الأصوات الداخلية وراء السلوك العنيف

الأصوات الداخلية وراء السلوك العنيف

برجك ليوم غد

في كثير من الأحيان ، يتم تناول موضوع العنف في مجتمعنا من منصة الإثارة والاشمئزاز والخوف. يثير الإبلاغ عن الأحداث العنيفة ردة فعل من المشاهدين: الانبهار المروع أو رد الفعل المنفر للابتعاد. لا يحثنا أي من رد الفعل على البحث عن فهم أفضل لسبب حدوث العنف ، ولا إلى طرح السؤال: ما الذي يجعل الإنسان يصبح عنيفًا؟



إن تركيز وسائل الإعلام المرجح على تأثيرات العنف بدلاً من الأسباب ليس هو المسؤول بالكامل عن مقاومتنا لاستكشاف جذور العنف. ينبع جزء من ترددنا من حقيقة أن العنف مشكلة مزعجة للغاية. يمكن أن يكون السلوك العنيف ناتجًا عن الإحباط أو الغضب أو الإذلال المتصور. يمكن أن يكون الغرض منه هو الانتقام أو التخويف أو ممارسة السيطرة. فقط عندما يكون لدينا فهم أفضل للعنف يمكننا أن نبدأ في إحداث فرق.



على الرغم من عدم وجود إجابة واحدة على أسباب العنف ، إلا أن هناك شيئًا وجدته في بحثي قدم نظرة ثاقبة لما يدور في ذهن شخص عنيف. بعد سنوات من البحث وإجراء المقابلات وتقييم الأفراد العنيفين ، جنبًا إلى جنب مع والدي الطبيب ، بدأت في التعرف على 'أصوات(عمليات التفكير السلبي) التي تغمر عقول هؤلاء الأفراد وتؤثر عليهم للانخراط في أعمال عنف.

لا يتم اختبار هذه 'الأصوات' على أنها هلوسة ، بل هي نمط منهجي للأفكار السلبية ضد الذات ، والعدائية والريبة تجاه الآخرين. نحن نطلق على هذه الأفكار المدمرة اسم 'أصوات' لأن العديد من الأشخاص الذين قابلناهم أفادوا بتعرضهم لها بهذه الطريقة.

عندما طورت مقياسًا ، تقييم فايرستون للأفكار العنيفة (FAVT) ، لقياس 'الأصوات' التي تحرض على العنف ، تمكنت من تحديد التفكير الذي يمهد الطريق للسلوك العنيف والعدواني. هذه المعلومات ليست مفيدة فقط للتنبؤ بالنية العنيفة ، ولكن أيضًا لتوفير فهم شامل يساعد في تفسير جميع أنواع العنف من الأمثلة المتطرفة التي تصنع العناوين الرئيسية لردود الفعل الغاضبة والعنيفة التي نشعر بها في أنفسنا والآخرين.



الأصوات التي تساهم في العنف تشمل تلك التي تدعم عدم الثقة الاجتماعية. تشجع هذه الأفكار المشبوهة والمصابة بجنون العظمة الناس على اتخاذ موقف يحمي نفسه ويدافع عنه من خطر محسوس. لأن جنون العظمة والفهم الخاطئ يجعل التهديد يبدو حقيقياً ، يشعر الناس أنه من المبرر ممارسة العنف لحماية أنفسهم. إن جنون العظمة مدعوم بالأصوات السلبية حول اختلاف الآخرين وغريبهم وسيئهم. من الأسهل إيذاء شخص يُنظر إليه على أنه 'ليس مثلك'. تساهم هذه الأصوات في إثارة شك الشخص وعدم ثقته بالعالم بأسره. مثال على هذه الأنواع من الأصوات هو: إنهم يحاولون إيقاظك. لا تثق بهم.

الأصوات الأخرى التي تؤدي إلى العنف هي تلك التي تدعم شعور الناس بأنهم ضحايا ومضطهدون. ينصحون الشخص بأنه / هي ضحية لسوء المعاملة من قبل الآخرين. تروج هذه الأصوات وتدعم الأفكار المتعلقة بالتجاهل أو اللوم أو الإذلال من قبل الآخرين. مثال على هذه الأصوات هو: سوف يخدعونك. إنهم لا يأخذونك على محمل الجد.



أفاد الأشخاص العنيفون أيضًا أن لديهم أصوات استنكار للذات تجعلهم يشعرون بأنهم غير محبوبين ، وأن لا أحد سيحبهم أو يهتم بهم. تعزز هذه الأصوات العزلة وتشجع الشخص على الاعتناء بنفسه. يهاجمون الآخرين ويرونهم رافضين. كل هذه الأصوات تشجع الشخص على عدم الرغبة في أي شيء من أي شخص آخر. مثال على هذه الأصوات هو: عليك أن تعتني بنفسك لأن لا أحد آخر سيفعل ذلك. لا تتوقع أي شيء من أي شخص ، ستصاب بخيبة أمل فقط.

يمكن للأصوات المتعجرفة أن تكون نذيرًا للعنف أيضًا لأنها تعزز وجهة نظر مفادها أن الشخص متفوق على الآخرين ويستحق أن يعامل على هذا النحو. إنهم يدعمون الصورة الذاتية المتضخمة التي تعمل على التعويض عن الكراهية الذاتية العميقة الجذور. عندما يتعرض الشعور المتضخم بالذات للتهديد ، على سبيل المثال من خلال التقليل من الاحترام أو عدم الاحترام المتصور ، غالبًا ما يتفاعل الشخص بعنف في محاولة لاستعادة الصورة الذاتية المتضخمة. البحث الذي يربط تقدير الذات العالي لدى المراهقين بالعنف يقيس في الواقع تضخم تقدير الذات أو الغرور. مثال على هذه الأصوات هو: أنت أفضل منهم بكثير. كيف يجرؤون على التحدث معك هكذا !!

الأصوات العدوانية العلنية تساهم أيضًا بشكل كبير في العنف. هذه الأصوات تشجع بشكل مباشر على القيام بأعمال عنيفة. إنهم يقنعون الشخص بأن التصرف بشكل عدواني وعنيف سيكون مناسبًا ، أو أنه سيكون بمثابة إطلاق سراح مرحب به ، أو حتى يكون ممتعًا. هناك نقص في الندم الذي يعبر عنه الشخص المتأثر بهذه الأنواع من الأصوات. مثال على هذه الأصوات: العنف هو السبيل للذهاب. فقط سحقهم. سوف تشعر بتحسن.

يتيح لنا فهم ما يدور في ذهن الشخص العنيف تقييم مخاطر العنف بشكل أفضل والتدخل وحماية الجاني والضحية المحتملين. لا يمكن تغيير العديد من عوامل الخطر للعنف ، لكن تفكير الشخص هو عامل خطر يمكن أن يتغير. من خلال مراقبة الانخفاض في أفكار الشخص العنيفة أثناء العلاج ، يمكننا تقييم تحسنها. علاوة على ذلك ، من خلال تقديم فهم للأشخاص العنيفين للأفكار التي تكمن وراء تفكيرهم المعذب ، فإننا نوفر لهم وسيلة لحمل السلاح ضد الأصوات التي تغريهم بأعمال العنف.

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
الشكر مفيد لصحتك العقلية
الشكر مفيد لصحتك العقلية
كيف تتخذ إجراءات ذكية وكبيرة في 6 خطوات بسيطة
كيف تتخذ إجراءات ذكية وكبيرة في 6 خطوات بسيطة
خدعة واحدة سهلة يمكنك معرفة ما إذا كان البيض لا يزال طازجًا (دون كسره!)
خدعة واحدة سهلة يمكنك معرفة ما إذا كان البيض لا يزال طازجًا (دون كسره!)
أكثر من 40 اقتباسًا للقراءة عندما يبدو أن كل شيء يسير على خطأ في حياتك
أكثر من 40 اقتباسًا للقراءة عندما يبدو أن كل شيء يسير على خطأ في حياتك
10 فوائد مذهلة لبذور الشيا وكيفية تناولها
10 فوائد مذهلة لبذور الشيا وكيفية تناولها
15 طريقة سهلة للحصول على شعر ناعم وحريري
15 طريقة سهلة للحصول على شعر ناعم وحريري
9 طرق لتكون شخصًا أفضل وتكون سعيدًا
9 طرق لتكون شخصًا أفضل وتكون سعيدًا
10 مواقع مجانية ومفيدة لمحبي الموسيقى
10 مواقع مجانية ومفيدة لمحبي الموسيقى
15 أشياء لا يفعلها النرجسيون
15 أشياء لا يفعلها النرجسيون
10 أسباب تجعل الأشخاص الأكثر إنتاجية يخصصون وقتًا لفعل أي شيء على الإطلاق
10 أسباب تجعل الأشخاص الأكثر إنتاجية يخصصون وقتًا لفعل أي شيء على الإطلاق
10 أشياء تحدث عندما تبدأ في الاستمتاع بالوحدة
10 أشياء تحدث عندما تبدأ في الاستمتاع بالوحدة
8 أخطاء فادحة في لغة الجسد يجب تجنبها أثناء العروض التقديمية
8 أخطاء فادحة في لغة الجسد يجب تجنبها أثناء العروض التقديمية
إذا امتصت طفولتك - فقد حان الوقت للتوقف عن لوم والديك!
إذا امتصت طفولتك - فقد حان الوقت للتوقف عن لوم والديك!
10 دروس في القيادة من إلهام القادة في التاريخ
10 دروس في القيادة من إلهام القادة في التاريخ
اشرب ماء الليمون بالعسل كل صباح - فوائد مذهلة لحياة كاملة
اشرب ماء الليمون بالعسل كل صباح - فوائد مذهلة لحياة كاملة