كم مرة سمعت الخط آسف ، ليس لدي وقت ردًا على اقتراحك بنشاط على صديق أو طلب المساعدة؟ ربما قلت هذا بنفسك لأشخاص آخرين. في حين أنه قد يكون صحيحًا حقًا بالنسبة للكثيرين ، إلا أن الحقيقة القاسية هي أن الأمر ليس كذلك تمامًا.

الحقيقة الحقيقية وراء ذلك ليس لدي وقت

إذا حصلنا على هذا الرد ، فإننا عادة ما نعطي الشخص فائدة الشك - فبعد كل شيء من نحن نتساءل عن مقدار الوقت المتاح له حقًا؟ لكن في الجزء الخلفي من أذهاننا ، غالبًا ما نتساءل عما إذا كان قد تم إعطاؤنا للتو عذرًا سريعًا وسهلاً. السبب الوحيد الذي يجعلنا نشك في ذلك هو أننا على الأرجح قدمنا ​​هذا العذر لأنفسنا في مرحلة ما. إذن ماذا يمكن أن يعني ذلك حقًا؟

• لدي حقًا الكثير لأفعله ولا يمكنني أن ألائمه بشكل واقعي: بالنسبة للكثيرين منا ، نتحمل الكثير ، وعلى الرغم من أننا نرغب في المساعدة أو القيام بشيء ما مع شخص ما ، إلا أننا نشعر بالتوتر عندما يكون هناك الكثير على طبقنا بالفعل
• لدي أشياء أكثر أهمية لأفعلها معك: قد يبدو هذا قاسياً ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تتولى أولويات أخرى أكثر أهمية في أي وقت معين.
• ليس لدي أي شيء أفعله ولكني لا أريد أن أفعل ذلك على أي حال: الجو بارد ولكن في بعض الأحيان لا يكون الشخص في حالة مزاجية أو متعب أو ما اقترحته لا يروق له. ربما في تلك اللحظة ، كانوا يتطلعون إلى التسكع على الأريكة مع كتاب جيد وكأس من النبيذ ، لكنهم شعروا بالقليل من الاعتراف بأنهم يفضلون التسكع معك.
• ليس لدي أي شيء أفعله ولكني لا أريد أن أشرح لماذا لا يمكنني فعل ذلك: أحيانًا يكون قول كذبة بيضاء أسهل من الاضطرار إلى شرح سبب عدم رغبتك في فعل شيء مع شخص ما. ربما لا تكون في حالة مزاجية أو أنك لا تحب التسكع مع هذا الشخص كثيرًا. إنه عادة رد فعل غريزي سريع للخروج منه بسهولة دون أسئلة محرجة.

على الرغم من أن الأسباب الكامنة وراء هذه الاستجابة قد تبدو قاسية ، يمكننا جميعًا الاعتراف بأنه يمكننا الارتباط بواحد منها على الأقل.

تشكك في الكذبة المشتركة

حوالي 90٪ من الوقت ، إذا سمعت أن هذه على الأرجح كذبة. لكن هذا لن يكون صادمًا لنا لأننا جميعًا نعرف ذلك. ومع ذلك ، فإننا نسمح لها بالمرور دون سؤال عندما يقولها لنا شخص ما. ومع ذلك ، بدلاً من رفض هذه الكذبة الشائعة ، ربما يتعين علينا التفكير فيما تعنيه حقًا لصداقاتنا وعلاقاتنا مع الآخرين.دعاية

أنت ذو أولوية منخفضة. هل هذا حقًا أساس علاقة جيدة مع شخص ما إذا كان يشير باستمرار إلى أنك لست أولوية عالية في حياته؟ تتطلب العلاقات جهدًا من كلا الجانبين ، لذا إذا كنتما تستخدمان هذا العذر كثيرًا ، فقد حان الوقت للتشكيك فيه.

أنت لا تحصل على الاحترام الذي تستحقه. نحن جميعًا نستحق العلاقات الجيدة مع الأصدقاء والعائلة والأحباء ونستحق الاحترام. اسأل نفسك لماذا لا تفهم ذلك. هل يقدرونك حقًا كشخص مهم في حياتهم؟

لا يمكنهم أن يكونوا صادقين معك. سيخبرك الصديق الحقيقي أن لديه خططًا أخرى ولن يريد الكذب عليك. سوف يبذلون قصارى جهدهم لتعويض ذلك لك ، ويرتبون وقتًا آخر لأنهم يريدون قضاء الوقت معك. إذا شعروا أنهم بحاجة إلى الكذب ، فقد تكون هناك مشكلة أساسية.

ضرر هذه الكذبة المعروفة

بالطبع ، نحن أيضًا مذنبون باستخدام هذا العذر. ولكن ماذا يقول عن أنفسنا ، ونزاهتنا ونظرتنا للعلاقات في حياتنا؟دعاية

نعلم جميعًا في أعماقنا المعنى الكامن وراء سبب قوله - سواء سمعناه من الآخرين أو استخدمناه بأنفسنا. ولكن لمجرد أننا لا نعترف صراحة بما تعنيه حقًا ، فهذا لا يعني أنه ليس لها تأثير. إنه يعطي الناس انطباعًا غير معلن عنك يتراكم بمرور الوقت ويمكن أن يدمر العلاقات الوثيقة المحتملة أو يكسر الروابط الوثيقة.

أكثر الأفكار شيوعًا لدى الناس عندما يسمعون ليس لدي وقت يميل ليكون:

• أنت سيء جدًا في تنظيم ما تفعله بحيث لا يمكنك إدارة وقتك جيدًا.
• يا لك من متعجرف حتى أنك لا تهتم بإخبارني بالسبب الحقيقي لعدم قدرتك على فعل ذلك.
• من الواضح أن هذا الشخص لا يحترم علاقتنا ، والآن بدأت أفقد الاحترام له.

خصص وقتًا أو قل الحقيقة

في نهاية اليوم ، الأمر كله يتعلق أفضلية . نعلم جميعًا أن كل شخص لديه نفس الـ 24 ساعة في اليوم - يتعلق الأمر أكثر بعقليةنا وكيف نختار تنظيم وقتنا. لدينا جميعًا خيار تخصيص الوقت لشيء ما أو لا.

المفتاح هو التخلي عن الأعذار والصدق. اشرح لماذا ليس لديك الوقت لأنه على الرغم من أن هذا قد يبدو قاسياً ، إلا أنه ليس أكثر قسوة من تأثير الناس الذين يتساءلون عن السبب الحقيقي ويقلل من الاحترام على كلا الجانبين.دعاية

أخبرهم أنها ليست من أولوياتك

هذا صحيح ، من الصعب الاعتراف والقول ، أليس كذلك؟ لكن الصدق بهذه الطريقة هو طرحها هناك. وقتنا مورد محدود وليس هناك فائدة من التظاهر بأنه ليس كذلك. نعم ، قد يكون الأمر قاسيًا ولكنه على الأقل يتعلق بالصدق بدلاً من شعور الشخص الآخر بأنه قد تم خاطبته بعذر قد يتسبب في النهاية في مزيد من الضرر.

متابعة مع سبب

أفضل شيء تفعله هو شرح السبب من أجل تقليل الواقع القاسي. سيؤدي هذا إلى فهم الشخص لموقفك بشكل أفضل قليلاً وسيكون له تأثير سلبي أقل على علاقتك على المدى الطويل.

رتب بديلاً

حاول دائمًا تحديد وقت آخر لجعلها أولوية. إذا كنت ترغب في تنمية علاقاتك ، فمن المهم أن تُظهر لهم أنها يمكن أن تكون أولوية بالنسبة لك ، ولكن ليس الآن.

مثال على ذلك قد يكون: قد سألك أحد الأصدقاء عما إذا كنت ستأتي ليلة الجمعة القادمة لتفقد معرضها الجديد. ربما يمكنك الذهاب من الناحية الفنية ، لكنك تؤجل فرز سيرتك الذاتية والبحث عن وظيفة لفترة من الوقت وتحتاج إلى البدء في إعطاء الأولوية لذلك. بدلاً من مجرد قول آسف ، ليس لديك وقت ، اشرح أولوياتك ، وتمنى لها التوفيق ، ورتب موعدًا لتناول القهوة في وقت لاحق من الأسبوع لمعرفة كيف سارت الأمور.دعاية

تذكر أن هذا العذر الشائع يمكن أن يكون أكثر ضررًا مما تتخيل. إذا وجدت أنك تستخدمه كثيرًا ، فقد حان الوقت لبدء التشكيك في قيمك تجاه الصداقات والعلاقات مع الآخرين. ابدأ في أن تكون أكثر صدقًا. يمكن أن ينقذ سلامتك واتصالك بالأشخاص المهمين في حياتك.

رصيد الصورة المميز: Kaboompics عبر kaboompics.com