واحدة من أكثر التجارب المخيفة لأي والد هي اللحظة التي تدرك فيها أن طفلك قد يكون لديه مشكلة تعاطي المخدرات. أنت خائف حتى الموت بشأن ما قد يأخذه ، في وقت متأخر من الليل ، والتغيير في عادات النوم ، والدرجات السيئة ، أو المسافة الفظيعة التي تزداد بينك وبين الشخص الذي تهتم به كثيرًا.

يرغب معظم الآباء بشدة في مساعدة أطفالهم لكنهم لا يعرفون كيف. يشعر الكثيرون بالعجز والقلق والقلق الشديد والبعض الآخر خائف! لا يقتصر الأمر على قلقهم العميق بشأن رفاهية ابنهم أو ابنتهم ، بل إنهم قلقون أيضًا بشأن وصمة الإدمان ، وأن ينظر الناس إلى طفلهم على أنه 'طفل سيء' ويرونه 'آباء سيئين'. هذا ببساطة غير صحيح. يأتي تعاطي المواد المخدرة كاستراتيجية للتغلب على الشعور بسوء أقل (ليس لأنك سيئ). اعلم أنه يمكنك مساعدة طفلك على إيجاد طرق صحية للتعامل معه.

بغض النظر عن مدى شعورك بالرعب ، اعلم أن حبك واهتمامك يمكن أن يكونا قوة كبيرة لتعافي طفلك من تعاطي المخدرات. هناك أمل في استعادة الاتصال بطفلك ومساعدته على قبول العلاج. لقد قطعت تقنيات معالجة تعاطي المخدرات داخل الأسرة شوطًا طويلاً منذ جيل أو جيلين.

مساعدة أولئك الذين 'لا يحتاجون إلى مساعدة' على الانفتاح على التغيير

أحد الأساليب التي تستحق الكثير من الاهتمام يسمى CRAFT. إنها تعني نهج التعزيز المجتمعي وتدريب الأسرة. الأطباء روبرت جيه مايرز وجين إلين سميث طور CRAFT خلال الثمانينيات والتسعينيات. لقد بدأ للتو في التوسع في استخدامه منذ عام 2009. يعتبر CRAFT نهجًا قويًا لأنه يبني على الرعاية بين أفراد الأسرة كجزء من الحل لإدخال المزيد من الأشخاص في العلاج. يساعد أولئك الذين يعانون من المخدرات أو الكحول على قبول احتياجاتهم للشفاء والاستعداد لطلب المساعدة. يعتبر دعم الأسرة أكثر أهمية مما تعتقد في التغلب على مقاومة العلاج.

أفاد أكثر من 95٪ من 20 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب تعاطي المخدرات أنهم لا يحتاجون إلى مساعدة ، كما يقول 2013 المسح الوطني حول تعاطي المخدرات والصحة. إنه لأمر محير أن نرى الكثير من الناس يتغاضون عن المضايقات الشديدة للإدمان ويستمرون في التعاطي. لا يستطيع الكثير من الآباء تصديق أن أطفالهم يمكن أن يتجاهلوا المخاطر الواضحة لتعاطي المخدرات وأن يصبحوا معتمدين على المخدرات أو الكحول. هذه هي تصرفات الأشخاص اليائسين ليشعروا بسوء أقل.

التجريب يحدث. نظرًا لأن دماغ المراهق لم يتطور بشكل كامل ، فهو عرضة بشكل خاص للإدمان على المخدرات أو الكحول. خلال فترة المراهقة ، تتحسن استجابة الدماغ للدوبامين (الذي ينظم دافع المكافأة لدينا).

كما يشرح دانيال سيجل في كتابه الممتاز العصف الذهني :

المستوى الأساسي من الدوبامين أقل - لكن إطلاقه استجابة للتجربة أعلى - وهو ما يمكن أن يفسر لماذا قد يبلغ المراهقون عن شعورهم بالملل إلا إذا كانوا يشاركون في بعض الأنشطة المحفزة والجديدة. يمكن أن يمنح إطلاق الدوبامين الطبيعي المعزز هذا المراهقين إحساسًا قويًا بأنهم على قيد الحياة عندما يشاركون في الحياة. يمكن أن يقودهم أيضًا إلى التركيز فقط على المكافآت الإيجابية التي هم متأكدون من أنها مخزنة لهم ، بينما يفشلون في ملاحظة أو إعطاء قيمة للمخاطر المحتملة والجوانب السلبية.

يؤدي تناول الكحوليات والمخدرات إلى زيادة استجابة الدوبامين. يؤدي هذا إلى المزيد من السلوك الساعي إلى الحصول على المكافآت مما يزيد من مخاطر الاعتماد على الآخرين. اندفاع المراهق وإحساسه بالمنطق (وهو ما يشرحه سيجل في العصف الذهني ) يقلل أيضًا من المخاطر التي يتصورها المراهقون على صحتهم وبقائهم. الاعتراف ، أو حتى فهم ، أن الاستخدام أصبح مشكلة أمر صعب للغاية ، خاصة بالنسبة للمراهقين. يعني التخلص من المخدرات التخلص من 'الإصلاح' للمشكلة الأكبر (المشاعر العاطفية السيئة) التي يخشونها أكثر من مخاطر الإدمان.

غالبًا ما يكون الأشخاص في أفضل وضع لتغيير هذا الوضع هم من يهتمون بالآباء أو الأحباء. في واحد دراسة ، رأى ما يقرب من ثلثي العائلات التي تدرس في صفوف CRAFT مقاومة لمساعدة أحد أفراد الأسرة على الاستعداد للحصول على المساعدة - ثلاثة أضعاف المعدل الذي شوهد مع الأطر الأخرى للعائلات التي تتعامل مع الإدمان. لا تقتصر قدرتك على المساعدة على استخدام الحرف اليدوية. الشيء المهم هو العثور على معالج لديه الخبرة والتدريب للعمل مع طفلك وعائلتك.

مهارات للبحث عنها في المعالج

أ نهج الصدمة الواعية ضروري لتمكين طفلك من الشعور بالأمان في العلاج - آمن بما يكفي للتحدث عن المشاعر التي أدت إلى استخدامه. يساعد المعالج الذي يعمل من منظور قائم على نقاط القوة أيضًا كل فرد منكم في العثور على الموارد الشخصية والعلاقات الخارجية والأفكار التي تعمل بشكل أفضل لعائلتك الفريدة. من المهم أن تعرف أن المعالج يراك كأشخاص أولاً ، وليس كـ 'مدمن' أو 'عائلة سيئة' - هذا النهج غير المرضي يكرم إنسانيتك الكاملة ، ويقوي عملك نحو التعافي.

يحتاج الآباء أيضًا إلى الدعم ، للعمل من خلال مشاعرهم الخاصة بمزيد من التعاطف مع أنفسهم والشخص الذي يريدون مساعدته. هذا مطلوب بشكل خاص في وقت مبكر ، عندما يكون رفض الطفل المشاركة والتحدث عن المخاوف هو الأقوى. يمكن للمعالج الذي يتبع نهج أنظمة الأسرة أن يساعد أفراد الأسرة على العمل معًا من أجل الصحة والتعافي. إن الإدمان ليس مشكلة المراهقين فقط - إنه يؤثر على الأسرة ، وعلى الأسرة بأكملها الاستجابة.

لا داعي لترك أولئك الذين يكافحون 'يصلون إلى القاع'

سواء كنت تستخدم CRAFT و / أو تعمل مع معالج ، فمن المهم اتخاذ إجراء قبل حدوث ضرر أكثر خطورة ، حتى الموت ، من تعاطي المخدرات. عندما تحصل على الدعم والمعلومات التي تحتاجها ، يمكنك البدء في التواصل مع طفلك بفهم وانفتاح. من الأفضل بكثير أن تتصرف الآن ، بدلاً من الانتظار حتى يتحول الموقف السيئ إلى أزمة لإرسال رسالة الرعاية والقلق الخاصة بك.

هناك الكثير من المواد الجديدة المتاحة للمراهقين ، بالإضافة إلى الكحول. من 2001 إلى 2014 ، معدلات الوفيات الوطنية للجرعة الزائدة من الهيروين زاد ستة أضعاف ؛ ازدادت الوفيات الناجمة عن البنزوديازيبينات (المعروفة باسم 'البنزوس') بمقدار 5 أضعاف ، كما تضاعفت ثلاث مرات تقريبًا بسبب الجرعات الزائدة من الأدوية التي تستلزم وصفة طبية. إن إدراك العدد المتزايد من طرق التجربة - وفهم المخاطر - أمر شاق لأي شخص. لكنها مهمة. إن قدرة الوالدين على أن يصبحوا على دراية أفضل - حتى شيئًا فشيئًا - تعزز الفهم الذي تشتد الحاجة إليه.

ما الذي يشتمل عليه منهج الحرف؟

يدور CRAFT حول تقديم الدعم الذي يحتاجه من تحب للتوجه نحو العلاج والشفاء ، بدافع الرعاية الذاتية. تتعلم العائلات التواصل بأسئلة مفتوحة وغير قضائية. ربما لا يسمح مستوى معاناتك الحالي بالكثير من التعاطف الآن. قد تكون علاقتك بطفلك مرهقة ومتوترة للغاية. هذا هو السبب في أن CRAFT تعمل بشكل أفضل بدعم من مجموعة جيدة القيادة أو معالج مدرب ، جنبًا إلى جنب مع التعليم الذاتي.

ما الذي ينطوي عليه العمل مع المعالج؟

عندما أتلقى مكالمة من أحد أفراد الأسرة القلق بشأن تعاطي الطفل للمواد ، عادة ما ألتقي بالوالدين أولاً. هذا يسمح لهم بالتعبير عن مخاوفهم وعواطفهم التي تقلقهم ، وكذلك لي أن أشرح لهم مقاربتي العلاجية. أرغب في تكريم واحترام الدور المهم للغاية للوالدين. يمكن للوالدين البدء في العثور على الدعم الذي يحتاجون إليه للتعامل مع القضايا بشكل بناء ومساعدة أطفالهم.

خلال الجلسات التالية ، ألتقي بالوالدين والطفل ، وكذلك المراهق وحده. نعمل معًا لتحديد ما الذي سيساعد الأسرة بشكل أكثر فاعلية وما هو الدعم الذي يحتاجون إليه. قد يكون الاستخدام قد تقدم إلى حيث يكون برنامج التخلص من السموم مناسبًا أو قد نلحق به في الوقت المناسب لمواصلة العمل في العيادة الخارجية. ربما سيعمل كل من الوالدين والطفل مع مستشارهم وكأسرة في أوقات أخرى. يتم تطوير كل عائلة وخطة علاج شخصيًا لما يحتاجه هذا المراهق والأسرة.

يثير استخدام المواد المخدرة وعلاجها قضايا صعبة ومعقدة بالتأكيد. بضع فقرات هنا لا تكاد تنصف العمل في العلاج ، ولا تمنحك ما تحتاجه لمواجهة شيء في غاية الأهمية. لمساعدتك على فهم المراهقة والإدمان والعلاج ، انظر المزيد من الموارد أدناه.

مثال على نهج المحبة والرحمة للمحادثة

لا يمكنك إجراء محادثة حقيقية وذات مغزى مع ابنك المراهق - أو أي شخص حقًا - عندما يكون منتشيًا أو في حالة سكر. إذا عادوا إلى المنزل عالياً أو تحت التأثير ، فإن مهمتك هي التأكد من أنهم آمنون وعلى قيد الحياة طوال الليل.

في اليوم التالي ، يمكنك إتاحة الفرصة للتحدث. قد يكون من الأفضل أن تبدأ صغيرًا بسؤال صادق ومهتم. على سبيل المثال: `` كما تعلم ، رأيتك تأتي الليلة الماضية ، وبدا أنك كنت تمر بوقت عصيب. ماذا يحدث هنا؟ هل يمكنني المساعدة؟ هل يمكنني الاستماع؟ أنت تعرف ، أنا أحبك مهما كان الأمر! ' أسئلة مثل هذه مفتوحة وغير نهائية. يمكّن الحفاظ على هذا النهج في كل محادثة أحد الوالدين من مساعدة الطفل على خفض دفاعاته والانفتاح على ما يعاني منه.

إذا كان بإمكاني اختيار رسالة واحدة هنا ، فستكون هذه: أظهر لطفلك أنك موجود من أجلهم ، وأنك تريد التحدث وأنك منفتح. أخبرهم أنك تريد مساعدتهم على الشعور بسوء أقل - فقط بطريقة صحية. فائدة تعاطفك هي أنك تصبح شخصًا يمكن لطفلك اللجوء إليه للحصول على المساعدة. هذا هو السبب في أن استخدام CRAFT يمكن أن يكون فعالاً للغاية. يمكن للوالدين الذين يحسنون من رعايتهم الذاتية أن يواجهوا بشكل أفضل صراع أحبائهم مع تعاطي المخدرات ، ويساعدوا في إيجاد طريق للشفاء يحسن الحياة للجميع.

المزيد من الموارد

كتب

الفتى الجميل: رحلة الأب من خلال إدمان ابنه بواسطة ديفيد شيف

ما بعد الإدمان: كيف يساعد العلم واللطف الناس على التغيير بقلم جيفري فوت ، كاري ويلكنز ، نيكول كوسانكي ، ستيفاني هيغز

Buzzed: الحقائق المباشرة حول أكثر العقاقير استخدامًا وتعاطيًا من الكحول إلى الإكستاسي بواسطة سينثيا كوهن. هذه هي توصيتي للآباء والمراهقين للتثقيف في مجال المواد.

Clean: التغلب على الإدمان وإنهاء أكبر مأساة لأمريكا بواسطة ديفيد شيف

احصل على الشخص الذي تحبه رصينًا: بدائل التذمر والمرافعة والتهديد بواسطة روبرت جيه مايرز وبريندا إل وولف

داخل رحاب: الحقيقة المدهشة حول علاج الإدمان - وكيفية الحصول على المساعدة التي تعمل بواسطة آن إم فليتشر. هذا كتاب أوصي به كثيرًا للآباء المعنيين.

مجموعات الدعم

مدمنو الكحول المجهولون - AA

الشباب في التعافي - الفروع المحلية منتشرة على الصعيد الوطني ، بما في ذلك Arlington VA و Washington DC

الانون

المزيد حول الحرف اليدوية

أقوم بتوجيه جميع الآباء والشركاء إلى هذا الموقع:

http://the20minuteguide.com/ - هذه هي النسخة المعتمدة على موقع الويب من CRAFT-lite.

نهاية ضرب روك القاع بواسطة بيرت هيلم

للآباء الذين يرغبون في الحصول على تدريب في الحرف اليدوية عبر الإنترنت:

http://www.cadenceonline.com/

قصص شخصية

ظننت أنني أعرف (فيديو) بواسطة المستخدمين السابقين و Partnership for Drug-Free Kids