تشابك الأيدي شيء عادي نراه ونفعله كل يوم. يمكن أن تشير إلى الصداقة أو الحب أو الزواج. ومع ذلك ، فإن هذا السلوك الصغير الشائع يؤدي إلى تفاعلات كيميائية في أذهاننا تجعلنا نشعر بالحب والسعادة والاهتمام والاحترام.

في هذه الأيام ، يعد التواصل غير اللفظي مهمًا لفهم السلوك البشري. يعتبر التشبث بالأيدي أحد الطرق الأساسية التي يمكننا من خلالها التأثير بشكل إيجابي على حياتنا. عندما نمسك بأيدينا ، فإن الأعصاب الموجودة في جلدنا تتواصل مع نظامنا العصبي الأساسي ، وتنتج هرمونات تجعلنا نشعر بالسعادة والدفء. هناك الكثير ، بالطبع ، وتواصل الدراسات الجديدة استكشاف الآثار النفسية الإيجابية لللمسة البشرية اليوم.

فيما يلي سبع فوائد ربما لم تكن قد أدركت وجودها:

1. مسك الأيدي هو وسيلة رائعة للتخلص من التوتر

إمساك يديك مع شريك حياتك يقلل من مستوى هرمون التوتر يسمى الكورتيزول. حتى لمسة صديق أو زميل في الفريق يمكن أن تجعلنا نشعر بمزيد من المحتوى أو الاتصال أو أفضل تجاه أنفسنا. عندما نشعر بالتوتر ، يمكن أن تساعد اللمسة الخفيفة على يدنا في تخفيف الضغط الجسدي والعقلي. تصبح بشرتنا أيضًا أكثر حساسية عندما يندفع الكورتيزول عبر مجرى الدم ، وبالتالي فإن لمسة يد المساعدة سيكون لها تأثير أكبر بشكل ملحوظ. يوجد أكبر تركيز للنهايات العصبية داخل اليدين وأطراف الأصابع.دعاية

لذلك ، في المرة القادمة التي تمر فيها بيوم صعب حقًا ، اجتمع مع شريكك أو صديق وخفف من اليوم المجهد معهم.

2. التشبث بالأيدي يعزز الحب والترابط

الأوكسيتوسين هو الهرمون وراء هذه الفائدة. يعزز الأوكسيتوسين التعاطف والتواصل بين الشركاء في علاقة ما ، والذي ثبت أنه عامل مساهم في علاقات طويلة الأمد وسعيدة. عقد يديك مع إرادة شريكك تحسين علاقتك وإنشاء رابطة من شأنها أن تؤثر على جودة علاقتك بشكل كبير.

الأزواج الذين تربطهم علاقات سعيدة يمسكون بأيديهم تلقائيًا ، أحيانًا دون أن يلاحظوا ذلك ، بسبب عادة طورتها أجهزتهم العصبية. يُنتج الإمساك بالأيدي الأوكسيتوسين ، مما يجعلنا نشعر بالسعادة والحب.دعاية

3. مسك الأيدي أمر عظيم لقلبك

إلى جانب تخفيف التوتر ، فإن الإمساك بزوجك يخفض ضغط دمك ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب. عندما نشبك أصابعنا مع أحبائنا ، فإننا لا نقوم فقط بتخفيف التوتر وتحسين علاقاتنا - نحن نقدم إحساسًا مريحًا يساعد قلوبنا. تتجاوز قوة اللمسة الدافئة الفوائد الصحية للقلب ؛ أ دراسة من الطب السلوكي يدعم هذا الادعاء.

4. مسك اليدين يخفف الألم

أثناء تحمل الإنسان للألم ، يمتلك الإنسان رد الفعل الطبيعي لشد عضلاته. فكر في الولادة - يكون الأزواج عادة داخل غرفة الولادة ممسكين بيد زوجته أثناء المخاض. يأتي رد الفعل لإمساك يد شريكنا كطبيعة ثانية: من الأسهل دائمًا تحمل الألم أثناء إمساك يديك مع صديقك الحميم.دعاية

5. مسك الأيدي يحارب الخوف

تذكر ذلك المشهد الرهيب في فيلم الرعب الأخير الذي شاهدته والذي جعلك ترغب في القفز من مقعدك؟ لحسن الحظ ، كان حبيبك معك ليمسك بيدك ويجعلك تشعر بالأمان. يستجيب الدماغ البشري للتحفيز المفاجئ باستخدام الأدرينالين. هذا التحفيز يجعل الدم يضخ الدم ويطلق مستويات عالية من الكورتيزول في جميع أنحاء الجسم.

خلال هذه اللحظات ، يكون رد فعلنا الطبيعي هو الإمساك بأيدي شخص نثق به. يختلف الأمر من شخص لآخر ، لكن جزءًا كبيرًا من النساء سيمسكين يد شريكهن على الفور. هذا هو الحدس طريقة لمحاربة الأعصاب .

6. توفر الأيدي إحساسًا بالأمان

يعتبر حمل اليد البسيط مصدرًا للأمان والراحة للأطفال الصغار. هل تتذكر عندما علمك والداك كيفية عبور الشارع أو السير بك على رصيف مزدحم؟ أو عندما كنت تتعلم ركوب الدراجة؟ يختفي انعدام الأمن عندما تكون لدينا يد نقبض عليها ويسمح لنا بقهر العقبات بسهولة أكبر. الأمان الذي يوفره الآباء لأطفالهم من خلال التشابك يصوغ سلوك أطفالهم وطريقة تفكيرهم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإحساس بالأمان يسير في كلا الاتجاهين ؛ يشعر الآباء أيضًا بمزيد من الأمان عندما يكون أطفالهم في متناولهم.دعاية

7. مسك الأيدي مريح فقط

الجميع يحب الراحة. غالبًا ما يوفر الإحساس بقبض الأيدي شعورًا مريحًا أثناء التحدث مع من تحب. وخير مثال على ذلك هو إمساك يديك داخل جيب سترة لتدفئتهما في تلك الليالي الباردة من شهر ديسمبر عندما تقرر التنزه على الجليد مع شريك حياتك. حتى مع القفازات ، نحن نحب أن نمسك أيدينا. يربطنا. إنه يوفر أحاسيس جميلة ويمنحنا وقتًا ممتعًا مع الأشخاص الذين نهتم بهم.

كم مرة تمسك يديك مع شريك حياتك؟

مسكّك اليدين مسكن للآلام ومصدر للأمان وعلاج للتوتر. هل تستمتع بالإحساس بالراحة عند الإمساك باليدين؟ الآن لديك سبعة أسباب للقيام بذلك في كثير من الأحيان.دعاية

رصيد الصورة المميز: https://www.flickr.com/photos/ccbarr/ عبر flickr.com