15 علامات الأشخاص السلبيين

15 علامات الأشخاص السلبيين

الافتقار إلى الثقة والكآبة والعذاب وانعدام الثقة والقلق مزيج كوكتيل سام. ربما تتساءل كيف يمكن لشخص واحد أن يعيش بكل ما بداخله! ومع ذلك ، فإن هؤلاء الأشخاص السلبيين موجودون في كل مكان حولنا ومن المستحيل تجنبهم.

هذا لا يعني أنك لن تمر أبدًا بلحظات من اليأس والقلق والإحباط. لكن كشخص إيجابي ، لا تدع هذه الأفكار تسيطر على حياتك. أنت تعيش بنسبة أربعة إلى واحد: أنت تولد أربعة أفكار إيجابية لكل فكرة سلبية ، لمنع المواقف من الخروج عن السيطرة.



أدناه ، ستجد 15 علامة لأشخاص سلبيين ، وتعرف على ما يجعلهم يتحركون. ستكتشف سبب عدم وعي الكثير من الناس بسلبيتهم وكيف تدمر حياتهم - وحياة الآخرين. ستعلمك علامات التحذير هذه أيضًا أن تكون في حالة تأهب حتى تتمكن من تجنب الوقوع في الثقب الأسود للسلبية.

15 علامة على الأشخاص السلبيين:





1. هم دائما قلقون

يعيش الأشخاص السلبيون على القلق - نظام غذائي غير صحي للغاية. هذه العقلية موجهة نحو الحاجة إلى الشعور بالحماية والوعي إلى درجة قصوى. ممارسة اليقظة والبقاء في الوقت الحاضر هي طرق رائعة لسحق القلق.دعاية

كل ما سيحدث سيحدث ، سواء كنا قلقين أم لا. - آنا مونار



2. يحاولون إخبارك بما يجب القيام به

عندما يبدأ الناس في إخبارك بما يجب عليك فعله في حياتك ، أو المنزل الذي ستشتريه أو ما إذا كان يجب عليك تغيير وظيفتك ، يمكنك التأكد من وجودهم في المجموعة السلبية. إنهم لا يدركون ذلك ولكن هذه علامة أكيدة على أنهم لم يحلوا مشاكل حياتهم الخاصة. من الأسهل بكثير إخبار الآخرين بكيفية عيش حياتهم!

3. أنهم يعيشون في الوضع الافتراضي

هناك تفسير عصبي للسبب الذي يجعل بعض الناس يصبحون سلبيين للغاية. يتعلق الأمر بجزء من الدماغ يسمى اللوزة ، والتي يعمل كمنبه ويبحث باستمرار عن الخطر والخوف والأخبار السيئة. يعتقد العلماء أن هذا هو الوضع الافتراضي للدماغ. من الناحية التطورية ، هذا مفهوم. كل هذا جزء من آلية طيران الخوف حيث يستخدم الدماغ معظم الخلايا العصبية لمواكبة جميع الأخبار السيئة المخزنة في الذاكرة.

يطور الأشخاص الإيجابيون القدرة على التقييم ومواجهة المشكلات التي يمكن أن تبطل هذه الآلية.



4. يتمتعون بالسرية

إذا قابلت شخصًا سلبيًا في حفلة ، فقد تجد المحادثة مملة إلى حد ما. خوفًا من الكشف عن الكثير من المعلومات عن أنفسهم ، فهم يعيشون في خوف من استخدام ذلك ضدهم بطريقة ما. نادرًا ما يعتقدون أنه يمكن استخدام ما يشاركونه في ضوء إيجابي.دعاية

إذا وجدت نفسك أصبحت دفاعيًا ومنغلقًا أثناء المحادثة ، فكر في الأسباب المحتملة لذلك.

لماذا أشعر بالقلق

5. إنهم متشائمون

كانت والدتي أعظم متشائمين في العالم. كانت تكتشف السحب المهددة في طريقها إلى الشاطئ ، وكانت تقول دائمًا إن أفضل ما في اليوم قد انتهى. (لا أتذكر أي هطول أمطار عندما اضطررنا للعودة إلى المنزل).

نادرًا ما يتصور الأشخاص السلبيون نتيجة سعيدة أو نتيجة عظيمة. إنهم يتخيلون دائمًا أن كل شيء سوف يسير على ما يرام.

6. لا يمكنهم الحد من تعرضهم للأخبار السيئة

يحب الأشخاص السلبيون القدوم إلى مقصورتك وقول أشياء مثل ، هل سمعت الأخبار الرهيبة عن…. ، وبعد ذلك يملأونك بكل التفاصيل الدموية. المأساة هي أن التعرض المفرط للأخبار السلبية يؤثر على الشخص بشكل أعمق مما كان يعتقد في السابق. اظهرت الأبحاث أن تعرض وسائل الإعلام للعنف والموت والمآسي يساهم في الاكتئاب والقلق ، وكذلك في اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). إنه يلون نظرة الشخص السلبية إلى الحياة.

لهذا السبب يجب أن تحد من كمية الأخبار التي تشاهدها على التلفزيون وعلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك. صعب؟ ربما. لكنها ضرورية إذا كنت تريد أن تظل إيجابيًا.دعاية

7. لديهم جلد رقيق جدا

من المرجح أن يكون الأشخاص السلبيون أكثر حساسية تجاه النقد ، حتى أنهم يأخذون الثناء بطريقة خاطئة. يفسرون الملاحظات البريئة على أنها تعالي أو فظ. على سبيل المثال ، قد يجد شخص سلبي نكاتًا عن أشخاص قصيري القامة مسيئة لأنهم ليسوا طويلين جدًا.

8. يشكون كثيرا

يميل الأشخاص السلبيون إلى التذمر كثيرًا ، مقتنعين بأن العالم كله ضدهم. عادة ما يكونون ضحية لسوء الأحوال الجوية ، ورئيس صعب ، وسوء الحظ ، وتربيتهم. نادراً ما يتراجعون للنظر في عوامل أخرى - مثل نقص الطاقة أو الإبداع أو ببساطة العمل الجاد.

فاكهة التنين مفيدة لك

9. إنهم لا يتحركون خارج منطقة الراحة الخاصة بهم

يعد التحرك خارج العالم المألوف لعنة بالنسبة لأولئك السلبيين. لا يمكنهم مواجهة احتمال المزيد من الخوف أو الانزعاج أو التحديات أو الفشل. وبالتالي ، لا يمكنهم أبدًا تجربة تجارب جديدة ومحكوم عليهم بالعيش في منطقة الراحة الباهتة والكئيبة.

10. يحبون كلمة 'لكن'

قد يقول الشخص السلبي شيئًا إيجابيًا أو حتى يثني على طبخك الرائع. قد يسعدهم أن يجدوا أنفسهم على الشاطئ أو في مطعم. المشكلة الوحيدة: أنهوا ملاحظاتهم بكلمة 'لكن' ، محولين هذا الإيجابي إلى سلبي. تحصل على ملاحظات مثل أنه يبدو مطعمًا رائعًا ولكني أتساءل لماذا لم تحجز طاولة بالخارج أو أنه شاطئ جميل ولكن يوجد دائمًا الكثير من الأشخاص حوله.

11. هم قليل الإنجاز

قد يكون عدم النجاح بسبب العديد من العوامل ، لكن السلبية هي السبب الرئيسي. عادة ما يعتقد الأشخاص السلبيون أنهم ليسوا أذكياء بما فيه الكفاية ، أو رياضيين بدرجة كافية ، أو ليسوا جيدين بما يكفي. لكن التهديد الحقيقي لنجاحهم هو أن ذكائهم العاطفي يصيبهم بالشلل بسبب أسلوبهم النقدي والمواجهة في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يمتعونك بقصص عن مدى صعوبة الأشخاص ، وكيف أنهم لن يتعاونوا أبدًا وكيف كان من المستحيل الوصول إلى أي مكان معهم.دعاية

إذا كانوا أكثر إيجابية قليلاً ، كما تعتقد ، فقد يكونون قد وصلوا إلى مكان ما!

12. لا يتشوقون للمشاريع المستقبلية

هل لاحظت أن الأشخاص السلبيين لا يمكنهم أبدًا التحدث عن الخطط أو المشاريع المستقبلية بطريقة إيجابية؟ في الواقع ، نادرًا ما يتحدثون عن الخطط على الإطلاق لأنهم منغمسون جدًا في بؤسهم الحالي. كشخص إيجابي ، لديك أحلام. لديك مشاريع ورؤى لما سيكون عليه مستقبلك. أنت على طريق سريع مفتوح وهم عالقون في نفق مظلم.

13. يصبحون مصاصي دماء للطاقة

بالإضافة إلى كونهم متطلبين ، يمتص الأشخاص السلبيون كل طاقتك ، تمامًا مثل مصاصي الدماء. إنهم ببساطة غير قادرين على إنتاج أي طاقة إيجابية وسوف يمتصون لك الانتباه والوقت والطاقة بينما يشرعون في جرك إلى أسفل دوامة السلبية.

14. يفوتهم الأشياء الجيدة في الحياة

لا يكاد الشخص السلبي يتعرف على الفرح والعاطفة والرضا والإثارة. هذه ليست عواطف أو أحاسيس يختبرونها بانتظام.

بالطبع ، هذا ليس مفاجئًا عند التفكير في أن هؤلاء الأشخاص يركزون على وظائفهم غير المرضية وعلاقاتهم ووضعهم الاجتماعي.دعاية

15. يضعون تدورًا سلبيًا على الأخبار السارة

أنت متحمس لمشاركة أخبار رائعة حول وظيفة أحلامك أو مشاركتك أو منزل جديد. لكن عندما تريد أن تخبر شخصًا سلبيًا ، فإنك تتردد. لماذا ا؟ أنت تعلم أنهم سيجدون دائمًا طريقة لجعلها تبدو سلبية. سوف يحذرونك من توخي الحذر ، ويحذرونك من المخاطر ويطلبون منك التفكير مليًا قبل القبول.

أفضل طريقة للتعامل مع كل هذه السلبية هو أن تشكر نجومك المحظوظين بأنك إيجابي وأنك تغلبت على معظم السلبية في حياتك. كلما كان الشخص أكثر سلبية ، كان من الممكن أن تكون أكثر سعادة لأنك لست مثله - وستكون أكثر حرصًا بشأن الوقوع في مواقع الويب الخاصة به.

اختيارات المحررين في علم النفس والتواصل