ماذا لو اكتشفت أن التمتع بحياة سهلة كان أمرًا سيئًا بالفعل بالنسبة لك؟ ماذا لو أدركت أن مواجهة المشقة وتحمل المأساة أمر جيد لك حقًا؟ في الحقيقة هو كذلك. إن الطريقة التي تختارها للنظر إلى تجاربك هي التي تؤثر على ما يمكنهم فعله من أجلك.

الفوضى في حياتك تبني الشخصية.

سوف نتحمل المآسي والمصاعب في حياتنا في وقت أو آخر ؛ إنها التجربة الإنسانية التي يمر بها الألم والاضطراب لأن الحياة هي كل شيء عن التغيير. نخرج من هذه التجارب الحياتية بقوة ورؤية جديدة. العديد يملكون شهد الى هذا. غريزتنا هي تجنب اتخاذ خيارات سيئة أو الانخراط في سلوك محفوف بالمخاطر من أجل حماية أنفسنا ومنع الضيق. يعتمد بقائنا على ذلك. كآباء ، نحاول بالتأكيد حماية أطفالنا من الخطر والأذى ولا نريد أن نرى أي شخص نهتم به ، سواء كان من العائلة أو الأصدقاء ، أو الغرباء تمامًا ، في حالة ألم أو خطر. مهما تقدمنا ​​في السن ، كلما أدركنا أن الحياة مليئة بالتقلبات والانعطافات وأنه لا مفر من أن نواجه المحن في حياتنا.دعاية

من المهم تسخير قوة الاضطرابات وفهم أن بعض الخير يمكن أن يأتي من المواقف السيئة للغاية.

تأتي أهم دروس الحياة عندما نواجه مواقف لا نكون مجهزين للتعامل معها. نشعر بالعجز والصدمة والحزن والغضب. قد يكون مرض أو وفاة أحد أفراد أسرته ، أو فقدان الوظيفة ، أو العلاقة ؛ أو أن يكون لنا معصية بطريقة ما. قد يكون هذا شيئًا شائعًا جدًا ، لكن بالنسبة لنا يشعرنا باليأس الذي لم نشهده من قبل. أو قد يكون شيئًا كارثيًا مثل كارثة طبيعية أو فقر أو مجاعة أو حرب.

من أولى الإدراكات التي يجب أن ننتبه لها هو أننا لسنا أول من يشعر بهذه الطريقة ولن نكون الأخيرين. بينما تجاربنا ومشاعرنا صالحة وفريدة من نوعها بالنسبة لنا ؛ في المخطط الكبير للأشياء ، هناك أشخاص عانوا ما هو أسوأ بكثير ونجوا. نحن لسنا وحدنا.

يدور كل ما في حالة الإنسان حول العيش من خلال التغيير المستمر. يتعلق الأمر أيضًا بإدراك أن كل ما لدينا هو اللحظة الحالية.

كتب المؤلف الشعبي إيكهارت تول بإسهاب عن قوة اللحظة الحالية. هو يقول:دعاية

أدرك بعمق أن اللحظة الحالية هي كل ما لديك على الإطلاق. اجعل NOW المحور الأساسي في حياتك. إيكهارت تول ، قوة الآن: دليل للتنوير الروحي

تجبرنا هذه الفكرة على التركيز على ما نشهده بالفعل. الماضي وهم الذاكرة والحاضر وهم بالأمل أو الخوف. الحقيقة الوحيدة الآن. في هذا السياق ، بينما قد نكون في خضم الفوضى أو الألم ، يمكننا أن ندرك أن كل لحظة عابرة وسوف تمر ولدينا القوة لتحديد ما إذا كانت اللحظة تتحسن أو يزداد الوضع سوءًا. حتى عندما نكون عاجزين عن جعل الأمور تسير في طريقنا ، فإن قبول هذه الحتمية و 'انتظارها' يمنحنا البصيرة والوضوح لمجرد مراقبة ما نمر به واستخلاص المهارات والدروس التي ستؤثر علينا لصالحنا.

الفوضى في حياتك تبني الشخصية لأنها تجعلك تشعر أنك على قيد الحياة. إن تنوع المشاعر التي تتحملها عندما تصبح حياتك غير مستقرة يدفعك إلى الحصول على مجموعة من الاستجابات التي ربما لم تتح لك الفرصة لاستكشافها عندما كانت الأمور تسير على ما يرام. تكتسب مهارات حل المشكلات والمرونة والصبر والبراعة. إذا كنت تتحكم في حزنك وغضبك ، فإن خوفك وارتباكك بالتركيز على الحاضر ؛ تركيز نفسك والسماح لنفسك بالشعور دون السماح لتلك المشاعر أن تملي أفعالك ؛ سيظهر العقل والبراغماتية ويمنحك القوة للانتقال إلى اللحظة التالية إلى شخص أقوى وأكثر قدرة.دعاية

نقيض ذلك هو تجنب المأساة أو خيبة الأمل كعمل من أعمال الحفاظ على الذات. الحياة السهلة لا تقدم أي تحد ويمكن أن تصبح مملة. لسوء الحظ ، إنها مسألة وقت فقط أن تطرق أبوابنا حتمية مصاعب الحياة.

قد تخلق الفوضى أو تبحث عنها عن غير قصد لكي تشعر أنك على قيد الحياة. يتسلق بعض الناس الجبال أو يسافرون إلى مناطق نائية من العالم ؛ يقومون بمهام صعبة وصعبة ليشعروا بأنهم على قيد الحياة. عندما نولد في حياة مميزة ، لا يوجد شيء أكثر إثارة للإعجاب من تعريض أنفسنا لكيفية عيش الآخرين وتقاسم ثروتنا وأمننا. قد ترغب في التطوع في منطقة كوارث أو القيام بأعمال مساعدة في بلد مزقته الحرب. ليس عليك حتى السفر إلى الخارج. يتطوع بعض الأشخاص ويساهمون في مجتمعاتهم من أجل تطوير تعاطفهم والذهاب إلى حد ما نحو فهم ما يعنيه المعاناة من الخسارة وتجربة المشقة ومحاربة الظلم ؛ حتى عندما تكون حياتهم ساحرة. هذه طريقة إيجابية لجذب الفوضى إلى حياتك من أجل التعلم.

من المهم أن نفهم أن تقلبات الحياة وتقلباتها ضرورية لتطور شخصيتنا ولكي نختبر النمو من خلال التنفيس . هذا يعني أننا نمر بنوع من التحول ، التطهير أو التطهير عن طريق المعاناة والتغيير. نحن نطهر عواطفنا من خلال حدث كارثي ونجد في النهاية استعادة وحل في النهاية.دعاية

عندما لا نحترم صلاحية التنفيس وفائدته في حياتنا ، فقد ندعو إلى الفوضى لا شعوريًا ؛ غالبًا من خلال الانغماس وسلوك المخاطرة الذي يبدو بريئًا وآمنًا ، ولكنه قد يقودنا إلى طريق خطير. أي نوع من الإفراط يمكن أن يضر بحياتنا وهذا يجعل الأمر أكثر أهمية للبقاء في السيطرة عندما يبدو أن حياتنا تنحرف عن القضبان.

إن فهم أن تحديات الحياة هي ما يجعلنا من نحن يمنحنا القوة والهدف للاستعداد لأي شيء. تتطور شخصيتنا وشخصيتنا من خلال كل تجربة علاجية ومع الممارسة نجد التفاؤل لمواجهة المحنة وجهاً لوجه.