يحدث لأفضل منا. لقد صدمنا هذا الطموح في وقت متأخر من الليل. قررنا الخوض في العملية التي تستغرق وقتًا طويلاً والتي لا تقتصر على غسل الشعر وتكييفه فحسب ، بل تجفيفه وأحيانًا حتى تصفيفه بعد ذلك. بدت كفكرة عظيمة لكنك الآن خارج الحمام وقد أصابك الإرهاق.

أنت تجلس على سريرك في المنشفة وتفكر في خياراتك. أنت لست الشخص الطموح الذي كنت عليه قبل أن تدخل الحمام. أنت الآن متعب.

لا يبدو الأمر وكأنه صفقة ضخمة ، مجرد الذهاب إلى الفراش ورأسه مبلل بالشعر. سيكون عليك فقط التعامل مع تلك الممسحة المروعة لرأس سرير البقر الذي تلعقه عندما تستيقظ ، ولا تزال رطبة قليلاً من التكتل على وسادتك المغمورة بالمياه.دعاية

تلك الوسادة الرطبة هي أرض تكاثر بكتيرية

يؤسفني أن أضطر إلى تسليط مثل هذا الضوء السلبي على صدغك ، سريرك. ولكنها الحقيقة. عندما تنام بشعر مبلل ، تتسرب كل هذه الرطوبة إلى وسادتك ، مما يؤدي إلى عدد ينذر بالخطر من البكتيريا الضارة .

1. اصطياد البرد

لا يرجع هذا في الواقع إلى الرطوبة الفعلية في شعرك ، إلا إذا وصلت غرفتك إلى درجات حرارة شبه قطبية. بدلا من ذلك يكمن الخطر في الوسادة الموبوءة بالبكتيريا. التي تضغط الآن على أنفك وفمك وعينيك. حفلة ترحيبية لـ الفيروسية والبكتيرية الالتهابات.

2. عدوى بكتيرية

إن تعريض بشرتك للبكتيريا الرطبة يجعلك عرضة لعدد من العدوى. وأكثرها شيوعًا هو ظهور قشرة الرأس والسعفة في فروة الرأس.دعاية

3. الصحة والمظهر

يمكن أن تقع أيضًا سلامة شعرك وجلدك ضحية لهذا الخطأ الذي يبدو غير ضار. إذا لم يكن شعرك في أفضل حالاته ، فقد يبدو مسطحًا وباهتًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتعرض بشرتك للضرب أيضًا. يمكن أن يؤدي التعرض للبكتيريا إلى تدهور عام في صحة الجلد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف وحب الشباب وعدد من التهيجات أو الالتهابات.

تقضي ثلث حياتك نائمًا مع البكتيريا؟

النظر في ذلك لحظة. يقضي الشخص العادي حوالي 8 ساعات كل ليلة في النوم. هذا 56 ساعة في الأسبوع. هذا هو 2912 ساعة في السنة. هل أصبحت حقيقية حتى الآن؟ دعونا نقلبه قليلا. إذا كنت تبلغ من العمر 75 عامًا ، فقد قضيت 218400 ساعة من وقت الوسادة.

عندما تنظر إلى الأمر من هذا المنظور ، وتفكر في التعرض للبكتيريا ، فأنت بذلك تعرض نفسك للخطر. لا يجب عليك فقط تجنب خلق فرص لنمو البكتيريا ، بل عليك أيضًا مكافحتها. اجعل من الممارسات الشائعة غسل وسادتك وإبعاد البكتيريا.دعاية

لماذا يكون النوم مغريًا حتى لو كان شعرك مبللاً؟

قد تشعر أنك قد لا تفعل ذلك كثيرًا. لكن مرة أو مرتين في الأسبوع تكفي لتصبح مشكلة. هناك أسباب شائعة جدًا ومفهومة تجعلك تنام بشعر مبلل.

1. إنه جهد كبير جدًا

بعد يوم طويل ، كل ما تريده هو غسل كل شيء في الحمام والاستلقاء على الفراش. وبعد ذلك الدش الساخن والمريح ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو تجفيفه قبل الذهاب إلى السرير. إنه جهد كبير للغاية. لذا بدلاً من ذلك تعتقد أنك ستتركه يجف بين عشية وضحاها.

2. أنت متعب للغاية

قررت أنك ستتركه يجف في الهواء بعد الاستحمام. لكن هذا يستغرق وقتًا طويلاً جدًا. ربما كانت النية موجودة ، لكنها الآن تتلاشى مع قدرتك على البقاء مستيقظًا. لذا فأنت تغفو بشعر شبه مبلل. كانت النية صافية. الإعدام ، ليس كثيرا.دعاية

3. لا تريدين تجفيف شعرك

تفضل عدم إتلاف شعرك بالحرارة الساخنة من مجفف الشعر ، لذا يبدو أن النوم عليه هو الخيار الأفضل. إذا كنت تحاول إنقاذ صحة شعرك ، فإن هذه الممارسة تأتي بنتائج عكسية وستؤدي في النهاية إلى تقليل حالة شعرك.

قم بتبديل خطة لعبتك

لا يمكنك تغيير ظروفك إلا إذا قمت بتغيير أسلوبك! هناك بعض التعديلات التي يمكنك إجراؤها على جدولك الزمني حتى لا تنامي أبدًا على الشعر المبلل مرة أخرى. بالإضافة إلى الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع امتصاص الرطوبة في وسادتك. لنواجه الأمر ، سوف تغفو بشعر مبلل بين الحين والآخر.

1. 2 اغسلي شعرك في الصباح

بهذه الطريقة يمكن أن يجف في الهواء طوال اليوم ولن تضطر أبدًا إلى حشد الدافع لتجفيفه في وقت متأخر من الليل. أيضا ، هناك فوائد كبيرة تأتي وحدها من الاستحمام في الصباح. في المقام الأول ، يعتبر الاستحمام الصباحي منعشًا للغاية وطريقة رائعة لبدء يومك. سيطرد جسمك نفسه من بعض السموم التي كان يؤويها ، مما يمنحك منصة أنظف وأكثر وضوحًا للبدء منها.دعاية

2. تغيير بيئتك

لإلهام نفسك لتجفيف شعرك ، اترك لنفسك الحوافز والمحفزات. الطريقة الأكثر فعالية هي ترك مجفف الشعر بحيث تراه بمجرد خروجك من الحمام. نظرًا لأنه على مرأى من الجميع ، ستشعر بمزيد من الميل لتجفيفه والتخلص منه.

3. ضع منشفة جافة على وسادتك

في بعض الأحيان يحدث ذلك. أنت إنسان ومتعب وشعرك مبلل. لمنع الرطوبة من امتصاص وسادتك وتكاثر الملايين من البكتيريا السيئة ، ما عليك سوى وضع منشفة جافة لامتصاص معظم ذلك. من الأفضل دائمًا تجفيف شعرك تمامًا ، ولكن في حالة عدم قدرتك على ذلك ، مارس بعض السيطرة على الضرر من خلال النوم على منشفة جافة.