كما كتب المؤلف Emerson Eggerichs في كتابه ، الحب والاحترام: الحب الذي ترغب فيه ؛ الاحترام الذي يحتاجه بشدة تريد النساء الحب في علاقاتهن والرجال يريدون الاحترام.

على الرغم من أنني لا أتفق مع المؤلف وأعتقد أن الرغبة في أن يحترمها زوجك هي رغبة عالمية وتتجاوز الجنس ، إلا أن هناك شيئًا يمكن قوله حول كيفية تأثير الاحترام على الرجال على وجه التحديد. عندما يحدث ذلك ، يُترك الرجال يتساءلون عما يجب عليهم فعله عندما يشعرون أن زوجاتهم لا تحترمهم وتكافح مع هذا بمفردهم.

جدول المحتويات

1. يختلف الشعور بعدم الاحترام في الزواج عن تأثيره على الرجال
2. هل زوجتك تحترمك أم لديك تدني احترام الذات؟
3. 7 طرق يمكن للرجل من خلالها زيادة احترام الذات
4. افكار اخيرة
5. مزيد من النصائح حول كيفية اكتساب الاحترام في العلاقة

يختلف الشعور بعدم الاحترام في الزواج عن تأثيره على الرجال

من أجل هذا المقال ، سنستكشف كيف يؤثر الاحترام - أو بالأحرى عدم الاحترام - على الرجال في العلاقات. كما ذكر أعلاه ، فإن الاحترام يؤثر على كل من الرجل والمرأة في الزواج. ومع ذلك ، فإن التأكيد هو أنه يؤثر عليهم بطرق مختلفة. للقيام بذلك ، نحتاج أولاً أن نبدأ بتعريف الاحترام.

وفقًا لقاموس كامبريدج ، يتم تعريف الاحترام على أنه الإعجاب الذي يشعر به أو يظهر لشخص ما أو شيء تعتقد أنه يحتوي على أفكار أو صفات جيدة.^[1]سيكون من المهم للغاية أن تشعر به من زوجتك وكما ذكرنا سابقًا ، فإن الرجال والنساء على حد سواء يرغبون في ذلك من بعضهم البعض في علاقتهم. ومع ذلك ، عندما يشعر الرجال بعدم الاحترام في زواجهم ، فإنهم يتصرفون بشكل مختلف عن النساء ويشعرون بالرفض.

يتفاعل الرجال مع عدم الاحترام من خلال الشعور بالرفض

الرفض هو أحد أكبر مخاوف الرجال في العلاقات. سيبحث الرجال عن الفتوحات الجنسية السهلة ، ويبقون في علاقات مختلة ، ويحتفظون بأفكارهم ومشاعرهم لأنفسهم ، ويهربون من العلاقات تمامًا لتجنب التعرض للرفض.

على الرغم من أن البقاء وحيدًا يبدو أنه سيقلل من خطر التعرض للرفض ، وجدت دراسة أجرتها جامعة مانشستر أن البقاء بمفرده أدى فقط إلى شعور الرجال بالوحدة والأكثر حساسية تجاه الرفض.^[2] دعاية

هل زوجتك تحترمك أم لديك تدني احترام الذات؟

فقط لأن الرجال يتفاعلون مع عدم الاحترام الشعور بالرفض على عكس Emerson Eggerichs ، هذا لا يعني أن مسؤولية الزوجة إظهار الاحترام لزوجها. بعد كل شيء ، يجب كسب الاحترام. من الأرجح أنه إذا شعر الرجل بعدم احترام زوجته ، فإنه يفتقر إلى هذا الاحترام لنفسه في المقام الأول.

غالبًا عندما أقوم بتدريب الرجال الذين يشعرون بعدم الاحترام في علاقتهم ، فإنهم يفتقرون إلى احترامهم لذاتهم ويكافحون معهم. احترام الذات متدني . يعد الافتقار إلى احترام الذات وتدني احترام الذات أسرع طريقة لجذب عدم الاحترام والرفض إلى حياتك ، لأننا لا نستطيع أن نتوقع من الآخرين احترامنا أو قبولنا إذا لم نتمكن من احترام أنفسنا أو قبولها.

الرجال الذين يعانون من تدني احترام الذات ويفتقرون إلى احترام الذات يخلقون توقعات غير منتهية وغير واقعية في علاقاتهم ، مما يؤدي غالبًا إلى الاعتماد على زوجاتهم للتحقق من صحتها. هذا يضع الكثير من الضغط على زوجاتهم لرفعهم أو جعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم بالثناء والتشجيع.

وبالتالي ، يؤدي ذلك إلى اختلال التوازن في الزواج ويؤدي في النهاية إلى بناء الزوجة للاستياء من زوجها وفقدان احترامها له في نهاية المطاف.

يؤدي تدني احترام الذات إلى اختلال التوازن في الزواج والاستياء وعدم الاحترام

عند تدريب الأزواج ، نرى هذا الاختلال في التوازن في الزواج عندما يلاحق أحدهما الآخر بحثًا عن الاهتمام ، والتحقق من الصحة ، والموافقة ، والاعتراف ، والقبول ، والاحترام. على الرغم من أن هذه الاحتياجات قد تكون صالحة في علاقة مع كل شريك يمنحها مجانًا لبعضها البعض ، عندما يتوقع شخص ما تلبية هذه الاحتياجات من قبل شريكه ، فإنه يحول النية من هدية إلى طلب.

يصف جون غوتمان ، الباحث الرائد في العلاقات الزوجية ، نمطًا من الارتباط يمثل هذه المطاردة يسمى نمط المطارد - المتتبع.^[3]تم تحديد هذه الرقصة التي يتحرك فيها أحدهما والآخر بعيدًا كسبب رئيسي للطلاق. عندما يتم تطبيق هذا المفهوم على الرجال الذين يسعون إلى احترام زوجاتهم ، يمكن للمرء أن يرى تأثيرًا مشابهًا.دعاية

عندما يلاحق الرجال زوجاتهم بقوة من أجل الاحترام ، فإن هذا يحرك استجابة للابتعاد من جانب الزوجة. يمكن أن تشعر بالاختناق أو الابتلاع عندما يضع الشخص هذا التوقع عليك والاستجابة الطبيعية هي خلق مسافة. ومع ذلك ، بدلاً من خلق المزيد من مساحة التنفس ، يمكن أن يكون لهذا تأثير معاكس ويدفع المطارد إلى مطاردة المزيد من إغلاق المسافة.

غالبًا ما يتعرض الرجال لسلوك الزوجة هذا على أنه رفض ، وهو ، كما أوضحنا سابقًا ، أحد أكبر مخاوف الرجال. ثم تتعزز الدورة حيث يتحمس الرجل لتجنب خوفه ويسعى لإيجاد الطمأنينة من زوجته ، الأمر الذي يدفعها بدوره إلى الابتعاد أكثر.

الزوجات يحترمن الأزواج الذين يحترمون أنفسهم

في هذا الكتاب، طريق الرجل المتفوق: دليل روحي لإتقان تحديات المرأة والعمل والرغبة الجنسية ، يؤكد المؤلف ديفيد دييدا أن النساء يحتقرن الرجال ولا يثقون بهم من أجل سعادتهم. ومضى يقول إنه عندما يجعل الرجال علاقتهم أولوية قصوى ، فإنهم يفقدون احترام المرأة في حياتهم.

إذا أردنا أن نتعلم أي شيء من هذا ، فهو أنه إذا أراد الرجل كسب احترام زوجته ، فعليه أن يحترم نفسه أولاً. الرجال الذين يسعون للحصول على الاحترام من زوجاتهم سيُقابلون فقط بعدم الثقة وعدم الاحترام ، مما يهزم الغرض مما يريدونه في المقام الأول.

يتردد صدى هذا النهج لكسب الاحترام في الزواج على نطاق أوسع في اقتباس للمهاتما غاندي. قال ذات مرة ، إذا استطعنا تغيير أنفسنا ، فإن الميول في العالم ستتغير أيضًا. كما يغير الإنسان طبيعته ، كذلك يتغير موقف العالم تجاهه.

7 طرق يمكن للرجل من خلالها زيادة احترام الذات

الآن وقد ناقشنا مدى أهمية احترام الذات للزوجة في احترام زوجها ، إليك 7 طرق يمكنك من خلالها زيادة احترامك لذاتك حتى تحترمك زوجتك أيضًا.دعاية

1. ابحث عن الغرض الحقيقي والمعنى

لماذا لا نبدأ بالهدف الأسمى؟ بعد كل شيء ، إذا لم نكن على دراية بالغرض الحقيقي والمعنى في هذا العالم ، فكيف نتوقع أن نحترم أنفسنا وبالتالي نجعل الآخرين يحترموننا؟

من الواضح أن العثور على هدفك الحقيقي والمعنى يبدأ بالكثير من البحث عن الذات وقد لا يقودنا في النهاية إلى الإجابة النهائية ، ولكن طرح الأسئلة يبدأ بنا على الطريق الصحيح.

2. أعط بحرية بدون قيود

عندما نعطي للآخرين ، فهذا يجعلنا نشعر بتحسن تجاه أنفسنا ، طالما ليس لدينا أي دوافع خفية. العطاء بشروط مرتبطة - أي مع التوقعات - لا يبدو أبدًا حقيقيًا للمانح أو المتلقي ، كما أنه يقلل من النية الأصلية.

3. خصص وقتًا في حياتك للهوايات والأنشطة التي تساعدك على النمو كشخص

يعد قضاء الوقت مع شريكك أمرًا مهمًا للتعلم والنمو في إطار العلاقة. ومع ذلك ، فإن النمو كفرد لا يقل أهمية عن الأولوية. إن تحدي نفسك لتعلم وتجربة أشياء جديدة يضيف إلى ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك.

4. إزالة الأشخاص السلبيين من حياتك

محاولة التغيير للأفضل صعبة بما يكفي كما هي. إن محاولة التغيير بين الأشخاص الناقدين أو السلبيين تجاه قيامك بتغييرات في حياتك يضر بالتطور كشخص.

حدد مقدار الوقت الذي تقضيه مع الأشخاص الذين يمنعونك من النجاح.دعاية

5. قل 'لا' عندما تقصد ذلك

واحدة من أسرع الطرق لتقويض تقديرنا لذاتنا هي أن نتماشى مع ما يطلب منا الآخرون القيام به. قائلا لا عندما لا ترغب في القيام بشيء ما ، فسيؤدي ذلك إلى بعض التراجع من الآخرين ، لكنه لن يؤثر على احترامك لذاتك.

6. احتفل بإنجازاتك

غالبًا ما يتردد الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات ويفتقرون إلى احترام الذات في الاحتفال بإنجازاتهم. إنهم يخشون أن يظهروا على أنهم متعجرفون أو مغرورون. ومع ذلك ، فإن الاحتفال بإنجازاتنا يحفزنا على تحقيق المزيد والاستمرار في النمو.

7. أحط نفسك بتحفيز وإلهام الناس

بالإضافة إلى التخلص من الأشخاص السلبيين من حياتك ، من المهم أيضًا أن تحيط نفسك بأشخاص ناجحين ومحفزين وملهمين. ارفع المستوى عالياً ثم اصبح الشخص الذي يحقق ذلك. افعل ذلك من خلال أن تستلهم من إنجازات الآخرين.

افكار اخيرة

يجب على كل زوجين تحمل المسؤولية عن دورهما في زواجهما ، وعلى الرغم من أن كل خبير علاقات يوصي بأن يعمل الزوجان معًا لإنشاء زواج سعيد وصحي ، إلا أنه لا يزال من مسؤولية كل عضو في العلاقة العمل على نفسه.

الرجال الذين يسعون إلى الاحترام من زوجاتهم يركزون طاقتهم في الاتجاه الخاطئ ويجب عليهم التركيز على تحسين احترامهم لذاتهم. عندها فقط - عندما يشعرون بالثقة بشأن هويتهم ويكونون واضحين في اتجاههم في الحياة - ستتوقف آراء الآخرين عن الأهمية ، وسيكتسبون بعد ذلك الاحترام الذي يستحقونه من الناس في حياتهم.

مزيد من النصائح حول كيفية اكتساب الاحترام في العلاقة

• كيفية تطوير الاحترام المتبادل في العلاقة
• العلاقة الكبرى هي تقدير أوجه التشابه واحترام الاختلافات
• 10 طرق للحفاظ على علاقتك سعيدة وصحية

رصيد الصورة المميز: مشط الصور عبر unsplash.com دعاية

المرجعي