يمكن أن يكون هناك شيء مرضي بشكل غريب حول ارتداء أحذية رياضية بدون جوارب. تشعر قدميك بالضوء ، ولا يوجد جورب ضخم بينك وبين حذائك. ربما تعرف في أعماقك أنه ليس جيدًا بالنسبة لك ، وربما يكون هذا جزءًا من جاذبية القفز على الجوارب. قد تكون بخير في البداية ، لكن هذه العادة السيئة ستلحق بك.

إليكم سبب عدم جعل قدميك كريهة الرائحة

بقدر ما تعتقد أن قدميك نظيفتان ، فلن يكون الأمر كذلك إذا توقفت عن ارتداء الجوارب. يمكن أن تنتج قدمك 500 مل من العرق كل يوم. لوضع هذا في المنظور ، هذا حوالي 16.9 أوقية سائلة ، وهو أكبر قليلاً من زجاجة الصودا التي تشتريها عند الخروج من البقالة. بعبارة أخرى ، هذا أكثر من نصف لتر من العرق. هذا كثير من السوائل!

إذا كان العرق سائلًا معقمًا ، فسيظل هذا القدر من السائل في حذائك أمرًا سيئًا. للأسف ، العرق يحتوي على البكتيريا. تنمو البكتيريا وتتكاثر بسرعة في البيئات الرطبة والمظلمة. تلك الأقدام النقية التي تفتخر بوجودها ستنبعث منها رائحة كريهة إذا لم ترتدي بعض الجوارب.دعاية

عندما لا ترتدي الجوارب ، ستواجه مشاكل .. أكثر مما تتخيل

يمكن أن يؤذي عدم ارتداء الجوارب قدميك أيضًا. لم يتم تصميم العديد من الأحذية للتلامس المباشر مع قدمك. يمكنك بسهولة الحصول على نفطة من ارتداء الأحذية بدون جوارب ليوم واحد.

تكون البثور على قدمك مؤلمة ، ولكن إذا لم يكن هناك جورب يحميك ، فستدخل جرحًا مفتوحًا في حذاء مليء بالبكتيريا. تمتلك البكتيريا التي تنمو في حذائك مسارًا سهلًا لمجرى الدم من خلال الفقاعة. قد تكون مستعدًا لعدوى سيئة.

ذكرت قصة نشرت عام 2014 في صحيفة ديلي ميل أن صبيًا يبلغ من العمر 12 عامًا كاد يموت بعد أن أتاحت نفطة في قدمه بوابة للعدوى. كانت بثورته ناتجة عن ارتداء حذاء بدون جوارب.^[1]

حتى إذا تمكنت من حشر قدميك بدون جورب في حذائك دون التعرض لإصابة ، فإن الأشياء التي تعيش في بطانة حذائك يمكن أن تسبب لك المتاعب. يعرضك عدم ارتداء الجوارب لخطر الإصابة بعدوى فطرية تسمى فطار الأظافر.^[2]الفطريات ليست جميلة ويصعب التخلص منها ويمكن أن تلحق الضرر بأظافر قدميك.دعاية

عندما يحاول جسدك الحفاظ على برودة جسمك ، فسوف تتعرق. سرعان ما تصبح الأقدام المتعرقة كريهة الرائحة ، وقد يكون من الصعب التخلص من الرائحة الكريهة من الأحذية.^[3]يقترح الخبراء استخدام صودا الخبز ، وتجربة النعال العلاجية ، وتهوية حذائك ، وتناوب الأيام التي ترتدي فيها حذائك المفضل ، ولكن إذا أصبحت غير تقليدية للغاية ، فسيتعين عليك شراء أحذية جديدة.^[4]

لماذا لا يرتدي الناس الجوارب في حين يجب عليهم ذلك؟

عندما تفكر في العناصر الأساسية لخزانة ملابس الشتاء ، فمن المحتمل أن تكون الجوارب المريحة على رأس القائمة. لا أحد يحب القدم الباردة ، وهناك الكثير من الجوارب الحرارية التي تجعلك تشعر بالدفء.

قد يبدو من غير البديهي أن ترتدي الجوارب لتبقى هادئًا ، لكنك ستشعر براحة أكبر عند ارتداء الجوارب المناسبة أكثر من ارتداءها بدونها. لم يتم إنشاء كل الجوارب بالتساوي. الجوارب الحرارية التي ترتديها على منحدرات التزلج أو رحلة الصيد ليست مثل الجوارب الرياضية ، فهي مصممة للتخلص من الرطوبة ودعم قدمك.

أحد المفاهيم الخاطئة عن الجوارب هو أنها تبدو محرجة. لن ترغب في ارتداء الجوارب الطويلة مع أحذية التنس المصنوعة من القماش ، ولكن يمكنك الاستثمار في الجوارب المناسبة للأحذية التي لديك.^[5]تبدو الجوارب الرياضية أفضل مع الأحذية الرياضية ، وهناك مطبوعات ممتعة عندما تشعر بالغرابة. إذا كنت تكره مظهر الجوارب حقًا ، فيمكنك العثور على جوارب رياضية منخفضة أو جوارب الكاحل ، والتي يصعب رؤيتها خارج حذائك.دعاية

أحيانًا يذهب الناس بدون جوارب لأنهم نسوا إحضار الجوارب معهم عندما يغادرون المنزل في الصباح. يسهل نسيانها عندما تكون في عجلة من أمرك. إذا كان من الصعب عليك العودة إلى المنزل والحصول على زوج ، فيمكنك الاستغناء عنه.

حان الوقت للتخلي عن عادة عدم ارتداء الجوارب إلى الأبد

آمل أن تكون مقتنعًا بأن ارتداء الجوارب مفيد لصحتك. إذا كانت لديك عادة سيئة تتمثل في عدم ارتداء الجوارب ، فيمكنك تغييرها.

1. تغيير طريقة تفكيرك. فكر في جواربك مثل ملابسك الداخلية. إنهم هنا لحمايتك. بالتأكيد ، يمكن أن تحمي حذائك قدميك من بعض أنواع الإصابات والبكتيريا ، ولكنها قد تسبب أيضًا الإصابة وتكاثر البكتيريا. تغسل جواربك بعد كل استخدام ، لكن الأمر نفسه لا ينطبق على حذائك. جواربك هي طبقة واقية بين قدميك والبكتيريا الكامنة في حذائك وبيئتك.

دعاية

2. احصل على الجوارب التي تناسب أسلوبك. جوارب الطاقم ، التي تصل إلى منتصف الساق ، قياسية ، لكنها ليست الخيار الوحيد. ابحث عن نوع الجورب الذي يتناسب مع حذائك وأسلوبك بدلاً من التأسف على مدى غرابة مظهر جواربك مع حذائك الرياضي. تذكر أن هناك خيارات جورب للأشخاص الذين لا يريدون رؤية الجوارب على الإطلاق. إذا كنت تحب المظهر الخالي من الجوارب ، فلا يزال بإمكانك الحصول عليه دون تعريض صحتك للخطر.

3. خبأ الجوارب حتى لا تنساها. إذا كنت الشخص الذي يندفع خارج المنزل في الصباح بدون جوارب ، فضع زوجًا جديدًا في حذائك الرياضي أو حقيبتك الرياضية عندما تصل إلى المنزل. يمكنك أيضًا التفكير في الاحتفاظ بزوج احتياطي في سيارتك أو في مكتبك. إذا لم تؤلم أبدًا أن يكون لديك زوج في متناول اليد في حالة تعرق قدميك عندما تكون بعيدًا عن المنزل.

دعاية

يمكن للأشياء الصغيرة التي تقوم بها أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياتك

يبدو عدم ارتداء الجوارب شيئًا صغيرًا ، ولكن يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياتك. على أقل تقدير ، ستجعل الناس يهربون من الرائحة الكريهة في كل مرة تخلع فيها حذائك. في أسوأ الأحوال ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بعدوى مهددة للحياة.

قدميك تدعمك طوال اليوم. أظهر لهم بعض الحب من خلال حمايتهم بزوج لطيف من الجوارب.

المرجعي