الصفات النرجسية

هناك عدد كبير من المشاكل التي تأتي مع مواعدة شخص نرجسي. ومع ذلك ، ينجذب الكثير من الناس إلى العلاقات النرجسية. دراسات لقد وجدت النرجسيين أكثر رغبة وجاذبية للناس كتواريخ محتملة. ومع ذلك ، فإن الدخول في علاقة مع شخص نرجسي يمكن أن يترك الشخص في النهاية يشعر وكأنه فقد نفسه لأن شريكه يصبح محور طاقته واهتمامه. ومع ذلك ، حتى بعد علاقة متوترة ، قد يكون من الصعب مغادرة النرجسيين.

ليس من المستغرب حقًا أن ينجذب الشخص إلى شخص لديه سمات نرجسية. يمكن أن تكون جذابة وتجلب الكثير من الطاقة إلى الغرفة. يمكن أن يكون الأشخاص النرجسيون ساحرين للغاية ومحبوبين في البداية ، ويمكنهم إسعادنا وإغرائنا ، ويمكن أن يكونوا ممتعين ومضحكين وغامضين ومثيرين. قال بوجانا دينيتش ، أستاذ مشارك أنهى مؤخرًا دراسة حول أنماط حب النرجسيين. 'ومع ذلك ، في العلاقات طويلة الأمد ، تظهر طبيعتهم الحقيقية وما زلنا نتساءل عما إذا كان هو نفس الشخص منذ بداية علاقتنا.'

يمكن أن تكون المراحل المبكرة من الرومانسية مع شخص نرجسي شغوفة ومثيرة للغاية. قد يكون هناك شعور بأنه إذا اختارني هذا الشخص 'العظيم' الخاص ، الأكبر من الحياة ، فعندئذ يجب أن أكون أيضًا مميزًا. يمكن أن يكون النرجسيون عرضة للوقوع بجنون في حب شخص ما على الفور ويمكن أن يكونوا سريعًا جدًا في الالتزام. ومع ذلك ، لا يمكن الحفاظ على هذا الحب الأولي والالتزام بسهولة.

مع مرور الوقت ، تبدأ بعض السمات السلبية في الظهور. يميل النرجسيون إلى التحكم والتملك والغيرة. قد يطلبون الاهتمام ، ويطلبون الطمأنينة والبناء. قد يشعرون بالأذى بسهولة ويركزون بشكل مفرط على رغباتهم واحتياجاتهم. إذا جرحنا تصورهم الذاتي المتضخم ، فغالبًا ما ينتقد النرجسيون. يمكن أن تكون اتصالاتهم مقطوعة ، مما يجعل الشخص الآخر يشعر بأنه منخفض أو أقل من ذلك.

عندما يكون شخص ما في خضم علاقة مع شخص نرجسي ، فليس من المحتمل أن يشعروا بالعزلة. قد يستهلك الشريك النرجسي طاقته أو حتى يحاول الحد من اتصاله بالآخرين. سيذهب الكثير من وقتهم واهتمامهم إلى رغبات واحتياجات وعواطف النرجسيين ، وبالتالي ، قد يتم إهمال رغباتهم واحتياجاتهم. مع كل هذه التحديات والجوانب السلبية للعلاقة ، لماذا يصعب إذن ترك شريك نرجسي؟

يمكن للنرجسي أن يجعلنا نشعر بالحاجة.

حقيقة أن الشخص النرجسي يطلب الكثير من شريكه ليست مفاجأة كبيرة. واحد حديث دراسة أظهر أن النرجسية هي في الواقع 'مدفوعة بعدم الأمان ، وليست إحساسًا متضخمًا بالذات'. وبهذه الطريقة ، على الرغم من أنهم قد يبثون جوًا من الثقة في الأماكن العامة ، فإن الكثير من هويتهم بشكل خاص تبدو هشة. وبالتالي ، عندما نكون قريبين من شخص نرجسي ، فقد نصبح أداة يستخدمونها لمحاولة تعزيز أنفسهم أو الشعور بالرضا عن أنفسهم. قد يشعرون أنه إذا تعرضت صورتهم الذاتية لكسر واحد فيها ، فقد تنهار كلها. لهذا السبب ، قد نشعر بالذنب الشديد لترك نرجسي.

يمكن للنرجسيين أن يجعلونا نشعر بأننا مميزون.

على الرغم من أن النرجسي يمكن أن يشغل مساحة كبيرة في حياتنا ويبقينا في ظلهم ، فقد نشعر وكأننا نستمتع بتوهجهم من خلال البقاء بالقرب منهم. إذا فقدناهم ، فسوف نفقد أيضًا الضوء الذي يسلط عليهم. قد نشعر بمقاومة المغادرة ، لأننا نخشى التضحية بشعور الخصوصية الذي اكتسبناه من خلال الارتباط بهم.

يمكننا أن نشعر وكأننا نفقد أنفسنا.

لأننا في علاقة نرجسية اتخذنا الكثير من صراعات الشخص الآخر والكثير من هويتهم على أنها هويتنا ، فقد نشعر وكأننا نتخلى عن جزء من أنفسنا إذا كنا سنغادرهم. إذا أصبحوا مركز عالمنا ، فقد نشعر بالضياع بدونهم. وبالتالي ، على الرغم من أن للعلاقة جوانب مظلمة ، فإننا نتخيل أننا سنترك في الظلام تمامًا إذا ابتعدنا.

النرجسيون يعبثون بتقديرنا لذاتنا.

للأسف ، لدينا جميعًا جانب منا يشك في هويتنا ويقلل من هويتنا. كلنا نملك ' صوت داخلي حرج هذا يخبرنا أننا لا نستحق أو غير مرغوب فيه بكل أنواع الطرق. قد يجعلنا كوننا نرجسيًا نشعر بتحسن قليل تجاه أنفسنا من بعض النواحي ، لأننا نشعر بالرضا أن شخصًا لديه مثل هذا الرأي المرتفع عن نفسه قد اختارنا. قد يقوم شريكنا أيضًا ببناءنا ، مما يجعلنا نشعر بالخصوصية مثل الآخرين المهمين ، لأنهم سيكونون فقط مع شخص مميز.

على الجانب الآخر ، قد يجعلنا الشريك النرجسي نشعر بأننا صغار من خلال إحباطنا عندما يشعرون بالتحدي أو عندما نفشل في تلبية حاجتهم المبالغ فيها للثناء. أو قد يفعلون ذلك بتجاهلنا تمامًا ،صناعةنشعر بأننا لا نستحق. تدعم طرق العلاج هذه مواقفنا السلبية بالفعل تجاه أنفسنا ، ومن المرجح أن يصبح صوتنا الداخلي الناقد أقوى. في حين أنه قد يكون من المؤلم الاستماع إلى الهجمات الذاتية لهذا الناقد الداخلي ، فهو أيضًا شيء نكافح جميعًا لتحديه. هذا لأننا نميل إلى استيعاب الكثير من رسائلها كوجهة نظر خاصة بنا ، بدلاً من رؤية القوى الخارجية التي تشكلها طوال حياتنا.

لقد أصبحنا مدمنين على الدفع والسحب.

العلاقات مع النرجسي لها العديد من الارتفاعات والانخفاضات. قال ديني ، 'السمة المشتركة لجميع أنواع الحب النرجسي هي الهوس'. غالبًا ما ترتبط النرجسية بـ ' أسلوب اللعب الحب. دقيقة واحدة ، قد يجعلنا شريكنا نشعر بأننا مركز كونهم. بعد ذلك ، قد نبدو كأولويتهم الأخيرة. قد يمنحنا النرجسي القليل من الاهتمام عندما نكون هناك من أجلهم ، لكن نواجه مشاعر كبيرة عندما لا نكون كذلك.

على الرغم من أننا قد نشعر بالإرهاق أو الارتباك أو الإحباط بسبب هذه الديناميكية ، إلا أننا يمكن أن نتعلق بها أيضًا. يمكن للدفع والسحب من الشخص الآخر أن يجعله أكثر جاذبية ، وحتى إدمانًا. قد نعتقد أننا بحاجة إلى هذا الحب العاطفي المثير لكي نشعر بأننا مستحقون لأنفسنا. كما وصفها لي أحد شركاء النرجسيين ، 'إذا كان بإمكاني جعلها تحبني ، فأنا حقًا مميز'.

نظرًا لأننا نشعر بالضياع ولأننا لا نملك شيئًا بدون الشخص الآخر ، فقد نبقى معهم ونستمر في محاولة إعادة تسليط الضوء علينا.يمكن أن تكون هذه الديناميكية جذابة بشكل خاص للأشخاص الذين عانوا من انعدام الأمن نمط المرفق في وقت مبكر من حياتهم حيث شعروا أنهم لا يستطيعون تلبية احتياجاتهم أو أنهم لم يشعروا بالرعاية أو الحب باستمرار. يمكن لإعادة التقوية المتقطعة التي يحصلون عليها من شخص نرجسي ، بكل إفراطه اللامع ، أن تشعر وكأنها شيء يحتاجون إليه من أجل الشعور بالرضا داخل أنفسهم.

يمكن للنرجسيين إعادة إنشاء ماضينا.

غالبًا ما تكون هناك أسباب من تاريخنا تجذبنا إلى شخص نرجسي. عادة ما تستند هذه الأسباب إلى تجاربنا العلائقية وأنماط التعلق المبكرة. إذا كان لدينا أحد الوالدين الذي احتاجنا إلى طمأنته أو قام بتغيير الأدوار وجعلنا نعتني بها ، فإن تكريس أنفسنا لشخص لديه أنماط متشابهة تتمحور حول الذات سيشعر بأنه مألوف.

إذا نشأنا نشعر بالقلق كما لو أننا لم نتمكن من الحصول على الحب أو الاهتمام الذي نحتاجه من القائم بالرعاية الأساسي ، فإن البقاء في علاقة نشعر فيها بنفس الشعور باليأس يمكن أن يكون شيئًا ننجذب إليه دون وعي. قد تكون هذه الديناميكيات غير سارة ، لكنها مألوفة. نشعر بدفع لإعادة إنشائها ، لأنها النماذج التي تعلمناها لكيفية عمل العلاقات.

نظرًا لأن القوى التي تجذبنا إلى العلاقات مع شخص نرجسي لها علاقة كبيرة بأنماطنا الداخلية وتاريخنا الشخصي ، فإن الانفصال عن الشخص النرجسي قد يتطلب بعض التأمل الذاتي. هناك احتمالات ، ربما نكافح مع إحساسنا بأنفسنا أو إصابات من علاقات سابقة تقودنا إلى الوقوع في أنماط مؤلمة مع شريك حالي. من خلال النظر إلى ما يجذبنا إلى شخص نرجسي ، وما هي الديناميكيات التي يعيد تكوينها معهم وما هي المفاهيم الذاتية السلبية التي تعززها ، يمكننا أن نتعلم الكثير عن أنفسنا. يمكننا بعد ذلك البدء في تحدي تلك الأنماط والأفكار. يمكننا التحرر من العلاقات التي تحدنا وتؤذينا. أخيرًا ، يمكننا توجيه أنفسنا لاختيار علاقات صحية وأكثر إرضاءً ومساواة في المستقبل.