بالعودة إلى المدرسة الثانوية ، كنت أنا وصديقي المفضل نتسكع طوال الوقت. كنا في نفس الصف ، وكنا نعيش بالقرب من بعضنا البعض ، وتقاسمنا الكثير من الاهتمامات - التنس ، والبيانو ، والقراءة. قضينا ساعات وساعات نتحدث عن كل شيء. كانت ذكية ويسهل التحدث إليها. لكن المشكلة كانت ، يبدو أنها تهتم بنفسها فقط. لذلك عندما أردت مشاركة المشاكل أو النجاحات في حياتي الخاصة ، كانت غير مهتمة تمامًا. التسكع معها فقط جعلني أشعر بالحزن والوحدة.

قد يكون من الصعب تحديد الجوانب السامة لأي علاقة. لكن مجرد رؤية أصدقائك كثيرًا لا يعني أنك لست وحيدًا. تحول السلوكيات السامة نواياك الحسنة إلى أفعال عبثية. سيركز الأصدقاء الأنانيون أكثر على احتياجاتهم الخاصة ، متجاهلين احتياجاتك. في حين أن التسكع سيكون ممتعًا لفترة من الوقت ، فسوف يستنزف طاقتك باستمرار ويجعلك تشعر بالتخلي عنك.

الطرق المعيبة للتعامل مع صديق أناني

تخيل صديقًا يقلل باستمرار من ضغوط حياتك ويتحدث دائمًا عن المشاكل في حياته العاطفية. لديك موعد نهائي قادم عندما يتصل بك ذات مساء. تشرح له الموقف وتسأل عما إذا كان يمكنك التحدث مرة أخرى. غاضبًا ، يصرخ ويعطيك إنذارًا. لا يريد أن يسمع منك مرة أخرى.

لديك الكثير من الطرق التي قد ترد بها عليه. هذه بعض الطرق الشائعة التي يستخدمها الناس للتعامل مع مثل هذه العلاقة.دعاية

1. خذ في كل شيء

يقبل الكثير من الناس ببساطة السلوكيات السامة من خلال التزام الصمت وحتى تمكينهم في بعض الأحيان. يمكنك معاودة الاتصال بصديقك والاعتذار ومنحه بعض الوقت للحديث عن آخر موعد كارثي له.

هذا هو الطريق الأقل مقاومة ، لذلك من السهل الوقوع في هذا النوع من النمط.

لكن هذا ليس حلا حقيقيا. بقبولك لسلوكيات صديقك السامة ، فإنك تؤذي غرورك ، وتشعر بالحزن ومزيد من التوتر في حياتك الشخصية ، وتشعر عمومًا أن صداقتكما مضطربة للغاية. التضحية باحتياجاتك الخاصة لن يصلح أي شيء. تدريجيًا سيبدأ في التأثير على صحتك العقلية وتجعلك تشعر بالاكتئاب.

2. القاء الظل على الآخرين

هناك خيار آخر وهو التوجه نحو الانزلاق: محاكاة السلوك الأناني للصديق عند الخروج. من الأفضل القيام بذلك بدلاً من الوقوع ضحية. لكن من خلال القيام بذلك ، حتى دون وعي ، تصبح الصديق السام في العلاقات الأخرى. إنه ضار لك وكذلك بالصداقة.دعاية

تخيل أنك ، ردًا على السلوكيات الأنانية لصديقك ، تبدأ أيضًا في التصرف بهذه الطريقة مع كل شخص في حياتك. بدلاً من منح أصدقائك مساحة عندما يحتاجون إليها ، فإنك تطالب بكل وقتهم لحل مشاكلك. تشعر أنك مجبر دائمًا على اتخاذ سلوكيات صديقك السيئة ، لذا فأنت تتعامل مع أصدقائك وعائلتك وشريكك الآخر. ستؤذي هذه الحلقة المفرغة كل شخص في حياتك ولن تنشر إلا الأنانية إلى الأمام مثل الفيروس المعدي.

3. قطع العلاقات بشكل حاد

أخيرًا ، قطع بعض الأشخاص علاقاتهم مع أصدقائهم السامّين. بينما سيؤدي هذا إلى التخلص من مشاكلك ، إلا أنه لا يصلحها حقًا. علاوة على ذلك ، قد لا يفهم صديقك الأناني (السابق) دوافعك أو أفعالك ويعود بسلوكيات عدوانية سلبية.

إذا لم يتمكن صديقك الأناني فجأة من الاتصال بك لأسابيع وأسابيع ، فسيشعر بالارتباك التام والتخلي عنه. فكر في كيفية رد فعلهم - ليس فقط بالارتباك ، ولكن بالغضب. قد ينتقدونك بطرق أخرى ، ربما يتحدثون إلى أصدقاء مشتركين حول مدى أنانيتك ، أو يحاولون التواصل معك بشكل أكثر عدوانية. هذا أيضًا يمكن أن يكون له تأثير عقلي وعاطفي عليك. التجنب ليس هو الحل.

حلول حقيقية لإنقاذ الصداقة

يرغب الكثير من الأشخاص في إصلاح العلاقات السامة من خلال إصلاحات الإسعافات الأولية ، لكن أدوات الإسعافات الأولية لا تصلح العلاقات. للتعامل مع المشاعر والعلاقات ، يتطلب الأمر وقتًا وجهدًا. هذه هي الحلول الحقيقية للتعامل مع صديق أناني وإصلاح صداقتك بصدق.دعاية

تحدث بصراحة عن مشاعرك مع صديقك.

دعهم يعرفون كيف أضرت أفعالهم بك شخصيًا. كن محددًا ولكن طيبًا هنا. من المهم أن تعبر عن رغبتك في الصدق وأنك ملتزم بالحفاظ على الصداقة وتحسينها.

شارك حدودك الشخصية.

اشرح بالضبط ما الذي تحتاجه من صديقك من أجل جعل العلاقة متساوية. على سبيل المثال ، قد تخبر صديقك أنه لا يمكنك دائمًا التحدث عبر الهاتف في وقت متأخر من الليل عندما يكون لديك مواعيد نهائية. لا تخبرهم أنه لا يمكنك أبدًا التحدث على الهاتف في وقت متأخر من الليل ، ولكن اشرح لهم أنك بحاجة إليهم لمنحك مساحة عندما تكون متوترًا أو مشغولاً.

استمع بصراحة وكن على استعداد لتقديم تنازلات.

كن منفتحًا لسماع مشاعرهم الصادقة وردود أفعالهم على ما تقوله. من الممكن أن تكون أفعالهم مرتبطة بسلوكياتك أيضًا. كن صادقًا مع نفسك ومع صديقك ، ومن المرجح أن تحصل على أفضل النتائج.

أخيرًا ، إذا رفض صديقك ببساطة الاستماع إلى مشاعرك ومن الواضح أنه ليس مهتمًا بالمشاركة في محادثة صادقة ، اعترف بالهزيمة. إذا لم تتمكن من إصلاح العلاقة ، فهذا هو الحال. اترك الأمر كما هو ، وامض قدمًا ، وركز على بناء صداقاتك الصحية والحفاظ عليها.دعاية

لكن في كثير من الأحيان ، تستحق الصداقة الإنقاذ ولا تعرف أبدًا مدى روعة الصداقة إذا لم تحاول أبدًا. لا يدرك العديد من الأصدقاء أنهم يتصرفون بأنانية ، والتحدث معهم بصدق يمكن أن يغير الأمور حقًا.

رصيد الصورة المميز: Stocksnap عبر stocknap.io