هناك طرق لكشف كيف ولماذا يمكن لعلاقة حب حقيقية أن تتخلى عن شغف الروتين. كم مرة نجد أنفسنا ننتقل من إحساس حيوي بالحب تجاه شخص آخر إلى شعور مرجح بالرضا عن النفس أو عدم الرضا؟ لماذا يحدث هذا؟ هل هو شيء فينا أم هو الشخص الذي اخترناه؟

'معظم الناس لديهممخاوف من العلاقة الحميمةوهم يحمون أنفسهم وفي نفس الوقت يخافون من الوحدة. حلهم لمعضلتهم العاطفية هو تكوين رابطة خيالية. وكتب عالم النفس ومؤلف كتاب بوند الخيال ، د. ف. على طبيبه.

ما هو الخيال بوند؟

توجد الرابطة الخيالية عندما يتم استبدال حقيقة الشعور العميق والمحبة بشكل أكثر آلية من المرور بحركات العلاقة الحميمة. العديد من العوامل بما في ذلك تجارب الطفولة وتكرار الأنماط السابقة والخوف من الوحدة يمكن أن تدفع الناس إلى رابطة خيالية.

كأطفال ، كانت إحدى الطرق الأساسية التي تكيفنا بها خلال تلك الأوقات التي كنا نتألم فيها أو نشعر بالوحدة هي تكوين الخيال بأننا كنا محبوبين. بمعنى ما ، تخيلنا أننا كنا مع شخص أحبنا ولن يتركنا أبدًا. يحدث هذا التكيف ، الرابطة الخيالية ، في سن مبكرة لدرجة أنها في الأساس عملية غير واعية. ومع ذلك ، لا يزال يعمل في معظمنا على الرغم من أننا كبرنا ولم نعد نعاني من آلام الطفولة.

اليوم يظهر في علاقاتنا الوثيقة. عندما يتعمق الحب بين شخصين ، يصبح مخيفًا أكثر. في البداية ، نستمتع بوقوعنا في الحب ، ولكن عندما تصبح العلاقة أكثر حميمية وأكثر أهمية بالنسبة لنا ، نبدأ في الشعور بالضعف. لسنا فقط في ذلك الوقت أكثر عرضة للخسارة والأذى ، ولكن ينظر إلينا الآن على أننا محبوبون حقًا من قبل شخص آخر. قد تتحدى هذه الهوية الجديدة الصورة الذاتية القديمة ، والتي على الرغم من أننا قد لا نحبها ، فقد أصبحت مريحة لنا على مر السنين. في محاولة للحفاظ على هذه الهوية وحماية أنفسنا من النتائج المؤلمة المحتملة ، غالبًا ما يكون الناس على استعداد للتضحية بعلاقة ذات مغزى من أجل حياة أكثر روتينية وأقل ضعفًا. هذه هي النقطة التي نعود عندها غالبًا إلى الرابطة الخيالية. بدلاً من مشاعرنا الحقيقية بالحب ، نستبدل خيالنا بالحب. لقد انتقلنا من كوننا ضعفاء ونتواصل مع شخص آخر إلى مشاركتنا بأمان في عملية داخلية تستبعد أي شخص آخر.

لذا ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كان لديك رابط خيالي؟ إنه صعب لأنه عملية غير واعية إلى حد كبير. لكن الرابطة الخيالية تُحدث تغييرات محددة في العلاقة ، لذلك يمكنك أنت وشريكك التنبه لهذه التغييرات وتحديدها كأعراض تشير إلى تكوين رابطة خيالية.

لسبب واحد ، غالبًا ما تبدأ أعراض الرابطة الخيالية في الظهور بعد الأحداث المهمة التي تشير إلى جدية العلاقة. العيش معًا والزواج وتكوين أسرة كلها تدل على التزام يعبر عن حب شخصين لبعضهما البعض. إن عمق الحب الذي يتم التعبير عنه بهذه الأحداث هو الذي يدفعنا غالبًا إلى التراجع وتشكيل رابطة خيالية. لذلك على الرغم من أنك تتوقع أن تكون سعيدًا بمثل هذه التغييرات الرائعة في حياتك ، فهذا هو الوقت المناسب للبحث عن علامات على وجود رابطة خيالية.

الأعراض التي تشير إلى ارتباطك أنت وشريكك بدرجة أقل

نظرًا لأن الرابطة الخيالية تحل محل العلاقة الحقيقية مع شريكك ، فابحث عن المؤشرات التي تشير إلى أنك تربطك علاقة أقل من ذي قبل. حتى لو كنتما تقضيان نفس القدر من الوقت معًا ، هل تغيرت نوعية الوقت؟ ما مقدار الوقت الذي تقضيه في مشاركة الحياة والاستمتاع بصحبة بعضكما والشعور بالتقارب؟

قلة التواصل البصري

يعتبر الاتصال بالعين شكلاً هامًا من أشكال التواصل مع شخص آخر. واحدة من أكثر العلامات إلحاحًا على أن شخصين في حالة حب هو مقدار الاتصال بالعين الذي يقومون به. هل تقلل أنت وشريكك من الاتصال البصري بمرور الوقت؟ هل تنظر في عيون بعضكما البعض عندما تتحدث أو تتحدث فقط في بعضهم البعض؟

تدهور التواصل

يقول كل من وقع في الحب تقريبًا: 'عندما التقينا للمرة الأولى ، ظللنا مستيقظين طوال الليل نتحدث ... كان لدينا الكثير لنتحدث عنه'. هل تدهور تواصلك مع شريكك إلى محادثة قصيرة أو محادثة سطحية أو محادثات عملية؟ هل مضى وقت طويل منذ أن قضيت وقتًا في التحدث شخصيًا مع بعضكما البعض؟

عاطفة أقل وممارسة حب غير شخصية

عندما يقع شخصان في الحب ، بالكاد يستطيعان إبعاد أيديهما عن بعضهما البعض. إنهم يحبون أن يكونوا حنونين. يظهر هذا في مرح اتصالهم غير الرسمي وكذلك في الحنان والعلاقة الحميمة في حبهم. هل أنت وشريكك أقل حنانًا؟ هل أنت حميم ورقيق في ممارسة الحب كما اعتدت أن تكون؟

الأعراض التي تشير إلى أنك وشريكك مرتبطان كوحدة في 'Fantasy Bond'

نظرًا لأن الرابطة الخيالية تمنحك الوهم بأنك أنت وشريكك واحد ، فابحث عن المؤشرات التي تشير إلى أنك ترتبط كوحدة واحدة ، وليس كأفراد منفصلين.

فقدان الاستقلال

عندما يقع شخصان في الحب ، فإنهما يختبران نفسيهما وبعضهما البعض كأفراد منفصلين بهويات مميزة وأفكار مستقلة واهتمامات فريدة وأصدقاء مختلفين. ربما تكون شخصية شريكك هي ما جذبك إليه في المقام الأول. كلما تنازلت عن تلك الهوية المنفصلة ، كلما تبدد هذا الشعور بالتقدير. هل تخليت عن أي اهتمامات مهمة منذ أن دخلت في علاقتك؟ هل تخلت عن أي صداقات ذات معنى منذ أن دخلت في علاقتك؟

التحدث كشخص واحد

واحدة من أكثر العلامات وضوحًا على أن الزوجين قد دمجوا هوياتهم عندما يتحدثون كوحدة واحدة. هل تتحدث أنت وشريكك باسم 'نحن'؟ هل تكمل جمل بعضكما البعض؟ هل تتحدث عن بعضكما البعض؟ عندما يخاطب شخص ما شريكك ، هل تتدخل وتجيب؟

ممارسة الحب الروتيني

عندما تصبح العلاقة العاطفية أقل إثارة ويصبح ممارسة الحب أمرًا روتينيًا ، يقول معظم الناس أن هذا هو ما يحدث بمرور الوقت. لكنها ليست كذلك. ما حدث هو أن الشركاء أخذوا بعضهم البعض كأمر مسلم به. عندما يطور شخصان رابطة خيالية وينظران إلى بعضهما البعض على أنها امتدادات لأنفسهما ، فإنهما يقتلان الإثارة بينهما. هل أصبحت طريقة حبك أقل شغفًا وآلية؟ هل أصبحت ممارسة الجنس أمرًا روتينيًا؟ في نفس الوقت ، في نفس المكان ، تنطوي على نفس الإجراءات؟

الأعراض التي تشير إلى أن الشكل قد حل محل جوهر العلاقة الحقيقية والتقارب في علاقتك

في رابطة خيالية ، يأخذ الخيال مكان الواقع. تحل الدعائم التي تدعم خيال التقارب محل الارتباط الحقيقي. يتم استبدال شكل العلاقة بجوهر العلاقة. ابحث عن الطرق التي تستخدم بها الدعائم لدعم رابطة خيالك. ابحث عن الطرق التي استبدل بها هذا الشكل جوهر العلاقة الحقيقية والتقارب في علاقتك.

استخدام الروتين اليومي كرموز للتقارب

يمكن بسهولة استخدام الروتين اليومي كدعائم لدعم رابطة الخيال الخاصة بك. هل هناك أنشطة معينة تمتعت بها أنت وشريكك في الأصل وأصبحت روتينية لا ترمز الآن إلا إلى التقارب؟ هل تذهبان لمشاهدة الأفلام معًا في نفس المساء من كل أسبوع؟ هل تذهب دائمًا إلى نفس المطعم عندما تخرج لتناول العشاء؟ هل تذهب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة؟ ... مع عرض البرنامج التلفزيوني نفسه؟

استخدام السلوكيات التي يحددها الدور كدعامات في رابطة خيالية

يلجأ العديد من الأزواج إلى السلوكيات المحددة الأدوار كرموز للتقارب في علاقتهم. يمكن أن تكون هذه السلوكيات بسيطة وعادية مثل قيام الرجل بفتح الباب للمرأة أو المرأة التي تقوم بترتيب الرجل بعد الرجل. يمكن أن تشمل الرجل الذي يتولى الشؤون العملية والمرأة التي تتعامل مع القضايا العاطفية. يمكنهم الاستمرار في إشراك الرجل باعتباره المعيل والمرأة هي الراعية. هل يرتبط أي من سلوكياتك بدور الوقوع في الحب أكثر من ارتباطه بسلوك المحبة الفعلي؟ هل يرتبط أي من سلوكيات رفيقك بدور الوقوع في الحب أكثر من ارتباطه بالفعل الفعلي للوقوع في الحب؟

الاستفادة من العادات والاستجابات التقليدية كبدائل للتقارب الحقيقي

لقد قدم لنا المجتمع العديد من الفرص التي يمكننا استخدامها لتقوية شكل العلاقة بدلاً من الجوهر. بعض الأمثلة على ذلك هي عيد الميلاد ، حانوكا ، أعياد الميلاد واحتفالات الذكرى السنوية. هذه هي المناسبات التي يُطلب فيها منا تقديم رموز حبنا ، بغض النظر عن شعورنا في علاقتنا في الوقت الحالي. هل تستخدم أيًا من هذه المناسبات التقليدية كرموز لعلاقة بدلاً من التعبير عن التقارب الحقيقي في الأوقات التي تشعر بها؟ هل يستخدم شريكك أيًا من هذه المناسبات التقليدية كرموز للعلاقة بدلاً من التعبير عن التقارب الحقيقي في الأوقات التي تشعر بها؟

ومع ذلك ، إذا تمكنا من تحديد أنماط السلوك التي نتصرف بها بدلاً من أفعال الحب الحقيقية ، فيمكننا أن نفهم بشكل أفضل ما إذا كنا في رابطة خيالية مع شركائنا. فيما يلي بعض الوسائل لتحديد هذه السلوكيات. بمجرد تحديدهم ، يمكننا فهم طبيعة علاقتنا بشكل أفضل: لماذا اخترنا من نختار وهل هم الخيار الأفضل بالنسبة لنا؟ يمكننا بعد ذلك البدء في فحص مصدر دفاعاتنا ضد العلاقة الحميمة ، وتحدي السلوكيات المدمرة والاستمتاع بعلاقة أوثق وذات مغزى أكبر.

تعرف على كيفية التحرر من Fantasy Bond في دورة eCourse الخاصة بنا ،