بادئ ذي بدء ، أعتذر بصدق لقراء أظافري لكونهم مفسدين ، لكن لا يمكنني فعل أي شيء حيال ذلك. ستعرض لك هذه المقالة فقط جميع سلبيات هذه العادة المروعة لك ، لأنه لا توجد مزايا يمكنني العثور عليها ، أو يمكن للعلم العثور عليها.

المصطلح الطبي لقضم الأظافر هو بلع الظفر. وفقًا للأطباء النفسيين ، يتم تصنيف هذا تحت اضطراب السيطرة الاندفاعية حيث لا يمكنك التحكم في الرغبة في مقاومة إغراء أو دافع أو دافع قد يؤدي إلى إلحاق الأذى بك بطريقة ما. يعتقد الأطباء النفسيون أيضًا أن هذا عمل من أعمال اضطراب الوسواس القهري. يمكن لأي شخص أن يعض أظافره. يُعتقد أن 45٪ من المراهقين يميلون إلى القيام بذلك. في بعض الأحيان ينتقل هذا إلى مرحلة البلوغ ويصبح عادة مدى الحياة. حتى أن هناك حالات قصوى تتطلب المساعدة المهنية.

يحدث قضم الأظافر عادة عندما يعاني الشخص من التوتر أو القلق أو العصبية. مثل هذه المشاعر تدفع الشخص إلى مضغ الأظافر تلقائيًا للوصول إلى الهدوء. الآن ، هل هي الطريقة الوحيدة لتهدئة نفسك ، أم أن أي حلول بديلة لها؟ بالطبع هناك. وقبل أن نجيب على ذلك ، إليك الحقائق المرعبة التي ستوضح سبب وجوب التوقف عن قضم أظافرك.دعاية

1. أظافرك مليئة بالجراثيم.

بغض النظر عن عدد المرات التي تغسل فيها يديك ، ستظل الجراثيم تعيش تحت أظافرك. لأنه من بين جميع أجزاء الجسم الأخرى ، تتلامس يديك ، أي أصابعك التي بها أظافر ، مع الأسطح من جميع الأنواع. الشيء هو أن أصابعك قد تظل نظيفة ، لكن أظافرك ليست كذلك. لذلك عندما تقضم أظافرك ، فإنك تقضم أيضًا البكتيريا والجراثيم والخميرة الأرضية وما إلى ذلك.

2. أنت تنقل البكتيريا إلى فمك.

إذن ماذا يحدث بعد مضغ الجراثيم والبكتيريا اللذيذة؟ أنت تنقلهم من أظافرك إلى فمك. بمجرد دخولهم إلى فمك ، سيدخلون في النهاية إلى جهازك الهضمي. في عام 2007 ، أجرت مجموعة من العلماء الأتراك تجارب على 59 شخصًا ، يجمعون بين قضم الأظافر وغير قضم الأظافر ، لمعرفة ما إذا كانوا ينقلون البكتيريا إلى الفم. بعد مسح لعاب كل شخص ، كانت النتائج مقلقة للغاية. 76٪ تم نقلهم بالفعل بكتريا قولونية ، والجراثيم المماثلة ، مقارنة بـ 26.5٪ من غير القارصين. الإشريكية القولونية هي المسؤولة عن الإسهال والقيء.

3. في الحالة القصوى ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بالإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً عن طريق الفم.

لا يقتصر الأمر على التخلص من بكتيريا الإشريكية القولونية والبكتيريا الأخرى ، فقد ينتهي بك الأمر في الحالات القصوى الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي عن طريق الفم . إذا كنت تعض أظافرًا ، وفي أحد الأيام الجميلة لاحظت هربسًا أو بثورًا على شفتيك ، فلا تقلق. إنها نتائج بكتيريا الظفر التي نقلتها بنجاح إلى فمك.دعاية

4. من البكتيريا في فمك إلى تلف الأسنان.

عندما تقضم أظافرك باستمرار ، فإن أسنانك تنقر معًا. هذه النتائج في كسور الأسنان ، وفي حالات نادرة ، فقدان الأسنان.

5. للعض الذين يرتدون الأقواس ، جهز نفسك!

أولئك الذين يرتدون الأقواس منكم ، تخاطرون بنفسك ارتشاف الأسنان ، مما يعني أن خلايا جسمك تعيد امتصاص خلاياها وأنسجتها. هناك أيضًا احتمال أن ينكسر تقويم الأسنان مما قد يدفعك إلى الخضوع لعلاج أسنان باهظ الثمن ومن المحتمل أن يكون مؤلمًا.

6. سينتهي بك الأمر أن تنفث رائحة كريهة.

تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب البكتيريا الموجودة في فمك ولعابك. عندما تقوم بقضم أظافرك باستمرار ونقل بكتيريا مختلفة ، فإنها تكون عرضة للبقاء بشكل دائم داخل فمك. هذا يؤدي إلى رائحة كريهة الرائحة ، والتي ، بغض النظر عن عدد المرات التي تغسل فيها فمك باستخدام المعطرات ، فإن النفس الكريهة لن تزول أبدًا.دعاية

7. قد يكون لديك صديد في أظافرك.

ماذا يحدث عندما تقضم أظافرك؟ تترك فراش الظفر مكشوفًا. البكتيريا ، مثل المكورات العنقودية الذهبية ، يمكن أن يدخل في المسام المفتوحة ويبني صديدًا حول الأظافر ، مما يسبب شذوذ الأظافر . هذا القيح هو عمل فظيع. يمكن علاجه من خلال الحبوب ، أو يجب تصريفه من خلال الجراحة.

8. قم بتلميع أظافرك ولكن لا تأكلها!

تبدو الأظافر جميلة مع طلاء الأظافر. ولكن إذا كنت تميل إلى تناولها ، فتوقف عن استخدامها. لأن مواد التلميع تحتوي على مواد كيميائية ضارة ، وتحتوي بعض الورنيش على الفورمالديهايد ، وهي المادة الكيميائية المستخدمة لتحنيط الجثث. إذا لم تكن هذه المعلومات مخيفة بما يكفي لإبعادك ، فأنا لا أعرف ما هو.

9. في النهاية ، لن تعود أظافرك إلى طبيعتها أبدًا.

تتشكل الأظافر على فراش الظفر ، والقضم الذي لا ينتهي سيؤدي في النهاية إلى تدمير فراش الظفر. سوف تقصر أظافرك الطويلة تدريجيًا ، وفي وقت ما ، لن تنمو أكثر. سوف يتمزق سطح الظفر أيضًا ، ويبدو سيئًا ومحرجًا بالنسبة لك للتباهي علنًا.دعاية

لذا ، كيف يمكنك التوقف؟

الآن ، أنت تعرف ما هو الضرر الذي تسببه لنفسك من خلال هذا النشاط الرهيب. لقد ذكرت سابقًا أن هناك حلولًا لوقف قضم الأظافر. حسنًا ، أولاً وقبل كل شيء ، حاول أن تظل مسترخياً وتجنب الكثير من التوتر والإحباط. إذا كنت لا تستطيع ، أو لا يُسمح لك بذلك ، فعليك أن تنغمس في ممارسة الرياضة البدنية / الأنشطة التي تطلق التوتر يمكنك الذهاب للمانيكير. سيجعلك ذلك تشعر بالذنب لإفساد أظافرك المشذبة والمصقولة بشكل جميل. ضع بعض طلاء الأظافر وتخيل الضرر الذي تسببه عن طريق قضم الورنيش.

وإذا كنت تريد حقًا مضغ شيء ما ، فحاول مضغ العلكة الخالية من السكر. قد يساعدونك! فقط ابتعد عن قضم أظافرك الجميلة لأنك عندما تفعل ذلك فهذا يظهر مدى قلقك طوال اليوم. في الأماكن العامة مع وجود أشخاص حولها ، قد لا يكون مشهدًا جميلًا.

رصيد الصورة المميز: PathDoc عبر shutterstock.com دعاية