20 قيمة في الحياة ستقودك إلى السعادة والنجاح

هل تريد المزيد من السعادة والنجاح في حياتك؟

ما لم تكن Ebenezer Scrooge ، فمن المحتمل أن تكون الإجابة بنعم مؤكد!

السعادة و نجاح هي أشياء نتوق إليها بشكل طبيعي ، لذا فإن التفكير في الحصول على أكبر قدر ممكن من الاثنين أمر مثير.

الخبر السار هو أنه يمكننا جميعًا تعظيم سعادتنا ونجاحنا من خلال الاستفادة من قيمنا في الحياة.

هذا صحيح ، تؤثر قيمك في الحياة بشكل مباشر على مقدار السعادة والنجاح الذي تخلقه في حياتك.

فيما يلي قائمة ببعض أهم القيم في الحياة والتي ستسمح لك بزيادة مقدار ما تقوم بإنشائه. فيما يلي 20 قيمة لتعيش بها.

1. ابحث عن النمو على الكمال

لقد سمعت أنه قيل من قبل ، أنه لا يوجد شيء اسمه الكمال. حسنًا ، هناك سبب يجعل الناس يقولون ذلك كثيرًا - لأنه صحيح.

واحدة من أكبر الأشياء التي تمنع الناس من تحقيق مستويات أعلى من السعادة والنجاح هي رغبتهم في الكمال. ولكن إليك حقيقة ممتعة: السعي إلى الكمال هو مجرد شكل آخر من أشكال التسويف. في كثير من الأحيان ، يكون سعينا لتحقيق الكمال متجذرًا في خوفنا من الحكم على الآخرين.

كلما طالت مدة تحقيق الكمال هو الهدف الذي تسعى إليه ، كلما استمرت في كبح جماح نفسك. إذا كنت ترغب في زيادة مستويات سعادتك ونجاحك بسرعة ، فحول تركيزك إلى النمو بدلاً من الكمال.

عندما يصبح النمو هو المعيار ، سيتغير تعريفك للنجاح ، وستبدأ في تجربة المزيد منه.

2. لا يوجد شيء مثل الفشل

السعادة والنجاح على ما يبدو عكس الفشل. لكن ماذا لو لم يكن الفشل موجودًا؟

في حين أن هذا قد يبدو في البداية وكأنه امتداد ، فمن الممكن حقًا ألا يكون الفشل موجودًا في حياتك.

الفاصل الكبير بين الأشخاص الناجحين للغاية والأشخاص غير الناجحين هو أن الأشخاص الذين يحققون مستويات أعلى يميلون إلى أن يكونوا أفضل في إعادة صياغة الفشل.

بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر الفشل أمرًا سلبيًا. ولكن بالنسبة إلى المتفوقين ، يتم إعادة صياغة الفشل ليكون تجربة تعليمية إيجابية لما لا يجب فعله.

إذا وجدت نفسك تخشى الفشل باستمرار ، فتعلم كيفية إعادة صياغة ذلك ، وستلاحظ زيادة فورية في مستويات السعادة والنجاح لديك.

3. النجاح شخصي

واحدة من أعظم القيم في الحياة هي تعلم أن النجاح من المفترض أن يكون ذاتيًا - بمعنى أنه ما تصنعه. من أعظم أسباب كراهية الذات وعدم الوفاء هو مطاردة التعريف الخاطئ للنجاح.دعاية

لقد وقعنا في نمط الاعتقاد بأن هناك تعريفًا معياريًا لما يعنيه النجاح ، والذي يركز عادةً من الناحية المالية. لذلك ، يصبح من السهل جدًا علينا الوقوع ضحية للمقارنة ، معتقدين أن شخصًا آخر أكثر نجاحًا منا ، ببساطة لأنه يتفوق علينا على هذا المقياس القياسي.

تكمن مشكلة منظور النجاح هذا في أننا جميعًا نقدر الأشياء المختلفة. في حين أن المال قد يكون عاملاً محددًا للنجاح ، يرى بعض الناس الوقت أو الحرية أو بعض المقاييس الأخرى على أنها نجاح

إذا كنت تريد طريقة مؤكدة لتحقيق المزيد من السعادة والنجاح ، فتعلم أن تبدأ في كتابة تعريفاتك الخاصة لما تعنيه لك السعادة والنجاح ، وتابعها.

4. الصبر هو حقا فضيلة

تضيع في الفوضى والخلط في مجتمعنا الذي يركز على الإنجاز السريع والإنجاز المفرط هو قيمة الصبر. نريدها كلها ونريدها الآن.

لكن الحياة لا تسير دائمًا بهذه الطريقة. بينما ستحقق بالتأكيد بعض المكاسب والنجاحات السريعة إذا التزمت بها ، فهذا ليس هو القاعدة.

دعني أوضح أن الصبر لا يعني مجرد الجلوس وانتظار النجاح والسعادة للعثور عليك. يتخذ المتفوقون الكثير من الإجراءات لتحقيق النجاحات التي يرغبون فيها.

لكن السعادة تكمن حقًا في الرحلة ، والصبر جزء ضروري من بناء الحياة التي تحبها. عندما تخلط بين الصبر والعمل المحسوب ، فأنت تجهز نفسك لمقدار كبير من السعادة والنجاح.

5. النزاهة في كل شيء

من أكثر الدروس تأثيرًا التي تعلمتها أثناء نشأتي أن كلمتك هي رابطك. هذه الكلمات البسيطة والعميقة هي التي حددت طريقة تعاملي مع نفسي ومع الآخرين طوال حياتي.

عندما تكون شخصًا مستقيماً ويتمتع بنزاهة قوية ، فإنك تصبح من النوع الذي يرغب الناس في التواصل معه. أن تكون قادرًا على بناء هذه العلاقات القوية يفتح لك العثور على مستويات أعلى من النجاح والسعادة في حياتك.

6. تحمل المسؤولية

القوة الشخصية ضرورية لعيش حياة الوفرة والفرح. أو ، على نحو مختلف ، إذا كنت تريد أن تعيش حياة مليئة بالسعادة والنجاح ، فعليك أن تتعلم تحمل المسؤولية.

المسؤولية الشخصية هي المفتاح الذي يطلق العنان للقوة الشخصية. يتجول الكثير من الناس بعقلية الضحية ، معتقدين أن الحياة تحدث لهم. باختيار أن يكون لديك ملف عقلية الضحية ، يعترف الشخص بشكل أساسي بأنه عاجز عن التحكم في ظروف حياته.

من ناحية أخرى ، من خلال تحمل المسؤولية الشخصية عن حياتك في جميع المجالات ، فإنك تطلق قوتك لتغييرها للأفضل. لذلك ، إذا كنت ترغب في التمتع بمزيد من النجاح والسعادة ، فيجب أن تكون قيمة المسؤولية الشخصية موجودة في حياتك.

7. ابدأ قبل أن تكون جاهزًا

يضيع الكثير من الوقت في الحياة في محاولة الحصول على بطنا على التوالي. بالعودة إلى القيمة الأولى المذكورة أعلاه ، لأننا نعيش مع مخاوف من أشياء مثل الفشل وحكم الآخرين ، فإننا نميل إلى الانتظار حتى تصبح الأمور مثالية.

لكن مرة أخرى ، الكمال ليس حقيقياً.

الأشخاص الذين يحققون المزيد ويخلقون المزيد من السعادة والنجاح في حياتهم هم الذين يفهمون بشكل كبير قيمة البدء قبل أن تكون مستعدًا. لأن الحقيقة هي أنك لن تكون مستعدًا حقًا.

لذا ، فقط ابدأ!دعاية

8. اركض نحو الخوف

في الكلمات النبوية لجاك كانفيلد ، كل ما تريده هو على الجانب الآخر من الخوف.

العديد من القيم في الحياة المذكورة هنا والأنشطة المطلوبة لتحقيق مستويات أعلى من النجاح والسعادة تتطلب من المرء مواجهة مخاوفه.

قال توني روبينز ذات مرة إنه في اللحظة التي أخافه فيها شيء ما ، عرف أنه يسير على الطريق الصحيح وكان من المفترض أن يفعل ذلك الشيء.

الخوف جزء ضروري من الحياة ؛ يساعدنا على البقاء على قيد الحياة وبصحة جيدة. ومع ذلك ، لا داعي للسيطرة عليك وتخليصك من حياة السعادة والنجاح. في الواقع ، إذا كنت تريد أن تعيش هذا النوع من الحياة ، فاحرص على ملاحظة توني وابدأ في الجري نحو مخاوفك.

9. حافظ على دائرتك صغيرة

في كثير من مجالات الحياة ، تعتبر الحكمة القديمة على الكم صحيحة. دائرة تأثيرك هي بالتأكيد واحدة من تلك المجالات.

كما قال جيم رون بشكل مشهور ، فأنت تصبح متوسط 5 أشخاص تقضي معظم الوقت معهم. هذا يعني أن دائرتك الاجتماعية ستؤثر بشكل كبير على سعادتك ونجاحك وحياتك بشكل عام.

لذا ، إذا كنت تريد المزيد من السعادة والنجاح في حياتك ، فعليك أن تحيط نفسك بأشخاص سعداء وناجحين. في كثير من الأحيان ، نسمح للأشخاص الذين يقدرون أشياء مختلفة منا في حياتنا ، وهذا يؤثر سلبًا على نتائجنا.

من أجل منع حدوث ذلك ، يمكنك إبقاء دائرتك صغيرة ، وأن تكون انتقائيًا للغاية بشأن من بداخلها. الحياة أقصر من أن تنفقها بصحبة أشخاص لا يرفعونك ويساعدونك في تحقيق ما تريد. اقضِ وقتًا مع الأشخاص الذين يشاركونك قيمك في الحياة.

10. كن فضوليًا

كبرت ، سمعت كثيرًا الكلمات ، قتل الفضول القطة فيما يتعلق ببعض إخوتي ومحاولاتي ومآثري. فيما يتعلق بتلك الدروس المحددة ، ربما لم يكن الفضول هو الشيء الأفضل.

ومع ذلك ، بالنسبة للحياة بشكل عام ، فإن قيمة الفضول هي شيء مهم جدًا لخلق حياة من السعادة والنجاح. الفضول يشعل الإبداع والابتكار. كما أنه يسمح لنا باكتشاف أشياء عن أنفسنا وعن الحياة لم نكن لولا ذلك لن نعرفها.

أحب أن أقول إن الفضول لم يقتل القطة. الفضول هو في الواقع ما سمح للقط باكتشاف الأسد بداخله.

إذا كنت تريد المزيد من النجاح والسعادة ، فإن قيمة الفضول ستلعب دورًا كبيرًا في تلك الرحلة.

11. قل لا أكثر في كثير من الأحيان

الوقت هو أثمن مواردنا. على عكس معظم الأشياء الأخرى ، فهو مورد لا يمكننا الحصول على المزيد منه أبدًا. ولكن إذا كنا صادقين ، فإن معظم الناس يستخدمون وقتهم كما لو كان لديهم مخزونًا لا نهاية له منه. لهذا السبب ، علينا أن نتعلم كيف نتعامل مع وقتنا باحترام أكثر مما نفعل.

وهنا يأتي دور قوة NO. في هذه الكلمة القصيرة ولكن القوية هي القدرة على استعادة السيطرة على وقتك. نقضي الكثير من وقتنا في القيام بأشياء لا نتمتع بها حقًا لأسباب مختلفة.

من خلال القيام بذلك ، يعد الناس أنفسهم لحياة لا يستمتعون بها حقًا ويعيش المرء وفقًا لشروط الآخرين.

لذا ، قم بعمل جرد لحياتك ، وقم بتقييم المكان الذي تضيع فيه أو تضيع وقتك. إذا كانت منطقة ليست حاجة حقيقية أو منطقة ترضيك وتقربك من الحياة التي تريد أن تعيشها ، فقل لا لها.دعاية

12. السعادة اختيار

صدق أو لا تصدق ، السعادة اختيار. بصرف النظر عن المشكلات الطبية التي قد تسبب نقصًا في السعادة ، فإن الأشخاص الذين ليسوا سعداء في الحياة هم بهذه الطريقة لأنهم اختاروا ذلك.

القرارات التي تتخذها بشأن ما تقضي حياتك تفعله ومن تقضي حياتك معه تؤثر بشكل مباشر على مستوى سعادتك. ولكن في نهاية اليوم ، سواء كنت سعيدًا أم لا ، فإن ذلك يتوقف على ما إذا كنت ستختار أن تكون سعيدًا أم لا.

في كل يوم تستيقظ فيه ، عليك أن تتخذ خيارًا بسيطًا - هل سأختار السعادة اليوم أم لا؟ اختر بحكمة.

13. كن حاضرا

للأسف ، نحن نعيش في مجتمع يركز على الإنجاز ، حيث يسعى الجميع للوصول إلى المستوى التالي. في حين أن هذا قد يبشر بالخير لتحقيق وفرة من النجاح في الحياة ، إلا أنه يأتي أيضًا على حساب قدرتك على أن تكون حاضرًا.

هناك سبب لأقوال مثل توقف وشم الورود. هذا لأننا نهدف إلى الاستمتاع بهذه الحياة التي نعيشها ، مع الأشخاص الأكثر قيمة بالنسبة لنا.

كما ذكرت سابقًا ، لا يمكننا استعادة وقتنا أبدًا. لذا ، إذا كنت تريد المزيد من السعادة والنجاح ، فتعلم أن تقدر أن تكون حاضرًا في كثير من الأحيان.

14. اطلب الانزعاج

باعتباري جرذًا رياضيًا ورياضيًا ، فقد اعتنقت المانترا لا ألم ، ولا مكسب في وقت مبكر من أيام الرياضة.

مع تقدمي في العمر ، أدركت أن القول ينطبق على مجالات أكثر من مجرد صالة الألعاب الرياضية. لقد أدركت أيضًا أن هناك حقيقة كبيرة في القول بأنه من أجل أن يكون ناجحًا ، يجب أن يشعر المرء بالراحة كونه غير مرتاح.

تمامًا مثل محاولة تحقيق هدف اللياقة البدنية الذي يتطلب منك وضع جسمك في حالة دائمة من عدم الراحة ، فإن تحقيق أي هدف في الحياة يتطلب منك الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.

عندما تتعلم تقدير الشعور بعدم الارتياح والسعي إليه كجزء ضروري من عملية نموك ، ستفتح نفسك لفرصة تحقيق المزيد من النجاح والسعادة في حياتك.

15. موقف الامتنان

امتنان هي عاطفة تحويلية يمكن أن تغير حياتك إذا مارستها بانتظام. يمكن أن تكون الحياة صعبة في بعض الأحيان ، ومن السهل جدًا الوقوع ضحية السلبية المحيطة بنا.

ولكن مثلما أن السعادة اختيار ، كذلك اختيار أن تكون ممتنًا بدلاً من التركيز على كل السلبيات. اجعل الامتنان قيمة مركزية في حياتك ، وستتمتع بلا شك بمزيد من السعادة والنجاح.

16. يغفر بسرعة

عدم الاستمرار في العزف على الوقت ، لكنه مهم حقًا عندما يتعلق الأمر بالتسامح. كلما تمسكنا بالأشياء ، فإنها تتصرف مثل الأوزان التي تثقل كاهلنا. كما أنها تشغل مساحة ذهنية وعاطفية بداخلنا ، مما يمنعنا من استخدام هذه الموارد لعيش حياتنا بشكل أفضل.

وتذكر ، أن المسامحة لك وليست للشخص الذي تسامحه. عندما تسامح شخصًا ما ، فهذا يشبه خلع سترة ثقيلة الوزن كنت ترتديها منذ وقت طويل منذ انتهاء التمرين.

حرر نفسك من الوزن بتعلم التسامح بسرعة ، وستحرر نفسك من أجل المزيد من السعادة والنجاح في حياتك.

17. كن أصيلاً

نحن كائنات علائقية - لا جدال في ذلك. جزء كبير من عيش حياة سعيدة وناجحة يكمن في العلاقات الهادفة.دعاية

من أجل إنشاء علاقات تزدهر ، يجب أن تتعلم أن تكون أصليًا أو أن تكون النسخة الحقيقية لمن أنت. في عالم تهيمن عليه وسائل التواصل الاجتماعي وعالم حيث يوجد الكثير من الضغط المجتمعي للنظر والتصرف والتفكير والشعور بطرق معينة ، قد يكون من السهل جدًا أن تفقد نفسك.

لكي تكون سعيدًا حقًا وتحقق نجاحًا مهمًا لك ، عليك أن تعرف كيف تظهر بشكل أصيل في حياتك. ركز على التواصل مع من أنت من منظور قيمي وما تعتبره أكثر أهمية ، واظهر بهذه الطريقة كل يوم.

18. الصدق هو أفضل سياسة

قد يكون الصدق من أكثر القيم التي يتم التغاضي عنها في الحياة. قد تكون أقدم كليشيهات على الإطلاق ، لكنها لا تزال صحيحة - فالأمانة هي أفضل سياسة حقًا.

مجرد التفكير في ذلك. هل تريد أن تقضي وقتك مع أناس صادقين أو غير أمناء؟ انها لا التفكير.

إذا كنت تريد أن تعيش حياة مليئة بالسعادة والنجاح ، فيجب أن تكون الصدق شيئًا تقدره بشكل كبير في حياتك.

19. احترم نفسك

يعتبر الإهلاك الذاتي والاستغلال الشخصي أمرًا شائعًا في مجتمعنا. في الحقيقة ، أعتقد أن معظم الناس يعاملون الآخرين أفضل من معاملتهم لأنفسهم. ولكن إذا كنت تريد أن تعيش حياة السعادة والنجاح ، فيجب أن يتغير ذلك.

سواء كنت تتعلم التحدث إلى نفسك بمزيد من المحبة ، أو الاعتناء بجسمك بشكل أفضل ، أو رفع معايير صداقتك / علاقتك الحميمة ، فإن تعلم احترام نفسك هو المفتاح لعيش حياة رائعة.

20. ابحث عن الغرض الخاص بك

أنا من أشد المؤمنين بأننا جميعًا وُضعنا على هذه الأرض لسبب ما وأن كل واحد منا مجهز بشكل فريد لإحداث تأثير بطرق يمكننا فقط القيام بها. لكن معظم الناس لا يعيشون حياة هادفة. في الواقع ، نظرًا لأن معظم الناس يسعون للحصول على تعريف عام للنجاح ، فإن الغالبية العظمى من الناس غير سعداء.

يتضح هذا في الأبحاث الحديثة التي تظهر أن 85٪ من الناس لا يحبون وظائفهم.^[1]هذه حقيقة محزنة للعالم الذي نعيش فيه. على الرغم من أن حياتك المهنية ليست هي الجزء الوحيد من هدفك ، إلا أنها جزء كبير منها.

إذا كان عيش حياة السعادة والنجاح أمرًا مهمًا بالنسبة لك ، فإن التواصل مع هدفك الحقيقي هو أحد أهم القيم في الحياة التي يجب أن تمتلكها.

استنتاج

تحدد العديد من العوامل مقدار السعادة والنجاح الذي يخلقه الشخص في حياته. المفتاح هو فهم أن هذه الأشياء قد تم إنشاؤها ، مما يعني أن لديك سيطرة عليها.

يعيش معظم الناس شعورًا بأن الحياة تحدث لهم. لكن الحقيقة هي أنه يمكننا جميعًا أن نكون في مقعد القيادة لمعرفة كيف تسير حياتنا. من أجل السيطرة بنشاط على هذا الأمر ، يجب عليك تحديد وتعيين القيم في حياتك.

سواء كانت تلك المذكورة أعلاه أو البعض الآخر الذي تعتبره قريبًا وعزيزًا ، أتحداك أن تحدد القيم الأكثر أهمية في الحياة بالنسبة لك. إذا تمكنت من فعل ذلك والتمسك بهذه القيم ، ستجد المزيد من السعادة والنجاح في الحياة.