كيفية التخلص من الأكزيما المحرجة على يديك

أكزيما اليد أو التهاب الجلد التماسي في اليدين ، كلاهما مهيج وأرجي ، يمثل حوالي 30٪ من حالات التهاب الجلد التماسي المهني ويتطلب رعاية خاصة. تعتبر أكزيما اليد سببًا مهمًا لحكة النخيل ويمكن أن تكون مزعجة جدًا.

أنواع مختلفة من أكزيما اليد التي تسبب حكة في راحة اليد

اعتمادًا على العروض السريرية ، يتم تصنيف أكزيما اليد المسببة لحكة النخيل إلى أنواع مختلفة. كل نوع من أنواع أكزيما اليد هذه له عروض تقديمية مختلفة.دعاية

فيما يلي بعض أكثر أنواع أكزيما اليد شيوعًا:دعاية

اليد الأتوبية الأكزيما : يحدث هذا النوع من الأكزيما عن طريق التلامس مع المهيجات ويؤثر على أحد أو كلا اليدين الظهريين والنخيل.
رقمي الأكزيما : تسمى أيضًا الأكزيما القرصية وهي نوع من الأكزيما التي تميل إلى التأثير على الأسطح الظهرية لليدين والأصابع.
أكزيما اليد الحويصلية يُعرف أيضًا باسم بومفوليكس وهو نوع من الأكزيما يصيب راحة اليد وجانبي اليدين والأصابع على شكل محاصيل شديدة الحكة من بثور بلون الجلد.
أكزيما الإصبع : يمكن عزل إكزيما الإصبع إلى إصبع واحد أو عدة أصابع.

نصائح حول كيفية التخلص من حكة النخيل التي تسببها أكزيما اليد

يتضمن علاج حكة راحة اليد الناتجة عن أكزيما اليد أو التهاب الجلد التماسي في اليدين المزيد من الإجراءات الوقائية من جانب الشخص المصاب بدلاً من الخطوات العلاجية.دعاية

بعض تلك التدابير الوقائية التي يجب مراعاتها هي كما يلي:دعاية

استخدم كريم مرطب لليدين ، على سبيل المثال ، مرطب اليدين + مرطب الأظافر من سيباميد عدة مرات في اليوم ، للحفاظ على رطوبة البشرة.
عندما تكون الأكزيما موجودة ، ضعيها المنشطات الموضعية حسب شدة الانفجارات حسب توجيهات الطبيب.
غسل اليدين: تجنب كثرة الغسيل. في المطبخ ، قم بالأعمال المنزلية المبللة في نفس الوقت. استخدم الماء الفاتر وبدائل الصابون للغسيل. جفف اليد جيدًا بعد الغسل وضعي المرطب على الفور.
تجنب ملامسة المنظفات المركزة. قم دائمًا بتخفيفها قبل غسل الأواني.
تجنب الصابون مع العطر الذي يحتوي على القطران أو الكبريت أو حمض الساليسيليك.
إذا تعرضت لمهيجات مثل الزيوت الصناعية أو المنظفات أو المواد الكيميائية الأخرى ، فاستخدم دائمًا القفازات للتعامل معها. تجنب القفازات المطاطية. استخدم قفازات بلاستيكية مع بطانة قطنية بالداخل.
أثناء الطهي ، إذا كان عليك قطع المواد المهيجة مثل الثوم ، ضعها في الماء أولاً (بعد إزالة الغطاء الخارجي) ، ضع زيت الطهي على يديك ، ثم تابع التقطيع.
أثناء غسل الأواني في المطبخ ، استخدم فرشاة ذات مقبض طويل واستخدم قفازات بلاستيكية كما هو موضح أعلاه. والأفضل من ذلك ، احصل على غسالة أطباق إذا كنت تعاني من إكزيما اليد.
إذا كنت تقود كثيرًا ، دائمًا استخدم كريم واقي من الشمس مع SPF 100 على ظهر يديك.
تجنب وضع منتجات الشعر ، بما في ذلك الشامبو والمواد الهلامية بيديك العاريتين. استخدم القفازات دائمًا إذا كنت تعاني من أكزيما اليد.
لا تقشر ثمار الحمضيات مثل الليمون والبرتقال بيديك.
تجنب ملامسة أي نوع من مواد التلميع - الأحذية والنوافذ والسيارات والأثاث.
تجنب ملامسة المذيبات مثل البنزين والزيلين وما إلى ذلك. فهذه تعمل من خلال قفازات مطاطية ، وبالتالي استخدم قفازات الفينيل لهذه المهام.
ارتدِ قفازات قطنية سميكة أثناء الطقس البارد.
أضف منعمات الماء إلى مياه الغسيل ؛ سيؤدي ذلك إلى تقليل كمية الصابون والمنظفات اللازمة للتنظيف.
إذا كنت تستخدم مزيلات طلاء الأظافر ، فقم دائمًا بوضع المرطبات مسبقًا على الجلد المحيط واحرص على وضع المزيل على الأظافر فقط.
يتعرض الأفراد المصابون بإكزيما اليد لخطر الإصابة بعدوى ثانوية ، وبالتالي يجب ارتداء قفازات واقية أثناء تنظيف الملابس المتسخة والمراحيض وما إلى ذلك.
إذا كان هناك التهاب والألم النابض ، استشر طبيبك للحصول على وصفة طبية من المضادات الحيوية.
يجب على الأفراد المصابين بإكزيما اليد تجنب تناول الطعام ، لأن البكتيريا الموجودة على اليدين يمكن أن تسبب التسمم الغذائي.
ضع كميات وفيرة من الكريمات الحاجزة أثناء الأعمال اليومية لتجنب ملامسة المهيجات المحتملة.
أخيرًا ، كن على دراية بـ الأطعمة التي يجب تجنبها من الأكزيما . تشمل الأطعمة الأكثر شيوعًا التي تسبب أو تؤدي إلى ظهور أعراض الإكزيما القمح وحليب الأبقار وفول الصويا والبيض والأسماك والمكسرات.