كل واحد منا يبحر في بحار مجهولة كل يوم. قلة منا لديهم أي فكرة عن المكان الذي نريد الإبحار فيه ومعظمهم عالق في هدوء في وسط البحر على أمل حدوث معجزة. إذا كنت ترغب في تجنب فقدان المسار الذي وصلت إليه الآن في بحر الحياة ، فاقرأ العلامات التحذيرية السبع التالية حتى تتمكن من الاستعداد لمواجهتها عند ظهورها.

1. تبدأ كل يوم بشعور سيء

إذا وجدت نفسك تستيقظ بقليل من الطاقة وبدون إثارة ، فإن فرصك كبيرة في أن تفقد مسار حياتك. أولئك الذين يعرفون ما يريدون في الحياة يعتنقون كل يوم جديد بخطط مثيرة والرغبة في تنفيذها. اعلم أن المشاعر الفظيعة قد تكون أيضًا علامة على الاكتئاب ، لذلك قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة إضافية من حولك ، وخاصة أخصائيي الصحة العقلية.دعاية

2. تفقد شهيتك أو تكتسبها بشكل كبير

هذا شيء عادة ما أختبره عندما أكون في حالة 'هبوط'. أنا من أكلي لحوم البشر ، لذلك أعلم أنه إذا فقدت شهيتي ، فهذا يعني أنني لست على انسجام مع نفسي. الشيء الآخر الذي قد يحدث لي أيضًا هو أن لدي الرغبة الشديدة في تناول شيء ما على الرغم من أنني تناولت للتو وجبة ضخمة منذ بضع دقائق. هذه التغييرات المفاجئة في الشهية هي واحدة من العلامات التحذيرية الواضحة أنك تفقد مسار حياتك ، لذا كن مستعدًا بخطة لإعادة نفسك إلى الخط إذا حدث ذلك في أي وقت في حياتك.

3. تبدأ في التساؤل عن سبب قيامك بالأشياء التي تقوم بها في الحياة

عندما تبدأ في التساؤل عن سبب قيامك بالأشياء التي تفعلها في الحياة ، فمن المحتمل أنك لست على المسار الصحيح بنسبة 99.99٪. هذا يعني أنك غير راضٍ عن الطريقة التي تعيش بها حياتك ، وإذا واصلت قيادتها بهذه الطريقة ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى أن تصبح شخصًا يحمل الكراهية تجاه الحياة. الحل: غير نفسك. إن إيجاد الطريق الصحيح ليس بالأمر السهل لأنه يختلف من شخص لآخر. من خلال تغيير الطريقة التي تعيش بها حياتك ، فإنك تزيد من فرصك في التعثر في الطريق الصحيح الذي كنت تسعى للسير فيه.دعاية

4. أنت تبحث عن الترفيه ولكنك تجد الأشياء ليست مسلية كما كانت من قبل

أنا أحب أن ألعب ألعاب الفيديو. ولكن هناك أوقات لا تستطيع فيها حتى أكثر الألعاب الجديدة أن تجلب لي السعادة. قد تواجه نفس الشيء على الرغم من أنك لا تحب ألعاب الفيديو. كان تفاعلك مع الأصدقاء مملاً ، ولم تكن مباراة نهائيات كأس العالم الليلة الماضية مثيرة ، ويبدو أن البرنامج على التلفزيون يفتقر إلى قيمة الترفيه. عندما يفقد الترفيه قدرته على الترفيه ، فلن ينجح شيء ما لم تعيد حياتك إلى المسار الصحيح.

5. تشعر كما لو أنك منفصل عن الأشخاص من حولك

الأصدقاء مصدر الفرح. بخلاف ذلك ، فهي أيضًا طريقة نشعر بها على اتصال بالعالم من حولنا. هل شعرت يومًا أنك وحدك في هذا العالم؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذه علامة على أنك تفقد السيطرة على الحياة. بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين تقابلهم ، فإن هذا الشعور بالتواصل لن يعاود الظهور لأنه لا يوجد 'خيط' يخرج من روحك في المقام الأول.دعاية

6- تفكر باستمرار في أفكار هدامة ومتشائمة

عادة ما تكون هذه علامة على تصاعد الاكتئاب. أولئك الذين يعانون من الاكتئاب يفقدون مسار حياتهم بالتأكيد. إذا كنت تفكر باستمرار في الأفكار الهدامة والمتشائمة وتجد صعوبة في تحويل هذه الأفكار إلى أفكار أكثر إيجابية ، فأنت بحاجة إلى التحقق من وجهتك الآن! في معظم الأوقات ، قد تجد نفسك تسير في خط رفيع ، وحتى دفعة طفيفة قد تجعلك تتعثر في هاوية عميقة لا قعر لها.

7- تعتقد أنه لا يوجد ضوء في نهاية النفق

إذا فقدت المسار إلى النقطة التي تشعر فيها أنك حاليًا داخل كهف مظلم ، فكيف تتوقع أن تكون قادرًا على رؤية الضوء في نهاية النفق؟ الشخص الذي ليس لديه دليل على مكان وجوده هو نفس الشخص الذي لا يستطيع رؤية الحلول لمشاكله. الحلول موجودة لكنها لن تكشف عن نفسها إلا لمن لديهم بعض الوضوح.دعاية

كيف تحصل على بوصلة

عندما تتعرف على علامات التحذير المذكورة أعلاه في حياتك ، أخرج بوصلتك. ليس لديك واحد؟ لا تعرف كيفية استخدامها؟ فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في العثور على بوصلة حياتك:

1. اسال نفسك. في بعض الأحيان تكون الإجابات على كل مشاكلك مدفونة بالفعل في أعماقك. كل ما في الأمر أنك لا تسأل.
2. اطلب المساعدة والمشورة من الآخرين. هناك العديد من الأشخاص الذين عانوا من نفس المشكلة التي تواجهها وسوف يساعدونك بكل سرور في العثور على طريقك للعودة إلى المسار الصحيح.
3. الصمت. في بعض الأحيان ، تكمن مشكلة أولئك الذين يسيرون على الطريق في أنهم يسيرون في طريق صاخب. لا مفر من وجود أصوات مختلفة من حولك ولكن لديك القدرة على إسكاتها. كيف؟ لا تفعل شيئًا وكن على دراية بالأشياء التي تحدث من حولك. يعمل العجائب!

رصيد الصورة المميز: تحذير! بواسطة Lamoix عبر flickr.com دعاية