مدمني العمل يرجى أخذ العلم - الإجازة أمر لا بد منه. لذا انسى مشاعرك بالذنب. تخلص من موقفك الرزين بالتباهي بعدم حصولك على استراحة منذ نقطة العام. لقد تغير الزمن!

لا يزال أمامنا طريق طويل لنقطعه ، لكن المزيد والمزيد من أصحاب العمل وأصحاب الأعمال يدركون الآن أن أخذ قسط من الراحة قد يكون في الواقع أكثر إنتاجية على المدى الطويل. ومع ذلك، يظهر استطلاع واحد أن نصف المستجيبين كانوا يفكرون في تخطي الإجازة أو حتى أخذ العمل معهم في عطلة.

تظهر دراسة أخرى أن 82 في المائة من أصحاب الأعمال الصغيرة الذي أخذ إجازة كانوا يؤدون بشكل أفضل في العمل عندما عادوا. ومن المزايا الإضافية أن حوالي ثلث الرجال الذين يتخذون هذه الخطوة المعقولة هم أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب. نحن بحاجة إلى مواجهة الحقيقة:

• الإرهاق سيضر بسمعتك وعملك.
• من واجبك أن تكون على رأس الوظيفة.
• خذ مثالاً من نجوم الرياضة الذين يأخذون فترات راحة بانتظام.
• سيجعل التعب العلاقات مع أصحاب المصلحة إشكالية.

إذن ، إليك ثمانية أسباب تجعلك تأخذ إجازة أفضل في العمل. يمكنك أن تشكرني بعد ذلك.

1. مكتبك ليس مكانًا للإلهام

بيئة العمل بالكاد هي المكان المناسب لتوليد أفكار وأساليب وتقنيات جديدة لحل المشكلات. لا يمكنك أن تكون مبدعًا أو تحصل على الإلهام عندما تكون تحت ضغط هائل. تغيير المشهد في الإجازة يمكن أن يصنع المعجزات. لا يمكنك التوقف تمامًا ، ولكن عندما تسترخي ، قد يزدهر الإبداع. سيبدأ عقلك في طرح أسئلة لم تفكر بها أبدًا حتى الآن. سيكون لديك عقل أكثر صفاءً لأنك لم تعد متعبًا.دعاية

تساعدنا الإجازات على تغيير وجهة النظر ، مما قد يثير فكرة أو يبدأ التفكير الإبداعي. - ريفا ليسونسكي ، الرئيس التنفيذي لشركة GrowBiz Media.

2. اترك منطقة الراحة الخاصة بك

يعد أخذ إجازة تحديًا لأنك ستنتقل خارج نطاقك الطبيعي أو منطقة الراحة. سيتعين عليك تنظيم المكتب وفرز العمل أثناء غيابك. إنها فرصة رائعة للتفويض ومن المفيد أن ترى بالفعل كيف يعمل المكتب بدونك. سيتعين عليك إعداد إجراءات الاتصال في حالات الطوارئ فقط في حالة حدوث ذلك ، ولكن من الأفضل ألا يكون هناك اتصال آخر بالمكتب.

بدون إجازات ، أصبحنا جميعًا آليين على المنشطات الشبكية ، وربما بما في ذلك الرئيس. - ليكسي فانك ، الرئيس التنفيذي لشركة Brooklyn Industries.

3. صحتك فوائد هائلة

انظر إلى جميع المكافآت الإضافية التي تحصل عليها. تشعر بتحسن ، وتنام جيدًا وتحسن مزاجك. التوتر والقلق لديك أقل. تبدأ وظائف القلب وضغط الدم في العودة إلى المستويات الطبيعية.

الاجازات مهمة للغاية. أعود مفعمًا بالحيوية والتزود بالوقود وبعض أفضل ابتكاراتي إما تحدث في إجازة أو بعد ذلك مباشرة لأنني تركت ضغوطاتي في المكتب. - جولي جومونفيل ، الرئيس التنفيذي لشركة UpSpring Babyدعاية

4. امنح عقلك استراحة

هل تعلم أن الولايات المتحدة الأمريكية هي إحدى الدول التي تقل فيها أيام الإجازة مدفوعة الأجر ، بمتوسط ​​10 أيام فقط في السنة؟ في الاتحاد الأوروبي ، الرقم هو ضعف ذلك تقريبًا لأن 20 يومًا من الإجازات مدفوعة الأجر في السنة هي القاعدة.

يعاني معظم العاملين في المكاتب من نوع من إغراق الدماغ حيث تبدأ البيانات في شكل رسائل بريد إلكتروني ورسائل هاتفية ووثائق أخرى تتدفق عبر المكاتب. إن أدمغتهم مثل الإسفنج - يمكنهم فقط أن يأخذوا الكثير. ولكن في الإجازة ، يمكن للأفكار الجديدة والآفاق الغريبة أن تقوي الروابط العصبية وتحفز النشاط العقلي.

الآن ، إذا كنت قلقًا من أن قضاء إجازة قد يساعد منافسيك على المضي قدمًا ، ففكر مرة أخرى. تظهر الأبحاث أن فوائد الاستقرار العاطفي وعملية الاسترخاء الذهني بعد الإجازة ستضعك في قمة اللعبة.

سيكون دماغك صاخبًا وستكون في مستوى عالٍ من التحفيز عندما تعود. الآن يجب أن يقلق هذا منافسيك أكثر بكثير.

5. التغيير مطلوب

غنت شيريل كرو ، التغيير سيفيدك. إذا قرر المزيد من الناس التغيير وأخذ إجازة ، فسيكون ذلك تفيد صناعة السفر في الولايات المتحدة بـ67 مليار دولار! الآن بصرف النظر عن مساعدة وكلاء السفر ، ما هي الفوائد التي ستعود عليك لاتخاذ قرار بإجراء تغيير؟دعاية

جرب متى يمكنك أخذ إجازة. اختر 100 ساعة حيث يمكنك إضافة يومين أو ثلاثة أيام على جانبي عطلة نهاية الأسبوع.

غيّر فكرتك أنه يمكنك إيقاف تشغيلها في أي وقت . طبيب أعصاب واحد يقول أن أدمغتنا تجعل الأمر أكثر صعوبة بشكل تدريجي في إيقاف التشغيل إذا لم نأخذ قسطًا من الراحة. أنت بالتأكيد بحاجة إلى التغيير.

6. قم ببعض الشبكات

أثناء الإجازة ، من المحتمل أن تقابل الكثير من الأشخاص الجدد وستتفاعل مع بعضهم. قد يكونون في نفس العمل ، لذا فإن الأمر يستحق حقًا مع الحفاظ على الاتصال من خلال ملفك الشخصي على LinkedIn ومركز الرسائل.

الفرص لا حصر لها. يمكنك اكتشاف عملاء متوقعين جدد واستكشاف أسواق جديدة محتملة والتخطيط لمشاريع مدرة للدخل وشراكات جديدة. سيحدث ذلك بشكل طبيعي ويجب أن تكون المتابعة ودية وبدون ضغوط.

7. انظر إلى هذه المكافآت الإضافية

إذا كنت صاحب عمل ، فستكتشف أنه يمكن تشغيل المكتب بدونك. يمكنك أن ترى على الفور ما إذا كان المفوض قد عمل وما إذا كانت المشاريع لا تزال على الهدف. لن تكتشف أبدًا كيف تعمل الفرق حقًا ما لم تأخذ إجازة.دعاية

إذا كنت موظفًا أو في دور قائد فريق ، فسيتم تطبيق نفس المبدأ. نعم ، يمكن للمكتب الاستغناء عنك ولكن في حالتك ، لقد أظهرت أن مهاراتك التنظيمية ممتازة وأنك قد خططت مسبقًا بنجاح. ستفي جميع المشاريع بمواعيدها النهائية ويعمل الفريق بشكل جيد معًا. الآن يجب أن يثير هذا إعجاب رئيسك في العمل!

8. اجعل نفسك وعاملك سعداء

أجرت شركة المحاسبة الشهيرة Ernst & Young دراسة استقصائية مثيرة للاهتمام. ووجدوا أن أولئك الذين أخذوا المزيد من الإجازة كانوا يحصلون باستمرار على درجات أفضل في تقييم أدائهم في نهاية العام. بشكل عام ، تحسنت بنسبة ثمانية بالمائة. كان المصطافون يتمتعون برضا وظيفي أكبر وكانوا أكثر عرضة للبقاء مع الشركة.

لذا ، انس أخلاقيات العمل القديمة التي تقول إن ساعات العمل الطويلة تعني التفاني والإنتاجية الأعلى. خذ إجازة بدلا من ذلك.

رصيد الصورة المميز: قدم امرأة في أرجوحة شبكية على الشاطئ عبر موقع shutterstock.com