ديزني لاند هي المكان الذي يحلم فيه الأطفال بالذهاب وحيث يشعر الكبار بالحنين إلى طفولتهم. ومع ذلك ، مثل معظم المتنزهات الترفيهية ، تشتهر ديزني لاند بكونها مكة لخيارات الطعام غير الصحية وأحجام الأجزاء الفاحشة. بدلاً من أن تكون أسعد مكان على وجه الأرض ، يمكن أن تكون ديزني لاند بمثابة لغم أرضي مذنب بالغذاء. لكن لا داعي للقلق ، لأن ديزني لاند لديها بالفعل الكثير من خيارات الأطعمة الصحية التي طعمها رائع! إذا كنت تعتقد أن الطريقة الوحيدة لتناول الطعام الصحي في ديزني لاند هي شراء تفاحهم الممل باهظ الثمن ، فسيثبت هذا الدليل أنك مخطئ.

إليك 10 خيارات طعام صحية في ديزني لاند ليست صحية فحسب ، بل طعمها رائع بالفعل.

1. أسياخ الخضار والتوفو في شواء كبير الرعد رانش

يقع بالقرب من مدخل فرونتيرلاند ، شواء كبير الرعد رانش يقدم الدجاج والأضلاع المشوية القياسية الخاصة بك. ومع ذلك ، لديهم أيضًا خيار نباتي ونباتي رائع وهو عبارة عن سيخ نباتي وتوفو موسمي مع صقيل للشواء. لا يجب أن يكون تناول الخضروات مملاً ، والجميع يعلم أن أي شيء يتم تقديمه على عصا يكون دائمًا أكثر متعة.دعاية

2. الموز المجمد

تقريبًا كل عربة تبيع الآيس كريم في جميع أنحاء ديزني لاند تبيع أيضًا الموز المجمد المغطاة بالشوكولاتة. إنه ليس مصدرًا رائعًا للبروتين (لذا لا تحل محله لوجبة فعلية) ، لكن الموز يوفر البوتاسيوم والمكسرات التي يتم رشها في الأعلى توفر بعض فيتامين هـ.إذا كنت تشتهي شيئًا حلوًا ، فهو صحي أكثر. خيار من قضبان الآيس كريم المحملة بالمواد الكيميائية على شكل آذان ميكي ماوس (في الواقع ، القاعدة الأساسية الجيدة لتناول الطعام الصحي في ديزني لاند هي تجنب أي شيء على شكل آذان ميكي).

3. الشيف فيجان برجر في مقهى قرنفل :

بعد سنوات من مشاهدة رعاة ديزني لاند وهم يقضمون أرجل الديك الرومي وكلاب الذرة ، أصبح لدى النباتيين أخيرًا ما يأكلونه في ديزني لاند ليس حلوى القطن. يحتوي هذا البرجر النباتي على فطيرة الفول والخضروات محلية الصنع ، والطماطم ، والخس ، والبصل الأحمر المخلل ، ومايونيز شيبوتلي النباتي على لفافة من الحبوب المتعددة. يأتي أيضًا مع جانب من الفاكهة أو البطاطس المقلية (بالطبع اختر الفاكهة إذا كنت في عربة الأكل الصحي.

4. شييفتان تشيكن سيخ في البنغال الشواء

على الجانب الآخر من انديانا جونز بالتجول في Adventureland ، ستجد مطعم Bengal للمشويات الذي يحتوي على عدد قليل من خيارات الأطعمة الصحية الرائعة. هناك رهان جيد على سيخ دجاج شيفتان وهو عبارة عن صدر دجاج بسيط على أسياخ بنكهة بعض الصلصة البولينيزية. مصدر بسيط ورائع للبروتين.دعاية

5. تاكو السمك المشوي في مطعم رانش ديل زوكالو :

يقع هذا المطعم المصمم على طراز Tex-Mex في Fronteirland ، ويقدم في الواقع عددًا قليلاً من الخيارات الصحية التي لن تثقل كاهلك كثيرًا. الرهان الجيد هو سندويشات التاكو بالسمك المخبوز التي تأتي مع سلطة الملفوف وجانب من الأرز والفاصوليا.

6. سلطة بيتزا الكوكب في ريد روكيتس بيتزا بورت

قد لا تتوقع أن تجد طعامًا صحيًا في Tomorrowland’s ميناء البيتزا ، لكنهم في الواقع يقدمون مجموعة رائعة من السلطات. إذا كنت ترغب في تناول البيتزا ولكنك ترغب في البقاء على الجانب الصحي ، فإن أفضل رهان لك هو سلطة بيتزا بلانيتاري التي تأتي مع الخس الهش والبيبروني في صلصة الخل الإيطالية ، تعلوها الطماطم والزيتون المخلوط والبيبرونشيني وجبنة البارميزان وجبنة الموزاريلا مزيج الجبن. تأتي الضمادة أيضًا على الجانب حتى تتمكن من التحكم في الكمية التي تغمسها على الخضر.

7. الأناناس Dole Whip في تيكي جوس بار

خارج الشائنة غرفة تيكي ، هو بار العصير الاستوائي الذي يبيع مجموعة كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة. ومع ذلك ، بدلاً من الدفع مقابل عصي الجزر ورماح الأناناس باهظة الثمن (التي يمكنك إحضارها بسهولة من المنزل) ، سيكون الخيار اللذيذ هو تخصصهم Pineapple Dole Whip. إنه مزيج من الشربات والزبادي المجمد والأناناس الطازج وهو منعش للغاية في الحرارة الشديدة لأشهر الصيف.دعاية

8. الذرة الفلفل الحار على قطعة خبز في وجبات إديلويس الخفيفة

إذا كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة ساخنة لا تحتوي على عناصر غذائية ناقصة تمامًا مثل البسكويت المملح بالزبدة أو الكورو ، فإن الخيار الجيد هو الذرة بنكهة الليمون الحارة الموجودة في الكوب الموجود في وجبات إديلويس الخفيفة في فانتاسي لاند. فقط تأكد من إحضار بعض المسواك أو خيط تنظيف الأسنان لأن الذرة الموجودة على قطعة خبز تميل إلى أن تعلق بين أسنانك (أو الأنياب ، إذا كنت مصاص دماء).

9. وعاء الخبز النباتي في رويال ستريت فيراندا

يقع على يمين رحلة Pirates of the Caribbean ، وهو ركن صغير صغير للخدمة السريعة يبيع بعض التخصصات الجنوبية. الخيار اللذيذ والصحي الذي يقدمونه هو البامية النباتية. احترس لأنه يتم تقديمه في وعاء خبز ضخم كثيف. نأمل أن يكون البامبو نفسه كافياً بحيث لا ينتهي بك الأمر بأكل الحاوية الكاملة التي جاء فيها.

10. سلطة الجمبري في هاربور جالي

في هذا المطعم ذي الطابع الخاص الموجود على رصيف الميناء ، والذي يقدم الخدمة السريعة ، ستجد جميع أنواع المأكولات البحرية الكلاسيكية المتخصصة. خيار أكثر صحة وسط لفائف جراد البحر اللذيذة وحساء البطلينوس الكريمي هو سلطة الروبيان البسيطة. تأتي السلطة مع روبيان مبشور ، روبيان مسلوق ، لحم مقدد ، جبنة زرقاء ، طماطم ، بيض مسلوق ، أفوكادو وبصل أخضر. يعتبر الروبيان مصدرًا رائعًا للبروتينات الخالية من الدهون والأفوكادو سوف يوفر لك بعض الدهون الصحية غير المشبعة. هذه السلطة ستجعلك تشعر بالشبع والرضا لأن بقية أجرة ديزني لاند الدهنية لن تجعلك تشعر بالحرمان.دعاية

ما زلت لا ترى شيئًا يبدو جذابًا؟ لديهم المزيد من الخيارات ويمكنك البحث عن جميع قوائم مطعم ديزني لاند هنا حتى تتمكن من الوصول وأنت مستعد واكتشاف الأطعمة الصحية الخاصة بك.