24 ساعة في اليوم ، 365 يومًا في السنة. الوقت هو نفسه للجميع ، بغض النظر عن هويتك أو مكانك. فلماذا هو ستيف جوبز أو إيلون ماسك يبدو أنها تنجز الكثير في نفس الإطار الزمني؟ من الواضح أنني لست الشخص الوحيد الذي يبدو أنه متعثر بقدراته البشرية الخارقة. هناك المئات من المقالات المتاحة لتوثيق أنشطتهم اليومية فقط.

بصفتي الرئيس التنفيذي لهذه الشركة ، أود أن أتعلم أسرار نجاحهم. ثم سأتمكن من استخدامها لصالح شركتي الخاصة. للحصول على هذه المعرفة ، قرأت كل مقالة متوفرة تغطي أخلاقيات العمل والجداول الزمنية اليومية وما شابه.

بعد قراءة 100 مقالة بدأت أرى نمطًا: إنهم يفعلون فقط الأشياء التي تقدم مساهمات ذات مغزى لمستقبلهم. إنهم يمارسون مهاراتهم حتى يصبحوا أفضل ، ويمارسون الرياضة يوميًا للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم لقيادة شركتهم بشكل أفضل ، والقراءة بشكل مفرط لتوسيع معارفهم وتقوية عقولهم. بالكاد تجدهم يفعلون أشياء لا تخدم غرضًا أعظم. إن القيام بأشياء لا تخدم غرضًا أعظم هو مثل مضغ العلكة ، فأنت تمضغ باستمرار ، لكنه لا يشبعك أبدًا ويتعب فكك.

إن تحقيق أقصى استفادة من وقتك يتعلق بما تختار القيام به.

قبل إكمال مهمة ما ، عليك أن تسأل نفسك عن مدى أهمية هذه المهمة بالنسبة لمستقبلك. كيف سيعزز إكمال هذه المهمة حياتك؟ هل ستجعلك شخصًا أفضل أم تساعدك على تحقيق أهدافك؟ إذا كانت الإجابة لا ، ففكر في المكان الذي قد يكون من الأفضل قضاء وقتك فيه.

على سبيل المثال ، التنشئة الاجتماعية ليست مضيعة للوقت ، فهي ضرورية لصحتنا العقلية. لكن القيمة التي نخلقها من التنشئة الاجتماعية يمكن أن تختلف بشكل كبير. يمكنك قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء المقربين لتقوية الروابط ورفع معنوياتك من خلال التواجد حول أشخاص متشابهين في التفكير. يمكنك أيضًا قضاء بعض الوقت مع أشخاص لست قريبًا منهم لمجرد الخوف من فقدان الفرصة (FOMO). في كثير من الأحيان ، ينتهي الأمر بأنك لم تفوت أي شيء حقًا وكان من الممكن أن تقضي هذا الوقت الجيد في مكان آخر.دعاية

تذكر دائمًا أن النية هي المهمة. هل تعلم لماذا تفعل شيئا؟ ستندهش من أن معظم الناس لا يسألون أنفسهم هذا السؤال أبدًا.

بمجرد أن تكون قادرًا على فهم أفعالك ، ستدرك أننا ننخرط في مهام لا طائل من ورائها باستمرار وهي مجرد إهدار للوقت. الآن بعد أن عرفت الفرق ، يمكنك التركيز على المهام ذات المعنى.

نحن نفعل الكثير دون أن ندرك أنها مجرد مضيعة للوقت.

1. العمل الجاد لتجنب مشاكلنا

تخيل أن هناك خطًا أمامك وعليك تجاوزه. تجد صعوبة في القيام بذلك وبدلاً من عبور الخط ، يمكنك المشي من طرف إلى آخر ، شعوذة على طوله. ولكن بغض النظر عن المسافة التي تمشي فيها ، إذا لم تحاول أبدًا ، فستبقى دائمًا خلفها.

هذا مثل الاقتراب من مشكلة. يمكنك محاولة تجنبه ، لكن المشكلة ستبقى كما هي. في النهاية ، ينتهي بك الأمر إلى العمل بجدية أكبر مما لو واجهت المشكلة للتو. والأسوأ من ذلك ، أن تجنب المشكلة ينتهي بالتسبب في مشاكل أكبر في المستقبل. الوقت ثمين. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك تجنب المشكلة ، فإنها لا تزال موجودة ، وفي النهاية سيتعين عليك مواجهتها.

2. الحديث عن عواطفنا وليس الحلول

التعبير عن المشاعر أمر مهم ومن الطبيعي أن تعبر عن مشاعرك. هذا ما يجعلنا بشرًا ، ولكن الأهم هو التفكير في نيتك.دعاية

هل أنت معتاد على مجرد التعبير عن مشاعرك مرارًا وتكرارًا دون التفكير في إجراءات لحل المشكلة؟ يبدو هذا كإصدار مؤقت للسلبية ، لكن السلبية ستعود لأن المشكلة الأساسية لا تزال قائمة.

بدلاً من مجرد التعبير عن المشاعر ، أدرك كيف ولماذا تشعر بطريقة معينة لمساعدتك على التفكير وفهم نفسك. سيسمح لك فهم السبب باكتشاف كيف وماذا ، ويمكّنك من إجراء تغييرات على أفعالك. يمكن أن يساعد التعبير عن مشاعرك بشكل بنّاء الآخرين أيضًا على فهمك بشكل أفضل - ولكن بعد التعبير عنها ، تذكر أن تتخذ إجراء نحو حل. وإلا فقد تبدأ في الصوت كسجل مكسور.

يمكن أن تمنحك العواطف القوة للمضي قدمًا لإجراء تغييرات ، أو يمكنها السيطرة عليك وحبسك داخل قفص. في النهاية ، نيتك هي التي يمكن أن تساعدك على تحقيق النجاح.

3. المجادلة من أجل الفوز

أنت تحاول تحديد مفهوم في العمل ، وتعتقد أن فكرتك هي الأفضل. لدى زملائك في العمل أفكار حول كيفية تحسين المفهوم ، لكنك فقط تتحدث عنها لتواصل التعبير عن أن المفهوم مثالي كما هو. يستمر التراجع والرد لساعات ، وفي النهاية يستسلم الجميع ويفقد الاهتمام. ربما تكون قد قطعت طريقك ، لكنك فقدت احترام الجميع.

مع تقدمنا ​​في السن ، بدأنا ندرك أنه لا توجد دائمًا إجابة صحيحة وخاطئة. لكل شخص وجهة نظره الخاصة ، ويمكن لقصة واحدة أن تتخذ جوانب عديدة. لا فائدة من الجدل لمحاولة جعل الناس يرون الأشياء بطريقتك ، خاصة إذا كنت ترفض رؤية أمورهم.دعاية

هل تعرف حتى لماذا تتجادل في المقام الأول؟ الجدال بشكل عام لن يساعد في وضعك ، ولن يفيدك الفوز في الجدال أي شيء سوى غرورك في النهاية. كل ما سيخرج منه هو مشاعر مجروحة ، وربما علاقات تالفة.

4. بعيد جلب القلق الخاص بك

القلق بشأن شيء لم يحدث مثل الانتظار تحت مظلة في يوم مشمس في انتظار المطر. من الطبيعي أن تقلق بشأن شيء مهم بالنسبة لك. لكن الإفراط في التفكير لن يفيدك أبدًا. سيجعلك ذلك تشعر بالقلق والذعر ، مما يزيد الأمور سوءًا. هل سمعت من قبل عن نبوءات تحقق ذاتها؟ هذه طريقة مؤكدة لجعلها تتحقق.

تخيل أنك سمعت شائعة مفادها أن الإدارة العليا تفكر في تقليص عدد الموظفين. تفترض فورًا أن وظيفتك معرضة للخطر ، وتبدأ من جديد في تحليل أي شيء قد يتسبب في إنهاء عملك. تكاد تمرض نفسك من القلق ، في حين أنها مجرد شائعة. لم يُطرد أحد حتى الآن ، ولا تعرف حتى ما إذا كان هذا صحيحًا. ومع ذلك فأنت تدمر نفسك بسبب شيء لم يحدث.

يساعدك القلق ضمن نطاق معقول على الاستعداد للحوادث التي قد تطرأ والحلول لها. استعد بما يكفي حتى تعرف أنك تتحكم في الموقف ، وليس هناك سبب يدعو للقلق.

5. اسمح لنفسك بالبقاء مع الشخص الخطأ

التواجد مع الشخص الخطأ يشبه محاولة إطعام أرنب وجبات خفيفة للكلاب. بغض النظر عن المبلغ الذي تحاول تقديمه ، لن يكون الشخص الآخر مهتمًا. الحقيقة المحزنة هي أنك إذا لم تكن ما يريده هذا الشخص حقًا ، فلن تجعله سعيدًا أبدًا مهما حاولت بصعوبة. دعاية

يبدو أن شريكك فقد الاهتمام. إنهم يقضون معظم وقتك معًا وهم ملتصقون بهواتفهم ، ويتصفحون Instagram. لاحظت أنهم يحبون الكثير من صور الجنس الآخر ، الأشخاص الذين يبدون مختلفين تمامًا عنك. لذلك أنت تحاول التغيير. تحاول أن تبدو مثل الأشخاص الموجودين في الصور لاستعادة اهتمامهم. بدلاً من كسبهم ، انفصلوا عنك لأنك لست الشخص الذي وقعوا من أجله.

بالطبع يمكنك محاولة تغيير نفسك لتكون الشخص الذي يريده ، ولكن في النهاية ستفقد نفسك. والأرجح أنهم ما زالوا لا يحبونك مرة أخرى. سوف تفقد هويتك ، وسيتعين عليك إعادة تجميع كل القطع معًا مرة أخرى لتكتسب إحساسًا بالذات. وهذا يلمح إلى آخر شيء لا يستحق وقتنا.

6. عيش حياتك لإقناع الآخرين

تخيل أنك قابلت شخصًا جديدًا وتريد حقًا إثارة إعجابه . أنت تتظاهر بالموافقة على كل مُثُلهم من أجل جعلهم مثلك. إنهم يمسكون بجهلك ويفقدون الاهتمام بك. إذا كنت قد شاركت بدلاً من ذلك اهتماماتك الحقيقية وأشركتهم في مناقشة حول ذلك بدلاً من ذلك ، فربما يكونون قد علقوا.

لا يمكنك إرضاء الجميع وكونك شخصًا ممتعًا أمر لا طائل منه. كلما زاد عدد الأشخاص الذين تحاول إسعادهم ، زاد عدد الأشخاص الذين ستخيب أملك. ما قد يثير إعجاب شخص ما ، يمكن أن يسيء بشدة إلى شخص آخر. لذلك حقًا ، لا فائدة من محاولة إقناع أي شخص. أنت فقط تضيع جهودك ووقتك على أشخاص لم يكونوا يستحقون ذلك في المقام الأول. ركز على نفسك واعمل على نفسك لتكون أفضل. سيؤدي هذا الاستثمار في نفسك في النهاية إلى جذب الآخرين إليك.

الوقت محدود ، وأثمن أصولنا. يجب أن تعامل الوقت على أنه استثمار. تأكد من أن المهام التي تستثمر فيها وقتك الآن ستعطيك عائدًا في المستقبل. دعاية