أنت هنا لأنك تريد أن تجد سر النجاح. أين يختبئ؟ لماذا يبدو أن بعض الناس يعرفون كل الأسرار بينما يستمر الآخرون في التعثر؟

أنا هنا لأخبرك أن هناك بعض الطرق المؤكدة لتحقيق النجاح والنجاح الكبير.

في هذا المقال ، قمت بجهود كبيرة لاكتشاف 11 سرًا من أسرار النجاح التي يمكنك القيام بها لتصبح شخصًا ناجحًا.

بمجرد اتباعها ، لن تصبح أكثر نجاحًا فحسب ، بل ستتمكن من تطبيقها على أي هدف تحدده لنفسك.

1. استخدم هذه الصيغة الرياضية

لخص عالم النفس كورت لوين سبب تصرفنا بالطريقة التي نتصرف بها من خلال صيغة بسيطة ، ويمكن للجميع استخدام هذه الصيغة لزيادة فرصهم في السير على طريق النجاح.

أنا أقوم بتبسيط نظريته ، لكن المعادلة الأساسية التي توصل إليها هي كما يلي:

B = f (P ، E) حيث سلوك الفرد (B) هو وظيفة (و) للشخص (P) ، بما في ذلك تاريخه وشخصيته ودوافعه وبيئته (E).

وقد ترجم ما ظن أنه:

السلوك هو وظيفة الشخص وبيئته.

الآن النظريات الأكاديمية رائعة ، لكن كيف تساعدك هذه المعادلة؟

كيفية تطبيقه

أعتقد أنه من هذا الطريق. عندما يكون لديك موعد نهائي مهم حقًا ، أين من المرجح أن تكون منتجًا؟ في غرفة هادئة في مكتبتك المحلية ، أو جالسًا على الأريكة مع تشغيل التلفزيون؟

ستعتمد الإجابة على كيفية عملك بشكل أفضل - في صمت أو مع ضوضاء في الخلفية.

مكان وجودنا يؤثر على الطريقة التي نتصرف بها ، لكن كل هذا يتوقف على شخصيتنا.

إذا كنت تريد استخدام سر النجاح هذا ، فضع نفسك في بيئات من المحتمل أن تخلق السلوكيات التي تريدها. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تحسين قدرتك على التحمل البدني ، فمن المحتمل أن تكون الصالة الرياضية أفضل من غرفة نومك. إذا كنت ترغب في تحسين روحانياتك ، فقد يكون استوديو اليوغا / التأمل خيارًا جيدًا.

2. إنشاء صيغة النجاح الخاصة بك

هل سبق لك أن بدأت على هدف أو مسار كبير وكنت متحمسًا حقًا بسر نجاحك ، لكنك في مكان ما على طول الخط خرجت عن المسار؟

أحد الأخطاء الكبيرة التي يرتكبها العديد من الأشخاص ويؤدي إلى السقوط عن المسار الصحيح هو عدم قياس تقدمهم.

كنت أفعل هذا كثيرًا في صالة الألعاب الرياضية. كنت أقضي ساعات وساعات كل أسبوع في بذل الجهد للوصول إلى هناك وممارسة الرياضة. لكنني لم أكن أشعر بكل هذا السعادة حيال ذلك!

في كل مرة أخطو فيها على الميزان ، كنت أخشى رؤية النتيجة. كان تقدمي صعودًا وهبوطًا ، ولم أفهم السبب. الحقيقة أنني كنت أترك الكثير من المتغيرات على الطاولة. فشلت في تقدير أهمية التتبع.

بعد العمل مع مدرب ، أدركت أنني بحاجة إلى إيلاء اهتمام أكبر لنظامي الغذائي ، والتدريبات ، والنوم. بدأت في تتبع كل واحدة بعناية وسرعان ما لاحظت عندما كنت أتناول الكثير من الطعام ، أو لا أرفع بشكل صحيح ، أو لا أحصل على قسط كافٍ من النوم.

في الأساس ، ما تقيسه ، أنت تديره.دعاية

كيفية تطبيقه

مهما كان ما تعمل عليه ، اسأل نفسك: كيف يمكنني تتبع وقياس تقدمي؟

على سبيل المثال ، إذا كنت تريد توفير المال ، فتتبع مقدار ما تنفقه كل أسبوع والمبلغ الذي تدخره. تهدف إلى تحسينه بنسبة 5٪ كل شهر.

إذا كنت تريد تعلم آلة موسيقية ، فقم بتسجيل مقطع فيديو كل أسبوع تقوم فيه بتشغيل نفس الأغنية. شاهده مرة أخرى كل أسبوع لترى كيف أحرزت تقدمًا. تتبع عدد الساعات التي تمارسها في السجل.

3. استكشاف النوايا وراء الأفعال

يعد قياس التقدم وإدارته أمرًا مهمًا ، ولكن كما قال أحد عملائي المتدربين: في غياب التفكير ، لا شيء يتغير.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك تريد تناول طعام صحي وبدأت في تتبع نظامك الغذائي. ستلاحظ قريبًا أنك تميل إلى الإفراط في تناول الطعام في عطلات نهاية الأسبوع.

من الرائع تتبع ذلك ، ولكن ماذا ستفعل حيال ذلك؟ ما هو السبب الأساسي الأعمق الذي يجعلك تتصرف بهذه الطريقة؟

عندما كنت أدرس للحصول على شهادتي في البرمجة اللغوية العصبية ، كان من أول الأشياء التي تعلمناها أن كل سلوك له نية إيجابية وراءه.

نحن نفعل الأشياء لأنها تقدم لنا شيئًا في المقابل. اكتشف ماهية هؤلاء إذا كنت تريد الاستفادة من سر النجاح هذا.

كيفية تطبيقه

من الطرق القوية لتغيير السلوكيات غير المفيدة استكشاف النوايا الكامنة وراءها. انظر إلى الوراء وافهم ما يحدث وماذا تفعل.

كل أسبوع ، فكر في ما تعلمته واكتبه ، وما الذي تجنبته ، وما الذي ستغيره في الأسبوع المقبل.

اقرأ كتبًا عن تحسين الذات ، لا سيما في المجالات التي ترغب في تحسينها. على سبيل المثال ، لدى Brene Brown محتوى رائع عن الضعف.

4. كن مطلقة بنعم أو لا

هل من الممكن أنك تحاول أن تفشل بدلاً من أن تنجح؟ قد لا تدرك ذلك ، ولكن قد يكون هذا هو الحال.

غالبًا ما نخشى الالتزام الكامل بنجاحنا لأننا نخشى ما يعنيه الالتزام بنسبة 100٪.

كانت إحدى الأفكار القوية التي التقطتها هي مفهوم أن أكون موافقًا مطلقًا واضحًا جدًا أو لا مطلقًا للأشياء. إنه مفهوم بسيط ولكنه يخلق وضوحًا هائلاً ويوفر الوقت والجهد.

هذا يخلق مساحة لشيئين يحدثان في حياتك:

الأول هو تجنب أي شيء ثقيل وعمل روتيني. والثاني هو ترك مساحة ووقت لك لإعطاء كل شيء للأشياء التي توافق عليها بشكل مطلق.

كيفية تطبيقه

اسأل نفسك بصراحة: ما الذي تجيب عليه الآن بشكل مطلق؟ وما هي الأشياء المطلقة لا؟

إذا كنت تقرأ كتابًا لا يعجبك ، فاتركه وابدأ في قراءة شيء أكثر فائدة أو تشويقًا بالنسبة لك. لا بأس في عدم إنهاء كتاب متواضع!

إذا كنت تعمل في وظيفة لا تحبها حقًا ، فتوقف عن محاولة إجبارها وتقبل أنها لا مطلقًا. فكر فيما قد تكون عليه نعم المطلقة وابدأ في التكيف لتحقيق ذلك.

5. طلب ​​المشورة من الناس الذين يعرفون أكثر

المختبئ سر وراء العديد من الناجحين هو أنهم لم ينجحوا بمفردهم. لديهم مستشارون ومدربون وأفراد عائلات وموجهون يساعدونهم جميعًا على طول الطريق.دعاية

من السمات المؤسفة لعصرنا أننا نحاول القيام بالأشياء بأنفسنا كثيرًا. الطريقة الأسرع هي طلب مشورة الحكماء.

من يعرف أكثر منك؟ من يعرف ما يصلح وما لا يصلح؟

لتحقيق أقصى استفادة من سر النجاح هذا ، ابحث عن هؤلاء الأشخاص واطلب منهم مشاركة هذه الأساسيات معك.

كيفية تطبيقه

لكل مجال من مجالات حياتك ترغب في أن تكون ناجحًا فيه ، ابتكر بعض الأفكار حول من يمكنه مساعدتك على طول الطريق.

أول شيء أوصي به هو تعيين مدرب حياة معتمد ومحترف. يمكنهم مساعدتك في وضع إستراتيجيات أفضل وتحقيق أهدافك بشكل أسرع مما تفعله بنفسك.

مثال آخر يأتي مع تعلم اللغة. أذا أردت تعلم لغة أسرع ، ابحث عن متحدث أصلي ليعلمك به مرة واحدة في الأسبوع لمدة ساعة. لا ينبغي أن يكلف الكثير وسيؤدي إلى تسريع تقدمك.

6. التقاط العقلية الصحيحة

ما الذي يوصي به كبار علماء النفس في العالم عندما يتعلق الأمر بالنجاح؟

يطلق عليه عقلية النمو^[1].

كارول دويك ، في عملها الأساسي عقلية ، تشارك أمثلة لا حصر لها من عقليتين لدى الناس عمومًا: عقلية ثابتة أو عقلية متنامية.

الأفراد ذوو العقلية الثابتة لديهم منظور جامد بشكل عام لمواهبهم وقدراتهم. إنهم يعتقدون أن ذكائهم وموهبتهم ثابتة. وراثي. غير قابل للتغيير.

يتمتع الأفراد ذوو العقلية النامية بمنظور منفتح وأكثر تفاؤلاً بشأن مواهبهم وقدراتهم. إنهم يعتقدون أنه يمكنهم تعلم أشياء جديدة والتحسين في المجالات التي يضعفون فيها^[اثنين].

امتلاك عقلية النمو هو علامة على النجاح. من خلال السعي دائمًا للتعلم ، بغض النظر عن الموقف أو العاطفة أو النتيجة التي لديك في الحياة ، فإنك تكتسب باستمرار رؤى وخبرة.

حتى لو لم تسر الأمور كما يحلو لك ، وفشلت فشلاً ذريعاً ، فإن الفرد الذي يتمتع بعقلية النمو يسعى إلى التعلم أولاً بدلاً من النجاح أو الفشل.

هل ترى مدى قيمة هذا؟ كيف تمنع شخصًا يتعلم دائمًا وينمو من أي تجربة أو نكسة؟

كيفية تطبيقه

من أجل سر النجاح هذا ، ركز أهدافك على التعلم والتطوير أكثر من مجرد النجاح أو الفشل.

على سبيل المثال ، إذا كنت تخشى التحدث أمام الجمهور ، فركز على كيفية تحسينه بدلاً من أن تكون مثاليًا فيه. ماذا يمكنك ان تتعلم؟ من من؟

إذا كنت تشعر أنك لست شخصًا واثقًا جدًا ، ركز على كيف يمكنك أن تكون نموذجًا لمن هم كذلك. كان كل معلم مبتدئًا. ما الذي يمكن أن يجعلك أكثر ثقة اليوم؟

لم يفت الأوان بعد للتغيير. هذا هو الدليل: كيف تبدأ من جديد وتعيد تشغيل حياتك عندما يبدو أن الوقت متأخر جدًا دعاية

7. تعلم كيف يخطط الأشخاص الناجحون

الهدف الغامض يؤدي إلى التسويف والارتباك.

من خلال تقسيم نجاحك إلى خطوات ومعالم واضحة ، فإنك تسمح لنفسك بالاحتفال بالمكاسب الصغيرة على طول الطريق وتشعر بمزيد من التحفيز.

يستغرق النجاح وقتًا أطول مما نعتقد ، وهذا يسمح لك بالاستمرار في التركيز على طول الطريق.

كيفية تطبيقه

اكتب أهدافك وتحقق مما إذا كانت غامضة وعامة ، أو محددة ومحددة بوقت . اجعلهم أقرب إلى الواقع من خلال ضبطهم على التدرج اللوني. ما هي الدلالة الواضحة على إحراز تقدم بنسبة 10٪؟

على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تكون مستخدم YouTube ناجحًا مع مليون مشترك ، فقم بتفصيله. كيف تبدو 5٪؟ ماذا تريد أن تفعل لتحقيق ذلك؟ متى؟

قم بجدولة هذه المعالم في يومياتك حتى لا تنسى. قم بإعداد التذكيرات في كل مكان حتى لا تترك للصدفة.

8. فهم فوائد الإحسان

يمكن أن تجعلك المساهمة في العالم بطريقة ذات مغزى أكثر نجاحًا ، ولكنها يمكن أن تساعد الآخرين أيضًا على تحقيق النجاح ، لذلك يعد هذا سرًا كبيرًا للنجاح.

ونعلم جميعًا أن وجودنا هش للغاية ومحدود. من يدري كم من الوقت المتبقي لنا؟

ماذا تترك وراءك؟

ما الغرض من الأموال التي تجنيها تتجاوز دفع الفواتير؟

ما الذي يهمك؟

كيفية تطبيقه

ضع قائمة واضحة على الورق بالأسباب التي تهمك أو تهتم بها. ابحث عنها وابحث عن بعض المنظمات أو الأشخاص الذين تريد دعمهم.

قد يكون هذا من خلال أن تصبح مستشارًا وتشارك مهاراتك وخبراتك. في شركتي ، نجهز الشباب من خلفيات منخفضة الدخل للحياة خارج الفصل الدراسي. لدينا مجموعة من الخبراء في مجلسنا الاستشاري ينتقدوننا ويتحدوننا ويدعموننا. إنه يساعدنا بطريقة هادفة للغاية ، ويسمح لهم بالمساهمة أيضًا.

يمكنك أيضًا تقديم تبرع شهري. حتى شيء صغير مثل 3 دولارات شهريًا يحدث فرقًا.

9. العب بجد للعمل الجاد

الحقيقة هي أنك يجب أن تعمل بجد لتحقيق الأشياء في الحياة. يستغرق ساعات طويلة من العمل لفترات طويلة من الزمن.

لكن ألا تفضل الاستمتاع واللعب ، مثلما فعلت عندما كنت طفلاً؟

في بداية مسيرتي المهنية ، اعتقدت خطأً أنني بحاجة إلى العمل بجد طوال الوقت لتحقيق النجاح.

هذا صحيح ، لكن العمل الجاد اللامتناهي يمكن أن يخلق مقاومة.بدت قوائم المهام الخاصة بي لا تنتهي أبدًا. مجرد التفكير في العمل يستنزف طاقتي ، ناهيك عن القيام بذلك.

لذلك فعلت ما يفعله الكثير منا: التجنب والتسويف والتأخير. حتى تعلمت هذا السر الصغير: ماذا لو استبدلت كلمة العمل وركزت على اللعب؟ لن يكون هناك صخب ، مجرد إنسان فضولي في مغامرة.

كيفية تطبيقه

في أي مكان في حياتك تجعل الأشياء متعبة ومعقدة عقليًا؟ كيف يمكنك التعامل مع عملك بطريقة مرحة وفضولية أكثر؟دعاية

على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في بناء عادات منتجة مثل كتابة اليوميات كل يوم ، فإن howهل يمكنك جعله أكثر متعة؟ هل يمكنك استخدام جليتر وأقلام تلوين؟ هل يمكن أن تعامله كصف فني في المدرسة؟

10. اعمل أقل لكن اعمل أكثر

قال جيم رون ذات مرة:

كثير من الناس لا يقومون بعمل جيد لمجرد أنهم متخصصون في أشياء ثانوية.

يعني هذا أساسًا أن معظم الناس يركزون على الأشياء الصغيرة غير المهمة ولا يعطون معظم طاقتهم للأعمال الأكبر التي تحدث فرقًا حقيقيًا^[3].

من أجل سر النجاح هذا ، اسأل نفسك عن الإجراءات التي سيكون لها أكبر تأثير على هدفك.

كيفية تطبيقه

لم يتم إنشاء كل الإجراءات على قدم المساواة. راجع ما تفعله وأين تقضي معظم وقتك في محاولة تحقيق أهدافك.

على سبيل المثال ، إذا كنت تحاول أن تصبح خفيفًا ومنغمًا ، فما هي العادة الأولى التي لها أكبر تأثير على نجاحك؟

إذا كنت تحاول بناء ثقافة إيجابية في مكان عملك ، فما الشيء البسيط الذي يمكنك القيام به والذي يحقق أكبر قدر من النجاح؟

11. التركيز على العملية وليس النتائج النهائية

ماذا لو أخبرتك أن النجاح في الواقع ليس ما يجب أن تهدف إليه ، بل شيء آخر بدلاً من ذلك؟

نحن نركز على النجاح الذي نريده ، وهذه الأشياء مهمة: بناء عمل تجاري ، وأن نصبح أكثر صحة ، وأكثر إشباعًا ، وأكثر إيجابية ، وما إلى ذلك.

ومع ذلك ، فإن هذه النتائج النهائية ستجعلنا سعداء فقط لفترة طويلة. هذه الأشياء ليست حيث تكمن قيمتك الحقيقية ونموك.

من خلال التركيز على النتائج النهائية ، نخفف جهودنا ونصبح محاصرين في عقلية ثابتة للنجاح أو الفشل. إنها تهيئك لركوب أفعوانية من الصعود والهبوط.

بدلاً من ذلك ، ما يدركه أفضل أصحاب الأداء في العالم هو أنه من الأفضل التركيز على الكمية والتكرار ، وليس النتائج.

تعد كتابة كتاب واحد كل عام أكثر أهمية من أفضل الكتب مبيعًا. يعد إجراء 100 مكالمة باردة يوميًا لعملائك المستهدفين أكثر أهمية من العرض المثالي.

كيفية تطبيقه

بدلاً من محاولة صياغة العادة أو النتيجة المثالية ، ركز على تحسين العملية التي تخلق تلك النتائج.

على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تصبح لاعب خط وسط رائعًا في كرة القدم ، فركز على تحسين مهاراتك وتقنياتك كل يوم بدلاً من الحلم بعقد عالي الأجر المثالي.

إذا كنت ترغب في بدء عمل تجاري مشهود له ، فركز على إنشاء منتج صغير قابل للتطبيق وبيعه إلى 1000 عميل أولاً بدلاً من محاولة صياغة المنتج المثالي الذي لا يريده أحد حقًا.

افكار اخيرة

اختيار سر واحد للنجاح لتبدأ سيجعل من السهل عليك تحقيق أهدافك قصيرة وطويلة المدى.

اتبع هذه الخطوات ومارسها كل يوم وقياس مدى تقدمك. تدريجيًا ، ستقترب أكثر من النجاح في أي شيء تريده.

المزيد عن سر النجاح

• الكشف عن 16 أسرار إنتاجية الأشخاص الناجحين للغاية
• سر النجاح: 10 أشياء صعبة يجب القيام بها أولاً
• 7 أسرار حول كيفية إدارة الأشخاص الناجحين للغاية لوقتهم

رصيد الصورة المميز: جوشوا إيرل عبر unplash.com دعاية

المرجعي