قلق الموت وفيروس كورونا
المأساة النهائية لحالة الإنسان هي إدراكنا لموتنا الحتمي. يولد كل شخص مع حكم الإعدام. يكتشف الطفل النامي في البداية الحقيقة المؤلمة المتمثلة في أن والديهم سيموتون وبعد ذلك سيموتون هم أنفسهم في النهاية. هذه الحقيقة مرعبة لدرجة لا يمكن تحملها ، لذلك يجب على الطفل أن يلجأ إلى الدفاعات النفسية. ومع ذلك ، فإن الحلول الدفاعية مثل الإنكار والمعتقدات الدينية التي توفر الراحة من الموت تحاول منع الألم ، ولكن لا تقضي أبدًا على قلق الموت تمامًا. الوعي بالموت له تأثير قوي على كل جانب من جوانب الحياة البشرية.
تختلف درجة القلق من الموت بين الأفراد ، وتميل الأحداث الحقيقية في الحياة إما إلى رفعه أو تهدئته. الأحداث السلبية مثل الفشل المالي ، والرفض ، والحوادث ، وعلامات الشيخوخة واعتلال الصحة ، وفقدان الأحباء ، هي تذكير بالموت الذي أعاد إيقاظ مشاعر الرعب اللاواعية التي تم قمعها عندما علمنا في الأصل بالموت. تساهم الكوارث التي من صنع الإنسان والطبيعية مثل فيروس كورونا بشكل خاص في زيادة قلق الموت.
في ما وراء القلق من الموت ، (2009) ، أصف كيف أن الخوف من الموت يهيئ لجنون العظمة الأساسي حيث يواجه جميع الناس قوى مدمرة خارجة عن إرادتهم ستدمرهم في النهاية. عندما يدرك الأطفال لأول مرة موتهم الشخصي ، فإن هذه المعرفة تساهم في انعدام الثقة الأساسي أو جنون العظمة الذي يمكن أن يُسقط لاحقًا على مواقف الحياة الواقعية التي قد تكون أو لا تكون لها أي علاقة بالقضية الأصلية. تؤدي عملية استبدال تفكير المرء بجنون العظمة وانعدام الثقة في جوانب أخرى من الحياة إلى درجات متفاوتة من سوء التكيف. يميل الأشخاص الذين يدافعون عن أنفسهم بأسلوب مخيف ضد العالم القاسي أو الخطير المتصور إلى استخدام التفكير الوسواسي لتقييد أفعالهم. يتخيلون أنهم يستطيعون السيطرة على الموت من خلال حراسة أنفسهم وحمايتهم وتوقع كل الحالات الطارئة.
إن الوباء الحالي هو 'العاصفة المثالية' التي نركز عليها قلقنا وجنون العظمة والتفكير المهووس. في الواقع ، يعد فيروس كورونا تهديدًا مباشرًا بالقتل ، ولكن كما لوحظ ، تتفاقم أيضًا بسبب مخاوف الموت التي تم الدفاع عنها بنجاح قبل هذا الوقت. أدى الارتفاع الحالي في القلق من الموت إلى زيادة مجموعة متنوعة من الأعراض النفسية. على سبيل المثال ، ذكرت شبكة CNN مؤخرًا أن ثلثي الأشخاص الذين تمت مقابلتهم في استطلاع قالوا إنهم تعرضوا لمزيد من الاكتئاب والقلق والمزيد من التوتر ولديهم مشاكل في النوم أكثر مما كان عليه قبل الوباء.
إلى جانب الفيروس نفسه ، فإن العزلة الذاتية تشكل تهديدًا محتملاً للصحة العقلية ، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الشكاوى النفسية مثل الاكتئاب ، والأيديولوجية بجنون العظمة ، وزيادة العنف المنزلي ، والانتحار ، وتعاطي الكحول والمخدرات. مصدر قلق كبير دراسة حديثة تظهر أنه 'في شهر مارس ، تم بيع أكثر من 2.5 مليون سلاح ناري ، بما في ذلك 1.5 مليون مسدس ... في أفضل الأوقات ، ترتبط زيادة ملكية الأسلحة بزيادة مخاطر الانتحار المرتبط بالأسلحة النارية ... وهذا هو ليس أفضل الأوقات ... لقد أدى التباعد المادي الضروري للحد من انتقال الفيروس التاجي إلى تعطيل الشبكات الاجتماعية. مجتمعة ، تخلق هذه القوات مناخًا مع إمكانية زيادة العنف والانتحار المرتبطين بالأسلحة النارية.
على سبيل المثال ، جانيت و فرضت امرأة تبلغ من العمر خمسين عامًا وزبونًا سابقًا نوعًا صارمًا من العزلة وأصبحت تعاني من مرض شديد في الغضروف. كانت مرعوبة للغاية من الإصابة بالفيروس وبالكاد نظرت خارج نافذة منزلها لأسابيع. زاد الوقت وحده من خوفها وأفسح المجال في النهاية لتوجه بجنون العظمة. حتى أنها تخيلت أن أصدقائها يخونها وأنها لم تعد تثق بهم. لحسن الحظ ، كانت لديها الحكمة للاتصال بي وتمكنت من مساعدتها على تهدئتها وتقييم ظروفها الحالية بعقلانية. في وقت لاحق ، أدركت أن الكثير من انزعاجها ، على الرغم من أن خطر فيروس كورونا كان سببه ، كان أيضًا رد فعل على مخاوفها الأصلية من الموت. الأهم من ذلك ، أن هذه البصيرة قدمت لها راحة كبيرة من أعراض القلق والتفكير بجنون العظمة.
استنتاج
تميل التذكيرات بالمرض والموت إلى إثارة المشاعر اللاواعية بالرهبة البدائية من الماضي. وبدرجات متفاوتة ، يعتمد معظم الناس على آليات الدفاع في محاولة لتجنب إيقاظ مشاعر القلق والرعب المكبوتة التي مروا بها عندما كانوا أطفالًا ، عندما علموا لأول مرة عن الموت. زاد فيروس كورونا من مخاوف الجميع من الموت ، لكن ردود الفعل الفردية لدى الناس تفاقمت بسبب قلقهم الأصلي من الموت. أدى الوباء إلى زيادة في مجموعة متنوعة من المتلازمات النفسية ، وخاصة نوبات القلق والذعر ، وأعراض الوسواس القهري ، والإدمان ، والتفكير بجنون العظمة.
ومع ذلك ، حتى عند مواجهة المشكلات الوجودية المؤلمة التي أثارها فيروس كورونا ، يمكننا اختيار احتضان الحياة والعيش مع زيادة الوعي بالموت بدلاً من المبالغة في رد الفعل ، والدفاع عن أنفسنا ، وتعريض أنفسنا لخطر الإصابة بأعراض الأمراض. يمكننا استخدام نفس مجموعة الظروف لإعطاء قيمة أكبر لحياتنا. كما لاحظ إرنست بيكر (1973/1997) ، ' طالما أن الإنسان مخلوق غامض ، فلا يمكنه إبعاد القلق ؛ ما يمكنه فعله بدلاً من ذلك هو استخدام القلق باعتباره ربيعًا أبديًا للنمو إلى أبعاد جديدة للفكر والثقة ''. (ص 92).
مراجع
أريانا هافينغتون (8 مايو 2020) مقابلة أجراها فريد زكريا ، GPS: Global Public Square CNN.
فايرستون ، R.W. & Catlett ، J. (2009) ما بعد القلق من الموت: تحقيق وعي بالموت يؤكد الحياة . سبرينغر
Mannix، Lee، & Fleegler (29 أبريل 2020) مرض فيروس كورونا 2019 (COVID-19) والأسلحة النارية في الولايات المتحدة: هل سيتبع ذلك وباء الانتحار؟
