لماذا أصبحت علاقتك مملة (وكيفية إصلاحها)
تقول إستر بيريل إننا بحاجة إلى شيئين في العلاقات: الاستقرار - معرفة أن شريكك يحمي ظهرك ، والرغبة.
لسوء الحظ ، الاستقرار يقتل الرغبة. بالمقابل ، ما الذي يخلق الرغبة؟ مخاطرة.
في بداية العلاقة ، لدينا الكثير من المخاطر. ماذا لو كسرت قلبك ، ماذا لو كان الشخص الآخر لا يحبك بقدر ما تحبه؟ هل هذا هو؟ هل تضيع وقتك؟
هناك إثارة المطاردة في المراحل الأولى للرومانسية. إنه مثير ويخلق الفراشات ، الشعور المسكر بالحب. الحب يتغلب على جميع الصعوبات.
عادة ما يستمر هذا الحب الجديد المرتفع من سنة إلى سنتين ثم نستقر ونشعر بالراحة في استقرار العلاقة.
في حين الاستقرار مهم وحتمية لنجاح العلاقة ، فهي ليست مثيرة للغاية. لدينا منزل لرعايته ودفع الفواتير. هذا ليس الجانب المثير من العلاقة. قد لا نتفق دائمًا على الأشياء التي يمكن أن تسبب ضغطًا إضافيًا وتوترًا في العلاقة أيضًا.
جدول المحتويات
- هل من الطبيعي أن تشعر بالملل في العلاقة؟
- لماذا تصبح العلاقات مملة وتفقد بريقها بعد الوقت؟
- كم من الوقت تستغرق العلاقة لتصبح مملة؟
- ماذا تفعل إذا فقدت هذا الشعور المحب
- افكار اخيرة
هل من الطبيعي أن تشعر بالملل في العلاقة؟
من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالملل في مرحلة ما من علاقتك وهذا ليس خطأك.
نحن نعمل بجد للعثور على واحد. الشخص الذي يكملنا ثم ماذا؟ نحن نعيش في سعادة دائمة في حالة اتحاد مبهج بالطبع. هذا ما تعلمناه من القصص الخيالية وهوليوود. لم يتعلم معظمنا أبدًا كيفية الحفاظ على العلاقة ولم يكن لدينا نماذج رائعة لإظهار كيفية الحفاظ على الرومانسية والعاطفة على قيد الحياة.دعاية
لسوء الحظ ، لا يتم تدريس هذه الأشياء في المدرسة ولم يتلق معظمنا كتابًا مرجعيًا للإرشاد. على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون مع معدلات الطلاق في الولايات المتحدة لا تزال تحوم حول 50 ٪.
لماذا تصبح العلاقات مملة وتفقد بريقها بعد الوقت؟
في بداية العلاقة ، بذلنا في كثير من الأحيان الكثير من الجهد لجذب شريكنا المحتمل ؛ تخطيط الأنشطة والخبرات وحتى المفاجآت لبعضها البعض. نذهب لتناول العشاء ونتحدث لساعات لأن لدينا الكثير لنشاركه ونتعلم عن بعضنا البعض. لدينا محادثات جذابة حول كل شيء ، عن طريق الاستنشاق والانغماس في جوهر بعضنا البعض.
ثم تحدث الحياة. نحن نستقر في حياتنا اليومية وروتيننا ، ربما نلقي بطفلين ويسمح لنا انشغال الحياة بوضع أهم علاقتنا في الخلف بسهولة.
يتم الآن تحويل ليالي المواعيد إلى العشاء وفيلم إذا نجحنا في الخروج من المنزل على الإطلاق. لقد فهمت ، لقد عملت بجد طوال الأسبوع والتخطيط لقضاء ليلة ربما يبدو أمرًا مربكًا ، ويبدو أن وضع طلب pj الخاص بك في الخارج ومشاهدة Netflix هو الطريق الأقل مقاومة.
عندما يتم ذكر كلمة التاريخ أو المواعدة ، يستحضر معظم الناس صورًا لأشخاص عزاب يتواعدون ويبحثون عن هذا الشخص المميز. نادرًا ما نفكر كمجتمع في حقيقة ذلك يجب ألا نتوقف أبدًا عن مواعدة زوجتنا أو شريكنا طويل الأمد.
السبب في أن العديد من العلاقات أصبحت روتينية ومملة هو أن الأزواج يتوقفون عن المواعدة مع بعضهم البعض. إنها بهذه السهولة.
يمكن أن يؤدي منح علاقتك أجزاء من الوقت إلى زوالها. في بداية العلاقة ، من السهل جدًا أن تكون متعمدًا ولكن بمرور الوقت إذا لم تنتبه لذلك ، فمن السهل الدخول في علاقة روتينية.
كم من الوقت تستغرق العلاقة لتصبح مملة؟
لقد سمعنا جميعًا عن حكة السبع سنوات. الوقت المقدر عندما تتضاءل سعادة الزوجين.دعاية
يختلف كل زوجين عن الآخر ويتلخص الأمر حقًا في مدى إثارة علاقتكما. إذا دخلت بسرعة في علاقة تقوم فيها بنفس الأشياء المملة ، فسوف تشعر بالملل من علاقتك بسرعة أكبر. ومع ذلك ، إذا كنت ملتزمًا بتجنب الوقوع في هذا الروتين وتعمد الحفاظ على الرغبة حية في علاقتك ، فيمكنك تجنب الشعور بالملل في الغالب.
العلاقات لها مد وجذر ، وبالطبع ، هناك أوقات ستكون علاقتك بها أكثر إثارة للاهتمام. تظهر المشكلة عندما تصبح علاقتك قديمة لفترات طويلة من الزمن.
في معظم دراسات العلاقات ، يتضاءل الحب الرومانسي بمرور الوقت ونفقد الفراشات التي كانت لدينا في البداية. في دراسة العلاقة التي أجراها الدكتور آرثر آرون في جامعة نيويورك في ستوني بروك ، تم تحديد ذلك يمكن أن يؤدي التجديد أو تجربة أشياء جديدة إلى حدوث طفرات كيميائية في الخطوبة ويمكن أن تزيد بشكل كبير من الرضا في العلاقة عند ممارستها باستمرار .[1]
يمكن أن تكون الحياة فوضوية وحتى العلاقات العظيمة يمكن أن تصبح قديمة ومملة في بعض الأحيان ؛ هذا طبيعي تمامًا. لن تكون معرضًا لخطر التخلي عن علاقتك إذا كنت على علم بذلك ولديك خطة للخروج من مأزقك عندما ترى هذا يحدث.
ماذا تفعل إذا فقدت هذا الشعور المحب
خطة موعد بالطبع! أنا معجب بـ مواعيد مفاجئة . في الواقع ، أوصي بهذا لعملائي. التزم بالتخطيط لموعد مفاجئ واحد لشريكك كل شهر واطلب منهم التخطيط لموعد مفاجئ لك كل شهر.
يفضل أن يكون موعدًا تفاعليًا أو موعدًا. ثم عندما تتناول وجبة طعام ، سيكون لديك شيء تتحدث عنه ، التجربة الجديدة التي أنشأتها معًا.
متى كانت آخر مرة أجريت فيها محادثة رائعة حقًا؟ محادثة لا تتضمن الحديث عن العمل أو الأطفال؟
عندما انت مشاركة تجربة جديدة ، فهذا يمنحك شيئًا جديدًا للحديث عنه بعد موعدك. إنه لأمر رائع أن تطبع بعض الأسئلة لتأخذها في موعدك. يمكنك العثور على بعض الأشياء الرائعة على الويب أو خيار آخر هو الأزواج TABLETOPICS: أسئلة لبدء محادثات رائعة إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الإلهام.دعاية
يمكنك إبقائها خفيفة بشيء مثل إذا كان لديك قوة خارقة ماذا ستكون؟ إلى شيء أعمق قليلاً مثل إذا كانت هذه هي آخر مرة رأينا فيها بعضنا البعض ، فماذا تريدني أن أعرف؟ توفر هذه الأسئلة الاستقصائية مزيدًا من البصيرة والوعي لشريكك وشريكك.
إن الشيء العظيم في التخطيط لتواريخ التناوب لبعضكما البعض هو أنك تتخلص من السؤال القديم ، ماذا تريد أن تفعل الليلة؟ التي عادة ما يتبعها ، لا أعرف ، ماذا تريد أن تفعل؟ ثم بعد المناقشة لمدة 45 دقيقة ، قد ينتهي بك الأمر بعدم القيام بأي شيء.
هذه هي الصلصة السرية لموعد المفاجأة. فقط أخبر موعدك عندما تكون جاهزًا وماذا ترتدي ولا يوجد نقاش أو مقاومة. لا تسقط أفكار التاريخ الخاص بك. مجرد إضافة الحداثة والقيام بشيء مختلف معًا لزيادة الاتصال والرومانسية.
مرة واحدة في الشهر ، تحصل على هدية المغامرة والمفاجأة ومرة واحدة في الشهر ، يمكنك الجلوس والاسترخاء والاستمتاع بالموعد.
إذا كانت ميزانيتك محدودة ، فلا مشكلة. هناك العديد من أفكار المواعيد المجانية. بعض الأشياء المفضلة لدي هي بناء خيمة فوق سريرك ، أو مطاردة زبال ، أو دروس رقص باستخدام مقاطع فيديو YouTube مجانية.
إذا كنت لا تزال تتوق إلى المزيد من الإلهام في المواعدة الليلية ، تحقق من ذلك 32 أفكار موعد رخيصة وممتعة بشكل فريد للأزواج ، فهو مليء بأفكار التواريخ التي يمكنك تنفيذها بأي ميزانية.
افكار اخيرة
عندما تصبح علاقتك قديمة ، قد تشعر أن الحل هو العثور على علاقة جديدة أكثر إثارة ، وهي الطريقة السهلة ، لكنها مجرد حل مؤقت.
إذا واصلت مع أنماطك نفسها في علاقتك الجديدة ، فمن المؤكد أنك ستنتهي في نفس المأزق بعد شهور أو سنوات.دعاية
بينما تتطلب العلاقات جهدًا ، فإنها تكون مجزية جدًا عندما تكون في حالة جيدة. آمل أن تنشئ علاقة رائعة ، وأن لا تقبل أبدًا بعلاقة جيدة بما فيه الكفاية.
الابتكار في العلاقات هو المفتاح لتجنب الملل ، والتأكد من أن لديك علاقة من شأنها أن تستمر مدى الحياة.
أحد الاقتباسات المفضلة لدي من تأليف توني روبينز هو ،
إذا فعلت ما فعلته في بداية العلاقة فلن تنتهي.
قم بإنشاء علاقة أحلامك من خلال التعمد في إضافة الجدة والمفاجأة من خلال ليالي التاريخ التفاعلية. ستكون سعيدًا لأنك فعلت!
رصيد الصورة المميز: فينس فليمينغ عبر unplash.com
المرجعي
| [1] | ^ | نيويورك تايمز: إعادة اختراع ليلة موعد للأزواج المتزوجين منذ فترة طويلة |
