لا يمكنك تغيير شعور الناس تجاهك ، لذلك لا تحاول
لا يمكنك تغيير شعور الناس تجاهك ، لذلك لا تحاول. فقط عش حياتك وكن سعيدا.
- توقف عن الانتباه كثيرًا لما تشعر به. ما تشعر به هو ما تشعر به. سوف يمر قريبا. ما تفكر فيه هو ما تفكر فيه. سوف تذهب أيضا. قل لنفسك أن كل ما تشعر به هو ما تشعر به ؛ مهما كان رأيك ، ما تعتقده. نظرًا لأنه لا يمكنك منع نفسك من التفكير أو منع العواطف من الظهور في عقلك ، فليس من المنطقي أن تكون فخوراً أو تخجل من أي منهما. أنت لم تسبب لهم. فقط لك أجراءات تحت سيطرتك مباشرة. هم السبب الوحيد الملائم للمتعة أو العار.
10 طرق بسيطة لإنقاذ نفسك من العبث بحياتك
