الحقيقة هي أنه بمرور الوقت تتغير مشاعرنا في علاقاتنا. الاندفاع اللامع والمبهج للوقوع في الحب ليس دائمًا. لكن هذا لا يعني أن هذا الشعور يختفي. إنه يتطور ببساطة. فكرة أن الإثارة في علاقة ما يتم الحكم عليها في الأشهر الأولى فقط أو حتى سنوات الزوجين هي فكرة خاطئة تمامًا.

عندما يتعلق الأمر بعلاقة طويلة الأمد مع شريك نختاره بأنفسنا ، يمكننا الحفاظ على إثارة الوقوع في الحب ، وتعميق مشاعرنا بالعاطفة والألفة. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك يعني تجنب بعض السلوكيات والعادات والفخاخ التي يقع فيها الأزواج عادةً لفترة أطول بقائهم معًا. البقاء في الحب يعني اتخاذ الطريق الصعب والتفريق بين تأثيرات الماضي السلبية. يعني تحدي دفاعاتنا ومواجهة عقلنا اللاواعي في كثير من الأحيان ،مخاوف بشأن العلاقة الحميمة. القتال من أجل علاقة يعني أن تكون عنيدًا بشأن عدم الوقوف في طريقتنا الخاصة للبقاء بالقرب من شخص آخر. فيما يلي ست نصائح وجدتها لمساعدة الأزواج على تحمل اختبار الزمن.

1) تأكد من قضاء وقت ممتع معًا

القدرة على الضحك مع بعضنا البعض هي علامة حقيقية على الحيوية في العلاقة. من المهم أن تكون قادرًا على المشاركة وتجربة الفرح معًا. يساعد حس الفكاهة في تهدئة الأجواء عندما تصبح تفاعلاتنا عاصفة. إن القدرة على الضحك على عيوبنا وخصوصيات شريكنا يمكن أن توجهنا بعيدًا عن الأعمال الدرامية غير المبررة والحفاظ على علاقتنا حية.

2) كن منفتحًا على التجارب الجديدة

عندما تقترب العلاقة ، غالبًا ما يخاطر الأزواج بالانفصال عن طريق الانغلاق على تجارب جديدة أو تقييد بعضهم البعض بطرق معينة. الحب لا يوجد في الفراغ. علينا أن نشارك الوقت والأنشطة للحفاظ على الازدهار. انتبه لما يجعل شركائنا سعداء ومصالحهم واحرص على عدم اتخاذ إجراءات من شأنها تقييد هذه السعادة.

3) أظهر حبك ، لا تتراجع

الحب لا يوجد ما لم يتم التعامل معه كقوة حيوية وحيوية بين شخصين. إن قول 'أحبك' يحمل معنى أقل بكثير من عرض حبنا لشخص ما. أظهر الإثارة عندما ترى بعضكما البعض ، خصص وقتًا للتحدث فقط ، وتأكد من جعل المودة التلقائية جزءًا من حياتك اليومية. من السهل التغاضي عن الخطوات الصغيرة ، مثل مسك الأيدي والتواصل البصري ، في مواجهة الجداول والمسؤوليات المزدحمة ، لكنها يمكن أن تكون مفتاحًا لإبقاء الحب مثيرًا.

4) حافظ على هويتك كفرد

يعد فقدان نفسك في الحب أحد أكبر التهديدات للحفاظ على العلاقة الحميمة. لا ينبغي أن يعني الاقتراب من شخص ما دمج هويتنا أو فقدان احترام انفصالنا الفطري. يجب أن يحاول الأزواج أن يكملوا ويدعموا بعضهم البعض في محاولة ليصبحوا ذواتهم الكاملة بدلاً من الاندماج معًا ليصبحوا شيئًا آخر. قدِّر الاهتمامات الفريدة لشريكك واستمتع بها للأفراد المهمين.

5) لا تكن دفاعيًا ، وانخرط في التواصل المفتوح

يمكن أن تساعدنا دعوة التواصل المفتوح والاستجابة للتعليقات في التغلب على العقبات الحقيقية في علاقاتنا. بدلاً من تقديم الأعذار أو الهجوم المضاد عندما يقدم لنا شريكنا ملاحظات ، يجب أن نبحث عن نواة الحقيقة في ما يقولونه. فكر فيما ينطبق وكن متعاطفًا مع ما يشعرون به. بنفس الطريقة ، يجب أن تسعى إلى أن تكون مباشرًا وصادقًا مع مشاعرك.

6) تذكر أن تكون كريما

ينطوي كونك كريمًا على العطاء بنفسك ، ولكنه يعني أيضًا قبول ما يُمنح لك. تأكد من إظهار التقدير ، حتى عندما يصعب عليك الحصول على الهدايا والتقدير. عندما يتعلق الأمر بالعطاء والأخذ الطبيعي في علاقة ما ، فمن المهم عدم الحفاظ على النتيجة. كونك كريمًا سيجعلك تشعر بالدفء تجاه شريكك والرضا عن نفسك ، وهما عنصران يبقيان الشرارة حية.