إنها العاشرة مساءً من ليلة السبت ، وأنا ملتوية في سريري مرتديًا نفس القميص من النوع الثقيل الذي كنت أرتديه طوال اليوم ، أشرب الشاي ، أشاهد الحلقة الرابعة على التوالي من مسلسل The Sopranos. إنه مشهد د ...

لمواصلة النمو ، يجب أن نستمر في التعلم. يوجد الآن الكثير من فصول تحسين الذات الرائعة المتاحة عبر الإنترنت والتي يمكن أن تساعدك على التعلم في أي مكان وفي أي وقت.

يمكن لتدريب القوة أن يحول جسمك حرفيًا. ستبدو أفضل ، وتشعر بتحسن ، وستكون أكثر ثقة وتحافظ على استقلاليتك مع تقدمك في العمر.