1 تقنية بسيطة لتصور أفضل

1 تقنية بسيطة لتصور أفضل

برجك ليوم غد

أحد الأشياء المفضلة لدي في شراء تذكرة اليانصيب هو الحلم الذي يأتي معها. لا يهم ما هي احتمالات الفوز. أشتري التذكرة وعلى الفور تقريبًا يخيل مخيلتي ما سأفعله بالمال. اشترِ منزلًا وسافر حول العالم وما إلى ذلك.

الآن سيتساءل الكثير من المتشككين لماذا أزعج نفسي بالتفكير في الأمر لأن احتمالات الفوز منخفضة للغاية. لكني مؤمن بقانون الجاذبية. أفهم أهمية التخيل أو استخدام مخيلتي.



العلم وراء قوة التصور

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ما هو التصور ، فهو إنشاء متعمد للصور في ذهن الفرد. إنها طريقة فعالة للغاية لتحقيق رغباتك ، إذا تم تنفيذها بشكل صحيح. دون الخوض في الكثير من التفاصيل ، فإن تحقيق هذه الحالة يشمل أن تكون في حالة استرخاء ، وأن تضع في اعتبارك فكرة واضحة عن رغباتك ، والأهم من ذلك ضمان أن لديك المشاعر المرتبطة بإظهار تلك الرغبة.دعاية



الآن قد يعتقد بعض الناس أن التخيل هو قمامة العصر الجديد ، لكن كن مطمئنًا أن فوائده حقيقية ، والعلم يدعم هذا الأمر. تخيل لمدة 30 يومًا دراسة التي أجراها الدكتور بلاسلوتو في عام 1996 أظهرت مدى فعاليتها. تم اختيار ثلاث مجموعات من الأشخاص بشكل عشوائي لتسليط الضوء على مهاراتهم في رميات حرة.

كانت المجموعة الأولى هي المجموعة الضابطة. أطلقوا رميات حرة في اليوم الأول واليوم 30 من التجربة ولا شيء آخر. تم تتبع نجاحهم. أطلقت المجموعة الثانية رميات حرة كل يوم لمدة 30 دقيقة ، وتم تتبع نجاحهم في اليوم 30 مقارنة باليوم الأول. وأطلقت المجموعة الثالثة أيضًا رميات حرة فقط في اليوم الأول واليوم 30 من التجربة ، ولكن مع اختلاف واحد كبير عن مجموعة التحكم. لقد أمضوا الأيام من 2 إلى 29 من التجربة وهم يتخيلون رميات حرة لمدة نصف ساعة. تم تتبع نجاحهم في اليوم 30 أيضًا.

كانت النتائج مذهلة. المجموعة الضابطة ، بالطبع ، لم تظهر أي تحسن في الرميات الحرة. المجموعة الثانية التي مارست يوميا أظهرت تحسنا ملحوظا نتيجة لممارستها. الجزء المذهل يأتي مع المجموعة الثالثة. لقد تحسنوا تقريبًا تمامًا مثل المجموعة 2 ، مما يشير إلى أن الدماغ لا يعرف الفرق بين القيام بشيء ما جسديًا وتخيله في عقلك.دعاية



توسع العديد من الأشخاص في هذه الفكرة ، مما يشير إلى أن الدماغ لا يعرف الفرق بين أشكال المظاهر الجسدية وخيالك. على سبيل المثال ، لا يوجد فرق بين تخيل نفسك غنيًا وأن تكون ثريًا بالفعل ، طالما أن المشاعر المرتبطة بالثراء تتماشى مع خيالك. هذا له تأثيرات عميقة من حيث تحقيق رغباتك ، مع فكرة أنه عليك أولاً أن تتخيل أو تتخيل شيئًا قبل أن يتجلى جسديًا في واقعك.

كيف تتخيل بشكل أفضل

الآن بالنسبة لأولئك منكم الذين حاولوا تصور شيء ما من قبل ، ستفهمون عندما أقول إنه من الصعب جدًا تصور شيء ما بشكل فعال إذا كنت لا تختبره حاليًا. باستخدام مثال المال مرة أخرى ، من الصعب جدًا أن تشعر بالثراء إذا كنت غارقًا في الديون. أعني أنه يُطلب منك في الأساس استبدال واقعك الحالي بواقع مختلق في عقلك. يتطلب الأمر عقلًا قويًا للقيام بذلك بشكل فعال.



ما الذي يمكننا فعله لتحسين قدرتنا على التصور والشعور الفعلي بالمشاعر المرتبطة بالتخيل؟ حسنًا ، هناك العديد من الأساليب المقترحة ، ولكن هناك طريقة خاصة يمكن أن يكون لها تأثير حقيقي. هذه التقنية تتخذ إجراءات.دعاية

هذا ما أعنيه. هل تعتقد أنه من الأسهل تخيل الفوز باليانصيب إذا اشتريت 20 تذكرة ، مقابل عدم شراء أي تذاكر على الإطلاق؟ الجواب واضح جدا. مرة أخرى ، لا يهم ما هي احتمالاتك. إن عملية شراء التذاكر بحد ذاتها كافية لإثارة شكل قوي من التصور والمشاعر وكل شيء. هذا ما أقترح أن تفعله بأي شيء تريده في الحياة.

دعني الآن أتأهل بالقول إنه لا يهم إذا كان هذا الإجراء ناجحًا أم لا. ما يهم هو أن تأخذها ، لأن ما تفعله هو نفسياً اتخاذ خطوة في الاتجاه الصحيح. اسمحوا لي أن أقترح بعض الأمثلة الأخرى لتوضيح ذلك.

سيكون تصور نفسك كرائد أعمال أسهل بكثير إذا فعلت شيئًا حيال عملك أكثر من لا شيء على الإطلاق. سيكون الأمر أسهل إذا اتخذت خطوات مثل إنشاء شعار أو تأمين اسم مجال أو البحث عن قرض أو وضع خطة عمل. ستجعل هذه الإجراءات فجأة رغبتك أكثر واقعية وبالتالي يسهل تصورها.دعاية

إن تخيل نفسك في علاقة أسهل بكثير إذا وضعت ملفًا شخصيًا على موقع مواعدة عبر الإنترنت. لذلك سوف تضع نفسك في المواقف التي ستلتقي فيها بأشخاص ، أو تجميل خزانة ملابسك ، أو الذهاب في مواعيد عمياء. على نفس المنوال ، يبدو الأمر فجأة حقيقيًا.

مثال أخير ، تخيل نفسك بصحة جيدة يكون أسهل إذا بدأت في ممارسة المزيد. حتى التمارين الخفيفة ستحدث فرقًا. نفس الشيء مع تعديل نظامك الغذائي ، أو المشي أكثر أو تعلم كيفية التمتع بصحة جيدة. من خلال اتخاذ الإجراء ، فإنك ترسل اقتراحًا إلى عقلك الباطن بأنك تتحرك في اتجاه رغبتك. فجأة ، لا يبدو تحقيق هذه الرغبة بعيد المنال. إنه مثل شراء تذكرة اليانصيب تلك.

لذا في المرة القادمة التي تريد فيها تحقيق شيء ما ، اتخذ أولاً خطوة في الاتجاه الذي تريد أن تذهب إليه ، ثم ابدأ في تصور حياتك بالشكل المطلوب.دعاية

رصيد الصورة المميز: Pixabay عبر pixabay.com

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
لماذا يجب عليك تنظيف الجسم وإزالة السموم منه
لماذا يجب عليك تنظيف الجسم وإزالة السموم منه
10 أشياء يفعلها المرشحون الأقوياء للمقابلات تجعلهم يتم تعيينهم في كل مرة
10 أشياء يفعلها المرشحون الأقوياء للمقابلات تجعلهم يتم تعيينهم في كل مرة
6 أسباب تجعلك لا تحب الشخص الذي تخدعه ، حتى لو ادعيت أنك تفعل ذلك
6 أسباب تجعلك لا تحب الشخص الذي تخدعه ، حتى لو ادعيت أنك تفعل ذلك
5 طرق يفيدك التطوع
5 طرق يفيدك التطوع
25 طريقة لحياة أكثر إثارة للاهتمام
25 طريقة لحياة أكثر إثارة للاهتمام
ما هو خوفك من أن تكون وحيدًا حقًا وكيف تتغلب عليه
ما هو خوفك من أن تكون وحيدًا حقًا وكيف تتغلب عليه
كيف تتعامل مع بيئة عمل صعبة
كيف تتعامل مع بيئة عمل صعبة
كيف تستعيد حياتك عندما تخرج الأمور عن السيطرة
كيف تستعيد حياتك عندما تخرج الأمور عن السيطرة
10 طرق يستخدمها الأشخاص السيئون وكيفية تجنبها
10 طرق يستخدمها الأشخاص السيئون وكيفية تجنبها
كيفية علاج حساسية الشخص
كيفية علاج حساسية الشخص
كيف تجد الشفاء في العلاقات بعد الصدمة
كيف تجد الشفاء في العلاقات بعد الصدمة
هل أنت أبوة مثل والديك؟
هل أنت أبوة مثل والديك؟
إيجابيات وسلبيات إزالة الشعر بالليزر
إيجابيات وسلبيات إزالة الشعر بالليزر
7 طرق حكيمة لإيجاد التركيز وإنجاز الأشياء
7 طرق حكيمة لإيجاد التركيز وإنجاز الأشياء
توقف عن ارتداء أحذية رياضية بدون جواربك لأنك تؤذي قدميك أكثر مما تعتقد
توقف عن ارتداء أحذية رياضية بدون جواربك لأنك تؤذي قدميك أكثر مما تعتقد