كيف تترك حياتك المملة وتبدأ في عيش حياة ممتعة

كيف تترك حياتك المملة وتبدأ في عيش حياة ممتعة

لقد منحنا الحياة مع العديد من الفرص لجعلها كل ما نريده وأكثر. إذا وجدت أنك انزلقت إلى عيش حياة مملة ، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على ما كنت تفعله وما يمكنك البدء في القيام به الآن لجعله أكثر إثارة للاهتمام.

ربما كنت تفعل الشيء نفسه وتعيش نفس الحياة لفترة طويلة جدًا ، أو ربما يحد روتينك اليومي من نموك وسعادتك. مهما كان السبب ، يمكن للقائمة التالية بالتأكيد أن تجعل أي يوم أو حياة أكثر إثارة للاهتمام. بعضها سخيف ، والبعض الآخر ذو مغزى أكبر ، لذا نأمل أن يكون ذلك عادلاً قراءة القائمة تجعل حياتك أقل مللاً وتثير إبداعك.



دعنا نتعمق في القائمة لإنهاء حياتك المملة والبدء في عيش حياة ممتعة (وذات مغزى)!

1. قم بتوجيه نفسك البالغ من العمر 7 سنوات

تخيل أنك طفل صغير. لم تكن الحياة مملة ، أليس كذلك؟ وذلك لأن الأطفال يسخرون كل ذرة من الإبداع لديهم من أجل تجربة أشياء جديدة.





ماذا تريد أن تفعل ذاتك البالغة من العمر 7 سنوات في هذه اللحظة؟ ربما يلتقطون فرشاة الرسم ويحاولون رسم المناظر الطبيعية من حولهم. أتمنى أن يخرجوا ويبنوا شيئًا بمواد عشوائية حول الفناء. ربما يداهمون الثلاجة ويجمعون طبقًا لم يروه من قبل.

لا يعني مجرد كونك بالغًا أن أيًا من هذه الأشياء سيكون أقل متعة مما تتذكره. امنح نفسك الإذن باللعب واستخدام إبداعك على أكمل وجه.



2. اذهب العب مع الاطفال

بالحديث عن الأطفال الصغار ، إذا كان لديك أطفالك (أو ابنة أخت أو ابن أخت) ، فاذهب للعب معهم!

الأطفال مرحون للغاية ، لذلك من المستحيل الشعور بالملل عندما تكون بالقرب منهم. إنها أيضًا تحافظ على الأشياء بسيطة للغاية ، ويمكننا حقًا أن نتذكر ذلك ونتوقف عن السماح لأنفسنا بالتورط في التفاصيل المملة.دعاية

3. لعب الهاتف الخليوي الروليت

ستحتاج إلى رفيق واحد على الأقل لهذا الغرض ، ولكن هذه طريقة رائعة لتجنب حياة مملة. قم بالتمرير عبر جهات الاتصال في هاتفك ، وتوقف على واحدة عشوائية ، واتصل بالشخص (إذا شعرت بالراحة).



يمكنك بدء جلسة تعويضية رائعة أو على الأقل تذكير شخص ما أنك تفكر فيه. كلاهما ليس مملاً.

4. املأ حزمة بطاقات الشكر

هذا جزء كبير من ممارسة الامتنان . غالبًا ما ننسى أن نشكر الأشخاص الذين يفعلون أشياء لنا ، خاصة إذا كنا نتوقع هذه الأشياء. على سبيل المثال ، هل فكرت يومًا في شكر والدتك على تلك المكالمة الهاتفية الأسبوعية؟ أو تشكر أختك على إرسال هدية منزلية الصنع لك دائمًا في عيد ميلادك؟

كيفية تحمل تكاليف السفر

خذ وقتك في التفكير في 5 أشخاص على الأقل تود توجيه الشكر لهم واكتب بطاقة. يمكنك حتى كتابتها لأشخاص عشوائيين في منطقتك ، مثل أمين المكتبة المحلي ، أو مدرس في مدرسة طفلك ، أو محاسب في البنك الذي تتعامل معه.

أي شخص وكل شخص يقدر أن يتم شكره على جهودهم.

5. قم بالتسجيل في فصل دراسي

في الوقت الحاضر ، هناك فصول لكل شيء. لجعل الأمر ممتعًا قدر الإمكان ، حاول العثور على واحد لا تفكر في القيام به عادةً ، مثل دروس السالسا أو الارتجال أو الملاكمة.

بخلاف ذلك ، حاول العثور على دورة تدريبية حول شيء لطالما أردت أن تتعلمه ، مثل صناعة الفخار أو التصوير الفوتوغرافي أو دورة لغة أجنبية.

ما هو جيد في الانضمام إلى فئة الاهتمامات هو أنك ستلتقي أيضًا بأشخاص جدد ، مما سيضيف المزيد من الاهتمام إلى حياتك!دعاية

6. تحدث إلى أجدادك عن حياتهم

غالبًا ما نقلل من أهمية كبار السن. يمكنك أن تطمئن إلى أن أي شخص مسن تتحدث إليه لن يعيش حياة مملة! خذ بعض الوقت للتحدث معهم والاستماع إلى قصصهم الشيقة. قد تجد أن هذا يحفزك على الخروج والعثور على تجاربك الممتعة.

7. اصعد على خشبة المسرح في ليلة مفتوحة للميكروفون

سواء كنت مرحًا أم لا ، اصعد على المسرح. إذا لم تكن مهتمًا بالكوميديا ​​، فابحث عن ميكروفون مفتوح يركز على قراءة الشعر أو القصص القصيرة وجلب قصتك الخاصة. تميل هذه المجموعات إلى أن تكون داعمة بشكل لا يصدق لأي شخص على استعداد للتحلي بالشجاعة الكافية للنهوض والمحاولة.

8. افعل شيئًا لشخص آخر

إن إظهار اللطف يجعلك تشعر بالرضا تلقائيًا ، لكن القيام بهذه الأعمال الصغيرة سيساعد أيضًا في ضمان عدم وجود حياة مملة. حاول أن تفعل شيئًا أو شيئين كل أسبوع خارج روتينك المعتاد.

على سبيل المثال ، يمكنك عمل مجموعة من ملفات تعريف الارتباط لشخص البريد أو مساعدة جارك المسن في تنظيم إحدى غرفه. هناك مليون طريقة لإظهار اللطف لمن حولك. استفد من إبداعك وابحث عن أفكارك الخاصة أو استخدم بعض الأفكار من الصورة أدناه[1].

قم بأعمال لطيفة عشوائية لتجنب عيش حياة مملة.

9. ابدأ مشروع DIY في منزلك

إذا كان لديك مكان خاص بك ، فهناك دائمًا مشروع يجب إنجازه. كثير من الناس يدفعون ببساطة لشخص آخر للقيام بذلك لتجنب المتاعب ، ولكن القيام بمشروع DIY يمكن أن يجعل الحياة المملة أكثر إثارة للاهتمام.

لا يجب أن تكون معقدة للغاية. ربما تعيد طلاء إناء قديم أو تصنع رف توابل من المنصات المستعملة.

إذا كنت بحاجة إلى أفكار ، يمكنك أيضًا التحقق من هذه الأفكار 30 مشروع DIY رائع لم تسمع به من قبل .دعاية

10. خطط لرحلة في عطلة نهاية الأسبوع أو إجازة شاملة

سيعطيك هذا شيئًا تتطلع إليه. وجدت إحدى الدراسات في الواقع أن معظم المسافرين يكونون أكثر سعادة قبل الإجازة[اثنين]. لذلك ، فإن مجرد التخطيط لرحلة سيعزز مزاجك ، حتى لو لم يكن بإمكانك فعلاً أخذ الإجازة في الوقت الحالي.

حتى إذا لم يكن لديك الوقت أو المال للذهاب في إجازة ، فخطط لإقامة ، والتي هي أيضًا ممتعة ومريحة!

11. الذهاب لمشاهدة الناس

ابحث عن مقعد في منطقة مزدحمة (تعتبر مراكز النقل مثل المطارات ومحطات الحافلات ومحطات القطار رائعة لهذا!) ولاحظ فقط[3].

الناس مثيرون للاهتمام بلا حدود. حاول أن تتخيل كيف تبدو حياتهم ، وماذا يفكرون ، أو أين هم ذاهبون. لن تعرف أبدًا ما إذا كنت على حق ، لكنه سيمنحك شيئًا للتركيز عليه ويساعدك أيضًا على ممارسة التعاطف.

12. تناول شيئًا لم تأكله من قبل

يمكنك تجربة هذا المطعم المغربي الجديد في الشارع واختيار الطبق الأكثر إثارة للاهتمام من القائمة. أو يمكنك مداهمة ثلاجتك الخاصة ورمي طبق لم تصنعه من قبل.

إذا كنت في رحلة إلى متجر البقالة ، فحاول الحصول على فاكهة أو خضروات جديدة من قسم المنتجات. قد تجد طعامًا جديدًا تحبه!

13. الرقص

يمكنك جمع أصدقائك معًا لقضاء ليلة في المدينة أو مجرد تسجيل مقطع فيديو على YouTube وإيقاف الانتقال من غرفة المعيشة الخاصة بك.

إذا كنت تشعر بمزيد من الشجاعة ، يمكنك حتى الرقص في الأماكن العامة أو الانضمام إلى مجموعة من الغوغاء.دعاية

14. التقط كتابًا وابدأ في القراءة

يمكن لقراءة كتاب جيد أن تبقيك مشغولا لساعات. ستنقلك أيضًا إلى حياة ليست ملكك ، وحياة من المحتمل أن تكون عكس الحياة المملة. ستندهش من ما يمكنك تعلمه من تلك الصفحات.

اختر من هذه الكتب الملهمة لبدء القراءة: أفضل 10 كتب ملهمة يمكن أن تغير حياتك

15. اقضِ بعض الوقت مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم

لا تعتبر المطاردة على Facebook تفاعلًا اجتماعيًا حقيقيًا. اتصل بصديق لم تره منذ فترة ، أو أحضر فنجانًا من القهوة إلى منزل والديك وألحق به. سيقدرون هذه اللفتة ، وستتجنب الملل.

16. قم بزيارة متحف لم تزره من قبل

يشعر بعض الناس بالملل من المتاحف ، لذلك إذا كنت أنت من هؤلاء ، فانتقل إلى المتحف التالي. ومع ذلك ، إذا كنت تحب الفن أو التاريخ أو الثقافة ، فهذا يناسبك!

17. اكتب قائمة بالأشياء التي تريدها وتريدها حقًا

هذه طريقة رائعة لمساعدتك في معرفة السبب الحقيقي الذي يجعلك تشعر بالملل من حياتك. ربما لم تقم حقًا بأشياء تستمتع بها حقًا؟ ربما ما كنت تريد القيام به طوال الوقت قد تخلف عن الركب؟

أسباب وجيهة للذهاب إلى كلية الحقوق

فكر في قائمة الأشياء التي تريد فعلها حقًا ، واسأل نفسك لماذا لا تفعل هذه الأشياء (حتى الآن). بعد ذلك ، ابدأ في اتخاذ خطوتك الأولى لتحقيق ذلك.

الآن ، اذهب واجعل حياتك ممتعة وعيش حياة أحلامك!

المزيد عن كيفية إنهاء حياة مملة

رصيد الصورة المميز: أليكس ألفاريز عبر unplash.com دعاية

المرجعي

[1] ^ فيكافا: أعمال اللطف العشوائية
[اثنين] ^ البحث التطبيقي في جودة الحياة: المصطافون أسعد ، لكن ليس أكثر سعادة بعد الإجازة
[3] ^ علم النفس اليوم: دليل الخبير لمشاهدة الناس