كلنا نكره الكذب علينا. إذا سئل عن الصفة التي لا نحبها في شخص ما ، فإن معظمنا سيقول عدم الأمانة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون الشخص الذي يخبرنا أكبر الأكاذيب هو الشخص الذي ينظر إلينا في المرآة. نعم ، نحن نكذب على أنفسنا طوال الوقت. نكذب لأننا خائفون أو نشعر بعدم كفاية أو نشعر بالخجل. نعتقد أنه إذا كنا مختلفين بطريقة ما أو إذا كنا على حق في فعل الأشياء الخاطئة التي فعلناها ، فستكون حياتنا أفضل. الحقيقة هي أن أفضل حياة هي الحياة التي نعيشها عندما نكون صادقين تمامًا مع أنفسنا بشأن أنفسنا. إليك سبع علامات تدل على أنك تكذب على نفسك ولا تعرف ذلك حتى يمكنك أن تتعلم أخيرًا أن تقول الحقيقة لنفسك:

1. عواطفك لا تتطابق مع كلماتك

هل سبق لك أن حاولت إقناع نفسك بأنك لم تتأذى أو تغضب ، لكن مشاعرك تروي قصة مختلفة؟ لديك دموع تنهمر على وجهك أو بخار يخرج من أذنيك رغم أنك تقول إن كل شيء على ما يرام. قد تفاجئك عواطفك. أنت تتساءل من أين أتت هذه الدموع أو لماذا أنت غاضب جدًا. عندما لا تتطابق مشاعرك مع ما تقوله أو تعتقد أنك تشعر به ، فهناك فرصة جيدة لأنك تكذب على نفسك. إن مواجهة الحقيقة بشأن ما تشعر به تسمح لك بمعالجة ما هو ناجح أو لا يعمل في تلك اللحظة. اعترف بما تشعر به حقًا وعبر عن هذه المشاعر بشكل بناء. إذا تعرضت للأذى ، فلا تخف من القول إنك مجروح. الصدق هو المكان الذي يأتي منه الشفاء الحقيقي أو القرار.دعاية

2. سلوكك لا يتوافق مع تصريحاتك

هذا العام سيكون أخيرًا سنتي. سأفقد وزني ، وأبدأ مشروعًا تجاريًا ، وأقع في الحب. كثير من الناس يصدرون أمنيات مثل هذه كل شهر يناير ، لكن قلة من الناس يبذلون في الواقع أي جهد كبير. إذا كنت لا تتخذ إجراءً وراء ما تقول أنك تريده ، فمن المحتمل أنك تكذب على نفسك بشأن ما تريده أو مدى سوء رغبتك في ذلك. في النهاية ، تشعر وكأنك فاشل لأنك لم تحقق هدفك. في الواقع ، قد لا يكون الهدف هو ما تريده حقًا. قد يكون هذا ما تعتقد أنك بحاجة إليه من أجل الحصول على شيء آخر. على سبيل المثال ، قد تخبر نفسك أنك بحاجة لارتداء مقاس معين من الملابس لجذب رفيقك. نظرًا لأنك لست صادقًا مع نفسك بشأن ما تريده حقًا ، فإن سلوكك غير متوافق. إذا كان سلوكك لا يتماشى مع تصريحاتك ، اسأل نفسك لماذا لا. كن منفتحًا لإعادة النظر في أهدافك.

3. أنت تدلي ببيانات متطرفة

أنت إما بجنون العظمة أو متطرف أو كليهما. إذا كنت تعتقد أن الجميع سيخرجون منك أو أنك لم تحصل أبدًا على أي فرص جيدة ، فأنت تكذب على نفسك. أو تدلي بعبارات متطرفة مثل ، لا يوجد رجال طيبون حولك. أنت ملتزم بوجهة نظر واحدة دون التفكير السليم في الاحتمالات الأخرى. أنت تتجنب الأفكار العقلانية. قد تكون مختبئًا وراء شعور بعدم الأمان لديك. هل يمكن أن تكون خائفًا من النجاح أو الوقوع في الحب؟ طالما أنك تؤمن بأفكار متطرفة وغير عقلانية ، فلن تضطر إلى بذل جهد أو أن تضع نفسك في مكانها. قد تشعر بالأمان ، لكنك لن تحقق ما تريده حقًا. ضع في اعتبارك كل الاحتمالات المتاحة لك. ضع في اعتبارك أفكارًا جديدة.دعاية

4. تشعر أنك غير أصيل

يتساءل الأشخاص الذين يكذبون على أنفسهم أحيانًا ، من أنا؟ لقد كنت زائفًا لفترة طويلة ولم تعد تعرف من أنت حقًا أو تشعر بالراحة تجاه بشرتك. أنت لا تعرف ماذا تريد. أنت لا تعرف ما الذي يجعلك سعيدًا بعد الآن. تضحك حتى لو لم تكن النكتة مضحكة. تذهب إلى أماكن لا تستمتع بها. أنت تشتري أشياء لا تستطيع تحملها. لقد فقدت الاتصال مع نفسك ، لذا حاولت أن تتأقلم مع أي شخص آخر. قم بتدوين ما تشعر به طوال اليوم. ما الأشياء التي تجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة؟ ما الأشياء التي تجعلك تشعر بعدم الصدق أو عدم الارتياح مع نفسك؟ اتبع الأشياء التي تجعلك تنبض بالحياة.

5. أنت لست منفتحًا على المدخلات من الآخرين

غالبًا ما تكون هناك أوقات لا تريد فيها حتى معرفة أو قبول أنك تكذب على نفسك. أنت تعتقد أن ما تؤمن به هو الشيء الوحيد المهم. لذلك ، استبعدت أي تعليق من الغرباء. أنت لا تريد مدخلاتهم أو وجهات نظرهم أو رأيهم المختلف. هذا من شأنه أن يسلط الضوء فقط على حقيقة أنك تكذب على نفسك ويجبرك على الاعتراف بها. تعلم أن تقبل التعليقات من الأشخاص الذين تثق بهم حتى تعرف حقيقتك.دعاية

6. أنت مخطئ أبدا

بغض النظر عما حدث لم يكن خطأك. حتى لو كان خطأك ، فأنت تقنع نفسك أنه لم يكن كذلك. انفصالك الأخير كان خطأها. وكذلك كان التفكك قبل ذلك والانفصال السابق أيضًا. المشكلة في هذا أنك لن تصحح أخطائك أو تتعلم من أخطائك. تميل إلى تكرار نفس السيناريو مرارًا وتكرارًا مع أشخاص أو أماكن مختلفة. أنت تكذب على نفسك لأنه لا يمكنك قبول أنه ربما تكون أنت. اسمحوا لي أن أؤكد لكم ، هو أنت. وهذا جيد. تعلم منه وتنمو وافعل ما هو أفضل في المستقبل.

7. تجد نفسك فوق رأسك

إنك تلاحق أشياء لست مستعدًا للتعامل معها لأنك بالغت في تقدير قدراتك. تجد نفسك في مواقف لا يمكنك فيها تقديم ما قلته أنك ستقدمه. أنت تخبر نفسك أنه يمكنك فعل أي شيء. أنت لست صادقًا بشأن مجموعة مهاراتك أو شخصيتك أو معرفتك. كن صريحًا بشأن ما يمكنك وما لا يمكنك فعله. ما لا يمكنك فعله اليوم قد يكون قابلاً للتحقيق في المستقبل إذا قمت بتثقيف نفسك. المفتاح هو أن تقر أولاً أنك لا تعرف ما لا تعرفه.دعاية