كيف تحدد قيمك الشخصية وتعيش بها من أجل حياة مُرضية

كيف تحدد قيمك الشخصية وتعيش بها من أجل حياة مُرضية

عندما نفكر في الأسئلة الكبيرة ، مثل من نحن وما نريد تحقيقه في الحياة ، غالبًا ما نفكر في أشياء مثل سمات شخصيتنا وأهدافنا. نحاول معرفة ما إذا كنا انطوائيين أو منفتحين ، إذا كنا مقبولين أم لا ، أو كم عدد قرارات العام الجديد التي تمكنا من وضع علامة عليها في قوائمنا.

نادرًا ما نفكر صراحة في معاييرنا الأخلاقية وكيف تؤثر على شخصيتنا وحياتنا.



ولكن ماذا لو قلت لك أن لدينا القيم الشخصية كانت موجودة قبل وقت طويل من بدء الجميع في استخدام تحديد الأهداف ، واختبارات الشخصية مايرز بريجز ، والوعي الذاتي كمسارات لفهم ما الذي يجعلنا نحدد وكيف يمكننا استخدام هذه الاكتشافات لتحقيق النجاح.

لذا ، دعنا نلقي نظرة تحت الغطاء ونرى كيف يمكنك اكتشاف مبادئك التوجيهية والاستفادة منها لتعزيز علاقاتك ومهنك وكل شيء بينهما.





جدول المحتويات

  1. ما هي القيم الشخصية؟
  2. لماذا القيم الشخصية مهمة؟
  3. كيفية البحث عن قيمك الشخصية وتعزيزها
  4. افكار اخيرة

ما هي القيم الشخصية؟

القيم الشخصية جزء من الكود الأخلاقي الذي يوجه أفعالنا ويحدد من نحن. إنها ما نعتبره مهمًا ، الأشياء التي تهم رفاهيتنا وسعادتنا.

إن أبسط طريقة لوصف القيم الشخصية هي التفكير في شخصيتك وسلوكياتك. في النهاية ، تصبح قيمك منسوجة في شخصيتك وتصبح جزءًا منك.



بعض هذه القواعد هي أكثر من قاعدة عالمية للسلوك - فكر بما يتماشى مع الدين والأخلاق التي يعلمنا إياها. بعد ذلك ، هناك بعض القيم التي يقرر كل منا تبنيها ، اعتمادًا على ما نعتز به في حياتنا وما نريد تحقيقه ونصبح. على سبيل المثال ، قد أقدّر اللطف والرحمة على الشهرة والشعبية.

لإعطائك فكرة عن بعض القيم الشخصية التي قد تكون لديك ، إليك قائمة جيدة:[1]

  • أصالة
  • إنجاز
  • مغامرة
  • جمال
  • جرأة
  • تعاطف
  • تحدي
  • فضول
  • عزيمة
  • الإنصاف
  • إيمان
  • شهرة
  • الصداقات
  • سعادة
  • أمانة
  • العطف
  • التعلم
  • وفاء
  • عمل هادف
  • الانفتاح
  • التفاؤل
  • بكل سرور
  • شعبية
  • تعرف
  • احترام
  • احترام الذات
  • الروحانيات
  • استقرار
  • نجاح
  • حالة
  • الجدارة بالثقة
  • ثروة
  • حكمة

كما يمكنك أن تتخيل ، يمكن أن يحدث ما سبق بشكل مختلف لكل واحد منا - هناك مجموعات وأولويات متنوعة نستخدمها لاعتمادها. النتيجة النهائية؟ عبر عنها الكاتب والشاعر روبرت زند بشكل كبير:



يشترك الناس في شيء واحد: كلهم ​​مختلفون.

قبل أن نتعمق أكثر في ما هو إذن ومبادئنا الأخلاقية ، هناك شيء واحد أكثر أهمية يجب تذكره. غالبًا ما تكون القيم مرئية إلى حد ما للآخرين ويتم التعبير عنها من خلال أفعالنا وكلماتنا وسلوكياتنا الحالية ، ولكن الأهم من ذلك أنها تقطع أيضًا الأشخاص الذين نسعى جاهدين ليكونوا في المستقبل.دعاية

وهذا يعني أن قيمنا الشخصية ليست فقط امتدادًا لأنفسنا ، ولكنها أيضًا تشكل شخصياتنا. هم نحن - من نحن وماذا نمثل.

لماذا القيم الشخصية مهمة؟

لماذا كل هذا يهم كثيرا على أي حال؟

القيم الشخصية هي الدافع الرئيسي وراء شخصيتنا وأفعالنا ، وأي محاولة لإعادة ابتكار أنفسنا يجب أن تستفيد من مبادئنا الأخلاقية الحالية لمنح أنفسنا فرصة في حياة أكثر إرضاءً.

يمكن معرفة مبادئنا الأخلاقية تساعدنا بعدة طرق . يمكن أن يساعدنا في العثور على هدفنا ، وتيسير اتخاذ القرار ، وزيادة ثقتنا ، وتوجيهنا خلال المواقف الصعبة.

فيما يلي بعض الفوائد الأخرى حول كيف يمكن أن تساعدنا معرفة قواعد السلوك الخاصة بنا في تغيير حياتنا.

القيم الشخصية تساعد في الوعي الذاتي

اكتسب الوعي الذاتي الكثير من الاهتمام في السنوات الأخيرة. في الواقع ، مزاياها لا يمكن إنكارها. لقد تم ربطه بالتنمية الشخصية المعززة وتحسين العلاقات ، من بين عدد كبير من المكاسب الأخرى.[2]يساعدنا ذلك على اتخاذ قرارات أسلم ، والتواصل بشكل أكثر فعالية ، والحصول على مزيد من الترقيات ، وتقليل احتمالية الكذب أو الغش أو السرقة.[3]

ببساطة، الوعي الذاتي s مهارة لا بد من امتلاكها جميعًا.

الوعي الذاتي هو في الأساس وعي بشخصيتك. هناك بالتأكيد قيمة يجب أن نحصل عليها - على المستوى الشخصي والمهني - فيما علمنا إياه العظماء بحكمة: اعرف نفسك.

كيف يمكنك أن تعرف بطريقة أخرى ما تريد تحقيقه ، وما الذي يمكنك تحقيقه ، أو إلى أي مدى يمكنك دفع نفسك إذا لم يكن لديك دليل على من هو الشخص الذي يحدق في المرآة حقًا؟

يبدأ فهم من نحن بإدراك ما يدفعنا ، وما الذي يجعلنا نقف ، وما نعتز به - أي أنه يبدأ بمعرفة قيمنا الشخصية.

تؤثر القيم الشخصية على نتائجنا

لكن ماذا تفعل بكل ما تعرفه عن نفسك؟دعاية

هل الليمون والماء مفيدان لك

كثيرًا ما ينصح المدربون والمعلمون أنه من أجل تحقيق النجاح والحصول على كل ما نريده في الحياة ، نحتاج إلى اللعب وفقًا لنقاط قوتنا.[4] باستخدام قوتنا بدلاً من التركيز على نقاط ضعفنا يمكن أن يجعلنا أكثر سعادة وأقل اكتئابًا. بالطبع ، هذا يعني أننا نعرف ما يجب أن نبدأ به.

هناك جانب آخر لا يقل أهمية عن سبب فائدة معرفة أنفسنا وما نقدره في الحياة. نعم ، أنا أتحدث عن التجديد الشخصي ، وتحسين الذات ، وتحسين الحياة ، وجميع المفاهيم الجديرة بالاهتمام في الآونة الأخيرة. لكن كل هذا يتوقف على التغيير. بصراحة ، لا يمكنك تغيير ما لا تعرفه.[5]

عندما نتحدث عن التجديد الشخصي ، فإننا نعني عادة خلق عادات جديدة ، وسلوكيات جديدة ، وطرق جديدة في التفكير ، وبالطبع تبني قيم شخصية جديدة.

لتغيير نتائجنا ، وفي نهاية المطاف ، حياتنا ، نحتاج إلى تغيير أفعالنا وعقليتنا. من أجل القيام بذلك ، نحتاج إلى التخلص من التفاصيل الصغيرة وتحديد ما هو مهم حقًا.

كيفية البحث عن قيمك الشخصية وتعزيزها

لاكتشاف ما هي قيمك الشخصية بالضبط ، هناك أسئلة وتقنيات يمكنك استخدامها. إليك حفنة لمساعدتك على البدء.

1. اسأل من أنا اليوم؟

كبالغين ، لدينا جميعًا مجموعة معينة من القيم (تم تبنيها عن قصد أو بغير علم) ، والتي توجه أفعالنا وتحدد الأشخاص الذين نحن عليه اليوم.

لذا ، فإن نقطة البداية الجيدة هي إعداد قائمة من 10 إلى 15 قيمة نعتقد أننا نعيش بها. استخدم القائمة التي قدمتها في البداية أو ابحث عن قائمة أكثر تفصيلاً عبر الإنترنت. اختر أفضل ما يميزك. كن صادقًا مع نفسك .

للحصول على صورة بزاوية 360 درجة لنفسك ، أوصي بأن تقوم بنفس التمرين مع عائلتك وأصدقائك. اعرض عليهم القائمة الكاملة واطلب منهم اختيار القيم التي يعتقدون أنها مرادفة لشخصيتك. هل القائمتان متطابقتان؟

الهدف من هذا النشاط هو رسم صورة واقعية عنك. إنها نقطة البداية للمساعي الأكبر للوعي الذاتي ، وإعادة ابتكار الذات ، وعيش حياة أكثر إرضاءً.

2. إعطاء الأولوية لقيمك

ليس كل ما نعتبره من الأهمية يتم إنشاؤه بالتساوي في أذهاننا. أي أن بعض القيم أكثر أهمية بالنسبة لنا من غيرها. هذا هو ما يحدد سلوكياتك الأساسية والثانوية. على سبيل المثال ، قد تقدر قيمة الأسرة والوظيفة ، لكننا جميعًا نعرف ذلك من الصعب تحقيق التوازن . في عقلك ، أحدهما يتصدر الآخر. لذلك ، عليك دائمًا اتخاذ خطوات لتقديم ما هو عزيز عليك.

يتم تنظيم حياتنا الحالية والسلوكيات التي توجههم وفقًا لقيمنا وترتيبهم في قائمة قواعد السلوك الخاصة بنا. لذلك ، تتمثل إحدى طرق تغيير نتائجنا وصياغة نسخة مختلفة من أنفسنا في إعادة ترتيب القائمة. إذا كنت ترغب في قضاء المزيد من الوقت مع العائلة ، فضعه في المقدمة ، فوق أي شيء آخر.دعاية

اقرأ قائمتك كثيرًا. إنها أيضًا طريقة لتعزيز هويتك. في بعض الأحيان ، يمكن أن تنشغل في شبكة الإنترنت الخاصة بك مشغولاً كل يوم لدرجة أنك تنسى التركيز على أهم شخص في حياتك: أنت.

تعرف على نفسك حتى تتمكن من الإعجاب بنفسك وتجنب تخريب جهودك لتغيير الأشياء التي تريدها.

3. أكمل تدقيق القيم

الشيء الجميل في القيم الشخصية هو أن لدينا جميعًا رأيًا واختيارًا في الأشخاص الذين نتطور لنصبحهم.

هذا ما يصرخه المعلمون دائمًا: إذا كنت لا تحب حياتك ، فغيرها.

وبطبيعة الحال، وهذا هو أسهل من القيام به.

تتمثل نقطة البداية الجيدة في الحصول على قائمة قيمك مرتبة حسب الأهمية وإعادة تقييمها بانتظام - على سبيل المثال نصف سنوي أو سنويًا. مع تغير ظروف حياتنا ، قد تتغير الأشياء التي نعتبرها مهمة بالنسبة لنا. على سبيل المثال ، عندما تكون حديث التخرج من الكلية ، قد لا يكون الأمن المالي هو المبدأ التوجيهي الأعلى كما قد يكون لشخص متزوج ولديه أطفال.

اقرأ قائمتك الحالية كثيرًا وقم بتغييرها حسب الحاجة. ستتبع سلوكياتك الأساسية ما تجده مهمًا.

ولكن هناك جانب آخر لهذا - إنه عملية إضافة قيم جديدة واحتضانها وجعلها جزءًا من حياتنا. تتمثل إحدى طرق العثور على مثل هذه القيم الجديدة في النظر إلى الأشخاص الذين نحترمهم ونريد أن نكون مثلهم. استمع إليهم وراقبهم بعناية - ما هي المبادئ التي يعيشون بها؟ هل يمكنك تقليدهم؟

بمجرد أن تجد قيمة إرشادية جديدة تريد تبنيها ، يجب أن تمتلكها. كما كتب المؤلف الشهير ورجل الأعمال مارك مانسون:

لذا ، إليك المشكلة: الجلوس والتفكير في قيم أفضل هو شيء لطيف. لكن لا شيء سيتماسك حتى تخرج وتجسد تلك القيمة الجديدة. يتم كسب القيم وفقدانها من خلال تجربة الحياة. ليس من خلال المنطق أو المشاعر أو حتى المعتقدات. يجب أن يعيشوا ويتمتعوا بالخبرة. هذا غالبا ما يتطلب الشجاعة.[6]

لذلك ، يعد تدقيق القيمة جزءًا أساسيًا من العملية ، لإعادة فحص أولوياتنا الحالية وإيجاد جبال جديدة لتسلقها.دعاية

إذا كنت تفعل ما كنت تفعله دائمًا ، فستحصل على ما تحصل عليه دائمًا.

التغيير جزء من عملية إعادة الاختراع.

افكار اخيرة

في النهاية ، قيمنا الشخصية هي بوصلتنا الأخلاقية لما نقول ، وكيف نتصرف ، وكيف نتعامل مع أنفسنا والآخرين ، وما هي خيارات الحياة التي يجب أن نتخذها.

إن معرفة ما يجده شخصًا مهمًا يمكن أن يساعدك في رسم صورة دقيقة للمناظر الطبيعية الداخلية الخاصة به ، ويمكن أن توجه أيضًا كيفية معاملتك له ، أو التحدث إليه ، أو جذبهم ، أو إقناعهم بالسير في طريقك. إنها البصيرة القيمة أن يكون لديك.

يؤكد البحث هذا:

تعكس القيم الشخصية ما يعتقده الناس ويصرحون به عن أنفسهم. فهم القيم الشخصية يعني فهم السلوك البشري.[7]

يحب شخصياتنا ، ما نعتقد أنه مهم في حياتنا هو أمر شخصي للغاية ودقيق وأحيانًا متناقض مع نفسه. وهي ديناميكية - فهي تتبع مسار حياتنا إلى حد كبير ، ولكن يمكن أن يتم تلوينها بشكل أكبر من قبل الأشخاص الذين نلتقي بهم ، والأهداف التي نضعها ، والأحداث التي تدخل حياتنا.

لكن ما نؤمن به ، قيمنا الشخصية ، هو في النهاية ما يشكلنا كأفراد.

إذا كنت ترغب في إجراء أي نوع من التغيير ، فيجب أن تقرر ما الذي يجب أن تقدره وأين تكمن أولوياتك.

هذا هو أضمن طريق للتجديد الذاتي.

رصيد الصورة المميز: بيترو تيبالدي عبر unsplash.com دعاية

المرجعي

[1] ^ EnvatoTuts: ما هي قيمك الشخصية؟ كيفية تعريفهم والعيش بها
[2] ^ شركة: لماذا الوعي الذاتي ضروري للحياة والعمل
[3] ^ مراجعة أعمال هارفارد: ما هو الوعي الذاتي حقًا (وكيف يتم تنميته)
[4] ^ Scientific American: سر تحسين الذات: اعمل على نقاط القوة
[5] ^ علم النفس اليوم: إعادة اختراع نفسك
[6] ^ مارك مانسون: القيم الشخصية: دليل لمعرفة من أنت
[7] ^ سلوك الإنسان الطبيعي: القيم الشخصية في حياة الإنسان