كيف تبدو عارضات فيكتوريا سيكريت مذهلة للغاية طوال الوقت؟ حسنًا ، لسبب واحد ، أنهم دائمًا ما يشاهدون ما يأكلونه ، ولكن بصرف النظر عن ذلك ، فإنهم يمارسون الرياضة بانتظام. وهم لا يقومون بأي تمرين فحسب ، بل يقومون بتوظيف مدربين شخصيين لإنشاء تمارين خاصة لهم فقط.

بينما لا يستطيع معظمنا تحمل تكلفة مدرب شخصي ، يمكننا اللجوء إلى نفس المدربين لعارضات فيكتوريا سيكريت ومعرفة إجراءات التمرين التي يقدمونها للجمهور مجانًا. كان هذا الفيديو الخاص بالتمرين لكامل الجسم مدته 10 دقائق تم إنشاؤه خصيصًا لـ Pop Sugar بواسطة Andrea Orbeck ، الذي درب العديد من عارضات فيكتوريا سيكريت في الماضي. إنه سريع وصعب ولا يتطلب أي معدات خاصة ، لذلك يمكن لأي شخص التقاطه والبدء في بناء العضلات وحرق الدهون من راحة غرف المعيشة الخاصة به.