيف مع طرق جديدة للوجود والقيام والامتلاك.

افكار اخيرة

إذا وصلت إلى مرحلة استقرار في التقدم في أي وقت ، فقد تحتاج إلى السماح لنفسك بالاستقرار وتحويل انتباهك إلى أولوية أخرى.

قد يسمح لك المفتاح بالتفكير بحرية ووضوح أكبر حول كيفية تجاوز حاجز الطريق. أو قد يكون الوقت مناسبًا للتوقف وشم الورود.

تنمو عضلاتك أقوى في مرحلة الراحة بعد التمرين. تصطاد الحيوانات بغزارة لبناء مخزون من الطاقة قبل الدخول في حالة السبات.

تذكر أن المضي قدمًا باستمرار ليس إيقاعًا طبيعيًا. كرر دورة الراحة والانتعاش والاندفاع للأمام ثم ... ابدأ من جديد.

المزيد عن النجاح

• 20 تعريفات للنجاح يجب ألا تتجاهلها أبدًا
• الكشف عن 16 أسرار إنتاجية الأشخاص الناجحين للغاية
• 15 فكرة ملهمة لتعزيز دافعك للنجاح
• 10 أهداف تنمية شخصية للنجاح والسعادة

رصيد الصورة المميز: Tabea Damm عبر unplash.com

المرجعي