يتطلب الأمر شجاعة لتنمو وتصبح من أنت حقًا يكرر.
~ على سبيل المثال. كامينغز

لا يدرك معظم الناس أنهم يديرون حياتهم من الإطار المرجعي للطفل أكثر من وضع البالغين. على الرغم من أن الرجال والنساء ينضجون جسديًا ويصبحون أكثر قدرة في حياتهم العملية ، إلا أنهم نادرًا ما يحققون النضج العاطفي. من وجهة نظري ، فإن العوائق الأساسية التي تحول دون النضج هي صدمات الطفولة التي لم يتم حلها ، والدفاعات التي يشكلها الطفل لدرء الألم العاطفي والرهبة الوجودية. يشير الأخير إلى القلق الأساسي المتعلق بالنمو ، ومواجهة حقيقة أن الوقت يمر ، وإعطاء قيمة للحياة على الرغم من حتمية الموت.

هناك ستة جوانب رئيسية لنهج الكبار في الحياة:

1. العقلانية: يختبر البالغون عواطفهم ، ولكن عندما يتعلق الأمر بأفعالهم ، فإنهم يتخذون قرارات عقلانية على أساس المصلحة الذاتية والاهتمامات الأخلاقية. كما لاحظ موراي بوين ، فإن البالغين قادرون على التمييز بين عملية الشعور والعملية الفكرية ... و [لديهم] القدرة على يختار بين جعل أداء المرء يسترشد بالمشاعر أو بالأفكار '. لديهم شعور قوي بالهوية ويسعون للعيش بنزاهة وفقًا لمبادئهم وقيمهم.

2. صياغة الأهداف وتنفيذها: يقوم الكبار بصياغة الأهداف واتخاذ الإجراءات المناسبة لتحقيقها. في هذا الصدد ، يضعون أولوياتهم في الحياة. في المقابل ، غالبًا ما يبالغ الأشخاص الذين يعيشون ضمن الإطار المرجعي للطفل في رد فعلهم العاطفي تجاه الأحداث غير المهمة في المخطط العام لحياتهم ، ويفشلون في الاستجابة للأحداث المهمة أو الحاسمة لرفاهيتهم. نظرًا لأن البالغين يميلون إلى متابعة أهدافهم وأولوياتهم بصدق ، فمن المرجح أن تتوافق أفعالهم مع كلماتهم.

3. المساواة في العلاقات: يسعى البالغون إلى المساواة في علاقاتهم في حين أن أولئك الذين يعملون من منظور الطفل غالبًا ما يقومون بدور الوالد أو الطفل فيما يتعلق بأحبائهم. في علاج الصوت ، لقد وصفت كيف يتفاعل الأفراد البالغون في علاقة وثيقة: 'الأشخاص الذين تستند أفعالهم بشكل أساسي إلى وضع البالغين يرتبطون ببعضهم البعض كأفراد مستقلين يتمتعون بقدر كبير من العطاء والأخذ فيما يتعلق بالحاجة المتبادلة إلى الإشباع'. لقد طوروا قدرتهم على كل من العطاء وقبول الحب ولا يحاولون إعادة إنشاء أحد الوالدين في شريكهم من خلال تكوين اتصال متخيل أو رابطة خيالية معهم من أجل السلامة والأمن.

4. نشط مقابل سلبي: البالغون استباقيون وذوو الثقة بالنفس ، وليسوا سلبيين ومعتمدين. لا يشعرون بأنهم ضحية للحياة أو يشكون أو يلقي بمشاكلهم على الآخرين ؛ بدلاً من ذلك ، يواجهون مشاكلهم أو تحدياتهم بشكل مباشر ويعملون على إيجاد حلول بدلاً من الاعتماد على الآخرين في التوجيه. إنهم يطلبون المساعدة فقط فيما يتعلق بما يحتاجون إليه بالفعل ، كما هو الحال في المجالات التي يفتقرون فيها إلى الخبرة ، وليس فيما يتعلق بالاحتياجات العاطفية التي لم يتم حلها من الماضي.

5. عدم الدفاعية والانفتاح: الأشخاص الناضجون عاطفياً ليس لديهم ردود أفعال دفاعية أو غاضبة للتغذية الراجعة ؛ إنهم لا يختلفون بشكل مخادع مع التعليقات السلبية. بدلاً من ذلك ، فهم منفتحون على استكشاف الأفكار الجديدة ، والترحيب بالنقد البناء ، وبهذه الطريقة يوسعون معرفتهم الذاتية ووعيهم الذاتي.

يسعى البالغون إلى معرفة الذات لمعرفة أنفسهم وتطوير مفهوم دقيق للذات ؛ هم على دراية بالجوانب الإيجابية والسلبية لشخصياتهم ولديهم منظور واقعي لأنفسهم فيما يتعلق بالآخرين. في سعيهم وراء معرفة الذات ، هم على دراية بالدوافع اللاواعية ، ومنفتحون على تحليل هذا البعد من الحياة العقلية ومحاولة دمجها بأفضل ما لديهم من قدرات.

6. القوة الشخصية: لا يتحكم الناس في أفكارهم ومشاعرهم ؛ هذه تنشأ غير محظورة في مجرى الحياة اليومية. ومع ذلك ، فإن البالغين يأخذون الشبعقوةعلى كل جزء من وجودهم الواعي. في الواقع ، يغيرون أي سلوك أو خاصية لا يحبونها في أنفسهم ، مثل زيادة الوزن أو تعاطي المخدرات. بهذا المعنى ، يتعامل البالغون مع حياتهم من منظور كونهم مسؤولين عن مصيرهم.

وضع الطفل

عندما يختبر الناس العالم في وضع الطفل ، فإنهم يشعرون بالعجز وتحت رحمة الآخرين وكذلك تغلبهم ردود أفعالهم العاطفية. في عالم الطفل الفعلي ، يكون الطفل عاجزًا ومعتمدًا تمامًا ، وغالبًا ما يكون ضحية لظروف سلبية خارجة عن إرادته. يشعر الأطفال ، لكنهم عمومًا غير قادرين على التصرف أو الاحتجاج ظاهريًا بمفردهمدفاع.

لقد تأثرت بالطريقة التي وصفت بها إحدى النساء منظور الطفل فيالسرد الشخصي:

في الآونة الأخيرة ، ذكرني أحدهم بالرغبة اللاواعية في أن أكون طفلاً ، وقد صدمتني. لم أسمع ذلك بوضوح قط. إنه يدمر حياتي ويجعلني غير سعيد. أبلغ من العمر 41 عامًا ، وقد سئمت منه.

حياة الطفل لا حول لها ولا قوة ومخيفة وعاجزة. إن العمل في عالم بالغ كطفل يخلق بؤسًا لا ينتهي من عدم المساواة والخوف والبارانويا. كطفل ، يمكن لأي شخص السيطرة عليك وتجاوزك. كشخص بالغ ، بالطبع ، أنت تمتلك حياتك ومصيرك. لكن إذا بقيت طفلاً في حياتك البالغة ، فإنك تنظر إلى العالم من حولك على أنه مهيمن ومسيطر وخطير. هذه حياة بائسة.

لقد عشت سنوات البلوغ وأنا أبحث عن والدي. ليس الأشخاص الواضحون الذين ولدت لهم ، ولكن بدائلهم. تسببت رغبتي اللاواعية في أن يكون لديّ أبوين في حياتي البالغة سنوات من السخط.

يكمن العائق الرئيسي لعيش حياة البالغين في الخوف من النضوج. وهذا يشمل الخوف من قطع الروابط المتخيلة مع الوالدين ، والبقاء وحيدًا ، والوقوف كفرد ، وامتلاك وجهة نظر قوية ، والاعتراف بقيمة الفرد ومواجهة حتمية الموت ، والانفصال النهائي عن الذات. مثل هذه المرأة ، لدى الكثير من الناس رغبة قوية في التمسك بروابط خيالية أو روابط متخيلة مع الوالدين وبدائلهم الرمزية التي توفر الأمان ، ولكن بتكلفة كبيرة لتطورهم الشخصي. إن العيش كطفل في عالم بالغ هو بحد ذاته دفاع ضدهالقلق من الموت.

كشفت المرأة في قصتها كيف أنها أعادت خلق والدها في زوجها ووالدتها في صديقات مقربات في محاولة للحفاظ على العلاقة الوهمية مع والديها. ومضت لتصف سبب تمسكها بهويتها 'الطفلة السيئة' لسنوات عديدة.

التمسك بهذه الهوية القديمة بكل قوتي ، لسنوات عديدة ، كان مقنعًا للغاية ... لماذا؟ كل ما يمكنني الرد عليه هو أن أبقى طفلاً ، رغم أنه بائس ، بعيدًا عن عذاب الشيخوخة والموت. لذلك من الصعب التخلي عن القرعة الجذابة.

بالطبع، لا يزال لدي لحظات من ردود أفعالي الطفولية ، لكنني أتعلم كيف ألاحظها ، وألاحظ الشعور الجسدي تقريبًا الذي يأتي ، وأوقفه قبل الانخراط. سأرتكب أخطاء ، لكنني أخطط للتقدم كشخص بالغ ، والبحث بدلاً من ذلك عن المساواة. ومع ذلك ، هذا يتركني وحيدة جدًا. والوحدة تتركني قلقة وحزينة ... لكنها حقيقية. والحياة على قدم المساواة ، وإن كانت مؤلمة ، فهي أكمل. وأنا مستعد للتحدي.

باختصار ، العيش في وضع الطفل فوضوي إلى حد كبير واختلال وظيفي ، في حين أن عيش حياة المرء كشخص بالغ يكون عمومًا أكثر تكيفًا ونجاحًا. إن الاحتفاظ بالإطار المرجعي للطفل له عيوب عديدة: على سبيل المثال ، غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يعملون من هذا المنظور صعوبة في صياغة أهدافهم وأولوياتهم في الحياة ويميلون إلى الشعور بالعجز وضحية. إنهم يلومون الآخرين على المشكلات التي يواجهونها بدلاً من تحمل المسؤولية عن كيفية تفاعل الناس معها. في الواقع ، يحدد الناس إلى حد كبير مسار حياتهم ويحددون الطريقة التي يستجيب بها الآخرون. أخيرًا ، قد يكون التفاعل مع الحياة بطريقة طفولية عاطفيًا تمامًا ولكنه غالبًا ما يفتقر إلى عمق الشعور الحقيقي.

قبول الفرضية القائلة بأن العيش في وضع البالغين هو الأفضل بشكل واضح ، فلماذا يعمل الكثير من الناس كأطفال عاطفياً ويرفضون بعناد أن يكبروا؟ سيتم الرد على هذا السؤال وسيتم توضيح الديناميكا النفسية للموقف في الجزء الثاني من هذه المدونة.