في ضوء الأحداث الأخيرة حول العالم ؛ بالنظر إلى حالة الكوكب وإنسانيتنا ؛ عندما نفكر في كل المعاناة التي يلحقها طغيان القلة بالأبرياء ؛ الآن أكثر من أي وقت مضى ، نحن بحاجة إلى التفكير فيما يعنيه أن تكون رحيمًا. ليس الأمر معقدًا حقًا التفكير فيما نريده جميعًا كأفراد ؛ السلام والأمان والأمن والمأوى والتغذية والحب ؛ ونريد ذلك للبشرية جمعاء والمخلوقات الحية. إذا تصرف الجميع بقصد تلبية احتياجات جميع الكائنات الحية على قدم المساواة وتصرّف بتعاطف كقوة دافعة أساسية لجميع الإجراءات ، فيمكننا القضاء على المعاناة في وقت قصير جدًا. إن كلمات حكمة الدالاي لاما قوية بالفعل ، لكنها بسيطة للغاية.

كتب العديد من الكتب وألقى محاضرات لا حصر لها عن طبيعة الإنسانية والسعادة والموت والرحمة والعيش بشكل جيد. في الكتاب كتاب الحكمة للدالاي لاما يقدم المشورة في أربعة مجالات رئيسية: 1. التعامل مع الغضب والعاطفة ، 2. الفرح والعيش الكريم ، 3. مواجهة الموت والموت ، 4. العطاء والتلقي.

فيما يلي 20 اقتباسًا من الدالاي لاما لتغيير طريقة تفكيرك ؛ خمسة من كل فئة على التوالي.

أنا أعتبر الكراهية هي العدو النهائي.

المصدر النهائي لسعادتي العقلية هو راحة البال. لا شيء يمكن أن يدمر هذا باستثناء غضبي.

دعاية

عدم الرضا هو بذرة الغضب.

فقط العدو يمنحنا الفرصة لممارسة الصبر.

موقفي تجاه الآخرين هو النظر إليهم دائمًا من المستوى البشري.

يمتلك البشر القدرة ليس فقط على خلق حياة سعيدة لأنفسهم ، ولكن أيضًا لمساعدة الكائنات الأخرى.

هناك دائمًا حالات متطرفة ، ولكن الطريقة الوسطى هي الطريقة الصحيحة.

دعاية

القناعة هي المفتاح.

يعتمد الكثير على موقفنا.

السلوك الجيد هو الطريقة التي تصبح بها الحياة أكثر جدوى وبناءً وسلامًا.

المرض يحدث. عندما يحدث المرض ، من الأفضل قبوله.

الموت جزء من حياتنا كلها.

دعاية

يمكن أن يكون الحدث المؤسف مصدر قوة داخلية.

يمكن لبعض المعاناة أن تكون درسًا جيدًا للحياة.

النظر إلى المشاكل من زوايا مختلفة في الواقع دروس العبء الذهني.

الرحمة هي أروع وأثمن شيء.

بتعاطف حقيقي ، ترى الآخرين على أنهم أكثر أهمية من نفسك.

دعاية

تمامًا كما لديك الرغبة الطبيعية الفطرية في أن تكون سعيدًا وتتغلب على المعاناة ، كذلك تفعل كل الكائنات الحية ؛ مثلما لديك الحق في تحقيق هذا الطموح الفطري ، كذلك تفعل جميع الكائنات الحية. إذن على أي أساس محدد تقوم بالتمييز؟

الخيار الوحيد هو أن نعيش ونعمل معًا بانسجام ونضع في أذهاننا مصلحة البشرية جمعاء. هذه هي النظرة والطريقة الوحيدة التي يجب أن نتبناها من أجل بقائنا.

تتطور الصداقة الحقيقية على أساس المودة الإنسانية ، وليس على أساس المال أو القوة.