انتحار المراهقين: التحدث عن أطفالنا
يحتاج أطفالنا إلى البالغين والمهنيين الصحيين لتقوية مشاكلهم ، وتقييم مشاكلهم ، والدفاع عنها ، وتقديم الدعم حتى يصبحوا بالغين أصحاء. التفكير الانتحاري بين المراهقين ، المعروف عادة بأنهم مواطنون نشيطون ومهملون ، هو حقيقة نفضل نحن الكبار تجاهلها. ومع ذلك ، فإن تجاهل المشكلة لا يؤدي إلا إلى استمرار الافتقار إلى المعرفة والفهم والتعاطف والوصول إلى الموارد المتاحة والمساعدة. يمكن أن تساعد الحقائق التالية في تسهيل معرفتك بانتحار المراهقين.
حقائق سريعة للآباء عن انتحار المراهقين:
1. الانتحار هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة بين الأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا ، وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI).
2. ما يقرب من 3٪ من المراهقين ينخرطون في محاولات انتحار طبية خطيرة. غالبًا ما تسبق محاولات الانتحار الإصابة بأمراض عقلية خطيرة أو متجاهلة أو غير معالجة. تشمل الأمراض العقلية التي تحدث عادةً بين المراهقين الذين يحاولون الانتحار: الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ، والاضطراب ثنائي القطب (الذي كان يُطلق عليه سابقًا اكتئاب الهوس) ، والقلق الشديد وغير المعالج ، واضطراب ما بعد الصدمة. وفقًا لمركز الدفاع عن العلاج (2012) ، فإن العدد التقريبي للأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا والذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب الشديد هو 5.1 مليون (2.2 ٪ من السكان). في حالة المرض العقلي غير المعالج ، تشمل حالات الانتحار السنوية من قبل الأمريكيين المصابين بمرض عقلي حاد ما مجموعه 6000 شخص. من المرجح أن يقوم الشباب بالانتحار أكثر من الشابات ، غالبًا لأنهم يستخدمون وسائل أكثر عدوانية مثل البنادق.
3. أفادت NAMI أيضًا أن 50٪ من الطلاب الذين تبلغ أعمارهم 14 عامًا أو أكثر يتركون المدرسة بسبب مشاكل الصحة العقلية. في الواقع ، يتعرض طلاب كليات المجتمع لخطر متزايد للإصابة بالاكتئاب والقلق واضطرابات الصحة العقلية الأخرى مقارنة بالطلاب الذين يدرسون في كليات وجامعات مدتها 4 سنوات. مرة أخرى ، يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات غالبًا إلى سلوكيات انتحارية. تقدم حوالي 68٪ من كليات المجتمع نوعًا من الرعاية النفسية ، ولكن هناك حاجة متزايدة لمثل هذه الخدمات. قد يكون أحد أسباب ذلك هو العوامل الاجتماعية والثقافية والاجتماعية والاقتصادية التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية. تنص آمي لينهارت من فرقة عمل الكلية المجتمعية التابعة لجمعية استشارات الكليات الأمريكية على أن `` طلاب الجامعات لمدة عامين هم أكثر عرضة من طلاب الجامعات لتوظيف أو دعم أفراد الأسرة أثناء التحاقهم بالمدرسة - ضغوط يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية لهؤلاء الطلاب. ' كما ذكرت أن 'كليات المجتمع ليس لديها طاقم عمل يساعد أعضاء هيئة التدريس والموظفين في مراقبة علامات المرض العقلي لدى الطلاب ...' يوفر هذا النقص في الانتباه الظروف اللازمة للمرض العقلي الذي يتم التغاضي عنه والعلامات الخطيرة لصعوبات الصحة العقلية مثل سلوكيات إيذاء النفس (مثل الجرح أو الحرق) والتفكير الانتحاري.
ملاحظة: غالبًا ما يتم تعريف التفكير الانتحاري على أنه أفكار الانتحار. قد ينطوي التفكير في الانتحار على خطة (طريقة لإنهاء حياة المرء) أو وسائل (سلاح ، دواء ، إلخ) وقد لا يتضمن ذلك. غالبًا ما يفحص الأطباء بحثًا عن الخطة أو النية وكذلك الوسائل عن طريق طرح مجموعة متنوعة من الأسئلة. إذا كان هناك ما يبرر الاستشفاء ، يُنظر إلى الفرد على أنه خطر على نفسه ويحتاج إلى الإشراف حتى يستقر. الاستشفاء الفوري هو وسيلة يمكن من خلالها تحقيق الاستقرار على المدى القصير.
4. ما يقرب من 12 مليون طفل دون سن 18 عامًا يعانون من اضطراب عقلي وفقًا للمعهد الوطني للصحة. تشكل مشاكل الصحة العقلية بين المراهقين مصدر قلق خطير اليوم. إنها حقيقة لا تزال تؤثر على حياة العديد من الشباب وتخلق تحديات مختلفة يمكن أن تتداخل في العادة مع التقدم السلس خلال فترة المراهقة. في الواقع ، غالبًا ما يتم إضعاف التعليم والعلاقات الشخصية مع العائلة والأصدقاء ، فضلاً عن القدرة على اتخاذ قرارات ناضجة عندما يتم التغاضي عن مشكلات الصحة العقلية أو تقويضها.
بعض الأشياء التي يجب على الآباء الانتباه لها عند محاولة فهم الأفكار الانتحارية بين المراهقين:
افهم الأعراض الشائعة للمرض العقلي
أفضل طريقة للتأكد من أننا على دراية بالأشياء ذاتها التي يمكن أن تؤثر على عائلاتنا وأحبائنا وأصدقائنا هي أن نكون على دراية بعلامات وأعراض المرض العقلي. يمكن أن يكون المرض العقلي خبيثًا لأنه لا يمكن دائمًا اكتشاف العلامات والأعراض بسهولة ، لا سيما بين الأفراد ذوي الأداء العالي والمتعلمين جيدًا أو الأفراد الذين يختبئون وراء 'الأقنعة' الاجتماعية. كل خطوة متتالية نتخذها الآن نحو تثقيف أنفسنا حول الأمراض العقلية ونحو التحسين المنهجي المحلي والوطني تخلق فرصًا أفضل لمستقبلنا. تعرف على المزيد حول اضطرابات الصحة العقلية التي تؤثر بشكل شائع على الأطفال والمراهقين في معهد تشايلد مايند: http://www.childmind.org/en/quick-facts أو http://www.nimh.nih.gov/health/index.shtml .
اعلم أن المرض العقلي يؤثر علينا جميعًا
على الرغم من الدعوة الواسعة النطاق للصحة العقلية ، لا تزال هناك شرائح من مجتمعنا تضم أفرادًا لديهم معلومات مضللة بشكل خطير حول أصول المرض العقلي. يمكن أن يؤثر المرض العقلي على أي عرق ، وثقافة ، وفئة عمرية ، وطبقة اجتماعية واقتصادية. التعليم أو المكانة أو الثروة أو الثقافة لا علاقة لها على الإطلاق بآثار المرض العقلي. على سبيل المثال ، أي طفل معرض وراثيًا للاكتئاب أو القلق معرض لخطر الإصابة بالاكتئاب أو القلق. نحن نعلم الآن أن الجينات والبيئة وعلم الأحياء تتفاعل جميعها لإنتاج نقاط الضعف أو الاستعداد للإصابة بالأمراض العقلية.
فهم 'عقل المراهق'
عندما أتحدث إلى آباء المراهقين أقول دائمًا 'من الصعب النجاة من دماغ المراهق'. يخضع دماغ المراهق لتغيرات وتطورات عصبية واسعة النطاق تتداخل غالبًا مع الإدارة السلوكية السليمة واتخاذ القرارات الناضجة والسيطرة على الاندفاع. 'دماغ المراهق' هو مشروع بحد ذاته! أظهرت الدراسات البحثية أن التحرك نحو الاستقلال غالبًا ما يكون عملية صعبة لمراهقينا. إنهم يكافحون مع الشعور بالهوية والانتماء ، والخوف من وصمة العار عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية والاضطرابات السلوكية ، والعزلة ، وتقلب المزاج (غالبًا ما يشمل الاكتئاب السريري) ، وصعوبة اختيار المهنة ، والعديد من الصعوبات المتعلقة بالأقران. لدي إيمان راسخ بأن البيئة المستقرة والصحية ودعم الوالدين يمكن أن يوفر حماية هائلة ضد الصعوبات النموذجية للمراهقين. تعرف على المزيد حول دماغ المراهق من http://www.teenmentalhealth.org/.
ابحث عن قوانين المساعدة في العيادات الخارجية المحلية (AOT)
غالبًا ما يكون AOT ضروريًا في الحالات التي تنطوي على نقص الوعي بالمشاكل النفسية الشديدة غير المعالجة. كما أنه ضروري في الحالات التي يكون فيها أفراد يعانون من مرض عقلي حاد يشكلون خطراً على أنفسهم أو على الآخرين. حاليا ، 44 ولاية لديها قوانين AOT المعمول بها. وضعت بعض الدول قوانين ، لكن لم يتم تعزيزها. الأمر متروك للآباء والمعلمين وأخصائيي الصحة العقلية والأطباء للتأكد من أن قوانين ولايتنا يتم إنفاذها لحماية أطفالنا. نحن لا نحمي أطفال مجتمعنا فحسب ، بل نحمي أيضًا الأطفال الذين نحبهم كثيرًا في حياتنا الشخصية. لا يمكننا أبدًا التأكد من أن أحد أفراد الأسرة سوف 'يهرب' من أي صعوبات تتعلق بصحته العقلية. لا ينبغي أن نكون متحمسين لفرض التغيير بعد أن نواجه أنفسنا مرضًا نفسيًا على المستوى الشخصي. سيضمن ضمان التمسك بقوانيننا وصولاً أكبر إلى العلاج.
تعرف على قوانين دولتك وقانون حقوق المريض
تختلف القوانين حسب الولاية وغالبًا ما تختلف قواعد ولوائح الصحة العقلية مثل الالتزام غير الطوعي بمستشفى للأمراض النفسية أو AOT. من المهم ، خاصة إذا كان لديك أحد أفراد أسرتك يعاني من مرض عقلي حاد أو مرض عقلي غير معالج ، أن تفهم كيف يؤثر القانون على الوصول إلى العلاج. ابحث عن قوانين الولاية الخاصة بك على: http://www.treatmentadvocacycenter.org/get-help/know-the-laws-in-your-state.
في حين أن القضايا الاجتماعية والعلاقات والأقران والتعليم والاهتمامات المهنية تبدو وكأنها يوتوبيا في حياة المراهقين ، فإن الاهتمام المناسب بصحتهم العقلية والعاطفية لا يقل أهمية. إن دعم أطفالنا وجعلهم أكثر حساسية لاحتياجاتهم مسؤولية عالمية. كثيرًا ما أقول للوالدين ، إن 'طفلك الذي يعاني من مشاكل' يستحق الاهتمام الكامل لأن هذا الطفل يؤثر على وحدة الأسرة بأكملها. نفس الشيء صحيح في مجتمعنا. إن الطفل الذي لا يتلقى العلاج المناسب للصحة العقلية ، يصبح خطرًا على نفسه وربما حتى للمجتمع ككل. إن الطفل الذي يتلقى علاجًا مناسبًا للصحة العقلية سيساهم في النهاية في المجتمع بطرق إيجابية ، وذلك ببساطة من خلال كونه بالغًا متكيفًا جيدًا.
أشجعك على تثقيف نفسك ، وتحفيزك بشأن القضايا المتعلقة بالصحة العقلية التي تؤثر علينا ، وأن تصبح على دراية بالصعوبات النفسية لأحبائك. إن التجربة التعليمية الأكثر قيمة هي تلك ذات الطبيعة الشخصية.
دعماً للأسبوع القومي للتوعية بالصحة العقلية للأطفال ، والذي يتم الاعتراف به غالبًا كل عام في الفترة من 6 مايو إلى 12 مايو ، أود أن أشجعك على التعرف على حملة 'ارفع صوتك من أجل الأطفال'.
